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你的厨房4月前
一款可以无限复喝的快手汤，山药健脾养胃，豆腐清热润燥，菌菇增强免疫力#山药汤 #美食教程 #减脂汤 #你的厨房
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干饭南啵万7月前
无痛肠胃镜割息肉饮食版#肠胃镜 #养胃护胃 #vlog日常
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是fafa鸭6月前
慢性非萎缩性胃炎伴糜烂-山药粥＋豆腐蒸蛋 #慢性非萎缩性胃炎伴糜烂 #健康美食自己做 #自己动手做美食 #养胃 #美食
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瑜里里10月前
家里有老人小孩牙口不好的都去做这个鸡蛋包豆腐！！巨费米饭，全家欢喜！#美食分享 #适合老年人的软烂食物#辅食 #鸡蛋包豆腐
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黄厨（教做菜）10月前
#豆腐的营养价值与功效 #喝出好气色 #豆腐怎么做养胃 #好喝的豆腐汤做法 #抖音美食创作者
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小灶家常菜7月前
#真实生活分享计划 鸡蛋加豆腐一起炒简单美味、香嫩滑溜溜，豆腐的新吃法#在家做美食 #家常便饭吃的香#抖音美食推荐官#豆腐的神仙吃法
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三哥｜轻养生11月前
绝了，山药豆腐鸡蛋菠菜疙瘩汤，这样做比肉都香，高蛋白低脂！#抖音美食推荐官 #家常菜 #美食vlog #早餐 #美食教程
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月嫂奶奶辅食记3月前
孩子正是长身体的时候，多给他这样吃，豆腐富含优质植物蛋白和钙，软软嫩嫩，易于消化吸收，适合宝宝娇嫩肠胃，虾仁富含优质动物蛋白和钙磷铁等矿物质，这简直就是一道补钙大餐，快安排起来吧#辅食 #营养辅食 #补钙辅食 #辅食分享 #营养健康早餐
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周妈妈厨房日记10月前
豆腐蒸鸡蛋怎么做 豆腐和鸡蛋一起蒸，能做出嫩滑鲜香的豆腐蒸鸡蛋，大人小孩都喜欢吃#鸡蛋豆腐做法 #美食教程 #春日好食光 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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土豆妈妈爱做饭10月前
生菜性凉，可清热解春躁，搭配鸡蛋和豆腐的优质蛋白，可促进新陈代谢，缓解春季肠胃积滞。低热量，控体重，快来试试这碗生菜鸡蛋豆腐汤！#低卡低脂餐 #清淡饮食 #掉秤 #轻食简餐 #生菜鸡蛋汤
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柴柴3月前
营养又养胃的#山药疙瘩汤 #晚饭吃什么 #健康饮食 特别适合寒冷冬季的晚上，来上一碗，浑身热乎起来了～ ⭐食材：青菜、西红柿、铁棍山药、面粉、鸡蛋，火腿肠，豆腐（可＋可不＋） ⭐步骤： 1、番茄去皮切丁、山药去皮剁碎，保留颗粒感。 2、山药碎少量多次加入面粉，用筷子搅拌成小疙瘩 3、热锅倒油把西红柿炒出汁，再加入热水煮3min 4、倒入豆腐，火腿肠丁。 5、均匀的倒入山药面疙瘩，煮7分钟左右 6、淋入鸡蛋液，煮2分钟 7、加入青菜煮2分 关键步骤:出锅前淋上小磨香油，这是灵魂👻👻 出锅，开喝～
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轩轩美食6月前
鸡蛋豆腐新吃法#美食分享
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佳佳妈妈很会食养2月前
抓住秋冬猛涨期，多给娃吃豆腐蒸鸡蛋！ #健脾养胃 #育儿知识分享 #辅食 #长高 #宝宝辅食
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草莓布丁的美食记7月前
下班回家五分钟快速让你吃上饭，今日菜系：豆腐抱蛋，豆腐滑嫩，入口即化，香香辣辣，真的太下饭了#减肥期间能吃的夜宵 #豆腐抱蛋 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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亿丹爱养生2周前
鲫鱼鸡蛋豆腐汤 天冷最该喝这碗汤！暖胃养人，你一定要对自己好一点##秋冬养生汤 #鲫鱼汤 #健脾养胃 #食补 #养生日常
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多吉精选百货5月前
肉末豆腐蒸蛋 豆腐的神仙吃法，即简单又美味，小孩抢着吃~～不光能填饱肚子，还能让嘴巴享受丝滑#美食趣胃计划 #豆腐的神仙做法#肉末豆腐蒸蛋#蒸蛋
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皮皮妈妈3周前
鲜掉眉的三鲜汤面，健脾养胃全拿捏#三鲜汤 #三鲜汤面 #健脾养胃 #冬日暖食 #快手早餐
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老姨家常菜8月前
一周做一次的三鲜汤，营养丰富做法简单#健脾养胃的饮食 #煎蛋菜心汤做法 #煎蛋汤做法
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张张包1月前
宿舍小锅做三鲜汤，香迷糊啦～好喝又暖胃#宿舍小锅 #美食
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多咪妈（家常菜）1月前
给你女朋友安排一到鲫鱼豆腐汤吧，太养胃啦#鲫鱼豆腐汤 #教你做美食 #做菜教程
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月嫂赵姐4月前
鸡蛋这样蒸，嫩的像豆腐#鸡蛋羹 #美食制作分享 #健康又营养 #月子餐
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小悦宝辅食记📔2周前
今日份辅食山药豆腐羹，宝宝脾胃虚不好消化，可以试试这碗山药豆腐羹，一周吃两次 肚肚很舒服#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #豆腐羹 #健脾养胃 #强烈推荐
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苏食记1月前
这碗三鲜汤养颜又养胃，厨房小白也能轻松拿捏 #三鲜汤
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赢大厨爱美食9月前
大豆腐炒鸡蛋这样做老好吃啦！#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #美食推荐
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小张同学1周前
一周喝八次都不会腻的三鲜汤，汤鲜味美真的很好喝 #三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤的做法 #在家做美食
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火乐辅食日记🥣1周前
#宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 这碗「山药豆腐羹」是宝宝秋冬脾胃的“温润守护者”与成长的“钙蛋白加油站”，以丝滑口感同时兑现扎实养胃与全面滋养。 看着宝宝一勺一勺，满足地喝下这碗金黄翠绿的羹汤 营养被温柔地送达身体的每个角落 简单、温暖、充满力量，这就是妈妈的味道 快给宝宝安排这份秋日滋养吧！🥰#种草激励计划 #真实生活分享计划 我要上热门，粉丝一千万，宝宝辅食教程，辅食，山药，豆腐，抖爸爸给点流量吧@DOU+小助手 @抖音小助手
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爱美食就做8月前
三鲜豆腐汤，清淡爽口，养胃又营养又好喝。#在家做美食 #美食 #美食制作分享 #记录生活 #家常饭菜
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包包教做菜🌾6月前
鸡蛋酱豆腐 #豆怎么做好吃#家常菜#下饭菜
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岳岳聊健康1月前
小麦山药粥+鸡蛋炖豆腐，温和养胃#健康养生小知识天天分享
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蒲公英6天前
鸡蛋豆腐火腿三鲜汤，口感鲜美营养丰富适合日常饮食#美食 #美食教程 #三鲜汤#家常菜
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秀某（已-34）5月前
🍛食材准备: 两个鸡蛋，一块嫩豆腐 半根白萝卜，蒜香菜 （你们可以把蒜换成姜来一点点就可以） 大餐过后来一碗刮油汤，好喝，无负担 热量超级超级低，暖心养胃 还可以帮助排便哦~#减肥 #做饭小技巧 #健康减肥健康饮食
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美食治愈小厨房3周前
老人常说“白菜豆腐保平安”！天冷就给家人煮这锅汤，暖心暖胃！ 白菜豆腐汤喝腻了？试试这样做！煎几个鸡蛋，用铲子切碎，和豆腐一起炖，鲜味翻倍！😋 看这奶白色的汤，不加一点科技，全靠食材本身，最后淋点芝麻香油，香气扑鼻！ 这么简单的技巧，快学起来！ #三鲜汤 #烹饪技巧 #鲜味秘诀 #快手汤 #妈呀太香了
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崔哥（胖仔）爱美食～6月前
#鸡蛋豆腐新吃法
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与杰同行3周前
#美食教程 #教你做美食 #亲手制作美食 #抖音美食创作者 #健康美食亲手制作
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晚晚爱煲汤1月前
冬天一定要多喝这些汤真的很养胃！#营养汤#汤鲜味美#汤#抖音美食创作人 #美食
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夜北美食3周前
#美食教程 #做菜教程 #自制美食
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老黄爱素食5月前
想不到，原来将鸡蛋液淋在豆腐上，做出来竟然是五星级酒店卖88一份的健康素食，鲜香开胃，营养又美味！#白菜豆腐煲 #豆腐煲 #素食 #健康饮食 #美食
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叁味真火1周前
来一碗热乎乎的三鲜汤#三鲜汤 #三鲜汤家常做法#三鲜豆腐汤#三鲜汤在家怎么做#美食
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晓晓爱做菜1周前
十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤鲜味美，怎么喝都不腻#三鲜汤 #自己动手做美食好吃又营养 #年夜饭大赏 #抖音美食教程 #美食vlog
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妍妍的小厨房2周前
鸡蛋和豆腐的搭配做出来真的太好吃了，不仅营养丰富，一口咬下去满口爆汁，学会了一定要试一试哦#美食教程 #美食 #鸡蛋豆腐
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子萱带娃记4月前
第39集｜宝宝怎么吃健脾养胃，试试这个山药豆腐羹，一周吃两次，肚肚很舒服#宝宝辅食#宝宝辅食教程分享 #健脾养胃 #宝宝爱吃 #十月龄宝宝
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汐汐妈妈辅食记5天前
当妈后总是想让宝宝能多吃一点，养好脾胃吃饭香，山药搭配豆腐做出来的芙蓉羹，不仅能健脾养胃，还能够提供优质的蛋白，关键是滑溜溜的汤底和软嫩的豆腐结合，宝宝还想喝第二碗#宝宝辅食#小月龄辅食#不重样宝宝食谱#辅食教程#辅食添加
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美厨娘Lily9月前
万万没想到，豆腐切成块淋3个鸡蛋，出锅比吃肉香，天天吃都不腻 #我的厨房日记 #一起学做菜 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官
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美食小张哥4月前
朋友们注意看，把大豆腐倒进鸡蛋里，出锅就是老人小孩都爱吃的营养美食，快来看看是怎么做的吧#美食教程 #鸡蛋豆腐
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玲姐6天前
#动手自己做美食 一碗三鲜汤，暖胃更暖心，鲜爽一口入魂。
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爱美食的菜菜3周前
#荠菜豆腐羹 春天必喝的时令汤，鲜香滑嫩超养胃！跟着大厨学做法，5分钟搞定全家都爱喝 #春季美食 #家常菜
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爱做饭的饭唠🍺6天前
鸡蛋菠菜豆腐汤。低卡又好喝！减脂期放心喝。#菠菜豆腐汤 #做饭 #我给老家送年货 #晚上吃什么 #回家是最好的年货
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何姐的三餐魔法1周前
天冷来一碗热乎乎，又香又甜，健脾养胃的山药豆腐羹，宝宝可喜欢了#宝宝辅食 #日常vlog #动手自己做美食 #抖音二创激励计划 #记录真实生活
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王师傅厨房2月前
药膳大师教我的 15 种健康营养汤滋润养颜又养胃#在家做美食 #晚餐吃什么 #天儿冷吃点啥 #营养汤 #暖暖好心情
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海洋18182周前
青菜豆腐炒鸡蛋， 两个馒头加稀饭。 不沾烟酒多喝水， 年老吃喝要清淡。 粗茶淡饭日子甜， 心静如水顺自然。 每天锻炼少操心， 轻轻松松求平安。 #养老经典 #养老健康#食养与健康 #健脾养胃
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猴哥只洗碗不吃饭6月前
豆腐这样做，居然真的很板扎！ #跟着抖音学做菜 #豆腐的神仙吃法
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儿科医生王卉6月前
宝宝辅食怎么做？这个豆腐蒸鸡蛋，快给孩子做起来！#宝宝辅食 #儿童营养 #长高食谱#宝宝长高
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小胖的养生日记5天前
这个三鲜汤真的好好喝，连续喝七八天都不腻#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤做法 #家常菜 #减脂期
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杜老师营养畅谈6月前
养胃期间，蛋白怎么吃#养胃
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菲儿记录日常生活1周前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美，特别好喝#三鲜汤#鸡蛋豆腐#汤鲜味美 #抖音年味争霸赛#动手自己做美食
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涵妈家常菜✨1周前
这样做的三鲜汤，汤鲜味美太好喝了，一次两碗不够喝，减脂期也能喝哦，强烈推荐赶紧试试！#三鲜汤 #做法简单又营养 #健康美食自己做 #学会快去试试吧🔥
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杜丽洁儿童营养6天前
豆腐蒸鸡蛋，特别适合长个的孩子吃，赶紧给孩子试试吧！#儿童营养 #豆腐蒸鸡蛋 #宝宝辅食 #新生儿
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江南颐君6天前
祖母六鲜豆腐羹｜一碗暖到心的年味家常羹 家常又暖心的豆腐羹，步骤简单好上手，冬春喝暖身养胃，年夜饭上桌也很合适～ #年夜饭家常菜 #暖心食养 #学做菜 #江南颐君 #顺应天时
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xswk19886天前
#养胃护胃 #修复脾胃#
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