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浩仔_126月前
“这短短的三句话是我的整个青春” #篮球 #真实还原
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我奥体育1周前
从普通校队边缘人物到职业球员，需要经历些什么？ 胡匹夫给出了答案！@胡匹夫（追梦版） #我奥人物志 #NBL联赛 #CUBAL #胡匹夫
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魔丸乒乓（冲1w粉）1周前
“什么时候开始都不晚”0基础小白自学乒乓球第10天！ #乒乓球陈晃 #陈晃 #乒乓球 #体育精神 #张继科
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印迹·空间Ashley1周前
一个月的网球小白#你有多久没打球了
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安第斯1月前
羽毛球小白的成长vlog｜总有些东西赋予生命的意义～ #羽毛球 #羽毛球女孩 #羽毛球小白 #vlog日常 #2025
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搜狐娱乐4年前
来康康#白敬亭2022年第一场篮球，球场上的白敬亭能突能投，命中率极高，满满的阳光活力。想和小白3v3的请举手 ！#被白敬亭打篮球帅到 #白敬亭开端
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NNNICK3周前
新手自学半年谈一谈感悟（真的完全自学） 高尔夫是我玩过最难上手的运动 没有之一 但我想这也是他的魅力所在 他教会了我们如何沉下心 耐住性子去磨一个细节 并且这个运动他基本上抹去了年龄的差异 打到6070岁一样能有很好的表现 他可以陪伴你的一生 高尔夫是把投入产出做到极致的运动 你对这项运动付出的努力他多多少少都会在你的动作上 成绩上 很直观的体现出来 最有意思的点是 别的运动都是在做加法 例如篮球你要学各种各样的动作，投篮 台球要学各种加塞 而高尔夫却是在做减法 你刚开始的挥杆“杂质”太多 我们要一点点的剔除 所以其实高尔夫也是一个在跟自己较劲的运动 我们是想让自己提升 没有要跟谁去比 当然其实最好是请个教练 不是说自学学不会 而是教练可以帮你少走很多弯路 一针见血的指出你的问题 进步的速度更快 最后希望自己跟大家打球越来越好 动作越来越帅 一切顺利，一切幸福 #高尔夫 #小白球 #高尔夫练习 #挥杆
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不懂篮球的小白2月前
第16集｜可惜那年你不懂球，不知道19年巅峰乔治有多强！#NBA#保罗乔治 #雷霆 #nba经典时刻 #青年创作者成长计划
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爱打球的Anne1月前
入坑高尔夫半年📅从连球杆都握不稳 到能把小白球稳稳送上果岭打小鸟球，谁懂啊！ 那些在练习场挥汗的下午，全是成长的证据～⛳️ 小白的进阶路，还在继续！ #高尔夫挥杆 #高尔夫小白进阶 #每个动作都是用汗水换来的
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U6鑫鑫～小太阳4月前
#幼儿篮球启蒙 #少儿篮球 不到六岁小朋友被迫学打篮球的一天都学了些什么？励志打进国家队的第一天，大家觉得我爸的愿望能实现吗？#篮球训练
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温不肉4月前
打网球一年🎾从纯小白到2.5 我都经历了什么？#网球 #网球小白 #网球新手#网球女孩 #长沙网球
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余小鱼🐟1周前
你最开始打球是为了什么#你有多久没打球了 #羽球小白 @DOU+上热门
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💃豆米🐰💃（拒私聊）请勿连赞1周前
人生如球台，起落皆修行；挥拍千次，贵在坚持二字。🏓🔥 打球15个月的小白，贵在坚持😂😂
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李建兵台球学院郑州院区官方号3周前
零基础也能快速进阶！来学院二十天，从握杆歪斜到精准落袋，专业指导让进步看得见！
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学神1周前
拳击小白刚学打球#篮球🏀🏀🏀 #你有多久没打球了 #拳击
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七八九🏸1月前
羽球小白的练球vlog，给自己点时间慢慢进步吧～ 打的好不好不重要，享受过程，开心第一名☝🏻#打羽毛球女生 #运动女孩 #羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐 #快乐羽毛球
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台球小白五分点练习3周前
是不是刚打球的你？#台球 #打台球 #台球是一种生活 #台球基本功 #新手打球
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飞扬羽毛球俱乐部1周前
#喂打球吗 开课几天小白已经像模像样啦～
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李纮铭hongmingLi7月前
羽毛球新手小白启蒙第四集 (5分钟长视频)#羽毛球教学#羽毛球
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贝吉塔的仙豆1周前
一年的新手、刚开始三个月给你错觉太大了？练6年和练5年的你问问有没有差距、不退步就好了。新手期间是进步最快的时候，抵得上三年的进步空间。#健身 #毫无训练痕迹 #健身小白成长记
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凤凰网体育4年前
#白敬亭打个球vlog 白敬亭分享打球vlog，要说小白什么时候最帅，那一定是在球场上 #白敬亭
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羽球小喳喳4周前
挑战00天打羽毛球#羽毛球小白 #羽毛球教学 #上热门 #
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严憨憨聊豪宅1周前
2026年和闺蜜的第一场球，快乐高尔夫！还是来到很喜欢的风神球场！保住了收功Par #广州豪宅 #豪宅 #高尔夫#小白球#风神
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大俊多穿点啊3月前
小白打球成长记#vlog日常 #日常生活 #日常分享
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小张教练3周前
🎾新手小白如何三个月逆转5.0 娱乐一下 哈哈哈 #网球🎾 #网球训练 #网球 #网球圈 @叫Echo吧 @小崔想睡觉. .
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Ah_Lin1周前
#新手小白 #高尔夫 #第一次打高尔夫 #初体验 #打球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
新手打球时都会踩过的坑 那么你们刚开始打球的时候都有踩过哪些坑呢？#我打球时的状态 #内容启发搜索 #还原真相 #篮球需要沉淀
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ㅤ清卿🍃1周前
感谢我峰峰的陪伴和宠爱，所有的视频我都嫌长，只有这个我觉得时间太短。我们从2025年12月23日相识，你莫名其妙在我直播间留了下来，开始了我们的故事，那时候我们都是小白，什么都不懂，我直播你陪着，我下播你去学习，然后回来教我，帮我在直播间互动，你一个不爱打架的人，为了我任务，带我出去打架，在我最不好的日子，你天天带我打首胜。我满月你四处拉人给我做人气，身边主播都羡慕我有你，我也因为有你很骄傲。我知道你终有一天会离开我，我只是希望这段时间越长越好，山河不足重，重在遇贵人，峰峰，我很幸运能与你相遇。我的第一个守护，以后的日子祝你:策马赴山海，万事皆胜意，健康常伴，喜乐开怀，岁岁长安。
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臭豆腐冰沙🏸1月前
你们什么时候开始会用拍子捡球？ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #打球 #羽毛球 #问答环节 #看过来
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麟柒伍肆1月前
30岁小伙，经过两个多月的训练，成功拿下人生首个半马！ 作为一个运动小白，通过两个多月的运动训练，也可以完成自己定下的小目标！相信自己，做什么事情只要坚持和努力，就一定会有进步！#抖音热点记忆2025 #马拉松 #运动vlog #2025
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🔥牛火火🔥1月前
大家一直在问从零到一怎么开始的，这条视频是我这个自学小白个人见解，我就是这么开始的，对错勿怪！这一条视频跟你讲的明明白白的，虽然视频有点长，但是希望大家看完希望对你真的有帮助，#十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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嘤嘤爱打球🏀7月前
篮球小白运球入门，练起来！ 【运球的入门篇】 手指手腕对球的控制是运球的核心所在 这个12345手指运球的练习希望可以帮到你！ 练过就知道，当你可以用更少的手指熟练地运球之后，用上五个手指运球就是小菜一碟 #篮球教学 #篮球训练 #篮球初学者 #篮球入门 #篮球🏀
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Queen Tennis3周前
白卓璇 0:2 不敌世界第一萨巴伦卡，比赛开始阶段，小白明显还是有些紧，后来适应了大场面，追回几局，也算是一次非常不错的体验了，希望小白接下来的比赛再接再厉，早日重回前一百💪#你有多久没打球了 #练球日常 #网球 #网球训练 #网球圈
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小白剪了个球3周前
2026请别遗忘这个史上最年轻MVP #罗斯
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小佳的乒乓成长路3周前
2. 1450→1800分冲分计划，乒乓球直拍的进阶训练实录。#乒乓球#乒乓球新手#乒乓球成长记
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大熊哥的老板圈1年前
台球小白秒变大神，老陆恼羞成怒要和我搏击#台球 #是时候展现真正的技术了 #气势不能输 @纯爷们老陆
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面面的小白wavy1周前
你们受过伤吗 又是怎么熬过来的呢 #面面的小白#钟文波#wavy #厦门街头
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SARACHEN1周前
打球季开始咯#GOLF #golfswing #小白球
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老品种猪肝🏀1周前
“擎天白玉肚，紫金汉堡王”#篮球#真实还原
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驿山赵又廷3周前
高尔夫球童说球，我就这样打高尔夫。每天看别人打球，总结下业余球员新手小白打高尔夫球需要经历的过程。#高尔夫 #高尔夫球童 #高尔夫挥杆技巧 #创作者中心 #创作灵感
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信天翁高尔夫-小吴10月前
您知道球童的起源吗？ #高尔夫练习 #爱生活爱运动 #记录美好生活 #热爱生活 #小白球
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操场角2周前
第28天，训练快一个月了，打了六千个五分点，昨天外出工作，朋友约打球，平时练习的球形都打不出来，出杆都感觉不对劲，今天练习又可以找回感觉，状态好的时候，五分点趴下杆都不用运也能打进#台球是一种生活 #你有多久没打球了
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(教程在主页置顶）小麦讲攻防1周前
假如你从过年前的2月1号开始自学黑客技术，要多久才能上手实战 #黑客#计算机#网络安全#大学生#寒假
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Nick😎😎3月前
拉伤了一个月，终于开始可以正常打球了，今天有点可惜差点打个标准杆，高尔夫就是那么神奇，永远没有完美的结局，下次努力吧！每一场球打出自己该有的水平，再突破自己#小白球 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球场
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(教程在主页置顶）小麦讲攻防1周前
假如你从过年前的2月1号开始自学黑客技术，要多久才能上手实战 #黑客 #计算机 #网络安全 #大学生 #寒假
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华少3月前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球后才知道的 #羽毛球新手 #羽毛球入门 @DOU+小助手 以前羽毛球新手入门真的很难 你们有没有同样遭遇 欢迎评论区一起聊聊 关注华少 分享更多羽毛球知识和故事。
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不懂篮球的小白3月前
第8集｜可惜那年你不懂球，不知道16年总决赛的欧文有多强！#青年创作者成长计划 #凯里欧文 #詹姆斯 #NBA经典时刻 #NBA
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白茶与故巷1周前
接触高尔夫两个月了 第一次下场体验！ 成绩不重要 重在累积经验 期待下一次下场一次比一次更好！ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #小白球 #高尔夫球场 #打球
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Jackson赵1月前
小白遭遇背叛？【黑白双煞的故事1】 #NBA2K26 #游戏日常 #篮球
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扶风77体育🏀-白教练7月前
亲爱的你们 大家好 我是扶风县第三届夏季篮球联赛的发起人-小白 我依旧 热血澎湃 期待万千 2025年7月14日体育公园外场18：30与你们的见面 我是77体育篮球的 总教练 也是今年夏季篮球联赛的球员 MC 裁判员 再此：我发出诚挚的邀请函 邀请 广大的朋友 #篮球比赛 来观看 这个夏天 最火热的 篮球比赛吧 #夏季篮球联赛
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暴躁的刷子1周前
故事的开始 #陈一帆野球帝 #恋综 #篮球博主推荐 #自由女神熠甜 #kswl
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龙珠激斗小白11月前
OB众人回忆录，已经什么时候开始打dota的！#dota2 #dota #ob #yyf #zhou
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斯诺克小白3月前
17岁赵心童初遇火箭，超强进攻一杆清台，火箭彻底沉迷 #体育 #台球 #斯诺克 #赵心童
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田JORDAN1月前
有没有试过看到两个球打的哈哈 #高尔夫球 #高尔夫挥杆 #挥杆 #小白球 #高尔夫
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阿颖打壁球1周前
我的壁球2025 #壁球
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高球小白研究所4月前
新手坦白局，90后打球4个月真实感受 #高尔夫 #高尔夫初学者 #高尔夫入门 #户外运动 #高尔夫穿搭
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会刮痧的台球小白5月前
爱上台球#台球是一种生活 #精彩瞬间 #台球俱乐部
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比澳尔（比沃尔真传）1月前
对练时前直总和小伙伴互相命中？超级干货它来了，关于拳击后手究竟放在脸上什么方向才是多功能的位置。建议小白现在就开始练，不要听评论区的时刻不掉手，那样只会束缚你。#拳击 #拳击知识 #比沃尔#直拳 #拳击教学
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史蒂夫.纳什1周前
#冬训 #健身小白成长记 #运动表现 #每个动作都是用汗水换来的
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小白爱打球1年前
还记得你是从什么开始打乒乓球的，坚持这么久值得吗#热爱 #乒乓球🏓
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张子愚Tennis1周前
🎾网球新手入门练习#网球小白#网球入门#网球新手#在家就能练#网球教学
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田丁备忘录1月前
新手小白勇闯匹克球场，匹克球初体验。 #匹克球#茵乐匹克球场
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阿江🏀5月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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T4L2月前
今天想和各位球友们探讨一个问题： “一个不到3.0的业余网球爱好者，经过20小时专业私教课之后，水平能有多大的提升？” 在这之前想先分享一下我自己的打球经历，从开始学球时的小白，到现在已经能够相对稳定的对拉并参加一些2.5-3.0水平的比赛，我花了接近一年半的时间，除了前期20小时的入门私教课，剩余的时间都是以私下约球为主。 之所以想到开头这样的问题，是因为我看到很多人会说网球水平靠多打多练就能提高，也有人认为想要有更高水平的突破（业余层面），还是需要有更加专业的教练指导。 为了感受这个问题的答案，我找到了一位网球高水平的朋友。未来我会在他的指导下，完成20小时的网球训练。单次训练时间在1.5小时，每周约1-2次训练，整个训练周期大约2个月。每次的训练我都会以视频的形式记录并分享自己的练球感悟，想看看在我全身心投入训练的情况下，自己的水平能够有多大的提升。 以上提到的问题及想法，仅限业余层面，也欢迎球友们文明讨论。 #网球 #网球训练 #网球教学 #网球🎾 #vlog
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