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知玉8月前
手腕缠绑带教程#弹力绷带使用方法 #护腕 #手腕疼 #教程来了
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1050444858113年前
丝巾系手腕的两种方法教程#丝巾教程 #丝巾系法大全 #时尚 #潮流配饰
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洽洽孃佬韵3年前
丝巾也可以作腕带哦～超好看#创作者计划 #丝巾系法大全 #丝巾教程
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徐州康复小松老师2月前
【手腕扭伤必看！】别小看这圈绷带，它是你康复的“隐形守护神” ✨ 你是不是也觉得手腕扭伤后绑绷带太麻烦？ “只是轻微扭伤，应该没事吧？” “绑着绷带好不方便，拆掉算了！” ——快停止这些危险想法！🚫 💡 绷带可不是可有可无的装饰品： ✅ 固定保护：限制关节过度活动，避免二次损伤 ✅ 消肿止痛：适度加压促进积液吸收 ✅ 加速愈合：为受损韧带创造修复环境 ✅ 早期预警：提醒你注意保护受伤部位 📌 正确使用指南： 1️⃣ 专业包扎很重要！推荐“8字缠绕法” 2️⃣ 松紧适度：能插入一根手指为宜 3️⃣ 夜间可适当放松，避免影响血液循环 4️⃣ 配合冰敷和抬高 💌 温馨提示： 如果疼痛剧烈或3天无好转，记得及时就医哦！绷带是辅助，专业诊断才是关键～ #手腕扭伤怎么用绷带固定 #运动损伤防护 #TFCC #干货知识分享 #徐州运动康复 收藏这篇，转发给需要的小伙伴！保护好我们的手腕，才能继续享受生活的美好呀～ ✨
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天煦箱包旗舰店3年前
1分钟学会手腕带丝巾的系法～#包包推荐 #小众包包 #单肩包 #轻奢穿搭 #百搭包包 #轻中式 #好物分享 #丝巾系法大全 #丝巾教程 #丝巾新花样 #丝巾系法又来更新了
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吉丝配饰旗舰店4年前
#丝巾系法大全 飘带万能搭配～手环#丝巾搭配 @DOU+小助手
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欧不亭10月前
好看的带子不要扔，系个漂亮的蝴蝶结🎀 套脖子 套手腕 做后压 想怎么戴就怎么戴 #实用小技巧 #蝴蝶结教程 #跟我一起动手做起来吧 #丝带 #蝴蝶结魅力
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羿唐美学5年前
把丝巾系在手腕上，秒变时尚小仙女#百变丝巾 #热爱生活
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托尼~丁3月前
拳击绑手带教学#拳击 #搏击#泰拳#格斗#绑手带缠法
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芳小姐和她的花3月前
伴娘手腕花制作教程#花艺教程
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可乐小盆友5月前
#手工diy #应援手环 #教程 #鹿晗演唱会
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Mys花艺3周前
手腕花教程来咯 #教程 #日常分享#加油每一天#抖音爸爸别限流 #抖音助手
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尚品花艺培训5年前
一分钟教会你一根丝带怎么做手腕花，一直不上班家里种的花花草草都被我用上了。
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「李强丨减肥塑形教练」7月前
拳击第一课 拳击手绑带教学#拳击 #减脂
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漯河大鱼花艺4月前
国庆结婚季，带保水的手腕花，提前做也不怕脱水蔫掉，超实用的方法，点赞收藏学起来吧！ #手腕花 #花艺教程 #花艺教学 #手腕花教程 #结婚
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1帮1鲜花资材2号2周前
#双耳蝴蝶结教程 #双耳蝴蝶结系法教程 #双耳蝴蝶结慢动作教程 #丝带绑法#丝带 蝴蝶结教程来啦
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壹心气球4月前
详细的气球手腕手腕花教程来咯#创意气球 #气球教程 #手腕摇摇花
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晓清墨MoMo6月前
金色发财手腕花教程来啦 还不快艾特你的冤种朋友给你做！
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韩闻天 田径🇨🇳（全国招生中）6月前
没有护腕情况下用胶布怎么绑手腕，今天教给大家#田径 #训练 #体考 #比赛 #单招
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蒯 kuaˇi3年前
#蝴蝶结 #丝巾#发带#飘带#手环#蝴蝶结系法 春天来了，也该变美了
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逐梦鸟服饰旗舰店3年前
真丝真丝小飘带 腕带结系法～
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北一花莳3月前
超简单的手腕花教程！自己DIY手腕花#手腕花教程 #花艺教学 #花艺培训 #婚礼手腕花 #伴娘手腕花
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芳芳花艺2月前
零基础花艺 新娘手腕花的制作#花艺教程
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1帮1鲜花资材2号1月前
#手工diy #花艺教程 #蝴蝶结教程 #蝴蝶结绑法#丝带绑法 网感蝴蝶结教程来啦
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清与花艺（鄱阳店）2月前
新娘手腕花教程#花艺教程 #零基础花艺 #每日分享 #花艺设计 #花艺师日常
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飓风格斗俱乐部1周前
缠手带教程 "缠手带教学#绑手带#缠手带#拳击绑带#弹性绑带#拳击
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！！凤姐！！11月前
简单易学快速蝴蝶结绑节方法#软装搭配 #蝴蝶结系法 #丝带 #婚庆道具 #学会快去试试吧🔥
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惊奇脆🥊8月前
绑拳击绷带教程 #拳击 #拳击绷带绑法
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霏霏花捻集 Studio4月前
玫瑰手捧绑丝带教程~ 剪的比较随意哈，大家能看懂就行#扭扭棒手工#扭扭棒 #扭扭棒教程 #玫瑰 #教程分享
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春·屿Flower4周前
#花艺教程 #重庆花店 #新娘手腕花 #胸花 #手腕花
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羽杰体育用品2周前
拳击训练缠手带教程#缠手带#拳击绑带#泰拳绷带#弹性绑带#拳击护手带
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MYARD永生花1周前
手臂花佩戴教程#手臂花 #备婚日常 #新娘 #婚礼
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7oui3周前
新学的生日礼物丝带创意系法 一下就学会啦 姐妹们你们看看效果怎么样 #丝带 #生日礼物 #蝴蝶结 #蝴蝶结系法 #蝴蝶结教程
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巴黎收纳师小月10月前
商务赠礼/节日仪式/亲子手作通用的万能绑法 #巴黎收纳师#蝴蝶结#礼物包装#法国#一学就会
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八一骨科严致远7月前
丝带不止能拍照，还是家里的自救神器 #医学科普 #中医骨科 #绷带绑法 #骨折 #脱臼
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心心手工（接成品预定可批）7月前
手腕花教程。人生的上上签： 爱自己 无畏 无味 无谓#手腕花 #扭扭棒 #扭扭棒手腕花 #亲子手工
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等到那天来临2月前
一个非常啰嗦的丝带教程，仅供参考#教程分享 #簇青
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飞熊大王3天前
这个应该很适合某个姓魏男子跳hh#双吉摇 #简单舞蹈教学 #手势舞教程 #惊鸿一面 #dj
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淋巴水肿熊伟医生2月前
上肢淋巴水肿患者，居家如何自己绑绷带？ 很多的患者向我们反馈这个问题，今天详细给大家讲讲怎么缠，每个步骤需要注意什么！ 我们主要分为5个阶段给大家做展示： 1.绑绷带前的准备工作 2.手指绷带的绑法 3.衬垫层的详细绑法 4.低弹绷带的详细绑法 5.绑完后判断绷带是否绑好的方法 为了给大家展示完整的教学，视频会比较长，所以我们拆解成5个部分给大家做展示，更方便大家学习和理解上肢绑绷带的过程！ #淋巴水肿 #上肢淋巴水肿 #淋巴水肿熊伟 #乳腺癌 #术后恢复
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7oui1周前
“海盐味”丝带教程！ 姐妹们觉得这种风格的丝带系法好看吗 学会了来评论区交作业哦#丝带 #蝴蝶结 #蝴蝶结系法 #保姆级教程 #礼物包装
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7oui2周前
哇塞 日常小惊喜的礼物 丝带这么系 也很有仪式感！快学起来 #丝带 #礼物包装 #蝴蝶结系法 #蝴蝶结教程
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做手工的UU1月前
普通丝带 vs 重叠蝴蝶结，差别也太大了吧！ 丝带别再随便一绑了！教你系一个永远立挺、层次超丰富的重叠蝴蝶结，礼物颜值飙升💯！手残党也能学会 #礼物包装 #蝴蝶结 #蝴蝶结系法 #创意手工 #手工diy
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1帮1鲜花资材2号4天前
芭蕾风蝴蝶结#丝带#蝴蝶结绑法 #丝带绑法#蝴蝶结系法 #蝴蝶结教程
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阿瓦雷子2月前
我绑缠手带的方式#拳击 #绷带 #日常vlog
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🥊 J1月前
#拳击绑带 3米的弹力绑带教学
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秋拾花艺共创联盟5年前
教你用一根丝带做手腕花，别眨眼噢！#花艺培训 #手工 #创意
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1帮1鲜花资材2号1周前
#丝带#蝴蝶结#蝴蝶结绑法#蝴蝶结教程#丝带绑法 蝴蝶结教程来啦
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语漾花艺-刘刘6月前
30秒钟学会手捧花丝带绑法 一学就会 赶紧学起来吧#手捧花丝带绑法教程
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匠心奢配坊2周前
不会绑丝带？那赶紧过来看吧！ 这期来教姐妹们怎么绑丝带，不会的姐妹速来跟着改造啦， 改造真的超简单的， 绑完的包包瞬间与众不同了起来，贵气又很优雅，赶紧学起来！#绑丝带 #丝带 #戴妃包 #迪奥 #包包改造
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格斗战技1月前
拳击训练中至关重要的一项，缠手带！#拳击与格斗 #格斗 #训练 #格斗训练 #训练技巧 @DOU+小助手
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🔍鉴包棠棠子5月前
手把手教学！爱马仕礼盒丝带绑法/有手就会 #爱马仕 #爱马仕丝带系法 #菜篮子 #birkin #种草
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怪那个兽1月前
拳击绑手带教学#拳击教学 #绑手带 #学习打卡
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猛犸搏击铭教2年前
1分钟轻松学会缠绑手带#拳击 #格斗 #绑手带 #拳击🥊 #教学
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七安然1月前
拳击绑带教学
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拳动起来-梅子6月前
手把手教你拳击手绑带缠法，赶紧收藏起来慢慢学 #拳击 #拳击女孩 #痞帅 #拳击手绑带 #运动
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十八楼（学穿搭版）2周前
丝带绑包教程，家里买的丝带终于不再闲置啦 #包包改造 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #网购冷知识 #丝带蝴蝶结
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椿不晚（糖糖吖～）3月前
手捧丝带无痕绑法及打包方式 #花艺教程 #手捧花 #花艺培训 #成都花店 #椿不晚花艺培训
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孙若普3月前
#拳击绑手带 #拳击训练 #拳击教学 绑手方法
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球个开心balloon boom4月前
做一朵戴在手上的气球花 #把气球做成花 #气球教程 #创意手工 #手腕花
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且听花屿✨3周前
#花店 #花店日常#手捧花丝带系法 #零基础学花艺
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体能教练 廖威David2月前
拳击绑手正确缠法 #拳击 #绑手带 #拳击训练 #拳击教学 #拳击格斗
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羽杰体育用品3周前
拳击5米缠手带教程视频成人训练儿童缠手带泰拳绷带#上热门🔥上热门 #上热门🔥 #学习方法 #缠手带 #拳击绑带
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花艺师晓茹（宿州）6月前
手捧花绑法教程来啦～关注收藏早晚用得到哦#手捧花束 #花艺教程 #花店 #花艺培训 #手捧花教程
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