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Ojec啊5月前
为什么女性不能和男性一样减脂？四大差异💡 你可能会发现和男性一起减脂，女性减得更慢，其实研究也得出了同样的结论！不仅如此，女性的代谢综合征评分、c肽、骨密度、肌肉量、HDL的变化也大不相同！ 00:13 差异1:必需脂肪量/肌肉量 01:04 差异2:脂肪的分布 01:31 差异3:快速减脂的健康结果 01:52 差异4:食欲 02:04 女性减脂2个重要tip #秀出好身材 #健身女孩的日常 #夏日减脂大作战
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一附院吴晓通医生1周前
男生VS女生，同样的体重谁减肥更容易？#南昌 #身材 #体型 #变瘦 #减肥
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强哥（减脂塑型运动）3月前
为什么女性脂肪比男性多🔥#热门 #热搜 #健身 #脂肪 #涨知识
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崔努医生3月前
男性和女性减脂有什么区别呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #减肥 #减脂
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大马猴百科3月前
人体内的脂肪都分布在什么部位？ #人体 #脂肪 #脂肪脂肪快走开
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美丽浙江2月前
研究发现：#男人腰越细，睾酮水平往往越高。#美丽主播说新闻
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懒人营养师老康9月前
为什么女性比男性更难科学减肥？ #减肥 #减脂 #女性健康
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脂肪再生 袁玉坤教授6天前
男性啤酒肚和女生小肚子有什么区别？ #小肚子 #啤酒肚 #抖出健康知识宝藏 #上海脂肪袁玉坤 #腰腹环吸
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逸仙减重朱医生8月前
女生和男生那个减肥更难？#抖出健康知识宝藏 #减重 #医疗健康创作训练营
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湖北中南减重李震教授1月前
为什么女生减肥比男生难？ #健康科普 #减肥 #男女差异化 #涨知识
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源来如此3年前
凭什么女的就比男的容易胖？#女生 比男生更容易胖#男女不同 的脂肪含量#科普 #科普知识 #科普一下 #趣味科普 #趣味科普小知识 #趣味知识科普 @源来如此 @抖音小助手 @DOU+小助手 @热门小助手
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冒菜菜de塑形宝典2月前
你在哪一档？你最喜欢哪一档？🤓#体脂率 #体脂图 #女生体脂率对比图 #女生体脂率多少算瘦 #真实体脂率
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边医生减重在路上7月前
女生为什么比男生更容易胖呢？答案在这里！ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年#肥胖#减重手术
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大力刘1月前
男女减脂速度对比 #健身干货 #增肌减脂
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Coach Sun 37.2°2月前
男女本身就存在着身体差异，男性相对更容易保持住紧致的身材，女性的生理结构和激素水平注定了会储存比男性较高的脂肪含量，是一种保护机制，女性的健康脂肪含量在20~25%区间，不要为了过低得脂肪体脂率而给自己制造焦虑#自由教练 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身动作示范
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减重代谢李荣振2月前
男女差异不同，肥胖地方不同 #医学科普 #减肥训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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唐卓尔不群5月前
女性减肥速度不要对标男性，纯属没有常识，自讨没趣。 #科学减肥 #减肥速度 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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整形外科医生杨璐3月前
男生乳房抽出300ml脂肪 腺体也一并切除 #男性乳腺发育症 #男性乳腺发育杨璐 #雌化胸 #男乳 #健康科普不基础
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上海一院妇科蔡医生4月前
为什么男生减肥总比你快？ 为什么男生减肥总比你快？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #减肥 #医学科普
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柯先生的健身笔记1周前
同样的大肚子 不一样的脂肪 #健身减肥 #力量训练 #大肚子
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幸孕来敲门7月前
男胖短，女胖深 #抖出健康知识宝藏 #男性 #女性
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胸口碎大石先生3月前
女性喝酒比男性更容易胖 今天说说怎么应对 #酒蒙子的日常 #喝酒的不一定是坏女人 #喝酒的女人 #减肥小知识 #减脂小知识
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西部网3月前
研究发现：吃饭快的人体重指数、腰围、内脏脂肪面积更大，男性“局部胖”会更显著，女性“全身胖”可能性增加 #科普 #健康 #热点
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李教授聊糖胖1月前
女生为什么比男生更容易胖？#减肥 #控糖 #减脂
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王序练2周前
#正常健身分享 #减脂
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收腹大师兄4月前
女人比男人先天就多了8%的脂肪。#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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能能姐5天前
为什么女生比男生减脂更难？3个生理原因，让你不再焦虑#科学减肥 #减脂小白必看经验 #知识科普
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大榕树6月前
减肥，女生比男生慢原来是这几个原因 1.男生肌肉细胞天生比女生多， 2.男生体重基数一般比女生大#减肥 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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阳光帆6月前
我们可能比猪胖！ #营养饮食 #营养健康 #体脂率
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不讲废话的陈医生6月前
为什么女性比男性更难减肥？ #减肥 #女性 #男性 #健康科普
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严哥讲健身1月前
男女生减脂区别以及饮食训练方法#健身#腹肌#马甲线#减脂#减肥
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经方中医张耀武8月前
家人们！判断胖瘦别再被体重秤PUA啦！记住这三个硬指标⬇️ 第一看体脂率！男生体脂超20%、女生超25%，再瘦都是“泡芙人”！（手势比耶✌️） 第二算腰臀比！男生腰围＞90、女生＞85（双手比划🚨），腰臀比超0.9/0.8，内脏脂肪正在偷袭你的肝！ 第三看体型！苹果型腰（双手圈腰⭕）比梨型臀危险10倍！ 冷知识暴击💥：肌肉姐和脂肪妹同体重，视觉差两个码！（双手拉开距离📏） 重点来了❗️少吃多动是伪命题！ （手势✊）每天蛋白要吃够，久坐超1小时起来扭一扭，睡不够7小时代谢直接摆烂！ （举手机示范）跟着我每周骑车/跳舞150分钟，增肌减脂双buff叠加！ 现在捏捏你的后腰肉，敢不敢评论区晒健康打卡？👇 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #体脂率 #腰臀比 @抖音精选官方账号 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手
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黄伟医生8月前
体脂率怎么计算？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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青青💖爱养生7月前
#每天学习一点点 为什么男性的脂肪肝比例比女性多？女性到一定年纪更容易肥胖？#健康 #养生 #脂肪肝 #肥胖
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天津卫视3周前
医生科普肥胖指标中的腰臀比，男性数值不能大于1，女性数值不能大于0.8#医探究竟
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圆脸小王（减脂版7月前
瘦了30斤今天来讲讲体脂率！#减脂碎碎念 #减脂小技巧 #体脂率 #体脂率的正常值范围 #减肥小知识
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北京减重专家廉东波3天前
脂肪太多，非常可怕 #减重医生廉东波 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年
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鹰视天下7月前
“女生小肚子微微凸起才是正常”女性肚子里比男性多三个器官 腹部脂肪堆积是用来保护子宫
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陳一一3天前
减肥还在死磕体重秤上的数字？❌ 这可能是你减肥路上最大的坑！ 👉 为什么同样的身高体重，有人紧致苗条，有人松垮臃肿？ 👉 真正科学的“黄金围度”是多少？ 🔥 划重点（自测标准）： • 男性腰臀比 < 0.85 • 女性腰臀比 < 0.8 只有这两个数字降下来，才是真正健康的“瘦”！ #科学减肥 #健康科普 #体脂率 #内脏脂肪 #身材管理
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酒窝大叔4月前
男女减肥为什么有差距？ #减肥 #减脂 #体重管理 #减肥心态
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长沙自由教练～刘一手7月前
体重很轻，肚子脂肪却很多？#减脂 #减肚子 #腹部脂肪堆积 #健身干货分享 #知识分享
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乳清侠2月前
#健身知识 #知识分享 #健身科普 #增肌 #减脂 男生腹部脂肪量居然和睾酮水平挂钩！
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新华每日电讯10月前
#每日新知 |研究显示：男性早餐要多吃高碳水，女性早餐多吃点高脂肪食物，这样吃对食物的代谢反应更好，并且不容易发胖。#新华社每日电讯
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静姐InG4月前
男女减脂效率差异，是激素在给我们增难度#雌激素 #知识分享 #生酮 #科学减肥 #减肥知识
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王慧玲医生8月前
减肥总是瘦不下来，先分清楚自己是哪种脂肪 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #减肥 #脂肪
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肛肠科来元医生1年前
男女脂肪分布#身材管理 #减脂 #变美变瘦变好看 #肛肠科来元医生 #兰州兰州
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麒局（9号到1号天天播）1周前
第22集｜很多问题可能真的只是我们的脂肪太多了，影响到我们自身的主体激素了 #减脂 #主播 #一般人不告诉他 #真实生活分享计划 #肥胖
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刘彦龙院长8月前
每胖10斤就短1厘米是真的吗？#刘彦龙主任 #男士脂肪胶 #延长增粗 #男性
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莹姐健康说4月前
男胖短，女胖深是真的吗？ #科普 #两性 #科普一下 #两性健康 #医学科普
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大海教练7月前
体脂率 对照这个图 目测就行了 #体脂率 #马甲线 #减脂 #塑型 #居家锻炼
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小李不吃🐷6月前
男女减脂方法不能通用，女性盲目模仿男性减脂方法，可能姨妈出走 #健身 #健身 #减肥知识 #減肥 #减肥减脂
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猫大夫医学科普3月前
为什么女性肚子上的肉最难减？答案和攻略都在这了 #减肥 #肚子脂肪 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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朝晨谈健康8月前
为什么减肥一直瘦不下来？皮下脂肪和内脏脂肪谁更难减？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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呼呼哟～6月前
有氧和力量到底哪个减脂快？必然是有氧，那到底做有氧还是力量？看你追求的是单纯的瘦还是美美的瘦#减肥干货 #减脂小知识 #有氧运动 #力量训练
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殷冬1周前
苹果型肥胖和梨型肥胖 人的腹部也确实更容易堆积脂肪，这就叫做腹型肥胖，也有一个别称叫做苹果型肥胖。这种腹型肥胖的典型特征是什么呢？就是腰围大。按照我们中国的传统的计算方法，男性如果大于2尺6，女性如果大于2尺4，这就属于肥胖。 那还有一种肥胖，它是脂肪不容易堆积腹部，而是只容易堆积在大腿和臀部，我们管这种肥胖叫做梨型肥胖，比如说很多欧美以及黑人的这种女性，她们的肥胖那就属于这种类型。#冬哥讲营养
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袁合荣yuan5月前
女性15的体脂什么样 #减脂 给大家展示一下女性15左右的体脂状态，其实没有大家想象的那么低，同样体脂女性看起来会比男性干，因为女性的脂肪含量比男性高很多尤其是胸部和臀部，所以男性比赛体脂要10以下，女性13～15左右就可以上台
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整形医生刘蒙3月前
粉丝提问：体脂率低就一定不适合脂肪增粗吗？#整形医生刘蒙 #医学科普 #男性私密 #增粗延长
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求知4月前
男女脂肪细胞一样多吗？ #脂肪 #脂肪细胞 #男女脂肪
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健康管理艾多美一姐4月前
救命！胖居然在悄悄改变“性别”？ 以为胖只影响颜值和体力？大错特错！内脏脂肪里藏着“芳香烃”，简直是身体里的“性别干扰器”！ 男生脂肪多→雌激素飙升，胡子慢长、胸变大变软；女生脂肪多→雌激素失衡，月经乱、长痘还难掉秤。 不是制造焦虑，是想让你知道：控体重不只为好看，更是守住健康平衡！更多控脂方法，点赞关注，转给被“胖”困扰的朋友～#脂肪细胞 #女性成长 #健康生活小常识分享 #健康减脂 #健康科普
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