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特战队丶炫3月前
睡觉学习法 让睡觉也能成为学习的一部分 #学习方法 #高中 #考研加油 #秋冬穿搭 #家长必读
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东方狮兄5月前
高中周末双休，是解放还是危机？ #家长必读 #高中双休 #沈阳高中#沈阳高中双休
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小林数学思维2天前
学生不要经常晚睡！#学生 #学习 #情感
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小陈老师说学习📑2月前
别卷了！会休息=隐藏学霸💡 你以为他在发呆？其实大脑正在疯狂吸收！ 学累了就放松，效率翻倍不是梦～ #学霸秘籍 #高效学习 #学生党必看#抖音热搜
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健康之初小药葫3月前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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王金战校长10月前
孩子周末必须睡懒觉，高三学生睡眠好才能效率高 #家长必读 #孩子教育 #育儿 #学习 #高考
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大佬王聊教育4天前
上课睡觉的学生就是坏学生吗#教育#家长必读#家有儿女#家庭教育#家校共育
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毕老师·守望时光4月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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沈阳极限教育李校3天前
高三几点睡觉才是合理的？#辽宁高考 #高考冲刺 #高考提分 #东北高考 #极限高考
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优育一堂课5天前
小孩长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家庭教育#育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂 #育儿方法分享
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中医脾胃专家李晓林2周前
为什么说午睡这么重要呢？从咱中医角度来说，中午11点~1点是阳气转换的时候，就需要我们午睡一会来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#山西 #中医 #脾胃 #医学科普
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我和我对话（感悟人生）3周前
如果孩子早上起床太累，太困，就让他睡去吧，学习是马拉松，健康的身体和心理是到最后的保障，家长在抑郁和焦虑的边缘负重前行#学校 #老师 #家长 #学生 #学习
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石河子讲注意力的魏老师1周前
睡眠假，你觉得有必要吗#好好睡觉 #亲子 #家庭教育
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程校聊科学3周前
校里的早自习真的有价值吗？#程校长 #程老师 #台州 #台州科学
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神经外科杜医生11月前
中学生学业重压力大，如何帮孩子睡好觉？ #静电敷贴 #学生睡眠贴 #睡眠质量 #深睡贴 #抖出健康知识宝藏
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三娃奶爸小白杨（杨延鹏）4周前
#睡眠革命#有重庆的小学将低年级上课时间推迟到9:45，结果发现学生课堂打瞌睡的情况减少了，写作业的效率也提高了。
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汇鑫元李老师（长治小饭桌）1月前
上学的孩子们中午休息好很重要#长治小饭桌#托管 #午托#午睡#长治十二中
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生物大神杨琦1月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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陈老师说高考（生涯规划）5月前
周末实行双休，到底是好还是坏？#高考#教育#双休#生涯规划
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太原成长规划李老师1月前
午休是孩子一天中的“中场休息”，高质量的休息决定了下半场的状态。我们坚持用专业的流程和用心的守护，来保障这宝贵的60分钟，您对孩子午休有什么疑问或心得欢迎交流。#好习惯养成#成长陪伴#太原托管#家长必看
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纯纯老师（三孩宝妈）1月前
小学生睡觉优先，其他靠边！ 小学生在生在阶段，最最最重要的是睡眠。它影响了心情、身高、精神状态。各位家长不可以牺牲孩子的睡眠时间来做其他事情。这是得不偿失的做法。#睡眠 #学生睡眠不足 #小学生身高 #睡眠影响
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阿泽学长（摆烂中）1月前
想要孩子学习好，必须先让孩子睡好#睡觉 #孩子 #学生 #家长 #学习
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突破自我的桃子2月前
要想学习好必须多睡觉 #学生时代 #高中作息 #睡眠学习 #干货分享 #认知提升
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杨老师1月前
睡好才能学习好，运动才会使人更聪明 #高三 #艺术生 #艺术生文化课 #运动
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睿思•杨老师团队2天前
过年放松有度，开学状态不掉线 各位家长，过年可以放松，但别完全放飞。 初中阶段很关键，假期稳住节奏，开学更轻松： 1️⃣ 规律作息，不熬夜、不睡懒觉 2️⃣ 走亲访友懂礼貌，少玩手机多交流 3️⃣ 每天 15–20 分钟轻学习，保持手感 假期松紧有度，开学从容不焦虑。 #家庭教育 #亲子育儿 #初中学习 #假期规划 #家长必读
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韩老师英语中考/高考高分学习法4天前
寒假千万不要“晚上不睡觉，早晨不起床”#寒假#初中生#家庭#教育#社会
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李帅气老师1周前
睡觉比学习重要一万倍！ #亲子家庭教育 #睡觉 #学习 #孩子教育 #育儿冷知识
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眼科江江医生5月前
家长朋友们，你家孩子在校午休睡姿正确吗？#午休 #开学季 #预防近视
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成祥老师带你重学英语1月前
一定要保证孩子睡觉的时间！ #小升初 #小学 #学习规划 #辅导作业 #家长必看
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小美老师说升学3天前
高中熬夜学习是最大的骗局#高中 #高中家长 #高中学习方法 #亲子家庭教育
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小白老师2月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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张庆亚青岛唐岛湾1月前
午睡是长寿的秘诀#中午休息#降低心脑血管风险 #孙思邈#丘吉尔#钟南山 @抖音小助手
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欣欣一天搞定中考英语3月前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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深圳悦悦帮立才校区4周前
我们知道充足的睡眠对儿童和青少年的身心发育、智力提升等都有很大的影响午休时间☀️虽然也计算在睡眠时间内，但睡眠质量与夜间睡眠🌃相差太多了！不少学校的孩子们都是吃完饭直接趴在桌子上睡觉，非常不可取，悦悦帮立才校区春季午托晚托火热预订中☎️13189700518[庆祝][庆祝]#午托晚托 #学生营养午餐
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大佬王聊教培2天前
上课睡觉的孩子也是好孩子#教育#家长必读 #家有儿女#家校共育 #好孩子
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杜华文谈教育3月前
懂休息才会学习#家庭教育 #家长必读 #教育 #社会热点 @朴素之道 @张雪峰老师讲教育 @中国教育电视台 @朴素不知道 @学习周报
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智明在修行3周前
现代社会该不该午睡 有人午睡后混混沌沌，有人午睡后倍精神，有人干脆不睡，那么到底午睡是恶习还是养生呢？#养生#修行#健康生活#莫干山民宿#午睡#禅修
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德心心理阮健1月前
睡眠与学习成绩的关系 #学习成绩 #中考 #高考 #复习 #大脑
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品卉（333）3天前
充足的睡眠，学习效率会倍增，才会精神抖擞，好的成绩不#原创视频 #教育#睡眠的重要性 #好学生养成记
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阿泽学长（摆烂中）5月前
高中双休？你最好是真的双休#高中双休 #双休 #高中生 #学习 ##内容过于真实
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赣州中高考升学指南1月前
学生睡够了，家长愁坏了！“睡觉令”背后的现实难题#早读#睡觉令 #教育#中小学#初中
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人物书话3周前
正确的睡觉方式就是休息，错误的就是伤害生命。 我们每天都要睡觉，你睡好了吗？第二天是精神，还是疲惫？6小时好，8小时好？很多人都搞错了，跟我一起来看看《我们为什么要睡觉》#好好睡觉 #我们为什么要睡觉 #好书分享 #认知提升 #健康 #读书
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悦谷学习社区11月前
学生周末是否应该双休？ 最近，普通高中双休这一话题在网上引起了热议。反对者认为，周末回家后，学生可能沉迷手机、荒废学业，或因补习资源不均导致教育不公平，而支持者则强调，高中生长期高压学习需要合理的休息时间，否则可能引发焦虑、抑郁甚至更严重的问题。这场关于教育公平、学习压力与学生身心健康的激烈讨论，悦谷的学员们也给出了自己的观点。#教育 #周末双休 #学习压力 #身心健康
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英姐短视频3周前
#短视频变现 #学生学习重要，但休息也很重要#没有好的睡眠，怎么能好好去学习#励志语录人生感悟 。
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谦牧眉山教育圈2月前
给娃儿多一点睡觉时间，就是在给国家做贡献！ #眉山教育圈 #眉山教育 #眉山 #学生睡眠不足 #减负
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彭凯平-智慧心理4天前
好好睡觉 很多问题慢慢就好了#睡觉 #休息 #睡眠
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柚子丫3天前
成长日记第十一天，小朋友们大家晚上一定要早点休息哦#真实生活分享计划 #打卡一百天 #表达力提升 #晚睡觉对身体的危害
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）3月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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王健-在槟城学英语4天前
#马来西亚 #学英语 #国际中学 好好睡觉，对于英文学习是最大的帮助。
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Alice@陈江华7月前
小学生初中生需要休息，自由自在，活泼轻松，让大脑休息一下吧，为40岁以后的日子打好身强体健的基础。
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广东深商律师事务所2天前
普法教育第七十五课！#法律科普 #未成年人保护法 #校园生活 #学生家长注意了 @未成年人教育 @校园安全大讲堂 @抖音创作小助手
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整点儿新闻3周前
不只是晚到，早睡才是关键 南通市多所中小学推行延迟到校政策。多数小学以8点后为主要入校时间，初中到校时间都推迟到7点半以后
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农人刘哥3天前
让他们好好休息，好好享受！毕竟路还长着呢！#热点 #热门 #学生 #人生
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长沙励长空间（青少年身高管理）4周前
运动和睡觉到底哪一个对长高的影响更大？ 如果说出现时间的冲突，那我们是选择去运动呢，还是让孩子多睡一会，这是很多初中生妈妈非常纠结的地方！#长沙 #长高 #青少年 #儿童 #这也能开播
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柚子的读书小屋3周前
别再觉得“少睡会儿没关系，白天补回来就行"了! #科学睡觉 #我们为什么要睡觉 #规律作息 #休息时间
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酒城升学通1周前
教育部发布“睡觉令”#上学时间 #家长必看#教育热点
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臧村佳明眼镜视光中心2周前
近视的孩子读书后直接睡觉合理吗？ #近视 #臧村佳明眼镜 #孩子配眼镜 #眼镜店 #附近眼镜店
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中高考规划刘老师【河南】2月前
高三学生，到底该不该双休？ #高三家长必看 #高考加油 #升学规划
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李黄健升学规划5月前
高中双休的影响，你真的重视了吗？ 现在很多高中开始实行双休，这种改变刚开始看不出什么问题，但后续的影响已经逐渐显现。#高考 #高考志愿 #高考志愿填报 #高三 #高一 @李黄健学业指导
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小饶老师2月前
高中双休有啥利弊，看了就懂。#高中双休 #教育#家长必读 #教师
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收纳魔法胡妈妈3月前
把课间休息还给孩子的好处 你知道吗？全国有超过75%的中小学生课间活动时间不足10分钟，"课间圈养"已成为普遍现象。然而，科学研究表明，课间休息对孩子的成长至关重要，这短短的15分钟，远比我们想象中更有价值。#亲子教育 #课间休息 #教育改变 #小学生的健康
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