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是涵涵呀！（自律版）8月前
#低卡低脂餐分享 喝一天掉三斤？来看看怎么个事！#创作者中心 #创作灵感 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减肥日常vlog
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涵涵妈妈加油鸭11月前
一次就成功？涵涵做的双皮奶Q弹爽滑，好吃又好看！ #萌娃#双皮奶 #双皮奶做法 #自制双皮奶
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涵涵甄选生活优品店5月前
今天喝 抹茶桂花冰奶‼️||🤤这杯真的好喝到要命‼️ #DIY饮品#自制饮品#抹茶拿铁#动手自己做美食
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涵涵教美食2月前
秋冬季节喝上一杯罐罐烤奶养生又舒服
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涵涵妈妈加油鸭1年前
涵涵自制QQ糖布丁撞奶，原来QQ糖还可以这样做，太好喝了吧！ #萌娃日常 #QQ糖撞奶 #自制饮料
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小涵涵的10分钟早餐4月前
用酒酿和牛奶做的冰酥酪，连贾宝玉都爱吃，做法很简单，你也快试试吧!#冰酥酪#酒酿#甜品#双皮奶#美食
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甜甜小食记4天前
在闺蜜家吃过一次，被惊艳到了！#甜品#牛奶甜品#美食教程#自制甜品#甜品做法
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回家吃饭了4天前
在家不出门也能实现奶茶自由了，自己做干净卫生还好喝！#年夜饭饮品#珍珠奶茶#家常美食教程
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小糖记4天前
这才是牛奶的天花板吃法，真的绝了！#牛奶#牛奶甜品#甜品做法#美食教程#甜品治愈一切
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是涵涵呀！（自律版）6月前
粉丝投稿：醪糟➕牛奶听说嘎嘎掉！那我哪能放过吗！高低得试试！#体重管理 #粉丝投稿 #醪糟 #醪糟牛奶
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火火的小日记6月前
奶fufu的烤奶块简直太香啦！只需要牛奶糖淀粉鸡蛋就可以了！这不纯纯蛋挞的挞芯嘛，糯糯叽叽，软糯香甜，#牛奶的神仙吃法#懒人美食 #空气炸锅美食 #儿童美食#跟着抖音做美食
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涵涵妈妈1月前
一岁以上宝宝不要加糖，牛奶可以用配方奶粉代替，酸奶是宝宝断奶，马上圣诞节🎄宝宝版松饼塔安排起来#宝宝辅食 #松饼 #宝宝松饼做法 #辅食 #宝爸带娃
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涵涵爱美食6月前
家庭版的奶茶#奶茶 #奶茶教程 #甜品 #好好吃饭大赛
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吃饱饱没烦恼3周前
#真实生活分享计划 第一次尝试苹果烤奶这个做法，真的被惊艳到了，好好喝，苹果吸满了牛奶的香醇，，牛奶中含有苹果香，这个组合真的是太惊艳了，秋冬来上这么一杯真的是太幸福了。#自制美食 #秋冬热饮 #苹果烤奶
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涵涵爸辅食分享6月前
牛奶和鸡蛋简单搅一搅，煮一煮，轻松搞定冰火双生布丁！QQ弹弹，奶香十足,外焦里嫩！#宝宝辅食 #宝宝美食 #辅食教程 #小月龄辅食
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忆美食6月前
解锁最简单的牛奶小布丁雪糕，不要鸡蛋，也不要奶油#美食 #自制雪糕的家常做法 #童趣童真 #漳州美食根本吃不完 #原创视频
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美食小当家🍔6天前
好吃又高钙的牛奶甜品🍮#健康美食亲手制作 #甜点 #花式新吃法 #宝宝辅食跟我学 #味道棒棒哒健康美食自己做
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OK有缘分3周前
跟风做的，没想到这么好吃！ #甜品 #美食 #吃货 #教程
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开始养生的小吃货2周前
🍎苹果烤奶｜治愈系冬季热饮，香甜软糯暖fufu～✨ 大寒刚过，深冬的寒气真是钻进骨子里～❄️，这时候太需要一杯暖fufu又滋润的甜品了！😋 今天分享一个最近超爱的「苹果烤奶」做法，食材简单，但喝完从喉咙暖到手脚，养生效果直接拉满💪 牛奶+苹果的温润搭配，烤出一层薄薄的奶皮，口感滑嫩像布丁，香甜不腻还带着苹果的清新～🍮 ✨做法也超适合懒人： 1️⃣ 苹果切小块放进杯子，加一点清水，空气炸锅160度先烤5分钟，让苹果变软出汁～ 2️⃣ 倒入牛奶，加一小勺蜂蜜和一点点盐（盐是点睛之笔！能提升甜味层次哦～） 3️⃣ 搅拌均匀后，再放进空气炸锅180度烤10分钟！ 🌟叮～拿出来的时候，表面会结一层薄薄的奶皮，勺子轻轻一碰就duangduang的～ 苹果烤得软糯香甜，牛奶变得浓郁顺滑，一口下去润肺暖胃，暖到心里😌 早晨喝一杯开启元气一天，晚上喝暖胃助眠，气色也跟着变好～ 💡小贴士：深冬可加一小片姜一起烤，驱寒效果加倍！肉桂粉也是绝配哦～ 空气炸锅或烤箱都能做，宿舍党、打工人都能轻松拥有冬日温暖！ 快去试试，让这个冬天暖起来～❤️ #养生日常 #空气炸锅美食 #深冬热饮 #低卡甜品 #苹果烤奶
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涵涵妈妈吖！2月前
今日辅食之牛奶棒宝宝超喜欢吃哦#辅食 #辅食教程
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涵涵妈小厨房1周前
马上寒假了，在家实现奶茶自由，珍珠软糯Q弹，奶茶带着橙子的香味，自己在家做干净又卫生 #在家做美食 #珍珠奶茶 #香橙奶茶
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小小教做菜2周前
#上热门 #美食分享 小孩子爱吃的甜品做法！
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小涵涵的10分钟早餐5天前
早餐时间紧，想要快速又营养，试试这个10分钟就能做好的#苹果燕麦粥，吃起来清甜不腻，早上来一碗，暖暖的很舒服 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #暖心粥 #早餐吃什么
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食来运转4天前
姐妹们‼这个甜品做法我帮你们试了！放心冲|||有手就会的烤牛奶！不会翻车！ 材料简单、做法更简单！ 不允许我的姐妹还没吃过！！！ 周末在家试试芝士烤牛奶，一次就成功~ - 食材： 蛋黄2个 白砂糖40g（怕胖换成代糖） 玉米淀粉50g 牛奶500ml 芝士片1张（没有就不加） - #烤牛奶  #牛奶的神仙吃法  #芝士控 #跟着小红书学做菜 #简单美食
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OK有缘分2天前
姐妹们一定要谨记这个吃法！！ #热点 #糖水甜品做法 #美食教程 #健脾养胃 #儿童营养早餐
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小涵涵的10分钟早餐4月前
早餐不知道吃什么可以试试这个牛奶燕麦粥，奶香浓郁，营养又美味，孩子也特别喜欢吃#早餐吃什么 #牛奶燕麦片 #儿童早餐
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涵涵1月前
闺蜜突然跟我说要吃戚风蛋糕，作为姐妹这不得有求必应呀😎#美食制作过程 #烘培 #烘焙人的日常
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涵涵教美食1月前
#围坐炉边，看奶液在陶罐里慢慢升温，烟火缠绕奶香，这才是冬天该有的模样。
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涵涵优选好物2周前
简单的快乐就是全家人在家来上一份双皮奶，几分钟就做好了，味道不输甜品店！#双皮奶#自制双皮奶 #双皮奶粉
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涵涵爸辅食分享6月前
自己在家也能吃到软乎乎，奶香十足的捏捏松饼，简单操作！ 简单易学的捏捏松饼。#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝营养早餐 #宝宝美食
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涵涵美食1周前
#炸牛奶#脆皮炸牛奶#炸酸奶#家常美食 #美食 炸牛奶炸鲜奶空气炸锅半成品食材脆皮炸酸奶网红早餐半成品家庭装
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多喝水6天前
#抖音流量扶持#面包的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享 空气炸锅奶香牛角包做法
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涵涵开饭啦7月前
又嫩又滑奶香浓郁的蒸蛋奶，做法简单又美味！一家人都喜欢，孩子时不时吵着要吃 #宝宝辅食#牛奶炖蛋 #鸡蛋的吃法 #小月龄宝宝辅食#奶香浓郁营养丰富
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涵涵妈妈6月前
#大暑消夏美食天花板 冰凉爽滑，入口即化的夏日小甜品芒果布丁，不需要烤箱，有手就会，做法超级简单#大暑消夏开吃啦！#在家做美食#种草激励计划#芒果布丁 @DOU+上热门
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涵涵家家常美食1周前
#真实生活分享计划 #美食小技巧 #教你做美食 #亲手制作美食 用电饭锅就可以蒸一锅香喷喷的蛋糕了
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是涵涵呀！（自律版）1月前
邪修还是厉害！香蕉煮牛奶搭配馒头椰子水#减肥 #邪修减肥 #减脂餐 #牛奶煮香蕉 #粉丝投稿
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小涵涵的10分钟早餐3周前
3分钟就能做好的香蕉燕麦粥，简单方便，奶香四溢，营养均衡又美味 #早餐#营养早餐#低脂低卡#燕麦粥#香蕉牛奶燕麦粥
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涵涵妈7月前
八寸戚风蛋糕: 在家自己做起来吧！ 配方:👇 鸡蛋5个 纯牛奶58g 玉米油58g 低筋面粉83g 白糖58g 白醋或柠檬汁两三滴 配方多一点点少一点点不影响！温度上145°下150°时间70分钟左右 做出来口感细腻松软，出炉香喷喷小朋友超爱吃✌🏻️#在家做美食 #美食制作分享 #家庭烘焙
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Nana的异域美食之旅（新号❤）2天前
早餐省心孩子也爱吃【牛奶玉米吐司】做法简单家庭美食 #美食教程 #面包 #吐司 #Nana的异域美食之旅 #烘焙
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樱桃小李子2天前
#真实生活分享计划 #美食小技巧 #炖蛋 #早餐吃什么 #自制甜品 喜欢吃姜撞奶，但不会做的可以试试姜汁炖奶，简单方便，10分钟就可以搞定，吃完暖呼呼的，加上玫瑰酒酿特别适合手脚冰冷和姨妈期的姐妹。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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涵涵美食分享4天前
挑战每天早起一杯羽衣甘蓝兑牛奶，配料干净只有冻干羽衣甘蓝，口感就像抹茶奶昔巨丝滑#仙女都在喝什么 #羽衣甘蓝
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美食分享记2天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #跟着抖音做美食
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涵涵优选好物2周前
简单的快乐就是全家人在家来上一份双皮奶，几分钟就做好了，味道不输甜品店！#双皮奶#自制双皮奶 #双皮奶粉
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其姐养食日记2天前
牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹，丝丝滑滑，做法简单又美味！姐妹们一起学起来吧#美食 #美食教程 #牛奶鸡蛋羹
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涵涵美食分享1周前
#有想吃的吗 #一般人不告诉他 #舌尖上的味道 #动手自己做美食 烤奶茶#上热门🔥
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猫小厨呀。3周前
牛奶的神仙做法，奶香浓郁，软糯Q弹，真是太好吃了！#美食教程 #甜品 #生活服务热点中心 #空气炸锅烤牛奶 #猫小厨
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涵涵妈妈加油鸭3月前
这是什么神仙吃法，爱了爱了！ #萌娃#神仙吃法#吃货#旺仔小馒头新吃法
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有点苗1周前
一口锅就能做的巧克力牛乳布丁浓郁丝滑~ 像慕斯一样口感的巧克力牛乳布丁巧克力脑袋狂喜 材料简单，做法简单，工具简单!在家能快速做甜品! 如果想快点定型可以加多1克的吉利丁然后放入冷冻隔1小时微微晃动一下有没有定型哟#动手自己做美食 #懒人美食 #布丁 #巧克力 #免烤箱甜品
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木鱼美食家5天前
这才是牛奶的天花板吃法，真的绝了！有牛奶就能做的六种甜品做法最后一种好吃到飞起#美食教程#奶香味浓郁#神仙吃法#自制甜品#免烤箱甜品
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涵涵家家常美食6天前
#生活服务热点中心 #茶决决 #早餐吃什么 #美食教程 #美食vlog ☀️ 金黄蛋皮裹着料，笑脸包装好治愈～ 🥞 咬一口满嘴香，今天早餐超满足！ 😋
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朱迪嘟嘟4天前
大人小孩都爱吃的旺仔牛奶做法#旺仔牛奶 #美食教程 #甜品治愈一切#下午茶甜品#隐藏吃法
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涵涵妈7月前
不用厨师机也可以做面包哦！ 火腿肠面包这样做，真的好吃！在家一起做面包吧！超级解压，并且好吃哦！😊#在家做美食 #家庭烘焙 #火腿肠面包
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袁袁圆不圆2周前
如果你有一个空气炸锅，就可以做软软弹弹的烤牛奶～ #空气炸锅美食 #烤牛奶 #烤牛奶布丁 #烤牛奶空气炸锅做法 #甜品治愈一切
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假如有你1月前
#真实生活分享官 像这样烤着吃的牛奶你们试过了吗？奶香浓郁、入口即化、软糯Q弹！真是太香了#烤牛奶 #美食#我的厨房日记#在家做美食#空气炸锅美食 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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@栖霞涵涵2周前
牛奶鸡蛋大面鱼吃过么？#面鱼#纯手工制作美食
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超爱巧克力3天前
跟风做的奶呼呼，没想到这么好吃！ #热点 #美食 #教程 #闺蜜
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超爱吃甜品3天前
跟风做的，没想到自己做的甜品这么好吃！！ #热点 #美食 #零食 #教程
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洋洋爱吃cake🍰5天前
✅ 零失败！在家就能做的神仙甜品。 成本不到5块钱，比外面买的还好吃！ 奶香浓郁，入口即化😋#美食教程 #牛奶小方 #做法简单又营养 #宝宝辅食 #抖音美食创作人
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涵涵优选好物2周前
15包免煮双皮奶粉 年味越来越浓了，过年在家安排起双皮奶，小白也可以轻松掌握，做出来的双皮奶，奶香浓郁
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小霞说3天前
好吃又好看的草莓布丁，过年就用它来征服家里的小朋友 #美食教程 #草莓布丁 #美食 #草莓的神仙吃法 #分享美食分享快乐😋😋
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冉冉一家3天前
吃不完的巧克力和牛奶，摇一摇就能复刻店里大几十一份的冰山熔岩，丝滑细腻，美味加倍！放假了，给家里的孩子安排起来吧！#美食分享 #在家做甜品 #冰山熔岩 #黑巧克力
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