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大脸的乡村生活4年前
河南农村奶奶蒸包子，皮薄馅足又入味，再来一碗酸汤面条，真带劲
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归东🇨🇳4年前
滚刀法-辅助器的制作#美国生活 #寿司 #抖音小助手
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瘦瘦🍟3年前
荞麦冷面🍜 清爽解腻 夏日必备！ 番茄酱低配版～ 一样爽口酸甜哦！ #荞麦面 #低卡低脂餐 #在家做美食
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马蹄厨房6月前
苹果配乳扇，是属于云南人的浪漫！！ 苹果配乳扇这道菜，之前去云南旅游吃过的一次，一直念念不忘，后来发现做法竟然也很简单！ #云贵菜是年轻人的天菜 #苹果乳扇塔 #云南菜 #凉菜 #沙拉
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桔子华飞6天前
AI辅助制作｜粉蒸排骨，软糯入味，做法简单超下饭 AI 辅助复刻的下饭神菜！粉蒸排骨软糯入味，做法简单到闭眼会，厨房小白也能轻松搞定的家常菜 #粉蒸排骨教程 #抖音美食创作人#抖音美食推荐官#家常快手菜 #懒人食谱 学会的宝子们记得交作业哦
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CCTV生活圈1周前
【亚麻籽菌菇炒饭】 杂粮饭搭配双菇、彩椒和西蓝花，加亚麻籽粉解锁营养新吃法，润肠通便还能辅助调血脂，不油腻，脾胃虚寒的朋友也能吃。拌上亚麻籽粉，减脂期也能放心吃～#抖出健康知识宝藏
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小厨大亮4年前
在家就能做的茄子荷包蛋，酱香辅助提味，你能来几碗米饭
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ADKING官方旗舰店5月前
仰卧起坐保姆教程，看完让你轻松学会#ADKING#ADKING仰卧起坐辅助器#仰卧起坐辅助器 #在家运动 #仰卧起坐正确做法
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喜源荟·家宴2月前
自己做的芫爆蜇头，富含胶原蛋白、矿物质（如碘、钙、镁）及多种氨基酸。其主要功效包括促进皮肤健康、辅助调节血压、改善代谢功能，脆爽鲜香直窜味蕾，，好吃到停不下来～#跟着大厨学做菜 #家常美味
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奇怪的辅助4月前
新版盾山实在是太带派了！ #王者荣耀 #盾山 #盾山音 #辅助
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老鸟6月前
这个辅助吕布真的很有说法！
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大梦吖Y4月前
#做法简单又营养 #宝宝爱吃 #每天不重样 #辅食分享 #宝宝美食来啦
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喂饱灵魂6月前
腰酸骨痛、疲劳乏力的，试一下这个五指大力滋补汤！💪 #滋补养生 #牛大力 #五指毛桃 #热点 #广东靓汤
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家常美食记3月前
#姜汤，姜汤是以生姜为主要原料熬制的饮品，具有驱寒暖身、缓解感冒症状、促进消化等功效，富含姜辣素、挥发油及维生素，能辅助调节身体机能。
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先舟创新电器1月前
厨师的做法是鸡块要用油炸，本次用先舟乾坤盖辅助做辣子鸡，少许油做出油炸效果，一样好吃。。#在家做个拿手菜 #辣子鸡 #美食 #创作者中心 #创作灵感
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正君生活4月前
要想生活过得去 咋能离开家常菜（76）肉炒瓠子黑木耳：这么做好吃，下饭！一道富含膳食纤维，低热量，具有利水消肿，辅助调节血糖的营养美味佳肴。食材成本约8元。#家常菜 #美食制作分享 #日常分享 #记录我的生活 #家常做法
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爆炒三锅11月前
春季是孩子长高的季节，我家每周都会做这个辅助牛肉煲，孩子特别爱吃，营养又美味#适合孩子长高的家常菜 #牛肉煲的家常做法 #腐竹牛肉煲
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老杨有话说3周前
辅助怎么做柔软劲道又好吃？#腐竹做法 #腐竹家常做法 #家常菜 #美食教程
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奇妙说3月前
7道营养美味的家庭菜，孩子吃了根本停不下来，赶快动手试试吧！ #美食教程 #下饭神器 #早餐吃什么 #每日美食分享 #家常饭菜
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念念爸爸（育儿记）4月前
2月闹宝宝哭闹不止，在家常给宝宝做做这套手部抚触操#育儿 #育儿经验分享 #二月闹 #手部抚触操 #肠胀气
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阿乐健康馆1周前
芹菜炒虾仁，清淡护血管，你也可以在家试试哦！#食疗小妙招 #饮食打卡 #动手自己做美食 #合理饮食营养均衡
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十五家常菜1周前
鸡蛋最好吃的10种花样做法 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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明哥教做菜1年前
酱香牛排骨 牛排骨在酱香的怀抱中，再加上柠檬的辅助一点也不腻。咬一口，肉质鲜嫩，酱香四溢，满足你的味蕾需求！#酱香牛排骨 #抖音美食推荐官 #牛排骨的家常做法 #哪道菜是你的下饭神器
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李凤澄明轩1月前
更年期妈妈眼干怎么办？试试“枸杞蒸蛋”，家常食疗来辅助#河北 #李凤 #更年期妈妈护眼 #护眼小技巧 #中医护眼小妙招
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孙常笑2年前
腐竹的家常做法#腐竹 #家常菜教程 #辅助的家常做法 #炒腐竹的做法 #学做菜 腐竹，是一种非常受欢迎的豆制品。 腐竹中含有丰富的植物蛋白，每100克腐竹大约含有22克的蛋白质，含有大量的膳食纤维，对于消化系统的健康非常有益。它可以帮助降低胆固醇、控制血糖和促进肠道蠕动。 含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。这些营养物质对人体的生长发育和新陈代谢有着重要的作用。 腐竹热量相对较低，每一百克约含460卡路里，是一种很好的食品选择。 腐竹具有浓郁的豆香味和独特的口感。简单的家常做法是这样的。 将干腐竹提前浸泡在温水中，泡软后捞出沥水备用； 猪肉切片，加入少许生抽腌制片刻；青椒切段，大蒜剁碎； 锅中烧热油，放入肉片炒至变色盛出； 锅内再加入少量油，爆香大蒜末，然后倒入腐竹翻炒均匀； 把炒过的肉片重新倒回锅中，加入青椒一起翻炒； 最后调入适量的生抽、蚝油和盐调味，拌匀即可出锅。 这道菜色香味俱佳，既美味可口又营养丰富，可以尝试做给家人品尝哦！
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糖尿病医学博士徐艺2月前
黄芪枸杞红枣茶，助力糖友改善功能，在家就能做的养生方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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猴哥的魔力厨房3年前
炒西兰花，千万不要焯水或直接炒，教一招，鲜嫩入味，好看又好吃 #西兰花 #家常菜 #家常菜100道简单炒菜 #减脂餐 #年夜饭 #西兰花的营养价值及功效
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优优姐姐6天前
调味料 荷香田园 避风塘调味料港式蒜香酥粉50g 炒虾炒蟹炒皮皮虾炒鸡翅#调料套装 #烹饪必备 #烹饪神器 #烹饪辅助 #避风塘调味料
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何大厨6年前
减肥降脂、健脾益气的长山药炒木耳出锅喽；此道美食同时也可辅助治疗食欲不振、气虚疲乏和便秘等功效。
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刘姐好物优选2年前
儿童裙带菜干货宝宝制作辅助食材料鲜嫩天然美味韩式免淘洗#裙带菜 #裙带菜汤 #儿童营养汤家常做法 #裙带菜汤做法
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祥和师兄2月前
天气凉，可以给孩子做的早饭 #养生 #国学文化 #调理身体 #养生茶
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霞姐小厨5天前
烫面菜角，韭菜鲜嫩，皮薄劲道#菜角 #菜角做法 #家常面食 #河南面食
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周良3年前
粗茶淡饭，人间烟火，乡土气息，最抚凡人心。#酸辣鸡杂#跟着抖音学做菜 #抖音美食 #家常菜 #乡村味道
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彤彤好物优选2年前
儿童裙带菜干货宝宝制作辅助食材料鲜嫩天然美味韩:/ 式免淘洗100克#儿童营养汤家常做法 #裙带菜汤 #营养又健康 #裙带菜 #宝宝爱吃
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莲姐居家塑形1月前
练马甲线辅助器#仰卧起坐器 #卷腹的正确做法 #瘦肚子 #核心力量 #核心力量
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琪宴餐饮管理4年前
辣子花卷，热腾腾出锅啦~#花卷 #健康美食自己做 #简单美食 #家常菜#域见家宴
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李医生说脾胃1周前
脾胃虚别慌！3种家常食物帮你慢慢养回来 #李医生说脾胃 #脾胃虚弱 #食疗小妙招 #抖出健康知识宝藏
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娴姐姐医生1月前
突发心梗，这五步能够救命 #心绞痛 #心梗 #医学科普
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包头飞飞初中数学9月前
#初中数学 #数学思维#初中几何辅助线的做法
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跟着毕老师学数学1年前
全等三角形常用辅助线做法#初中数学 #八年级数学 #初二数学 #全等三角形 #全等三角形辅助线
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💞雯雯爱数学2月前
角平分线的辅助线做法有哪些？#中考 #角平分线 #初中生 #正方形#等边三角形
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平平无奇王老师4月前
5.等腰三角形辅助线做法（2）
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倩倩的初中数学课堂1年前
初中数学你一定要会的辅助线做法 #数学思维 #初中数学辅助线技巧 #数学思维 #初中数学
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小橘子做菜4天前
丸子的10种神仙做法#丸子做法#家常菜
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咔咔爱美食5天前
凉拌菜最好吃的十道家常做法##家常菜 #抖音美食创作者 #教你做美食 #美食教程 #凉拌菜
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高叔教做菜5天前
#凉拌菜 #家常美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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七七的厨房6天前
妈妈一定要学会的八种家常面食做法学会了给家人露一手#跟我学做菜美食教程 #家常面食做法 #面食的各种做法 #家常菜教程 #面食分享
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果冻鹅（辅助复盘教学）2周前
粉丝投稿复盘 空空儿五分钟精讲 @云霖（辅助教学） #辅助教学 #空空儿 #空空儿教学 #辅助 #抖音农学院
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虫子姐美食5天前
外婆菜窝窝头#上热门话题🔥🔥🔥 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #家常美食 #外婆菜窝窝头
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困困小七6天前
好吃又营养的早餐#家常菜做法 #面食推荐 #家常炒菜 #面食制作 #美食
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颖姐家常美食6天前
#特色菜#年夜饭#在家学做菜#炸丸子 #大人小孩都爱吃
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小李子教做菜6天前
大年三十必吃的 10道 家常素菜 最后一道价值千万#素菜 #美食教程#美食制作 #在家做美食#抖音美食推荐官
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阿牛讲数学4天前
一线三垂直辅助线作法#一线三垂直#平面几何
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茯苓高升记3月前
老人便秘别发愁！厨房2样常见食材，煮杯温水喝，简单又温和！#便秘小妙招 #老人养生 #家常养生汤 #厨房小妙招 #温和通便
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娟儿的日常4月前
山药小米馒头 健脾养胃 促进肠道蠕动 一次醒发 新手也能学会的教程 脾胃不好的一定要试试哦#面食的花样做法 #脾胃调理
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北樊甄选～甄选好物2周前
仰卧起坐保姆教程，仰卧起坐辅助器#仰卧起坐辅助器 #在家运动 #仰卧起坐正确做法 #好物推荐🔥
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大轩与老倪1周前
蒜泥哈拉巴#美食小技巧 #烹饪技巧 #家常美食 #家常美味 #简单家常便饭 @抖音小助手
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土木人维为1月前
三种最简单的手擀面 不用借助其他辅助工具，每家厨房都可以做的面#手擀面 #家常面食做法 #山西面食
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百草集🌿1月前
今天，分享一个专克寒湿的千年思路： 用“温”法，把湿气“烘干”掉！ 👇 四样家常食材，各司其职 👇 🌾 炒薏米：健脾祛湿主力，炒过更温和 ☀️ 花椒：灵魂所在！像小太阳钻入脾胃驱寒 🫚 生姜：辅助温中，把暖意带到全身 🍎 大枣：给脾胃加油，调和药性，不伤正气 【做法，画面快速展示】 炒薏米15克 + 花椒5粒 + 带皮姜3片 + 去核红枣2颗 加水煮开，焖20分钟✅ 汤色金黄，喝下从喉咙暖到肚子～ 【最后重点提醒，字幕加粗】 ✅ 适合谁？ 怕冷、手脚凉、舌苔白、大便不成形。 ❌ 不适合谁？ 舌头红、苔黄、易上火的热性体质！ 养生第一步，先分清体质再行动。 建议点赞收藏，转给总喊“身体重”的朋友！ #创作者中心 #创作灵感 #寒湿体质 #养生茶 #健康自制
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铭哥说美食6天前
一道素材也能成为排队王，吃完拍桌叫绝！ #炒西葫芦家常做法 #年夜饭 #炒西葫芦 #妈呀太香了 #家常菜
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青岛儿童康复陶老师5月前
偏瘫孩子避免姿势加重，在家常做这4个手脚并用的训练。 #偏瘫宝宝 #儿童偏瘫 #儿童偏瘫康复训练 #偏瘫儿童的康复训练 #儿童康复
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机明专业版-智能参数工艺库定制8月前
手机模仁胶位的辅助面的做法
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