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清晨的日出3月前
电饭煲牛肉干 电饭煲版牛肉干 1、自制无油无水健康低脂牛肉干，因为腌制的时候有酱了，就不放盐了，要不然盐味太重 2、电饭煲第一遍是把牛肉煮熟，第二遍是煮干水分后再加孜然粉和熟芝麻焖一会15分钟左右，全程不加水和油 3、洋葱大葱姜切大块，是为了牛肉干煮好后，方便捞出来，好分袋保存。 4、调料口味程度可依照个人喜欢增减，自己动手丰衣足食 #生活服务热点中心 #美食爱好者 #牛肉干#电饭煲美食 @抖音创作小助手
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XiXi和她的食物4周前
我的孕期健康零食：自制牛肉干 非常简单的方法，配料如下： 花椒粒3g 小茴香2g 八角两个（掰碎） 香叶6片（捏碎） 白芷2g（捏碎） 白糖10g 孜然粉10g（可以替换成咖喱粉） 辣椒面随喜 十三香/五香粉1g 味精少许 盐4g 减盐酱油10-20g 蚝油20g 最后随意撒上白芝麻和葱姜蒜粉 #孕期美食 #孕期美食记录 #孕期美食制作 #孕期美食vlog#健康零食推荐
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今天吃什么2月前
手撕牛肉干｜无油版｜低卡小零食#牛肉干自制 #手撕牛肉干
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红一来了4月前
揭秘“不加一滴油”的烤箱牛肉干 非油炸 不风干在家自制牛肉干 除去腌制 只需45分钟、全程不加一滴油的基础食材基本做法；在家自制低卡又解馋的报恩零食-自制牛肉干零食；老人、小孩都能放心吃； #牛肉干自制 #风干牛肉干 #牛肉干 #家庭版牛肉干 #自制牛肉干烤箱版
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༺晶༻❀♬3月前
烤箱版无油牛肉干#牛肉干自制 #美食 #牛肉薄脆
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食光饥1月前
家人们谁懂啊！这个零失败手撕牛肉干，真的香！ 追剧、唠嗑、当办公室零食，好吃到停不下来！ #牛肉干做法 #追剧小零食 #自制零食 #家常菜教程 ✅ 新手也能一次成功 ✅ 无添加更健康 ✅ 不费一滴油都能做
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干饭了颜老师3周前
这样做的牛肉干特别好吃！干香入味不油腻，撕着吃更过瘾！过年小零食可以提前备起来啦！#过年小零食 #年夜饭菜单提前曝光了 #牛肉干
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努力自律的老胡（从210到110）2年前
空气炸锅版无油无zhe糖牛肉干做法，剪纸期磨牙必备#减肥 #牛肉干 #低卡零食 #空气炸锅
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朱珠 ♡⃛ 爱美食4天前
自己都没有想到会做出这么好吃的沙嗲牛肉干#牛肉干自制 #沙爹牛肉干 #自制追剧小零食 #牛肉干做法 #网红零食
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赛纳牧场优品小铺3天前
自然风干、无添加牛肉干制作的美食，这才是小时候的老味道，一口入魂！#美食 #呼伦贝尔 #草原美食 #牛肉干
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X小丸子1周前
超简单牛肉干！麻辣鲜香有嚼劲，还不用油炸！#美食教程 #自制牛肉干 #零食 #好吃过瘾 #牛肉干做法
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元满妈妈呀1月前
嬢嬢给得倘甸牛肉太好了👏必须做起馋屁股追剧小零食牛肉干来呀😂#自制牛肉干零食 #自制牛肉干 #家庭版牛肉干制作 #牛肉干制作方法 #日常vlog
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任盈盈1周前
自制手撕牛肉干（三个口味） 无难度，可以用烤箱，也可以直接风干 #烤箱美食 #自制牛肉干 #好吃停不下来
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茉茉妈妈小厨2周前
3步教你做好手撕牛肉干，不用晒不用烤不油炸，真材实料无添加， 宝妈学会了，孩子放心吃#手撕牛肉干 #家常菜 #牛肉干
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暖暖💗1周前
过年我家很受欢迎的小零食就是我做的牛肉干了，干香入味，越嚼越香，大人孩子都爱吃!#牛肉干自制#牛肉干家常做法#过年小吃
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文姨做美食1月前
家庭自制牛肉干，无任何添加，小朋友吃起来更安心
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懒妈墨小白4月前
自制手撕牛肉干，好吃到停不下来，丝丝入味有韧性，越嚼越香，关键做法超简单，学会了你也试试吧#追剧小零食 #好吃到停不下来 #牛肉干 #牛肉干自制 #手撕牛肉干
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海拉尔卖牛羊肉的芃芃1月前
减脂党冲！ 在家做牛肉干 无糖无油，嚼着瘦成闪电#内蒙古 #呼伦贝尔#牛羊肉#牛肉干
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路遥的乡村食记2周前
香辣牛肉干 以后想吃牛肉干呐，担心外面买的不放心，像我这样自己在家做真材实料没有添加，吃起来肉香越嚼越香，无论是下酒菜还是小零食特别合适#香辣牛肉干 #牛肉干 #美食教程 #农村美食#新农人计划
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蟹喵喵3周前
拒绝科技狠活！自制牛肉干教程，自然风干，肉香直接封神～#牛肉干做法 #风干牛肉干 #种草计划 #无添加零食
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懒训厨房1周前
小朋友爱吃的“牛肉干”像我这样做特别简单‼️低糖少油做法简单 、一丝丝撕着吃，好吃又筋道入味，一次做了能吃好久。#美食 #风干牛肉干#传统美食 #自制牛肉干
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赵姐美食厨房1月前
想吃牛肉干不用再出去买了，在家就能做出来，真材实料，干净放心无添加，焦香入味，越嚼越香，做法还特别简单，简单三步就能轻松搞定！#牛肉干 #冷吃牛肉 #自制美食 #美食教程 #自制牛肉干
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姜二胖的小厨房2周前
无油版肥牛千张煲，肉香混着豆皮香，搭配酒酿毛巾馒头，太香了，懒人一锅搞定～#牛肉煲 #低卡低脂餐 #美食教程 #美食趣胃计划 #创作灵感
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四姐的美食5天前
在家自制牛肉干，不用开箱，不用风干，家常用料，做法简单 大家做起来#牛肉干 #零嘴小吃
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乐天派小琳姐1周前
#牛肉干，新吃法，我强烈推荐大家做一下这个#炒饭，真的老香了#抖音美食推荐官
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木子李～1周前
牛肉干自己在家做，几十块钱能做好多，关键味道很好吃，做法也简单。孩子放假做上一些当小零食挺不错#牛肉干
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静静妈咪1月前
烤箱版无油牛肉干#牛肉干自制 #美食 #牛肉薄脆
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赛纳牧场优品小铺5天前
不添杂料的自然风干牛肉干，吃的就是安心与地道#纯手工美食制作 #创作者中心 #牛肉干 #追剧小零食 #呼伦贝尔
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柚柚家厨房日记2周前
不用煮不用炸轻松两步也能在家做出好吃的牛肉干啦 简单到就跟煮白开水一样#麻辣牛肉 #牛肉的神仙吃法 #冷吃牛肉
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光头哥教做菜3月前
在家做牛肉干这样做简单干香好吃、喜欢给家人做吧#家常美食 #牛肉干@抖音小助手
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萍萍爱吃饭3天前
年夜饭必不可少的麻辣牛肉干，不用卤，不用炸，做法超级简单，麻辣鲜香，真的是越嚼越香！#百大厨神年夜饭菜谱发布 #各地网友都开始期待年夜饭了 #麻辣牛肉干做法 #抖音美食创作人 #上热门
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薛仁贵的薛（家常菜）1周前
只要两步不用炸不用卤，就能轻松做出妥妥的追剧小零食，麻麻辣辣超好吃，一点也不输外面卖的#麻辣牛肉 #牛肉 #家常菜#追剧小零食 #麻辣牛肉干
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丹小丹1月前
过年不要买牛肉干了，自己做简单方便巨好吃～#牛肉干 #过年必备的美食 #美食分享 #上热门
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鲜鲜食记2周前
自制麻辣牛肉干，不卤不炸，就跟烧开水一样简单，过年真的可以露一手，麻辣鲜香，好吃停不下来#麻辣牛肉#冷吃牛肉#麻辣牛肉干#美食#新年美食
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姐弟俩的小食光3周前
别再买“豆制品”牛肉干了！自家烤箱做的才叫真牛肉～ 3步零失败，肉香嚼到停不下来！#牛肉干自制 #这是真正的硬菜 #好吃到停不下来 #无添加健康食品
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干饭了颜老师3周前
过年的牛肉干你就这样做！干香有嚼劲，用手撕着吃更过瘾！#麻辣牛肉干 #自制牛肉干 #过年自制小零食
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重生食谱3月前
自制风干牛肉干｜保姆级3步搞定，无添加零失败，香辣嚼劲超过瘾 姐妹们，是不是总担心外面买的牛肉干有“科技与狠活”？今天教你在家自制真正无添加的风干牛肉干！做法超简单，只需3步，零翻车！成品香辣入味，嚼劲十足，绝对是健康又解馋的追剧零食天花板！#风干牛肉干 #牛肉干 #无添加零食 #追剧零食 #健康零食
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吕哥野厨3月前
三十秒吕哥教会您，无任何添加在家也能做出原地封神的。 ❗麻辣牛肉干❗#消化酶大挑战 #冷吃牛肉 #无辣不欢 #美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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艳艳.好物优选3天前
别再买淀粉牛肉干！卤趣原切黄牛肉，越嚼越香 追剧嘴馋怕胖？这款高蛋白牛肉干，解馋无负担 牛肉干别乱买！先卤后烤，不干不柴才好吃
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宵宵食儿3月前
今天在家给自己和孩子做了一个健康小零食——牛肉干，不用焯水，不用炒，也不用风干，只需要简单3步即可完成，我替大家试过了，真的好吃！#牛肉干#好好吃饭大赛#厨房日记
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摇滚厨房1月前
后悔没早做！自制牛肉干，无添加更健康，全家都爱吃 超简单的自制牛肉干教程，看完就能上手～#自制牛肉干 #摇滚厨房 #美食教程 #追剧小零食 #抖音合集升级计划
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戴迪4周前
零食铺子里好几十块钱一斤的牛肉干，在家也能轻松搞定，而且味道绝不输外面卖的，咱就主打一个0天添加无防腐剂。#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #美食分享 #空气炸锅美食
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悠然食光2周前
不烤、不炸，不风干，也能做出真材实料寇贼醇香的牛肉干！ #自制牛肉干 #过年小零食 #追剧零食 #下酒菜
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霞姐的一人食日常3月前
自己做的牛肉干，无添加，放心炫！好吃到根本停不下来！#好吃到停不下来 #牛肉干自制 #自制香辣牛肉干
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小洁重启（魏辛百货店）1周前
冷吃牛肉，傻瓜式操作，巨好吃，对不会做饭的人太友好了#冷吃牛肉蘸料 #冷吃牛肉 #风干牛肉干做法 #风干牛肉腌料 #家庭版牛肉干
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Martha3天前
一起来做牛肉干😎#做饭我是认真的好吃是必须的
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华祥家常菜刘姐3天前
今天这个烧烤味的无油手撕鸡肉干，巨巨巨好吃姐妹们，想变轻姐妹们吃也毫无负担，#鸡肉干 #亲手制作美食 #味道好极了你们想吃吗
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悠然食光1周前
自己做点牛肉干过年吃，不炸不烤不风干，真材实料吃着放心！ #自制牛肉干 #过年零食 #追剧小零食
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晴晴优选好物2天前
✨自制牛肉干秘诀大公开！🤫用这款调味料轻松复刻街边摊味道～ 🥩肉质紧实有嚼劲，咸香入味超上瘾！👉厨房小白也能秒变美食博主！ 💡关键是性价比拉满，一包能做一大盘！
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珍姐闲不住1月前
上周给姐姐做的牛肉干，这周回来说同学问我要牛肉干做法，真的很好吃，做法又简单～#记录饮食#周末美食#牛肉干#牛肉干自制
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李李小厨房2周前
学会这个简单的牛肉干做法，再也没去外面买过啦#牛肉干 #妈呀太香了 #年货
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淼淼好味1周前
自己在家也能做的牛肉干，做法简单味道更好！#下饭菜 #在家做美食 #太好吃了 #牛肉干 #解馋
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龙哥的菜（教做菜）4周前
以后想吃牛肉干就和我这样做，麻辣鲜香，越嚼越香，真的比外面卖的好吃还实惠～#牛肉干 #自制牛肉干
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刘晓萍2天前
自己制作麻辣牛肉干！太太太好吃了！但是也太麻烦了👿#纯手工 #在家做美食
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靖靖爱美食5天前
孩子想吃牛肉干、在家简单几步就能搞定、麻辣鲜香、越嚼越香；真的越吃越过瘾。#空气炸锅美食 #牛肉干 #自制牛肉干
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闻闲3天前
这个肉干真是吃着停不下来，不一会就被孩子们吃光了！#生活服务热点中心 #粤一夏夏 #自制肉干 #牛肉干
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乡土2周前
家里的孩子就爱吃牛肉干，在家做干净卫生又实惠，越嚼越香#牛肉干 #我的农村生活 #抖音新农人
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双双的小厨房2天前
朋友都说我做的冷吃牛肉好吃到起飞#冷吃牛肉#牛肉干
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厨神小贝4天前
趁着放假在家赶紧做点牛肉干，有时间可以晒几天再蒸，自己在家做简简单单的，还特别好吃！越嚼越香，好吃到停不下来！#自制牛肉干 #手撕牛肉干
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99甘小厨🧑‍🍳2周前
是谁说自己做牛肉干会翻车？今天我就来挑战0失败做法！成品香到邻居来敲门问秘方，现在就把教程甩给你们，快去试试！#牛肉干 #空气炸锅美食 #零食推荐 #零食 #纯手工制作美食
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Mango嬞3周前
超简单的自制牛肉干做法#真实生活分享官 #牛肉干自制 #热门
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