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爱女孩的面条2月前
怎么有效安慰别人 别再说我不会安慰人了。 #安慰 #情商 #干货 #感情 #友谊
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心理导师王愚7月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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纪的精神世界6天前
我希望大家在风华正茂的年纪，不要把生活想的那么悲观，一定要学会安慰自己，一定要多#心态#共鸣#人生感悟 #青年创作者扶持计划
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桃子心理话3月前
悲观真的能被治好吗？心理学里的“乐观训练法” #认知 #成长 #共鸣 #悲观 #心态
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装货3天前
不做情绪垃圾桶 #你真的要学这个吗
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豆包读书4天前
你是否容易陷入悲观？其实乐观是可以习得的！《活出最乐观的自己》拆解改变思维模式的底层逻辑，教你把消极转为积极能量。#积极心理学 #心态调整 #习得性乐观 #活出最乐观的自己 #读书 @DOU+小助手
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小涵成长笔记1月前
悲观主义者如何拯救自己 #内容过于真实 #悲观的人 #思维训练
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心理安全区2周前
悲观倾向的夜间深度修复冥想 #冥想 #悲观主义者 #疗愈 #助眠冥想 #解压冥想
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的朋友们，你们什么毛病都没有，什么危险都没有，别担心了，好好生活吧。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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老郭讲心理1天前
解决焦虑最好的方法 就是别整天瞎担心#四川 #抑郁 #焦虑 #双相
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阿逸4天前
我依旧把“悲观永远正确，乐观保持前行”送给大家。 #知识分享 #乐观面对生活 #焦虑 #vlog十亿流量扶持计划
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洁圣渡1周前
你要允许一切发生，更要调整好情绪，毕竟我们无法左右的事太多了，握不住的东西和留不住的人也太多了#每日分享 #心理学 #文案 #火柴人 #情感共鸣
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催眠师相国2月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心#焦虑 #情感 #doudream创作者计划 #创作者中心 #创作灵感
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刘壮实（备战中）11月前
焦虑太乐观回避太悲观，阴阳能量要平衡才能与自己相处融洽。 #回避型依恋人格 #觉醒开悟 #亲密关系 #女性力量
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莱司令4天前
孩子总是很消极，怎么办？ 你的孩子是否总把事情往最坏处想，遇到困难习惯性说“我不行”、“没用的”？这背后可能不是能力问题，而是从家庭中习得的悲观思维与无力感。 当父母长期用消极、无助的态度面对生活压力，孩子就会内化一个核心信念：努力是没用的，坏事总会发生，我改变不了什么。 这种“习得性无助”会让他早早放弃尝试。 本视频将解析： 🔍 父母的“灰色滤镜”如何染黑孩子看世界的眼睛 🔍 “成长型思维”如何点燃孩子内心的希望与动力 🔍 三个关键转变，把家从“抱怨场”变成“赋能站” 父母的思维方式，是孩子看未来的第一扇窗。 #悲观思维 #习得性无助 #成长型思维 #家庭教育 我是莱老师，关注我，用心理学智慧，化解日常育儿难题。
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刚子哥2天前
劝人莫消极悲观，阐述好人后福的道理，传递苦尽甘来、否极泰来的积极信念，给人以希望与力量。 关键词： #莫消极 #后福 #好人有好报 #否极泰来
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考研加油站1周前
让无力者有力，证悲观者前行。发展是解决一切问题的关键！唯物辩证法的五对基本范畴之一“现实”与“可能”的问题。 #考研 #徐涛 #大学生 #认知 #情感
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翔同学的成长笔记1周前
七个思维习惯缓解焦虑抑郁情绪：拒绝叔本华式的悲观#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #经验分享 #口播知识分享
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罗英奇8月前
悲观主义者也能变成快乐小狗！#消极#习得性无助#拖延#悲观主义者#逃避现实
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智暖育儿屋1天前
教出乐观的孩子 教出乐观的孩子：为什么现在的孩子越来越脆弱？积极心理学之父塞利格曼教你如何打破悲观的诅咒，为孩子穿上心理铠甲。#积极心理学 #抗挫力养成 #悲观与乐观 #家庭教育
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BlairB聊自闭1周前
解决焦虑的方法就是别整天瞎担心 #焦虑 #热点宝 #焦虑情绪
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润风心理成长3月前
总是预设最糟糕的结果，因为你认定会来的，所以提早准备#灾难化思维 #悲观主义者 #太悲观了 #总往坏处想 #行为心理
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米斯特曾🧍‍♂️3天前
凡事多往好处想，给自己正面的心理暗示#治愈 #焦虑自救指南 #拒绝内耗 #情绪稳定#心理疗愈
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昭宇·潜意识指引2周前
消除自己的内耗，内心要想着光明，想着正能量，不要太悲观。很多事情都在变化当中，在你最低落的时候，这条视频会给你一个正的方向，正的能量，希望你开心，希望你阳光起来 #塔罗 #星座 #复合挽回 #分手挽回 #爱情
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女心理师李老师8月前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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一盏温柔的灯3月前
真正强大的，是“建设性悲观”#治愈#情感#心灵成长#乐观#建设性悲观
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十月阅读3周前
真心建议经常感到焦虑、内耗的人，都去读读这本《33天除焦记》。#焦虑#内耗#心理学#好书分享#HL
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水木老李2周前
事缓则圆，人缓则安，永远不要为了没有发生的事情焦虑抑郁#经验分享 #事缓则圆人缓则安 #内耗 #焦虑
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一语见心3周前
心态决定选择，怕麻烦vs迎挑战？#心态好一切都好 #成事心法 #挑战 #坚持热爱 #拒绝内耗
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吴老师心理话1天前
孩子焦虑抑郁了，家长要注意这8点！ #抑郁 #焦虑 #亲子关系 #家庭教育
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滑洋心理6月前
消极、自卑、抑郁？你不必强迫自己笑，但应拥有乐观的自由 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁自救 #自我疗愈心理学 #自我疗愈指南
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国恒聊教育1周前
孩子出现抑郁情绪，高认知父母正确做法 #家庭教育 #父母课堂 #育儿教育 #心理健康
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长玲聊心理3月前
解决焦虑最好的方法就是——别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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一杯美式🍸1年前
如何面对这个悲观的社会？ #陈丹青 #认知
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易慧书院-睿華1月前
#传统文化 #国学文化 #易学智慧 #情感 #郑州同城
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雷神兔米3月前
悲观者正确 乐观者前行 面对400多次连续失败，你能坚持多久 不管困难如何的接踵而至 我们都会保持乐观，提灯前行！ #我才是一切变好的原因
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紫夏情感1天前
#dou上热门 #我要上热门dou抖音小助手 #原创视频 #抖音推广 #正能量 写给悲观的自己 。@DOU+小助手 @抖音小助手
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胡说老王·真敢说2天前
人生低谷期， 迷茫困惑，和需要做重大决策的时候，重启自己的大脑，让自己清醒的方式。#修行 #闭黑关 #认知 #重生 #迷茫的人生迷茫的我
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强迫焦虑找端木2天前
焦虑强迫：一出事就往最坏处想？不是性格而是安全感问题 焦虑强迫：一出事就往最坏处想？不是性格而是安全感问题 2077 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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独角3月前
深夜思考睡不着觉怎么办？ #干货#认知#青年创作者成长计划
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智璇1月前
低谷自救 以行带知#圣贤智慧 #国学智慧 #修心智慧 #认知觉醒
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子夏心理6天前
#心理学 #家庭教育 #心理咨询
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蛙有话说2月前
放下执念，停止内耗#心理学#焦虑#情感共鸣
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人大出版社心理书坊1天前
悲观主义不是天生的而是后来的，如果你也在备受习得性无助的困扰，那一定不要错过这本书～#心理学 #好书大晒 #干货分享 #心态好一切都好 #知识分享
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每日一读（蜕变）2周前
你需要喘口气了小大人，别总是焦虑，别想那么多了好不好#送给自己的话 #别焦虑生活无非见招拆招 #别内耗 #想开点看淡点 #治愈世界治愈你
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彭凯平-智慧心理1周前
人生低谷的情绪必修课 做自己情绪的主人#情绪调节 #焦虑 #负面情绪
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张先森ease1天前
焦虑症迟迟好不了？学会这三个方法很好用#焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑抑郁 #疑病症患者的真实经历 #疑病症
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SDIC心理学2天前
非常焦虑怎么办？#心理学#焦虑#情绪管理 #心理咨询 #婚姻家庭
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老谢在淮南1天前
不要把事情想的太悲观 #正能量 #情感共鸣 #讨论 #金融
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火柴小狗2周前
情绪校准 针对情绪失控、emo 等问题，传递 “精准调节情绪” 的实用性 #心理学 #emo #我就这样开启2026
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黄意玲1月前
如何持续保持正念，走出悲观主义？赶紧学起来吧#悲观主义者 #正念训练 #心理学思维 #女性成长 #运气越来越好的关键
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贯博读书5月前
遇到问题总是消极悲观怎么办？ 我们可以尝试一下做到一下四点：降低预期、放下评判、活在当下和接受现实。#贯博读书 #好书分享 #读书 #思维方式 #批判性思维
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楚楚的小富婆1天前
悲观只会让生活变得更加悲观，只有好的心态生活才不会变的悲哀 请不要带着情绪过夜 也不要预支明天的烦恼#胡楚靓#跟着胡楚靓做自媒体 ##正能量分享 #心态好一切都好
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认知训练-大明老师3月前
#焦虑 #灾难化思维
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济民心理田教授3周前
别整天想太多 #心理学 #内耗 #想多了全是问题 #精神状态belike #抖出健康知识宝藏
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中医叶江琳教授1月前
焦虑抑郁睡不好 先调情绪很重要 #失眠#睡不着#入睡困难#中医失眠脑病专家叶江琳#中医
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居小物集3天前
这段话，送给所有不懂换位思考的人。 心换心，才有真心； 情换情，才有真情。 不体谅别人的苦，就别劝人大度； 不站在对方的角度，就没资格评判。 #换位思考 #人间清醒 #情感语录 #正能量
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傅同志晚上好5月前
面对负面新闻，我们应该如何缓解焦虑的情绪？ #心理学 #新闻 #社会 #涨知识 #内容太过真实
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脑病科李涛医生1天前
#焦虑 #抑郁 #医学科普
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，你担心的事根本不会发生，你害怕的危险根本不存在，真的不要瞎担心了，不要自己吓自己了，大胆去生活吧。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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