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余一手·IP思维2月前
读书趁早 30以后看书的作用，无非是让你倔强的更有底气而已
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晴天同学🧑‍🎓1周前
#考研政治徐涛
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自然如此2月前
#阅读 30岁以后或者从大学毕业后是否还要继续保持阅读习惯？
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李蕾6月前
女人30岁以后 一定要读书 只有当你想要改变的时候，改变才会发生。#读书 #经典 #李蕾讲经典
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宗介（盐版）1周前
#意义 #读书的意义 这个世界不缺乏普通人，在你看来不普通的人的眼里，其实那就是他普通的一生，只是每个人看的东西和追逐的东西不一样而已！
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桃桃在成长1周前
从现在起停止讨好任何人。30岁之后，我开始把生活放慢。读书，运动，做饭，一个人安静的生活。不再急着证明什么，只想把自己照顾好！原来把注意力放在自己身上，人真的会轻松很多！#女性成长#读书日常 #30岁重启人生 #独处生活 Day4
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小英悦读（上午08:35）1周前
30 岁后别纠结内耗，多读书#读书分享 #全民阅读推广#读书会
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文兮在捡书1周前
30岁留学也来得及，每个人都有自己的人生轨迹。#留学 #大龄 #30岁#稳定#体质内
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笑笑碎碎念2月前
🔥30岁裸辞后靠读书自愈：每天翻10页书，我和自己和解 裸辞之后的低谷期，很多时候都是靠着文字的治愈撑过来，或许很多人都觉得这是毒鸡汤，但是我知道，这些别人口中的毒鸡汤，让我重新找到了方向，在无数个夜晚拯救了我，文字真的很有力量，希望这份力量也能带给有需要的你们❤️ 在那些翻书的深夜，养成了睡前翻10页书的习惯——不是为了找答案，而是把心里的“我不行”，慢慢改成了“我可以试试”！ #治愈 #正能量 #读书 #人民日报金句盘点 #女性成长
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泰德读书1月前
30岁了还在跟风？这本书让我找到不内卷的活法 #好书分享 #单干2 #致富秘籍 #副业
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友邦朱迪5月前
30岁后读书的意义远不止于此 #香港身份 #香港留学 #身份规划 #精英教育 #香港教育
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书笨华1周前
活着的意义， 在于体验 #人文 #阅读 #读书 #书 #书籍推荐
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天哥说职场3年前
30岁了，读书还来得及吗？#读书有什么好处 #一定要看到最后 #天哥说职场
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晴雨3周前
网友投稿| 十七岁那年，我砸烂了所有课本，对着我妈喊：‘读书有什么用！我要出去看看天堂是什么样子！’现在，我三十岁了，每天凌晨三点起床准备早餐摊的材料，双手被油烫出一层又一层的疤#情感故事 #画一个故事 #刀子
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眼镜学姐讲留学1月前
三十岁再出国读书到底值不值#出国留学 #三十岁留学 #留学
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南栀读书1月前
30岁后必读《盐铁论》，参透这8个智慧，轻松超越90%同龄人 #个人成长 #提升自己 #认知觉醒 #读书成长 #读书 #阅读 #阅读是一种习惯#长脑子 #认知思维#成长力计划 #自我提升 #人生感悟 #思维#强者思维 #自我成长#执行力#强者思维 #解决问题 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#自我提升#抖音精选#内容启发搜索 #学习#干货分享#读书分享 #每天学习一点点 #思维格局
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小佐(备考版）1周前
#学习哪有不疯的 #学习哪有什么捷径可走 像建设新中国一样建设自己 去TM的30岁！！#共鸣文案
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醒醒，起来读书3周前
终身学习，才能不被时代淘汰，才能不辜负此生#个人成长 #学习 #阅读
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林乾教授1月前
30岁后还一事无成，一定要读读我这本《曾国藩大传》，肯定会有所收获#读书 #知识分享 #曾国藩 #提升自己
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清越3周前
#人生领悟道理 #情感心理 #大自然的美景 #人生意义与价值
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尚布斯2月前
#知识分享 #真实生活分享计划 #认知 #知识干货分享 #热点
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罐装蛋挞2周前
Reading vlog｜30岁读第56本书，用阅读对抗焦虑 #读书 #Reading #vlog #读书分享 #阅读
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总总（30岁上大学毕业版）8月前
30岁上大学｜不怕挂科，就怕别人问值不值得#创作者中心 #创作灵感 #重返校园 #30岁 #专升本
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爱读书的笑笑1周前
30岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗 #情绪管理 #女性成长 #做自己的心理医生
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爱读书的刘雨珊1月前
30岁再读《简·爱》，终于明白她的底气： 不讨好，不将就，不放弃自我。 原来最好的爱情，是我可以独自站立，也愿意与你并肩。#女性力量 #读书感悟 #经典文学 #简爱语录 #女性成长
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陆小果1周前
年轻人一定记住，有搞钱的机会先搞钱，读书放第二位#奔驰 #奔驰s级
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陶队 襄阳企业规划师2月前
🔥🔥🔥30多岁才顿悟！古人偷偷厉害的读书方法#读书#成长#名人名言 #司马光
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墨白.深度书旅3周前
《越吃越瘦越吃越年轻》精读 每天吃对一样东西，身体悄悄变年轻！这本书揭秘了抗衰老的饮食密码，连明星都在偷偷用。你想知道怎么越吃越有活力吗？关注我，一起解锁冻龄秘籍！#读书 #抗衰老 #逆龄生长 #越吃越瘦 #墨白深度书旅
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爱阅读的喵1周前
改变人生轨迹，不需要惊天动地，只需要切换一个身份#读书 #30岁人生开挂7步法 #成长 #思维 #女性成长
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阿澜读书1周前
建议每个女生，30岁前一定要读一读《我本位》。 它不灌鸡汤、不打鸡血，只从女性真实处境出发，一点点拆解爱情、婚姻、职场、原生家庭里的内耗与迷茫。 把别人的期待、世俗的规训统统放下，先忠于自己，再拥抱世界。 读完你会明白：真正的底气，从来不是活成别人眼中的完美，而是稳稳守住自己的人生节奏，清醒、独立、有力量地往前走。#女性觉醒 #好书分享 #成年人的崩溃
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陈子杨Dr_outside3月前
超过30岁的医生，可以通过读研提高自己吗？ #创作者中心 #创作灵感 未来，私立医院只要三种人，一种是名校毕业的博士，口才形象一流的那种，用来坐门诊，充门面，吸引病源。 一种是在公立医院摸爬滚打二十年的外科高级职称，只做手术，不管病人。 还有一种，就是本科刚毕业的新兵蛋子，病房值夜班换药，这种活没有什么技术含量，唯一的要求就是年轻，身体好，没结婚没孩子，能上夜班。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抖音精选app
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袁大帅｜老板ip1月前
读书才是高级的养生#IP打造#多读书少走弯路 #突然明白了读书的意义 #读书的意义#读书让时间更有价值
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揽月学姐8月前
30岁出国读书到底有什么意义？ #留学 #留学vlog #自我成长
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沐杰心语1周前
如果在回到三十岁，我一定要认认真真把这本漫画易经读完#读书 #易经文化 #漫画易经
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安声漫读2月前
30岁以后，幸福生活的秘诀，用物、爱人、敬神！#中年觉醒#读书分享#读书#情感共鸣#个人成长
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李白不读书4月前
#读书#30岁之后再学技能#知识分享
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南风先生3月前
#焦虑#大龄剩女 #单身 破除焦虑迷茫唯有读书，静中生慧
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岳岳跃5月前
30岁往上，上有老下有小，还得经历过低谷的成年人才会深有体会 人生在世，脸面到底有什么用？@DOU+小助手 #情感 #脸面 #女性智慧 #读书 #读书成长
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进阶的七七3月前
30岁才明白：人生还是要建立更多的支点，工作、副业、朋友、家人、运动、兴趣等等，因为如果把人生建立在单一支点上，一旦这个支点倒塌了，整个人生就会垮掉，支点越多，内核越稳……#反思 #自我成长 #好书分享 #读书笔记 #女性成长
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闪亮的西瓜1周前
希望女生30岁前读完这本书，太清醒太有力量了！ 梁爽老师的《我本位》从女性视角出发，解构爱情婚姻➕职场迷茫➕原生家庭➕个人成长，让我们甩开思想负担，越活越通透。#女性成长 #读书分享 #好书推荐 #女性主义 #人生感悟
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罐装蛋挞2周前
30岁读的第56本书｜每天留点时间做自己｜书要慢慢读 #阅读打卡 #沉浸式阅读 #自我成长 #读书 #阅读
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墨铭晨读(春节前后早上7：20)2周前
董卿狠话： 你的脸 30岁前是礼物，30岁后是选择 #读书 📖 这不是一本传记，而是一套“女性进化作战地图” 当全网都在教女人如何变美时，董卿用20年顶级舞台生涯，验证了美的终极答案是“独立”和“优雅”的化学反应。这本书拆解了她从邻家女孩到国民女神的7次关键蜕变，每一页都是普通人可复制的心法。 #书籍分享 #正能量 #这是个真实的事情 #读书直播
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读行侠2周前
我30岁才懂：人真的要“生”自己一次｜《让自己诞生》 人生该有两次出生：第一次由父母把我们生出来，第二次要靠自己把自己生出来。 王宏甲老师的书《让自己诞生》，是一本很养人的散文集啊，写父母亲情的那些文字，很感人。特别是《把白的说成白的》，朴素简单，却直击人心。那也是父亲的原话，特别动人。 作者王宏甲是写过《中国天眼》《新教育风暴》的人， 文字里有山河，也有灯火；有历史，更有温度。 而这本《让自己诞生》，是他写给每一个“正在寻找自己”的人的信。 他讲亲情、讲师恩、讲读书、讲行走， 但都不是为了煽情，而是为了告诉你：所有外在的经历，最终都要内化成你内心的光。 他提出一个特别朴素却极其重要的概念—— “立爱立敬” 。 爱，是对自己和他人的温柔； 敬，是对生命、对知识、对世界的敬畏。有了这两样，人才能真正站稳。 他还说，成长靠五种能力：听、读、思、说、写。不是天赋，不是资源，是每个人都能练的基本功。听起来简单？可你想想： 你有多久没认真“听”过别人说话了？ 你读的书，是刷完就忘，还是真正“长”进了脑子里？ 你写下的字，是应付汇报，还是表达真实想法？ 作者用质朴的文字告诉我们： ● 怎么通过阅读，把别人的思想变成自己的骨头； ● 怎么通过写作，理清混乱的内心； ● 怎么在行走中，看见更大的世界，而不是换个地方继续焦虑。 它让我想起周国平说的那句话： “人生最好的境界，是丰富的安静。” 而这本书，就是带你走向这种境界的路径图。 它让你慢下来，沉下来，重新认识自己。 我最喜欢的一段，是作者回忆母亲教他写字： “一笔一画，要正，要稳，要慢。” 他说，那不是在练字，是在练心。#按自己的意愿过一生 #过自己的人生 #让自己诞生 #北京联合出版公司 #王宏甲 #自我成长 #治愈系书籍 #读书感悟
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子言慢生活1月前
你是不是跟我一样，年过三十就开始焦虑，焦虑容颜，焦虑身体 #读书成长 #人生感悟 #女性成长 #读书会
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不止MBA3周前
如果让你回到30岁 #对过去的自己说 #读书的意义 #认知觉醒 #人生感悟 #Gemini
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郑毓煌讲实话人人爱学1周前
如果你家有女孩子 一定要让她去读书#女生 #读书 #郑毓煌
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姜姜读书（书在橱窗）1周前
真希望我是在30岁而不是40多岁才读到这本书，希望年轻人都去读读#纳瓦尔宝典 #读书
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fafa🦋1周前
给所有20岁女孩：30岁，真的比想象中更好！ #青年创作者成长计划 #天赋 #视频播客扶持计划 #正能量 #自我成长
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在贵港做学历提升的小严老师1周前
年纪大还能读书吗？#成人提升学历 #贵港同城 #大专本科 #成人高考 #学历机构
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颖视微光4周前
30岁才懂：所有迷茫，其实都是觉醒的起点。#颖视微光 #认知觉醒 #智慧人生 #读书成长 #我就这样开启2026
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林书1周前
如果30岁之前读过这本书就好了，简直是人生救赎之书！#好书分享 #好书推荐 #文字的力量 #读书 #情感
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杭州文金3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #看书与不看书的区别 #读书有哪些好处 #读书好难 #读书好处
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qbj陶荣1周前
过了30岁，才懂得父母说的是对的#成长历程 #读书成长 #讨论
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小咪悦生活1周前
为什么好书要反复读？因为不同年纪读，会有完全不同的答案！#读书 #全民阅读#读书感悟 #正能量 #原创
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晨晨读书屋1周前
三十而立，不是三十而富，立的是你对人生的规划，你的目标，#读书分享
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麦田耕读1周前
国医大师路志正在书里写到，一个人30多岁以后的身体状态，跟同龄人的差异基本上是由他自己的生活习惯决定的#路志正养生先要养脾胃#养脾胃主食为主细嚼慢咽#养身体远寒凉作息规律保暖揉肚子练呼吸好心态
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灯塔旁の读者1周前
建议35岁之前，请逼自己读完这82本书📚 杨绛先生说："读书不是为了拿文凭或发财，而是成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。" 30岁那年，我正处于工作的瓶颈期，状态有些疲惫，看着同龄人稳步前进，自己也需要重新梳理方向。后来花了三年时间，慢慢读了这82本书，才真正明白：原来人与人的不同，是认知和思考方式的不同。 📚 这份书单涵盖8个维度，共82本精华，每本书的介绍都写清楚了它能帮你解决什么具体问题： 🎭 情绪不稳时：《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》《霍乱时期的爱情》帮你找到内心平静，重新建立对爱的信心 🧒 找回初心时：《小王子》让你在成年人世界的疲惫中，重新看见"真正重要的东西"，找回生活感知力 🗣️ 人际困扰时：《非暴力沟通》《关键对话》教你从表面社交转向真正滋养彼此的深度连接 🧠 工作迷茫时：《认知觉醒》《原子习惯》《终身成长》帮你摆脱无效忙碌，建立持续精进的系统 💰 财务焦虑时：《小狗钱钱》《纳瓦尔宝典》《慢慢变富》《穷查理宝典》建立正确金钱观，让知识和时间产生复利 🌍 想提升格局：《人类简史》《苏菲的世界》《瓦尔登湖》帮你建立世界观，在消费主义中找到内心自由 📖 想提升表达：《金字塔原理》《写作这回事》《故事》给具体方法论，让你的输出更有吸引力 🌙 深夜情绪低落时：《山茶文具店》《人间值得》《解忧杂货店》给你温暖的陪伴，相信每个努力过的选择都有意义 💡 不是每本都要读完，而是哪里需要读哪里。 书不用读得多，而是要在对的时间读到对的内容。 ✅ 建议SC这份82本书单，下次遇到具体困扰时，直接找到对应的那本。阅读顺序建议：先温暖疗愈→再升级思维→最后建立财富认知 #书单分享 #自我提升 #个人成长 #认知升级 #温柔力量
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慢慢变好的30➕6天前
《如果你30岁还很迷茫，请一定做这件事》#情感#女性成长 #慢慢变好 #读书成长分享
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青简约读2周前
我真心建议每一位过了50岁的朋友，或者家里有父母长辈的，都该好好读读这本书。他会用最科学的数据告诉你，你并没有在走下坡路，你只是站在了一个全新的起点上。30岁以后，我们确实每天都在流失肌肉，但从今天起，我们知道了怎么把它找回来。就像佩里内书里写的，每一顿吃对的饭都是对身体的一次投资，每一次正确的选择都是在逆转时光。无论你是50岁、60岁还是70岁，只要肯开始，一切都不晚 #好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #健康科普
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Rose luo4周前
#周末读书分享 #阅读是一种习惯 #认知觉醒 #女性成长
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拾光的笔记1周前
三十岁以后的感悟是，都能理解，都能解决，都能接受，都能放下#读书 #成长 #女性力量 #情感心理
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