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小唐朝4月前
这4招儿，不好用你骂飞我🫡 #健康 #知识科普 #养生 #脾胃 #正能量视频
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覃医生不焦虑7月前
便秘小妙方，快速拉屎。 #便秘#快速拉屎 #孕期便秘 #大肠俞
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云丽斯6月前
这些地方，养生还能疏解情绪 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性
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lisa爱养生11月前
胃不舒服，别慌！每天3分钟，养出好脾胃
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舒卿艾行天下1月前
中间不通 做这两个动作#舒卿
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疲惫摆渡人1月前
中冲穴的位置及功效作用#养生#养生知识#穴位 #金色印象#足疗技师
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邓特伟五行经络6天前
泻心火烦躁，少府劳宫精准找 简单泻心火烦躁，依据掌纹精准找少府、劳宫， 适用于心火以及情绪引起的各种心慌胸闷，急性发作也可以适用！
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邓特伟五行经络1月前
泻肝火，解肝郁，简而而精准按行间
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心血管科范宗静医生10月前
失眠焦虑晚上总是睡不好？记住两个穴位 自己在家都能做 #穴位 #失眠焦虑 #健康 #中医
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养生小犇犇2月前
疏肝大穴 疏肝理气是养生中一个非常重要的概念。肝主疏泄，负责调畅全身的气机。当情绪压抑、压力大、熬夜或饮食不当时，都可能导致肝气郁结，出现诸如胸闷、胁肋胀痛、情绪抑郁或烦躁易怒、食欲不振、女性月经不调等症状。#健康养生 #月经不调 #情绪稳定 #经络疏通 #穴位按摩
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湘儿医中医外治法朱薇霖8月前
调理脾胃三部曲 | 点按中脘穴 #小儿推拿手法 #调理脾胃 #健脾 #中脘穴 #推拿手法
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邓特伟五行经络2月前
想知道胃有没有问题？按按这里就知道。腹部“有神”的奥妙 想知道自己胃好不好，身体好不好，可按揉一下肚脐上4寸，中脘穴。 深而静点按，你看什么感觉。有没有硬结？酸胀？ 这个穴位不仅可以作为诊断，而且也是调理肠胃、强身健体的首要关键。 胃寒，或气不顺、气郁的，这里就会以有硬为主，按下去胀痛明显。 如果阳虚、气虚，它会软绵绵的，如整个塌下去、没活力的感觉。 正常的是怎样？ 一看上去，不紧不松、不软不硬，刚刚好，这才是正常…… 其实这就是中医所说的“有神”，只要用心就感觉，就能感知。 “有神”它是让人看起来感觉舒服，不硬不软，气血畅顺，色彩色泽也均匀…… 大家可好好去看，好好去感觉，就会发现其中玄妙……
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中医高宇6月前
白天咳，晚上咳，3个穴位揉一揉 #中医科普 #中医 #穴位小窍门
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肠脉舒·肠胃专调官方号3周前
肚子胀的难受 试试震颤法 超管用#肚子胀 #健康生活小知识 #一般人不告诉他 #肚子不舒服 #肠胃理疗
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中医肺病专家高洁5月前
身上有4个养肺穴，自己在家就能做，简单方便不花钱#呼吸肺病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心内科张酌钏医生7月前
常按这个穴位，远离心梗，保护心脏#健康 #涨知识 #全民健康 #分享健康 #新野心内科医生张酌钏
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邓特伟五行经络2月前
受了气疼痛，偏头痛，胸胁痛，按这里 受了气，哪里容易痛？头侧耳周、胁肋，有些胸也会痛，主要集中在身体侧面的中间。 如果是因为被气到的引起的疼痛，特别是经常受气、憋屈引起的偏头痛、胁肋胀痛、手臂外侧疼痛，都可以尝试一下这个穴位。 中渚穴（三焦经的输穴），三焦主气所生病者，输主体重节痛。 它在手背四五掌骨之间缝隙上。我们贴着第四掌骨，带着渗透力往末梢方向推，当你推不动的地方，就是骨头转弯的地方，在掌指关节后下方凹陷处，这就中渚。 大家试推按一下，是不是气都顺一些了？头侧，胁肋气血也更加畅顺了。 晚上9点，睡觉前按效果更好。感谢大家
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蓉光焕发（练功版）7月前
简单的眼睛按摩，缓解眼疲劳很有效 #按摩 #按摩放松 #眼睛 #眼周护理 #眼周
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晓明哥说健康6月前
手上2个养肝穴 #养肝 #护肝 #抖出健康知识宝藏
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邓特伟五行经络2月前
气不顺，又阳气不足的朋友，这个穴位不要错过 支沟穴（三焦经的火穴），在腕背横纹中间上3寸， 三焦主气所生病者，让阳气生发，所以气不顺又没精神，阳气不能生发， 这个穴位，不要错过！ 如果加强效果，就抓往下方抓，抓到我们下方尺骨的上缘， 这个穴位叫会宗，支沟、会宗一起按。 会宗穴，是三焦经的郄穴，边抓边气聚小腹，效果加倍。 每天睡觉前（晚上9-11点，三焦经当旺），都可以适当抓按一下。 感谢大家！
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魏一招1周前
服了也得听话改进，自己去查阅学习吧#手指操作用大 #养生健康 #小动作大作用 #穴位按摩
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晴云爱养生7月前
揉开这几个地方才知道自己憋了多少气！ #疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
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经络心灵1月前
内容仅供参考如有不适线下就医#打呼噜 #膻中穴 #膻中穴作用 #打呼噜怎么治 #感恩抖音
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脾胃科副主任蒋福政7月前
想要调理脾胃 按摩这三个穴位 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #养脾胃 #按摩养生
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最懂脾胃的胡文医生4月前
#健康 #医学科普 #分享 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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向上生长（追高中）5月前
#穴位 #健康 #居家锻炼 #腿部按摩
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清姐的碎碎念8月前
白发怎么办？脱发怎么办？头油头皮屑怎么办？所有头上的问题都给我去拍百会穴，每天2500下，坚持拍一星期后用心感受身体的变化，还会有其他好多的福利哦！欢迎姐妹们一起打卡、一起变健康！#拍打操 #古法健身 #头发 #头发护理 #头发就得这样搞
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中医博士后李树明5年前
推膻中穴，提高免疫力！#居家健身有新招
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神阙青年邱医生5月前
身体自带“健胃消食片” 挑战100天教会老婆穴位-中脘穴#中医养生 #中医 #学中医 #学中医的女孩子 #学中医前vs学中医后
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茜茜吃饱了7月前
P胃不好按这里 #调理脾胃 #脾胃不和 #养生 #经络疏通 #养生日常
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中医大夫林传权11月前
手腕上的养胃穴 调理胃病不花钱 手腕上的养胃穴 调理胃病不花钱#抖出健康知识宝藏 #中医大夫林传权 #胃病 #中医药文化
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静观·心力量4周前
养好脾胃升阳系列核心篇第四篇 如何快速打通中蕉不花钱还好使#女性健康#脾胃#通中焦 #经验分享
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中医金成日8月前
久坐腰酸背痛教你这个穴位补肾强腰 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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感恩倪师（巧记穴位）1周前
中脘穴可以扎很深的，深针叫引阳入引。但是新手不要模仿。日常练习视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适，及时就医！操作危险请勿模仿。#中医#针灸学习#穴位#倪海厦
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北京卫视养生堂7年前
天气转凉，“针灸女掌门”教您两招搞定咳嗽！
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勒一昂梁.7月前
“怒似烈火灼肝木”两分钟教大家掌握两个清肝泻火的重要穴位。#中医养生#中医#居家锻炼 #肝火旺 #穴位按摩
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邓特伟五行经络2周前
咳嗽咳喘，痰湿困重，这个穴位不要错过，尺泽（肺经水穴） 痰湿雍堵肺肺部，引起的一些咳嗽咳喘的问题，这个穴位不要错过。尺泽穴，肺经的水穴。 就在我们肘窝中间，有条肌腱（肱二头肌腱）的上方。精准找穴点按方法，看视频。 向下渗透进去肘窝深处揉按，很多朋友一按，呼吸都畅顺些了，常伴随打嗝、咽痒、咳嗽等排病反应。 每天早上，一早起来就按，效果更好！
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经络健身营-路新宇7月前
锁骨下隐藏的反射区！你找着了吗 大部分人这里人都很疼!坚持按揉松解这里的僵紧#按摩放松 #颈椎 #养生
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中医刘杨6月前
手上有个养心穴，每天拍打5分钟，心脏轻松一整天 #中冲穴 #血管堵塞 #早搏 #中医 #中医养生
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好用哥邰医生7月前
这三个穴位收藏起来，瞒着老婆偷偷按，惊艳她！ #yw #养生 #穴位 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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叶大夫说中医6月前
揉开这里，就能知道你的肾有多虚 #中医 #中医养生 #肾虚 #调理身体 #穴位
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心脏专家杜医生8月前
睡前三个动作，让您一觉睡到天亮！#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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四月的养生变美记8月前
养生小妙招，推完手上湿湿的！#老祖宗的智慧 #中医养生 #脾胃 #健康养生
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李春妍医生4周前
#穴位 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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雯姐养生日记8月前
#中医养生 #中医穴位 #锻炼 #养生知识
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小谷8月前
疏通经络#养生
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珊珊养生日常7月前
按揉这个地方来试试你的脾胃有多差#养生 #脾胃 #脾胃虚弱怎么调理 #经络穴位 #健康
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武当中医肿瘤徐医生7月前
没事就多揉耳朵，好处赛比人参 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化 #健康养生
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识途鉴方7月前
揉开这里，💩就通畅了 #便秘 #拉粑粑 #养生 #中医 #穴位
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中医博士后李树明5年前
身上的健胃消食片，胃胀胃痛效果好！#中医 #胃痛
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呼吸科医生李丽云6天前
自己在家就能做，简单方便。#沈阳李丽云医生 #沈阳看呼吸病 #沈阳看哮喘 #门诊日常 #李丽云医生
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心理治疗师大韩6月前
调节情绪的四个穴位#科普 #穴位 #健康科普
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焱颜臻选5月前
你不会还不知道吧？ 每天揉这四个穴位，可以让你气血翻倍！#变美 #健康养生 #好气血#创作灵感 #养生
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六合全息2周前
#手指锻炼 #膝盖保护 #知识科普 #手部穴位 #养生就是养健康
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竹苑🫰养生3年前
#健康小妙招
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范范7月前
小小动作，大大作用，碎片时间揉按中脘，健月卑小妙招#中医养生 #小动作大作用 #揉腹 #身材管理
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金牌讲师赵老师家政3年前
人体自带的八味药“人中穴”的作用以及应用场景。#家政 #月嫂育婴师
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苗太傅～巧匠1周前
#知识分享#干货都在这#正能量
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墨农6月前
经外奇穴之印堂穴 #穴位 #印堂穴 #中医
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中医查丽6月前
五脏哪里有火看五官，中医教你5个穴位 #中医 #五脏养生 #武汉查丽
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娟娟养生日记10月前
颈椎不舒服，就推开这里#养生#小动作大作用#颈椎#脖子酸痛#手指操作用大每天坚持做
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中医查丽6月前
中医常用的10大穴位，你记住了吗？ #传承中医文化 #中医穴位 #武汉查丽 #中医养生 #硬核健康科普行动
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中医燕浩杰7月前
五脏有火别着急，中医教你去火五穴 #医学科普 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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王哥说疼痛8月前
#中医穴位养生 #调理身体 #健康 #每天跟我涨知识
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