Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
面配饭吃很怪吗
每天吃一个杨桃有什么好处
19-24岁的人如何变瘦
晚起有办法早睡吗
威立戒和戒烟贴哪个好用
平板支撑手势舞大挑战甲沟炎怎么做
早上三点起来是什么作息
做梦为什么做到关键时候就会醒
芝麻槟榔会致癌吗
熬夜熬到几点才会长白头发
大眼探秘社
2月前
量子物理证明: 此刻的你和3秒前的你根本不是同一人!#量子 #天文 ##未知探索 #意识 #永生
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
趣宝侠
1月前
睡觉竟能 “多活 8 小时”? 清醒梦的爽与恐怖,90% 的人不敢深想!#科普 #梦 #知识前沿派对 #青年创作者成长计划 #科普一下
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
艾伦的扣子
3天前
睡得太久,早s风险居然会飙升30%#科普 #睡太久 #赖床 #科普一下
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5176
季秋(26年1000条视频)
3月前
好习惯改变生活 熬1小时夜要补 2-3 小时睡眠,早睡才是省时间#规律作息#提升自己 #生活习惯 #早睡 #季秋悦享
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
宁酱Ning
8月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
静心师姐—养和斋
2天前
长寿的秘诀原来是这个!#一般人不告诉他 #养生 #健康 #小知识大作用 #长寿
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
306
勇者无畏真英雄
2周前
解锁清醒梦!每天凭空多活8小时!
00:00 / 07:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
原心姐姐
4天前
适合中年人的24小时长寿时间表!来自科普大咖尹烨和脱不花的长谈,非常推荐去看一下那期节目!有天人合一的老祖宗智慧,也有现代生命科学最前沿的解读。人到中年要多去找内啡肽的成就感,少一些多巴胺的刺激。#长寿秘诀 #健康 #养生 #百岁人生 #科普
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
法海来了
7月前
这么做,你也可以睡够8小时! 我一直相信: 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏,睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」, 让你夜里秒睡,早上元气满格。 有用的话,别忘了转给你身边那个“睡渣”, 睡好了记得来这里报道! #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
503
不离不弃
2天前
人生下半场拼的是健康,比的是心态,没事早睡觉,有空多赚钱,其余都是多余。这辈子我们只活一次,不妨大胆一些,不合群就不合群呗,缘深多聚聚,缘浅随他去吧!山高自有风景在,心宽便会百事欢,在喜欢的状态里生活,做好自己,生活不在于富足,而在于知足……
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
拾光录
2周前
早睡早起好好睡觉不是一种约束,而是最实在的续命之道。#自我提升 #认知思维 #早睡早起
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
立松
5天前
90%的人都有的睡眠误区,真相是这样 你还在为了工作或者娱乐牺牲睡眠吗?你以为成功人士都只睡4个小时?其实,好的人生,多半是睡出来的。 在这期视频里,我将为你深入解读睡眠的重要性。你会知道睡眠不足如何影响智力、体重和情绪,以及斯坦福大学的研究如何证明睡眠能提升表现。 如果你深受失眠困扰,视频里提供了超多实用的建议:从“478呼吸法”到“崩溃疗法”,从调节卧室温度到戒断睡前手机。学会其中一招,就能让你的睡眠质量大不一样。 听完这期视频,请关掉手机,好好睡一觉。拥有好睡眠,才配得上好人生。 记得点赞关注,每天分享一个实用的健康小知识! #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #人生感悟 #知识分享
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
渑池小贾
1周前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命? 很多人以为“睡够时长就行”,其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
张智焓
5月前
大家活的像数字,在缴费单上跳,阿跳。#无声卡#牛马边角料
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小曲情感日记
10月前
每天睡够10小时才能活?高能量人群的充电秘籍太颠覆 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 #女性情感
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4259
鹤立烟雨
2周前
哪有什么长寿秘诀?不过是:年轻时不糟蹋,上了年纪不折腾。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#长寿#医学科普
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心血管王医生
3年前
研究发现 睡得早睡得多 也会增加死亡风险 几点睡觉睡多久?#健康生活 #睡眠 #心血管
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
经络养生小百科
3周前
倪海廈:讲早睡早起 這三大黃金法則!#倪海廈#中医 #养生#健康#涨知识
00:00 / 30:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
Lily Peng
1月前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
倪师典藏
1周前
#国学文化 #国学智慧
00:00 / 24:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
李大师说金融
3月前
早睡早起可以改变命运? #李大师说金融 #金融李大师 #早睡 #命运
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2212
愿倪好
1周前
#传承中医文化 #中医养生 #养生#知识科普
00:00 / 24:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
倾欣爱分享
3天前
#养生小常识 #冷知识科普 #每天跟我涨知识 #日常生活小妙招 #涨知识 @抖音小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
胸心赵医生
1周前
哪有什么长寿秘诀?不过是年轻时不糟践自己,上了年纪别折腾! 哪有什么长寿秘诀?不过是年轻时不糟践自己,上了年纪别瞎折腾! #长寿 #医学科普 #健康养生小知识
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
沐泽贝贝
3天前
让小崽子晚上早睡觉好处多😄
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
同道中人
3天前
睡觉的正确方法 #睡觉的正确方法 #睡觉#养生知识 #休养生息 #中医养生调理
00:00 / 22:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
唐姐下午2点直播
3天前
#抖音玩法达人中心#真实生活分享给朋友记录真实生活 ,
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
行稳致远砥砺前行
2月前
睡觉 #睡觉 #倪海厦 #中医 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 09:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
健仔懂化学
1月前
现在的青少年太可怜了!
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
883
叻叻桐
2天前
#一百个未老先衰的方法 #张天赋mc
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
8月前
你熬的不是夜而是命!#熬夜 #伤身 #失眠 #健康科普
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
460
营养师粽爸
2月前
睡得多=长得高?真相颠覆你的认知 #追高 #睡眠 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
🃏
2天前
80岁老人竟然戒掉安眠药!短短一周睡得超熟的10种“奇迹食物”
00:00 / 23:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
王旭峰食验室
2月前
8个超实用长寿秘诀,照做的身体都变好了 #养生 #生活习惯 #认知 #中老年人 #人生智慧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
娱圈打工人小喵
1周前
自律其实只是寿命的调休#熬夜 #运动 #寿命调休 #睡觉 #调休
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
倪海厦老师养生学
1周前
#好吃到停不下来
00:00 / 24:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
主持人 闫东
3月前
#再忙必须睡觉的4小时#成年人的睡眠底线是6小时#长期睡眠每天少于六小时的危险#热点新闻事件 #老百姓关心的话题
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
107
大米饭饭🍚
5月前
人生是旷野,四面八方都是方向! #每日学习打卡 #中级会计备考 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #北漂 #是妈妈也是闪亮的自己
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
前史今生
1月前
何鸿燊:早九晚五永远都不可能成功的 #何鸿燊 #创业 #企业家思维 #企业家精神
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
泡泡泡走小猪
2周前
“因为你现在很冰~”“你嫌弃我?”#杨博文 #做梦素材
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3712
福气小师妹
5天前
这下可以放心的熬了 #熬夜 #睡觉 #运动 #万万没想到 cr.@觉经人
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
山东省肝病科阚晓主任
2月前
#乙肝 #肝病 #科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
柠檬不酸
4天前
《纸盒 训练》#超爆小故事 #文荒推荐 #女生必看
00:00 / 13:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陈园长聊育儿 | 学前教育
1月前
孩子在睡觉前这一个小时好好把握可以决定他的一生!#家庭教育 #父母课堂 #陈园长聊育儿 #智慧乐高幼儿园 #长安区 @西安市长安区智慧乐高幼儿园 @绿地乐高乐育儿园
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
一洛书屋
3天前
《睡个好觉》:睡眠决定白天状态 你是否总在早晨挣扎起床?《睡个好觉:斯坦福高效睡眠法》揭示睡眠质量远比时长重要。斯坦福教授分享科学策略,帮你改善睡眠规律。今晚开始,试着换个方式休息。欢迎在评论区聊聊你的睡眠故事。#读书 #睡个好觉 #睡觉 #子婷精读
00:00 / 12:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
221
邓谦佑
2月前
#打麻将 #淡想#男人难
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4144
男科宋明哲
7月前
早点睡觉很难!但劝你调理精子的时候还是尽量早#备孕 #怀孕 #医学科普 #男性养生 #精子检查
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
鹏弟爱增肌
4天前
#健身 今天是肩部训练
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
肖阿姨不做牛马
1月前
备孕的姐妹们都可以用上哦!#备孕那些事 #备孕 #怀孕 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
骨科娄朝晖医生
4天前
睡觉前多喝水,身体可能会出现这些变化#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #喝水 #生活习惯 #健康
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
解毅飞图书馆
6天前
标题:60~65岁是寿命关键期:8件小事让你多活20年! 60~65岁是寿命关键期,做好练肌肉、调理肠道、保持社交等8件事可延长寿命,哈佛等研究提供科学依据。#慢生活 #先跑再说 #新春来抓马 #雪友你好
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
了不起的大宽粉
2天前
万物皆有裂痕 那是光照进来的地方#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
高黎贡-小杜
4天前
18个不花钱的养生方法(上) #上热门 #养生 #老祖宗的智慧 #健康 #涨知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
没有双眼皮
1月前
今天是运动女孩 #教师日常 #vlog日常 #日常分享 #乡村老师 #定向师范生
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6522
简介:
您在查找“
早睡觉可以多活一小时
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-10 06:51
最新推荐:
电脑这终末地怎么一键装满
造血干细胞捐献有害吗
好当燃超市里面的密码是什么
塞伊德任务怎样快速完成而且还能获得满级刀
生命树跟去广州的姐什么结局
我不知道我和你可以继续这段感情吗
粉醋罗卜怎么做?
青藤壁纸里面的灵动岛怎么弄
我的世界修真传怎么全灵根
必修一数学两角和和两角差公式
相关推荐:
绝配情侣好看
腊八蒜变色原理
扇子套是什么妖无限暖暖
任丘小龙虾包子
埃米尔坦克歼击车
瑶一瑶一巴掌表情包叫什么
不吃早饭有什么好处
续火花张金币吗
爱弥斯声骸影烁者在哪
高级破御技能书可以用挖种子获取
热门推荐:
谁懂屎冒头又缩回去的感受
有过肺结核要注意什么
每天吃一个杨桃有什么好处
两眼一闭啥也不会
威立戒和戒烟贴哪个好用
屁股做了手术怎么排便
全过肺和半过肺
月宝烧伤的治疗过程
早上三点起来是什么作息
挠痒羊水破了打120还是自己去医院