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杨博导5年前
梦到“羞羞”的梦到关键的时候总是醒是什么原因？
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梦语者白发2年前
做梦后醒来继续入睡可以接上之前的梦境 这是什么原因#做梦 #解梦 #知识分享 #奇闻 #梦醒
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中山一院男科高勇8月前
压抑太久，做梦也会想着这档子事！ 不要自卑，不要焦虑，这是正常现象！第二天起来该干嘛干嘛！#医学科普 #两性健康 #抖出健康知识宝藏
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薇薇姐姐1年前
做梦做到精彩之处突然就醒了！？
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好失望7899月前
双宇：为什么梦总在最精彩的时候醒来 从中你得到什么人性和科学启示呢？#梦 #涨知识 #科幻 #未解之谜 #探索
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小博士影视4年前
春色梦中惊坐起！为啥关键时刻就醒来，大家都知道啥情况嘛，来说说#搞笑段子 #搞笑
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虫子科技2年前
为什么梦中死亡时会惊醒？#梦中惊醒 #做梦 #科普
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广州睡神💤（失眠克星）4年前
为什么春梦总是在关键时候醒过来？ 大半夜睡不着了 #春梦 #提高睡眠质量 @DOU+小助手
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曹露祥—高维智慧6月前
为什么你总是会做噩梦？ #梦 #噩梦 #潜意识 #情绪
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蜗牛🐌睡前故事屋（配音版）1年前
儿童故事《睡觉为什么会做梦》 #3到6岁儿童睡前故事 #绘本故事 #儿童故事 #科普知识 这个故事告诉我们，梦是睡觉时大脑的一种表现，并不会真正伤害我们。只要保持快乐、健康的生活习惯，做梦也会变成一件有趣的事情。
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医生李白6月前
白天烦躁+晚上多梦易醒？这类人群的睡眠问题，可能在“肝”上！#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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拓读ToDo9月前
从心理学角度看梦的真相 梦是内心的镜子，5个流派让你成为朋友圈的解梦大师！#知识科普 #抖音精选 #抖音花式讲书大赛 #全抖音都在为你读好书 #抖音读书日
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墨笔叙事2年前
你知道为什么我们做梦总是在最关键的时候会醒过来吗？#原创 #未解之谜 #梦境 #奇闻异事 #认知
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梦语者白发1年前
为什么梦中梦很难苏醒 真的有可能永远醒不过来吗#梦中梦 #做梦 #梦境 #心里 #禁忌
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广东省中医院张嘉文医生3月前
心火旺是做梦多，肝火旺是睡不着，肾火旺是容易醒#失眠 #多梦 #早醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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宋振锟文学4周前
人为什么会做梦？#梦 #人生智慧 #宋振锟 #文学 #庄周一生梦一蝶
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-华蓝-2年前
梦到关键时刻就醒！#原创动画 #自制动画#轻漫计划
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张景明书社1周前
经常睡不着，失眠，睡着了也容易醒，有的人多梦，该怎么解决#失眠 #失眠的夜 #睡不着 #睡不着怎么办
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伴仙佛2天前
梦中梦有几种常见的类型，都可以借梦修行提高灵性加速显化#实修 #梦中梦 #高灵性 #做梦 #修行
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庞海江医生6月前
爱抽筋肝血虚，爱做梦肝血虚，眼睛花肝血虚，用好一个小药丸 #中医内科 #医学科普 #中医
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中医乔敏主任2天前
入睡难在肝，容易醒在肝，梦多不踏实还在肝 #睡眠质量 #医学科普仅供参考 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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杉杉养生记9月前
半夜容易醒❗️多半是这里du了，试试刮这2个位置 #穴位按摩 #养生 #日常生活小妙招 #一起来锻炼 #养生就是养健康
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小靖科普6月前
半夜总醒的人注意了！！！ 北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师、教授、博士生导师王庆国指出:反复惊醒的碎片化睡眠，对身体伤害有多大 #抖音♪精选 🔍《失眠疼痛东哥说》#医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠 频繁中断的睡眠究竟会对人造成多大危害？：
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伴仙佛6天前
梦中梦、控梦和续梦，为什么高灵性人群的梦境形式不同#梦中梦 #做梦 #梦境 #修行 #高灵性
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呼呼影视2周前
人为什么会做梦半夜突然醒来意识无比清醒但身体就是动不了你拼命想挣扎想喊叫但身体就像被施了魔法一样完全#科普
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世界未解之谜5年前
为什么梦中的场景很容易忘记？梦到关键时刻就会醒来#梦#意识#大脑#灵魂#宇宙#太空#地球#人类#探索
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内科孟主任1年前
半夜总是醒，竟然是这两个原因，看完你就知道了 #医学科普 #失眠多梦 #养生知识
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紫涵清文化3月前
😴#女性成长#女性智慧#涨知识
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岳三夫4月前
翻来覆去睡不着，有一丁点动静就醒！睡完也是劳累不轻松#失眠 #做梦 #容易醒
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用户momo5月前
多梦，醒来感觉好累！根本不想睡觉 #多梦 #多梦易醒 #梦中梦 #做梦多 #为什么人会做梦
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张奶奶说事3天前
丑寅两个时辰准时醒，是病不是简单的失眠，黄帝内经讲是肝出问题了。#国学文化#黄帝内经@抖音小助手
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贤妈生活美学3月前
总是睡不着，你一定要知道它！#女人#饮食#营养酵母
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幸福成长8传承5月前
为什么庄子说梦才是真的？
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我是好药师2周前
早上醒来，你还能记住昨晚的梦吗？#做梦 #噩梦 #记不住梦是什么原因 #梦境 #美梦@抖音精选官方账号@抖音动漫
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光年里的答案3周前
人为什么会做梦？醒来后就忘的背后，竟然是大脑在偷偷欺骗你！ #知识前沿派对 #抖音年终知识大赏 #宇宙 #科普 #做梦
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失眠专家赵国平1月前
入睡困难容易醒，做梦放电影一样，放心交给我调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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刘栋梁2周前
睡不着吗？ 或许你可以听听我的看法#失眠 #做梦 #易醒多梦
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赵征宇教授谈失眠5月前
#易醒多梦 #睡眠障碍 #噩梦 #成都中医 #门诊日常
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小吴师承中6月前
凌晨3-5点容易醒？咳醒？梦如何给我们预警 #养生 #养生就是养健康 #做梦 #做噩梦 #养生茶
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星际探索馆3周前
我们为什么会做梦？#关于梦的科学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #科普冷知识
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泰康阿茹晗4月前
你是不是也常常做梦第二天醒来就完全记不得了？#医学科普 #医疗健康创作训练营 #四川精神科 #泰康阿茹晗
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周姐-您身边的健康顾问3周前
#知识科普 [月亮]享优质睡眠就得先养肝 现在很多人有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候，这是肝血虚、肝火旺导致的。
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啡乐CC3周前
米雪儿科普：为什么你会做清醒梦 #卡拉彼丘 #美少女#抖音acg新春会 #万象风华 #卡拉彼丘手游
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XY心理大讲堂2周前
梦里剧情超丰富？都是快速眼动期在搞事情✨ 宝子们！有没有过这种体验👇 一晚上做了好几个连贯的梦，醒来还能清晰记得细节，甚至觉得像演了场电影；或做梦太剧烈，早上起来又累又困——其实这都和睡眠里的「快速眼动期（REM Sleep）」有关，它就是我们做梦的核心阶段！ 快速眼动期是睡眠周期中至关重要的一环，通常入睡后90分钟左右出现，每晚反复循环4-5次，时长会逐次增加。这个阶段我们的眼球会快速转动，大脑活跃度接近清醒状态，所以梦境才会鲜活逼真，而身体肌肉会暂时放松，避免我们跟着梦里动作乱动。 🔍 快速眼动期的3个小特点，你一定有共鸣！ ❶ 梦境集中爆发：大部分清晰、有剧情的梦，都发生在这个阶段，醒来时间越接近REM期，越容易记住梦的内容； ❷ 影响睡眠质量：REM期被频繁打断（比如熬夜、频繁起夜），会导致多梦、睡不沉，白天易疲惫； ❸ 助力大脑修复：它能帮我们整理记忆、调节情绪，睡好REM期，醒来心情更舒畅、思路更清晰。 💡 3个小技巧，优化快速眼动期睡眠： 1. 保证完整睡眠周期：尽量睡够7-9小时，避免熬夜或过早起床，让REM期能完整循环，减少多梦疲惫； 2. 睡前远离刺激：睡前1小时不刷手机、不看剧情激烈的影视，避免大脑过度兴奋，让REM期更平稳； 3. 减少夜间干扰：睡前少喝水避免起夜，用遮光帘、白噪音机营造安静环境，不打断REM期睡眠。 以前总疑惑“为什么有的梦能记这么清”，后来才知道是REM期的功劳～ 调整作息后，不仅做梦不混乱了，早上醒来也更有精神，再也不是昏昏沉沉的状态！ 你有没有做过印象超深的梦？是在醒来后还能清晰回忆的那种吗？评论区分享一下～ #快速眼动期 #REM睡眠 #睡眠小知识 #做梦 #睡眠质量 #自我调理 #生活小技巧
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七旬老人1周前
#生物科普 #每天跟我涨知识 -#科普 #知识科普 #知识分享
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王子华1月前
肝血虚梦多 肝火旺容易醒 肝郁脾虚入睡难 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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观心实验室-学睡觉5月前
多梦易醒早醒，是什么原因？ #多梦易醒 #早醒 #失眠 #睡不着 #睡不好
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心理科 熊燕 医生2月前
你做梦，做噩梦吗？#睡眠 #心理医生
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科学档案馆3周前
梦，可以自由掌控吗？学会控梦就能解锁梦境超能力？#关于梦的科学知识分享 #科普 #睡眠 #梦 #涨知识
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中医内科陶陶1天前
肝血越少，梦就越多 益气补血，睡好觉 #中医#失眠#入睡难#调理失眠#门诊故事
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失眠专家赵国平3月前
失眠多梦容易醒，特从东莞来看诊，我有信心帮你调。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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徐老师徒手塑美落地专家012周前
睡不着，爱做梦，一张表找准你的困扰#爱做梦##睡不着#情绪疗愈#美业手艺人
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李普的知识3年前
人为什么会做春梦都有哪些体验？关键的时候醒了，赶紧闭眼想继续#春梦 #做梦 #冷知识 #科普冷知识
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陈学忠疑难症全国名中医2周前
#失眠多梦 #易醒 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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岐黄中医 彭杰4月前
失眠、易醒、惊醒，疏肝理气清热化湿 #失眠 #容易醒 #惊醒 #重庆 #重庆dou知道
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修行实证录1周前
#灵蛇音#修梦 佛经上经常会说到“如梦如幻”，什么是梦？什么是醒？这都是我们必须要仔细、反复参悟的。 佛说人生就是一个大梦，梦它是一个境界。 实际上我们睁着眼白天也是在做梦的境界，但是我们不知道，只把眼睛闭起来那个境界当成梦。 众生没有智慧，不知道睁着眼睛也是在梦的境界，如果知道人生就是个大梦，是个梦幻境界，你不就不会被现实困住，梦醒了，就成佛了，就开悟了。这叫做“觉悟”了。 可是众生不会醒。 所以佛说“世间无知。惑为因缘。及自然性。皆是识心。分别计度。但有言说。都无实义。” 世间的人不了解这里的奥妙，不知道一切都是我们的分别心在起的作用罢了。 所有的境界，都是因为自己心的认知角度而呈现的。 今天继续来听听gaga同修的梦修境界，每一个细节都彰显出修行的核心:无分别，境由心转，心能转物。
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李小懂1年前
第65集|为什么每次春梦都在关键时刻醒来？#科普一下 #涨知识 #冷知识
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失眠专家赵国平1月前
睡眠不好4年多，一睡着就是在做梦，我有信心帮你调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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百万个为什么5天前
为什么会做噩梦？ #科普 #噩梦 #做梦
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长沙白灵草4月前
睡眠浅还爱做梦，该怎么办？#做梦 #睡眠不好 #睡眠差 #容易醒 #养身小知识
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
入睡难要安神，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #医学科普 #失眠 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏
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