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潘大-胶原西施5月前
配料表研究室——茶多酚 带你揭秘配料表背后的秘密#配料表研究室#茶多酚 #食品添加剂#配料表#科普
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黎晓秋7月前
茶多酚的副作用
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刘大夫，健康达人！7月前
隔夜茶剧毒？致癌？细菌多？到底你能不能喝？#隔夜茶 #冷知识 #硬核健康科普行动 #隔夜茶能喝吗 #茶多酚
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童立博士7月前
藏在茶香里的健康卫士：认识“儿茶素”，解锁「药食同源」的自然力量
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茶韵茶思5月前
喝茶过量的3种反应，看看你有没有中招。1、失眠，让我们失眠的其实是茶里的咖啡碱，咖啡碱有提神醒脑的作用。如果喝茶失眠的话，睡觉前6个小时就不要喝茶了。2、肠胃不适，这是被茶叶里面的生物碱和茶多酚刺激到了，建议不要空腹喝茶，可以减少肠胃的负担。3、茶醉，整个人感觉昏昏沉沉的，像是喝醉酒一样，可以吃一点甜食来化解茶醉。#茶知识 #茶文化 #今天你喝茶了吗 #爱喝茶的关注我 #召唤茶友
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壹品云茶4天前
#茶人茶事茶生活🍃
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茶叶晓晓7月前
不要长期喝浓茶，请记住这几点 #茶生活 #茶叶知识 #茶文化 #喝茶养生 #茶避坑
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珠珠有点茶1月前
适量就是最好的#茶叶 #茶知识 #茶 #召唤茶友 #分享
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上海徐汇区澜沧古茶品鉴中心5月前
#今天你喝茶了吗 #喝茶那点事 #喜欢喝茶关注我 #茶人茶事
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中国茶7月前
你听过茶醉吗？ 会喝茶，喝好茶。
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比邻社10月前
现代人咖啡因过量问题🙋‍♀️#留学 #焦虑 #美国生活 #研究生
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辉辉茶事6月前
茶知识｜茶醉 #茶醉#茶知识#召唤茶友#好茶推荐#茶具推荐
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老郭严选2年前
长期过量喝茶有什么坏处，我们常说的，任何东西都不能过量，首先大家要注意，我们的脏腑功能是有一个承受上限，你喝茶喝多了，会增加我们的脏腑功能的负担，我们的脏腑对茶叶中的茶多酚，茶碱这种分解功能，它是有一个上限的，茶的一个特性就是利尿，就会把身体的大量水分排出体外，同时它会带走我们体内的钙质，和其他一些微量元素，会导致我们的血钙过低。而长期的没注意这个问题的，不注意补钙，钙质过低，就会导致我们身体做一个应急机制，把我们骨骼中的钙，分解到血液里面去，如果这个时间过长，就会导致我们骨质疏松，过量的喝茶也会导致水吸入过多，增加我们体内的肾脏的负担，导致我们容易产生虚胖，再好的东西都要合适，我个人比较认可就是一天1至2泡茶，跟大家分享健康小知识。#六堡茶#慢生活#茶与健康#召唤茶友#今天你喝茶了吗
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尊象阿吾1月前
喝茶过量可能会这样。 #喝茶日记 #创作人计划 #vlog日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #喝茶 #美食
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北京阜外医院心血管孔博2天前
喝咖啡对心脏有影响吗？喝多就是好吗？#咖啡 #心脏 #医学科普 #抖出健康科普宝藏 #春节世界观察
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玉川公子11月前
一泡茶你会冲泡几次？！#干货分享#茶知识#饮茶健康#召唤茶友 #玉川公子
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忘乎3月前
劝你少喝茶 劝你少喝茶，不然养生变自杀！这些伤害别忽视： 1. 伤胃！茶多酚+咖啡因猛增胃酸，胃病患者越喝越疼； 2. 浪费营养！鞣酸锁住铁和蛋白，贫血的人更缺营养； 3. 失眠找上门！咖啡因提神超持久，下午喝就睁眼到天亮； 4. 伤肾又毁牙！氟过量加重肾脏负担，还易长氟斑牙； 5. 心慌手抖！敏感人群喝多了心率加快，心血管患者要警惕。 你还知道哪些喝茶的隐藏伤害？评论区一起讨论下！#茶生活
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梅子的夏天7月前
#喝茶🍵 减肥必喝的5种茶，越喝越掉秤！喝茶两年了，这两年没少吃，但是体重却没有怎么增长，喝茶是真的有用，为什么喝茶会不长胖呢？ 下面就给大家分析一下，喝茶为什么能不长胖 1、❀喝茉莉花茶：茶叶本身热量极低，茉莉花茶主要靠茶叶和花香窨制，喝一大壶也就几大卡，约等于喝白水。花香 + 茶味能让嘴巴不无聊，喝杯茶能暂时 “骗骗味蕾”，减少不必要的热量摄入。茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分，搭配日常活动，能加速身体代谢 2、🌿喝绿茶：含咖啡因和茶多酚，可能辅助提升代谢、促进脂肪分解，绿茶几乎不含热量。水分增加饱腹感，可能降低正餐时的食欲。 3、🍁喝红茶：促进脂肪分解。可能调节脂质代谢，饮用纯红茶：几乎无热量，可替代含糖饮料减少热量摄入。 4、🍂喝普洱熟茶：温和助消化、调节代谢，减少脂肪堆积，促进肠道蠕动，改善消化，间接减少脂肪吸收。熟普 “刮油”，适合搭配高脂饮食后饮用。 5、🍃喝乌龙茶：吃完油腻食物后喝一杯，可能促进脂肪代谢，咖啡因含量低，下午喝不易影响睡眠，适合需要提神又怕失眠的人。用喝茶代替吃零食、喝奶茶的习惯，潜移默化中减少不必要的热量摄入。 #女人养生茶[话题]# #干了这杯养生茶喝出好气色[话题]# #喝茶的好处[话题]# #喝茶的讲究
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济宁茶叶小雪7月前
济宁的茶友们你们知道长期喝浓茶的危害有多大吗？#茶叶#茶礼#济宁茶叶批发#济宁茶叶店#济宁
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霞姐茶话馆37月前
#喝茶误区#茶生活 #知识分享
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外科田医生6月前
长期喝咖啡 会增加血管疾病风险吗? #热点 #健康科普 #咖啡
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清雅茶舍7月前
喝茶过量的四个反应#爱喝茶的关注我 #召唤茶友 #茶人茶事 #茶馆里的小日常
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刘永忠10月前
喝茶有益于健康，但也是有区分。不是所有人都可以喝茶，更是不可过量。茶是好的，但不可过度夸大，只希望大家适合喝茶的人可以喝茶，不适合喝茶的不要喝茶，而且喝茶不要过量，适可而止，适者为珍。
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注册营养师露姐4月前
#头痛竟然可能和饮食有关📍 缺镁、血糖不稳定 咖啡因摄入过量 都有可能诱发长期慢性头痛‼️ #注册营养师露姐 #饮食解决方案💁 ～
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美食营养论坛1周前
#科普冷知识
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大博说咖啡8月前
咖啡过量致命？ 喝得下100杯才行啦！#咖啡 #咖啡生活 #喝咖啡 #中老年 #咖啡养生
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血管之声2月前
长期喝浓茶或咖啡，会影响血管健康吗？#血管健康 #浓茶咖啡 #健康饮食 #科普知识 #医生
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乐道的茶生活9月前
喝茶过量的4大表现 您茶醉过吗？喝茶的时候如果出现这4大反应，请立即停止喝茶！ #茶知识 #茶文化 #茶生活 #茶 #召唤茶友
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安贝斯健康陈列1月前
碳酸饮料、茶和咖啡喝多了？ 注意！碳酸饮料、茶和咖啡喝多了，可能悄悄影响骨骼健康。#碳酸饮料的危害 #骨骼健康 #钙 #茶喝多了 #饮食健康
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心内科李文华主任9月前
每天一杯咖啡，血压和心脏是不是完蛋了？ #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂达标 #医学科普 #科普一下
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肾内科专家王力芬7月前
在外面吃饭越多，真的会影响寿命吗？？？#医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #外面的饭菜再好也比不上家里的粗茶淡饭
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掌柜说茶4月前
这四种情况，要马上停止喝茶#茶知识 #召唤茶友 #健康 #养生 #茶
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晖藏普洱老茶仓3月前
奶茶含高糖、反式脂肪酸及添加剂，建议每周不超1-2次；普洱茶含茶多酚等天然成分，适合日常饮用，但需避免空腹及睡前喝。#茶文化 #普洱茶 #老茶 #召唤茶友
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北京同仁医院眼科孙璐2周前
家长必看｜日常3种不经意的行为，正在悄悄伤害孩子视力！这些坑别再踩了，守护娃的明亮双眼～#儿童视力保护#近视防控#护眼小知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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央视网4周前
咖啡再好喝也别过量！健康成人咖啡因安全摄入量每天400毫克
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雷慢慢(K衰版)1月前
原来明星富豪不吃调味料暗藏保养重要信息差！ #明星富豪 #卡戴珊 #添加剂 #调味料 #健康科普
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懂你的孙医生3天前
管住嘴巴 #医学科普#孙老师来科普#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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Hansen张博士3周前
这些超级食物，其实也有“副作用”！ #超级食物 #抗老 #抗衰老 #科普
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林lilili（六堡茶批发）5月前
晚上喝茶睡不着吗？ #茶多酚一天摄入量 #茶多酚是涩的吗 #喝茶有依赖性吗 #中学生可不可以长期喝茶 #六堡茶
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周立成2周前
#养生#健康 #中医 #营养
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MicroCTC-CELL CLOUD2周前
🚨越喝越累？能量饮料也有副作用？！ 偶尔喝能量饮料的情况： 👉今天必须拼一把 👉困到不行却不能睡 ⚠️但：咖啡因、糖分、牛磺酸 如果天天喝、喝得多，身体会吃不消 所以：✔️偶尔喝、❌别天天、别一次多瓶 #能量饮料 #成分党 #养生日常 #健康饮食 #副教授分享
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茹C拿铁（减肥备婚版2月前
Vlog EP.3 | 平平淡淡又是一天 年纪大了慎重摄入茶多酚咖啡因，睁眼到凌晨三点。 #日常vlog #平平淡淡小日子 #vlog日常 #小情侣 #在拍一种很新的vlog
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发哥为落户新疆志愿者11月前
茶多酚具有多种健康功效#茶多酚的功效
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李爱琴营养师6月前
咖啡喝多了对骨头有影响吗？#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#咖啡#咖啡饮用量
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菲菲飞耶（养生版2月前
要是早知道这些就好了….#涨知识 #变美小技巧 #内容过于真实 #变美逆袭 #护肤
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关节外科闫天胜主任2周前
警惕3种常用调料，正在悄悄毁你的骨头 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作者训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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俊松医生说脊柱6月前
多吃这4种食物小心骨头生病！#高盐饮食的危害 #骨骼健康 #俊松医生说脊柱 #88年达州男孩全国义诊 #抖出健康知识宝藏
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cathyicy122天前
#医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #健康知识分享 #涨知识
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骨科医生欧阳晓博士1月前
#健康 #中老年 #抖出健康知识宝藏
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彬彬陪你瘦3月前
喝茶是真的刮油，主要是因为两种成分，一是茶多酚，尤其是儿茶素会和脂肪结合，减少脂肪的吸收；二是咖啡因，会促进代谢，帮助消化一点热量。 但是，重点来了。 我们每天喝6-8克茶，对控制脂肪吸收和促进代谢都是极为有限的。也就是说，喝茶刮油只是一个辅助作用。 如果真的想要减肥，还是要科学进食，合理运动。 #医疗健康创作训练营 #茶生活 #减肥 #降温 #刮油汤
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新郑市守和健康咨询1月前
血压高的朋友，这些食物一定要少吃 #医学科普 #高血压 #血压 #抖出健康知识宝藏 #健康
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汉河3天前
健康知识 #每日分享健康小知识# #创作者中心 #创作灵感
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心血管博士高登峰4月前
这几个健康谣言，你听过没 #医学科普 #科普一下 #大数据推荐给需要的人 #抖出健康知识宝藏 @心血管博士高登峰
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与茶共舞1月前
#热门 #茶 #茶知识#喝茶#召唤茶友 茶叶水可以当水喝吗？ 1.成分与补水层面：茶叶水的主要成分是水，能起到基础补水作用，但其中含有茶多酚、咖啡因、茶碱等物质，这些成分会加速肾脏代谢，过量饮用可能增加排尿量，反而容易导致身体隐性缺水。 2.健康影响层面：适量喝淡茶能摄入茶多酚等抗氧化物质，对身体有一定益处；但浓茶中的咖啡因会刺激中枢神经，过量饮用可能引发失眠、心悸，还会刺激胃黏膜，对肠胃敏感人群不友好. 3.特殊人群层面：孕妇、哺乳期女性、儿童、胃溃疡患者、贫血人群等，不适合将茶叶水当作主要饮品，需控制饮用量或避免饮用。
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林 林3月前
你有过喝茶醉的表现吗？#喝茶过量会什么后果
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林 林2周前
喝茶时出现这4种信号，必须马上停！#喝茶了 #今天喝茶了吗
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交大皮肤科王韵医生1周前
喝咖啡真的可以延缓衰老吗？ #超声炮 #大超炮 #光电抗衰 #上海九院王韵 #抗衰
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消化儿科张志华6月前
爱喝咖啡到底对健康好不好呢？ #咖啡 #健康 #医学科普 #健康dou起来
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杜药师说1月前
#高血压 #低盐 警惕！过量盐分摄入可能带来的三个后果#健康
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李姐2周前
#健康知识 #硒过量的危害
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沁雲茶业(新乡光彩大市场C区店)官方号2周前
什么情况下停止喝茶？ 爱喝茶的人，多半都遇到过这几种情况： 第一，一喝茶就饿。这时候再接着喝，很容易醉茶，那滋味可比醉酒难受多了，谁试过谁知道！ 第二，喝完肠胃不舒服。这是茶多酚和生物碱在起作用，胃不好的朋友，建议多喝温和的全发酵茶。 第三，越喝越烦躁、坐立不安。这是咖啡碱摄入过量了，停茶喝点白开水，就能缓解。 喝茶虽然，记好这3点，才能喝得更舒坦！ #茶#春节茶礼几十到上百元档次随意选购#感谢
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