Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
Intj类型任务,有谁
胆子小是社恐吗
我想自己好不好
什么情况才会看见一个你臆想的人
你懂我阴郁么
人总是不能共情几分钟的自己
为什么小时候快乐长大后很难快乐
暗黑心理学享受者特点
身边的人开心自己就会开心的心理意义
老学狗叫怎么办
骨科石青鹏教授
3年前
教你一招,帮你停止胡思乱想!
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
浪味小锦鲤
6月前
分手后如何快速转移情感 #陶白白 #陶白白把我骂醒了 #陶白白sensei #分手快乐 #恋爱技巧
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
280
曹小玉
1月前
啊啊啊我怎么这么容易对聊天上头🤣不行我要拉回来点注意力#女性自我意识 #心路历程 #转移注意力 #上头了
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
芭蕉不蕉绿
5年前
强迫症干货|转移注意力是对抗,是错误的方式吗?#强迫症
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
160
一个钟爱睡觉的人
1月前
那些adhd无法转移的注意力#在拍一种很新的年终回顾 #用odd打开我的年终回顾 #上热门抖音小助手 #adhd #心理学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
虚空济
9月前
转移注意力,不要对孩子不断的纠错。@虚空济文化
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
铛铛爸爸育儿
1月前
2岁宝宝“一点就炸”?🔥 讲道理、转移注意力都没用? 可能忽略了情绪教育里最好用的工具—— 不是技巧,是「同理心」。 📖 看完这本书我才明白: 孩子的情绪是真实的,也是混沌的 他们自己也不懂内心为何掀起风暴 💡 这时,最有力的回应不是说道理 而是一句“我懂你”。 情绪共鸣,是孩子情绪着陆的“安全垫”。 🧠 从脑科学看: 当孩子情绪爆发时,理性脑会“掉线” 而同理心的回应,能在情绪脑和理性脑之间搭一座桥 帮助他们平静下来。 🎯 平时怎么做? 1️⃣ 找准情绪“频道”:他是难过还是生气? 2️⃣ 匹配情绪“音量”:用对等的语气回应 3️⃣ 丰富情绪词汇:不只是“好”或“坏” 4️⃣ 所有情绪都值得被接纳 5️⃣ 拥抱和眼神,有时比说话更有力 💬 比如当孩子说“我讨厌弟弟”: 不要说“不可以这样讲” 试着说:“你是不是担心妈妈不爱你了?” 感受被看见,情绪才会减弱。 最后想对爸妈们说: 同理心是给两岁孩子最珍贵的礼物之一 它能穿透叛逆,建立安全感 也让亲子关系更加牢固。 👇 你有过用一句“我懂”化解孩子情绪的瞬间吗? 评论区分享你的故事,一起学习温暖陪伴~ #育儿经验 #情绪管理 #亲子沟通 #同理心教育 #两岁宝宝
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
217
颖语心 心理咨询
10月前
和双相沟通请记住这个万能公式 #双相情感障碍 #焦虑 #抑郁#精神状态belike #情感 @心理张老师(心理咨询)
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3485
张小倩
2天前
娃哭闹的时候怎么转移注意力#日常唠嗑 #宝妈分享 #育儿 #张小倩
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
276
张守志说焦虑
11月前
走出焦虑,必须要牢记这6个要点#焦虑 #认知 #心理学
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
225
夸夸瘦(减肥行为干预)
3天前
减肥期间,明明知道应该转移注意力,但做不到怎么办?#减肥 #减肥经验分享 #压力肥 #瘦 #情绪化进食
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
易老师谈育儿(牛娃版)
2年前
孩子哭闹,你经常转移注意力,这条视频一定要看完#育儿 #亲子教育 #父母课堂
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8657
一直进步的桔桔
3周前
第63集|转移焦虑的办法是转移注意力#小宇宙#播客#钱婧老师的会客厅
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
469
白日放歌葱花老师
1月前
你是不是也有过这种尴尬时刻,好好放好了东西,转头就忘了放哪儿了。刚刚找到一个以前放的东西就忘了新放的放哪儿了。#ADHD #注意力缺陷 #注意力转移 #工作记忆受损 #执行力障碍
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
奥味惠子
8月前
很馋的时候就尽量转移自己的注意力!#减肥经验分享 #转移注意力 #减肥路上的绊脚石
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
305
花花医生
6月前
#心理 #胡思乱想 #内容过于真实
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1870
男科耿强医生
7月前
#抖出健康知识宝藏 #诊室日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
237
江.(提升版)
8月前
还有很多东西要学#戒色#戒为良药 #自律#自律遇见更好的自己
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
潘富贵
6月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
精神科医生尹冬青
5月前
幻听已经减少 转移注意力还能再少! #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
廖博士讲强迫焦虑
1年前
走出强迫症,最关键的是转移注意力,该怎么办呢?#心理学 #强迫症 #提升自己 #强迫症必看 #怎么缓解强迫思维
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
198
老八的焦虑
3周前
焦虑症之转移注意力与过度觉察 #励志 #焦虑症 #原创 #正能量
00:00 / 11:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
617
睡眠心理专家洪霞
4年前
面对症状,要学会转移注意力 #我的中医门诊故事 #焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
941
你的雨子
8月前
别听耳鸣了!!!!别听耳鸣了!!! 分享下我的状况,以及带大家转移下注意力。后面会整合大家的问题一一回答(我力所能及的部分),以及也会分享更详细的转念和调节方法。#耳鸣脑鸣 #耳鸣怎么办 #植物神经紊乱 #耳鸣
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
379
塔罗师卡月
2月前
#塔罗#随缘 今天的话,建议多社交或者让自己的注意力转移一下,长时间想一个东西精神紧绷,反而容易钻牛角尖,所以我会建议可以多运动,不至于注意力过于分散,又可以得到一定放松。(如果自己有更好的办法那就更好了!)
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
腾讯视频VIP
1年前
#令人心动的offer6 “包”治百病是真的?#杨天真 说自己靠买包发泄情绪,面对情绪失控最好的方法是转移注意力! #令人心动的offer
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
刘锅锅
2天前
豆包成功帮我转移了爸妈催婚的注意力🤭#回家第一件事是教爸妈用豆包#人类对豆包的开发不足百分之一 #家庭搞笑 #刘锅锅
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
569
雷老师讲学业规划
4月前
孩子哭闹撒泼,家长应该怎么转移注意力?#家庭教育 #教育孩子 #教育 #家长必读 #育儿
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2400
内观真相
1月前
性格的改变是很难的,发现自己陷入情绪和痛苦就要快速转移注意力#人性感悟 #焦虑抑郁症 #肝郁
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
星空心理课堂
2月前
用转移注意力破解过滤性思维:从纠结问题换至解决问题以获掌控感,或从关注负面转向积极信息,双技巧切断偏执,重塑正向认知。#女性成长#心理咨询#情绪管理
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
张嘴说
6天前
打工二十年顿悟,一招让你摆脱职场焦虑,解药不是努力,而是转移:把注意力从公司挪到自己身上 #职场那些事 #真实生活分享计划 #抖音职场茶水间 #张嘴说 #抖音精选
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
哼哼要养娃
1月前
两三岁小孩哭闹怎么办? 转移注意力真的很好用!🤙 因为小孩大脑没发育好🧠 很容易越哭越崩溃,自己停不下来🤦♂️ 所以需要帮助他抽离情绪漩涡🌀 转移注意力的目的, 是 “连接”,不是 “压制”! 不是为了否定他的情绪、 或者想赶紧逃离, 而是帮他平复一下心情 #育儿 #可怕的两岁 #全脑教养法 #孩子情绪管理 #家庭教育
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
惜缘(晚上9点30分)
2天前
#真实生活分享计划 有没有跟我一样的,直播间坦然接受自己偶尔说错话、表达不够周全,观众会感受到你的松弛感,反而更愿意靠近你。 一点小失误甚至能成为拉近关系的契机,比如笑着说“哎呀,我刚才表达得有点乱”,反而会让你显得更真诚、更有人情味。 放下对完美的执念,你才能把注意力从“自我评判”转移到“倾听对方”上,让交流真正流动起来。#放下执念#直播创业#平常心#口播
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
米粒儿
3周前
情绪起起伏伏才是真实的生活 ,情绪低落时就随便做点什么转移注意力#这是个真实的事情 #情绪低落的时候怎么缓解 #不要在情绪低落时做任何决定 #分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
丹二姐加油
4月前
正视自己的情绪,情绪失控就发泄出来,我找了一些应对方法,姐妹们共勉哦,#女性成长 #情绪管理 应对方法: 情绪调节技巧 深呼吸:缓慢吸气、呼气,重复几次,帮助身体放松。 转移注意力:听音乐、散步、做喜欢的事,暂时脱离引发情绪的情境。 蝴蝶拥抱法:双手交叉抱肩,左右交替轻拍自己,同时深呼吸,安抚情绪。 生活方式调整 保证睡眠:每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠。 均衡饮食:多吃蔬菜、水果、全谷物,避免过多咖啡因、辛辣食物。 适度运动:如瑜伽、跑步等,促进大脑分泌内啡肽,改善情绪。 心理支持 倾诉:与信任的人分享感受,获得理解和支持。 专业帮助:若情绪问题持续严重影响生活,建议寻求心理咨询师或医生的帮助。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适症状(如心慌、失眠、体重变化等),建议及时就医,排查潜在的健康问题。
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
戴帽子的舍长
1年前
#一本正经胡说八道 为什么要想方设法转移你的注意力!
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
604
薯条加番茄
2周前
孩子一闯祸,那句‘我早说了!’是不是立刻就想冲出口?今天分享一个超好用的三步法,大家可以回家试试看哦#育儿 #亲子沟通 #父母必看 #家庭教育 #沟通技巧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
福喜就好
4月前
秩序敏感期是孩子成长过程中必经一个阶段,一般出现在1岁半到两岁的孩子,这个阶段自主意识明显增强,凡事都想自己做,莫名其妙的烦躁,一定要给孩子释放情绪的机会,慢慢引导,多一些耐心,尽量做到满足,转移注意力,给她们足够的安全感#宝宝秩序敏感期 #宝宝秩序敏感期教育最佳方式 #1岁宝宝 #育儿经验分享
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
浅浅说成长
2周前
不敢相信,每天接单聊6-8小时😂有时候接完单都感觉蒙圈了,晕晕的,需要休息一下,转移注意力才能充电,恢复能量🤭 #倾听师 #倾听者 #情感树洞 #秒回师 #内容太过真实
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
初初ya
3月前
后来我没了想说的话没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌对任何事情都提不起兴趣也没了期待 把自己带入一个死循环没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结….#日常分享 #情感故事 #粉丝投稿
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
镜中(收学员)禁私信
3年前
#创作灵感 #心理学 #十二星座 #占星 #星座 @镜中 @DOU+小助手 @DOU+上热门 稳定情绪,转移注意力,不做大的决策
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
615
赵苏比
5年前
“转移注意力”是人F子怪用套路,任何陌生人都不能轻易相信,希望可以帮到您#抖是剧中人 #心跳剧场
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
杨少侠生活日记
2天前
专攻髂腰肌-上,妹子瘦但有劲,聊天转移注意力 #vlog日常 #运动康复 #按摩放松#腰部放松#沉浸式体验
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
706
芒果儿老师
3周前
怎么克服社交恐惧? 1.不要迟疑,多尝试和练习, 2.转移注意力,把注意力放在对方身上,不过度关注自己, 3.设想后果,不过如此, 4.保持善良,拥抱社会 5.角色转换#社恐 #克服社恐
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
小夭说天蝎3
9月前
天蝎男的莫名其妙后撤抽离消失 通常可以分为2种情况来看 一种是试探心中的怀疑 或者调整关系的高低位 另一种属于注意力转移#天蝎男#天蝎男友#天蝎座男朋友#天蝎男军师#挽回天蝎男
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
王麒
2月前
这套"逻辑识人法"的关键在于,将注意力从'他说了什么',转移到'他为什么这么说'以及'他是怎么得出这个结论的'。你不再轻易地被,华丽的词语或煽情的语言所迷惑, 而是能冷静地剖析其思维的逻辑骨架。这让你在人际交往和信息接收中,占据绝对的主动。#青年创作者成长计划 #认知突破 #个人成长 #胡说
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
耳月师兄
2月前
小时候未被表达的愤怒,不会消失,只会转移给现在身边亲近的人#心理学 #个人成长 #亲密关系 #原生家庭 #情绪
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
小小毕
1年前
如何一句话让伤心欲绝的女朋友转移注意力?#无限回购的宝藏单品#不被定义的她#定妆喷雾#柏瑞美定妆喷雾
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Niki说的对
5月前
占有欲太强不是因为太闲,不要让自己盲目转移注意力!#创作灵感 #情感 #日常分享 #恋爱
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
774
懂式育儿乖乖妈
5月前
早晨的责备会影响孩子一天的情绪,哪怕他暂时被好玩的事情转移了注意力,但是当他安静下来还是会想到那个状况,陷入情绪内耗,没办法向外求发展。 #育儿 #晨起不责 #幼儿园 #说话 #热门
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
浅爱星座运势༇
5月前
塔罗占卜:慢慢转移注意力❣️❣️摆脱内耗❣️❣️专注事业突破 #塔罗测试 #星座
00:00 / 17:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
做自己的小太阳
1月前
急脾气的救命稻草!3招让你告别“一点就炸” 1. 火冒三丈先别急!3秒“冷静开关”请查收 2. 反向默念超管用!掐灭火气不憋闷 3. 转移注意力大法!小事一办火气散 大家还有别的什么小妙招,评论区留言,一起分享下吧! #情绪管理#急脾气自救#停止内耗 #干货分享 #心态调整
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
柿柿如意
3天前
忘扰就是转移注意力是真的吗?
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
白大姐教育说
1月前
被流言困扰不想上学?别只安慰孩子!白老师深挖真相:焦虑是假,学习不好转移注意力是真。#家长必读 #每天学习一点点 #育儿经验分享 #儿童教育 #育儿有方
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
朝米米 Sael(订墩墩可接代点版)
1月前
关注自身#科普#干货分享#十亿流量扶持计划 #抖音二创激励计划 #这也能开播@唐弥雅Mia(显化SPA) @唐弥雅Mia(多维显化)
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
老Lee说
1月前
拿回自己的主体性 任何阉割,伤害,转移注意力破坏自己主体性的行为,动作,环境,人都是负债。 要远离。去做滋养托举自己的事情。 #主体性 #复利思维 #复利 #老lee #芒格
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
大山里的土家娃
3周前
今天是抗癌的第749天,武汉做检查,你们做MRI的时候是怎么转移注意力的😂😂😂是不是也跟我一样,脑袋里面天马行空的,悄悄打在评论区#抗癌日记 #正能量分享 #her2突变 #真实生活分享计划 #核磁共振
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
查李牌小狗堡
7月前
看过不哭算我输 视频有点长 如果你愿意的话就往下看吧 #黄子弘凡 #除了快乐禁止入内 #元堡热恋 #演唱会后遗症
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
简介:
您在查找“
莫名其妙的话转移注意力?
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-10 06:59
最新推荐:
绕过代码是什么
鹿单东家爆前妻是真的吗
羊鼠相遇一日休什么意思
我要擦皮鞋这个语音怎么说
永非经贸足球赛在哪看
营救唐雅计划成功了吗
asa她到底咋了
绿龙和黑豹比赛的地点在哪里?
扫描全能王签署怎么解除
追上我就结婚台词张峻豪
相关推荐:
雅佳第一名
古木上架交易行怎么领
圆梦之梦星山海寻灵翠翎雁怎么飞?
一把好郝龚箭
可以在勇者任务之前先拉飞升吗
实用社恐窗帘帽
baby郑恺陈赫谁怕谁
精绝女王怎么使用NZ
血管堵75%严重吗
野草助手为什么不会被封
热门推荐:
无论你几岁都是我的小孩
遇到害怕的事情怎么平复心情
怎么才能不做作
朋友说土味情话怎么抽象的回复
闺蜜说关系解了吧了怎么回复
deepseek依恋类型
男朋友说我养的猫怎么滴
你对我可有过半点真心
我希望我的恋人是社交孤儿
十年前说话的方式