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篮球训练师·林同学👑6天前
基础转身来啦，不会转身的学起来#转身运球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #运动型人格指南
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常老板5天前
保姆级胯下运球 #篮球 #篮球教学
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）7月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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不会打球w7月前
快艾特你会背后运球的朋友吧！#篮球🏀 #运球训练
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凉宇十三（小李教练）9月前
教球7年，你们胯下运球最容易犯的错误，都在这里 #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练
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叶伦（寒假私教）1周前
新手必看的nba同款快速解决运球不好训练方法#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战好招 #对篮球的热爱不分年龄
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左手 杨教练6天前
小提琴 运球 简单上手 #篮球#篮球教学 #篮球技巧
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褚衍辰Kylin4天前
胯下运球怎么练才更有节奏，更贴近实战？假期跟练这六个动作，猛猛涨球。#胯下运球 #胯下运球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球基础教学
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豪哥源弟🏀6月前
今天学一下原地的胯下运球#原创视频 #篮球 #记录真实生活 #教弟弟打篮球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叶伦（寒假私教）7月前
最简单的背后运球教给大家，有什么问题评论区留言#篮球教学 #篮球 #叶伦 #实用又上分的篮球技巧 #每一次运动都值得记录
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施教练聊教学8月前
第十三集：强化运球的练习方法，原地运球的几种训练，都是比较简单基础的，比较适合孩子们练习#运球基本功 #教学篮球 #篮球课堂
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小王是9号🏀1月前
原地运球非常熟练，一动起来就变得不太协调了，今天几个训练帮助你的行进间运球变得更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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左手 杨教练4天前
高推运球 比变向还快 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练
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冰哥教篮球🏀1月前
7种双人控球训练#篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #训练
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烤蛋_3月前
《双手运球》#篮球技巧 #运球训练 #篮球🏀 #篮球基本功
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每日一练🏀5天前
6种基础运球训练 让你成为控球大师#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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David恒🥷🏻4天前
“在没有抵达终点之前 永远不要停下脚步” #篮球 #冬训 #运球节奏 #运球训练 #跟练
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Mingdabasketball9月前
30分钟学会背后运球 从零基础到实战高手 #篮球控球训练 #背后运球 #实战化训练 #篮球教学 #控球技巧 #篮球基本功 #篮球进阶 #力量与技术 #篮球信心
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David恒🥷🏻6天前
冬训跟练计划[1]｜想全是问题 做全是答案 #篮球 #冬训 #运球训练 #基本功 #球风冬训计划
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昆明训练师 万仔9月前
你的教练是怎么教你转身运球的？#昆明 #训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #转身运球 #篮球疯子
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阿江🏀5天前
“不吃天赋的实战好招” #篮球干货 #篮球技巧 #运球节奏 #传奇商行裤子
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）6天前
这五个高运球训练，可以快速提升球感 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #运球 #篮球需要沉淀
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H-d胡皓迪3月前
不会弱侧手上篮？那你要先学会运球步#篮球基本功 #篮球
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普外查德5天前
寒假用一天时间练好“胯下运球”#控球训练#运球训练#胯下运球#蓝球干货#篮球教学
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训练师-爽子锅1月前
“又帅又能打的变向好招，练起来打爆你嘴硬的厚米！” #篮球 #篮球技巧 #篮球男孩 #篮球需要沉淀 #训练师爽子锅
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叶师傅快起来打球啊6月前
沉迷的男生都缺一个新的加重静音球#篮球干货 #篮球技巧 #篮球 #运球节奏
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陈浩民_1周前
以口袋运球为主的双球训练 练会了能让你手吸住球 实战更好的做动作过人#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学#准者里夫斯三代烈火
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周林昆5天前
备孕急停+转身过人，你用过吗？#篮球教学 #背后运球 #转身过人#青年创作者成长计划
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小登篮球🏀5月前
不会悬浮运球的都进来看看 从0到精通悬浮运球，不会还不进来学。#抖音创作者大会 #有所事事的暑假
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🏀孙教练在深圳教篮球10月前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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八月十一4周前
教男朋友运球#kzdall豹纹小猫开衫卫衣#传奇商行裤子 #击上滑板鞋#击上
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訓練師—惡狗MADDOG6天前
“原地运球训练” 手速越快脚步越快！#篮球#篮球教学#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #运球训练
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教球先生PG8月前
有谁不想拥有一手流畅好用的哈达威变向！！！#篮球教学#篮球基本功#哈达威变向 #过人技巧#篮球需要沉淀
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三河市首佳体育1周前
运球你得练吧！#篮球干货 #运球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的男孩
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陈浩民_4天前
如果你投三分只能定点 那么这套运球撤步投篮训练正好适合你 难度不高 但全是实战最常用的动作#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #影石flow2
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篮球科学-Lenzo（伦佐）5天前
运球拉回解析#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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风上张教7月前
十个快速提升运球的训练动作 #sc风上 #篮球教学
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lam-ball2周前
运球基础篇-运球基础 “像一位优雅的舞者去打球。”#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球基本功
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篮球训练师·林同学👑5天前
每天10分钟，基本功控球训练，结合脚步 赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #篮球基本功 #控球训练 #运动型人格指南
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Nn小年🏀-训练师4天前
快速的震荡运球练习有助于在比赛中挡拆延误中 做到一个见缝插针快速降低重心的过人方法 所以三种运球及传球的方法大家可以尝试练习一下！#篮球 #篮球教学干货 #震荡运球 #准者里夫斯三代黑马
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小苏教球6天前
三个动作学会一抽一抽运球#篮球 #篮球教学 #一抽一抽的运球
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篮球训练师🎒托马斯4天前
胯下运球要这样练！效率提高3.1415926535倍 #胯下运球#篮球教学
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八月十一6天前
今天教男朋友运球#kzdall豹纹小猫开衫卫衣#传奇商行裤子 #matnut帆布鞋
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U8-8号王子灏5天前
每周必打卡篮球基本功#篮球需要沉淀 #篮球技巧教学 #篮球基本功
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小王是9号🏀4天前
想要提高运控能力，提高手指对球的控制能力是最容易被忽略的一项训练，今天这条视频带你练好手指能力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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艾.7月前
不会口袋运球怎么办？ 资深教练教你不做口袋运球#篮球 就练会口袋运球#迷惑行为大赏 #脑洞大开
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徐朋🏀4天前
“运球不协调的痛只有自己懂，你运球的时候也是感觉僵硬吗？”#篮球 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）5天前
新手15秒学会背后运球！ 新手让你从零到一学会背运，还不会的赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #背后运球 #篮球干货
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八月十一2周前
带男朋友练运球#传奇商行裤子 #击上滑板鞋
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学文长风馆5天前
从0开始的运球训练，手把手教你找到球感，坚持下来会超有成就感#篮球小白 #运球训练 #篮球入门 #篮球需要沉淀 #太原篮球
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HOOPS篮球11月前
一招教你掌握控球后卫运球训练关键🔑 变速、宽站位运球，詹姆斯御用训练师兰迪菲尔教你后卫运球的训练核心🔑#篮球🏀 #篮球训练 #运动 #篮球教学 #美式分卫
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李涵4周前
基础运球细节#篮球教学 #基础运球 #篮球基本功 #篮球技巧
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常州加壹篮球刘教练5天前
运球分享#每个动作都是用汗水换来的 #运球训练 #篮球基础教学
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小王是9号🏀5天前
犹豫步干拔，是一项非常好用的技术动作，今天这条视频的训练内容可以帮助你快速学会犹豫步干拔#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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老K篮球技巧1周前
“如何学习柯冉的运球” #柯冉
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Trainer小聪拌豆腐🏀5天前
一些简单的运球节奏思路。#篮球运球教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球技巧教学 #篮球干货
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每日学一招🏀6天前
5个实用控球训练，提升"弱侧手"运球效率#篮球教学 #运球训练 #篮球技巧
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施教练聊教学6月前
基础高低运球的教学步骤，先原地再行进间，先慢再快，要注意运球不要低头，抬头往前看，腰背要挺直，不能趴，护球手架起。跑动时高运球，摆臂加速，停下时低运球，保护球
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穿西装的体育老师7月前
小球星教你打篮球⛹️#篮球教学 #篮球男孩
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打篮球的西索5天前
看似简单，细节满满#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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铭（跟练版）1月前
收藏起来练一周，让你人球合一#篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球运球 #篮球运球教学 #篮球男孩的快乐
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北京篮球训练师-杨特4天前
五种过桥运球训练 每天3组 每组30秒 迅速提升运球能力 #运球训练 #篮球教学 #篮球基本功 #杨特篮球训练师 #真实生活分享计划
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倒霉 Damn🎮💤🏀6月前
不是你真会啊？ #篮球 #教学 #抽象 #新手 #运球
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