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柒七不上班（失业奋斗版）5天前
第一次滑雪怎么穿🏂新手穿衣轻松拿捏！ 简单来说就三层！打底速干层-中间保暖层-外壳防护层。如果特别怕冷，在中间层增加衣物，羽绒马甲或者内胆，是更保暖的选择。当然更重要的是防护措施，虽然笨重，但关键时刻真的能“保命”！ #滑雪 #滑雪穿搭 #白给的快乐在雪上 #单板 #新手滑雪
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老妖怪3周前
滑雪单板新手小白怎么穿（适用于零下15度以内） 1、一套速干衣（上衣（里面加了一件发热背心）+下裤） 作用：防止出汗后汗液快速排出，保持身体干爽不黏糊。 PS：上衣里面穿了一件发热背心也不知道有没有用，不冷就是了。 2、护臀（可以再+1片尾椎硅胶贴），护膝（可以再+1片硅胶贴） 作用：保护好自己的尾椎骨和膝盖（可不是开玩笑的，摔的可疼了） PS：这里建议大家买护臀的时候按照正常尺寸买，但是护膝还是买大一码，因为运动的时候腿部发胀，太勒会血液不流畅，导致腿部血液淤堵，严重的会有淤血，亲身经历过了。 3、羽绒马甲+抓绒内胆 4、内胆袜+滑雪袜 5、雪服 我穿的是带夹棉、抓绒的。硬壳单层穿不来，太冷了，不过可以再穿厚一点就是了。 6、头盔（认准带mips标志的）、护脸、雪镜、手套（带内胆分指+护掌的） 7、雪鞋（鞋真的很影响体验，新手期试过好几双雪鞋，穿对鞋太重要了） 8、雪板+固定器（前期可租，可买，俺不是很懂，试过好几套，新手暂时体验不太出来。但是有一点，新手用软板比较好打基础） #滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药
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羊仔滑雪教学2周前
【新手滑雪教学】新手滑雪单板雪鞋鞋子怎么穿|快穿 BOA 篇 #滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪装备
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特昂唐4月前
零下30度滑雪都不冷的穿搭教程 新手必看！#滑雪 #单板滑雪 #playtop羊绒羊毛速干衣 #滑雪怎么穿 #playtop滑雪速干衣
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】50秒教会你穿单板雪鞋的关键点 教练：Kevin #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪入门
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望龙山国家森林公园官方号2周前
单板雪鞋的正确穿法，今天我来教你怎么穿 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #望龙山滑雪场 #东北的冬天
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滑雪小林2周前
【单板滑雪新手必看】单脚穿板上下缆车也是有方法的，有些位置坐着别扭是有原因的#没点才艺都不敢来滑雪了 #告诉大家一个遗憾的消息 #雪友你好#内容启发搜索 #滑雪大神支个招
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滑雪小益达🏂🏻1周前
第一次滑雪，不知道怎么穿？这一条视频就够啦 #滑雪小益达 #单板滑雪 #滑雪 #萌娃滑雪有多酷 #教程
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滑雪小林3月前
【单板滑雪新手必看】99%的滑雪人都不承认，自己不会穿鞋，实际上抽绳鞋也有很多小技巧小设计，下期打算发SLS抽绳鞋怎么穿#暖冬运动场#立冬了滑雪该提上日程了#单板滑雪#内容启发搜索#dou来运动吧
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李大妞（崇礼新疆）1月前
第一次滑雪的新手必看两步教会你穿板起身！ #户外人的轻装时刻#轻装实验室#丑八怪巧克力#金牌滑雪教练#滑雪新手教学
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爱滑雪的Iris1月前
单板新手穿完版站不起来？快速站起！在于这两个细节#滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪女孩 #滑雪vlog #单板滑雪
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滑雪小林3月前
【单板滑雪新手必看】踮脚，顶脚，脚踝能活动，磨脚跟，都是因为不会穿鞋，但是99%的滑雪人都不承认，来试试我教的这种穿鞋方法，能明显提高进步速度和练习效率。下一集是抽绳鞋，敬请期待#暖冬运动场 #立冬了滑雪该提上日程了 #单板滑雪 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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晴天滑雪训练营/天天4天前
0基础学习单板不用害怕，看我这个视频，第一次去雪场不迷茫#单板滑雪#单板滑雪教学#晴天滑雪训练营
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超爱滑雪的饺子🏂4月前
戴眼镜怎么戴雪镜？答案来了！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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凸凸在滑雪3周前
雪鞋这样穿脱会缩短使用寿命。#滑雪装备 #雪鞋怎么穿 #穿脱雪鞋 #正确穿雪鞋 #单板滑雪
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Evelyn🍓1周前
初学单板必看🏂｜全套实用干货❄️#滑雪装备 #单板滑雪 #单板小白
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老地道豪子2周前
锐评新手第一次单板滑雪，都要带什么装备？#单板滑雪 #滑雪 #真实生活分享计划
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)4天前
一个视频让你快去入门单板滑雪#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪 #崇礼滑雪
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ABai要大山自由4周前
完美穿雪鞋指南——10Tips 雪鞋怎么穿？由金融巨鳄酥肥鸭女士倾情出演 单板滑雪鞋正确穿法 #滑雪女孩 #滑雪vlog #滑雪 #真实生活分享官 #雪友你好
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
单板滑雪0基础自学教程第一课 先不要双脚上板子喔，会摔的这一块那一块#滑雪教学#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法 #滑雪基础教学
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）5月前
从10°到-30°，雪季外滑怎么穿？聊聊保暖中间层的选择！ #滑雪装备 #单板滑雪 #滑雪服 #装备推荐 #滑雪
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马七回2月前
单板滑雪 零基础入门练习顺序 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板入门教学 #单板零基础教学
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罗罗带你去滑雪（新疆约课）6月前
新手单板入门3小时可以学什么？超详细解答 #单板教学 #广州热血奇迹 #广州融创雪世界 #广州滑雪教练 #滑雪教练
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一颗小豆芽🍃1月前
新手小白又去滑雪啦 #赵豆芽 #滑雪 #邯郸 #穿搭
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)2月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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黑桃K-滑雪2月前
像不像第一次滑雪的你？ 单板滑雪之咋教都不会系列 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）3周前
超级快穿使用实测：穿脱快还不丢性能反馈？ 关于NIDECKER超级快穿，你感兴趣的问题都在这里！ #NIDECKER超级快穿 #快穿固定器 #滑雪装备 #雪友你好 #单板滑雪
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老丁⛷️2月前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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Sean 玮弦🏂2月前
7天滑雪从0基础到走刃的详细教学🏂 #单板滑雪教学 #单板教学 #三亿人上冰雪 #滑雪教练 #刻滑
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纯玩旅游宅美美（哈尔滨雪乡）1月前
滑雪怎么穿#哈尔滨 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨好吃又好玩 #哈尔滨有多宠游客
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苏苏（滑雪女教练）3天前
第一次去滑雪不知道准备什么？#这么诚实的妹子 #滑雪 #滑雪小白 #新手学滑雪 #单板滑雪
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阿然Ryan(可可约课)1月前
单板滑雪新手第五课，单脚穿板减速#滑雪教学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课3周前
不要再坐着穿板啦！#单板教学 #单板入门 #滑雪 #单板穿板
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Ada酱油妹5天前
把时间还给滑雪，把麻烦留给过去 新手穿雪鞋教程 #高精力人的过年安排#我在抖音聊运动#过年不无聊大赏#单板滑雪新手
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RIDE单板滑雪6天前
必看！丝滑穿鞋，秒速上雪❄ RIDE三叉戟雪鞋正确穿脱方法 让你的滑雪体验更舒服更丝滑！ #ride雪鞋 #ride单板 #单板刻滑
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轩轩（神农架滑雪🏂🏻约课）1月前
0基础自学单板第一节课，单脚穿板练习！#滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #神农架国际滑雪场
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蜂巢阿派Apai2周前
分享给大家一些非滑行的实用技巧，希望大家能够用的上#单板滑雪[话题]# 快速收板，坡面站立穿板，坡面站立休息
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超爱滑雪的饺子🏂5月前
BOA绝对是滑雪懒人神器！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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烟台滑雪老麦6天前
如何穿脱固定器 #单板滑雪教学
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超爱滑雪的饺子🏂6月前
雪鞋都没穿好，想进步？难！ #单板 #单板滑雪 #单板入门 #单板滑雪教学 #滑雪
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超爱滑雪的饺子🏂6月前
穿固定器真的不是有手就行！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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八字刻滑-达达（新疆约课私）5月前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程，0基础学滑雪#单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教练
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蕾拉🥕（滑雪约课版）5天前
如果只给一天，零基础软萌小朋友学单板能变成什么样？ #单板教学 #自学滑雪 #滑雪教练 #单板女孩 #小朋友滑雪
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emo玩户外1月前
滑雪的时候顺便游个泳没毛病吧#滑雪 #救生衣的正确穿法 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪护甲
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Jacky. LEE2周前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪季
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大明山滑雪教练天团3周前
单板滑雪 亲妈级教学来啦！抓紧学起来吧 #滑雪 #单板 #教练 #大明山滑雪 #大明山滑雪花絮
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小龙⛷️（伏牛山约课）5天前
#单板滑雪教程
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小龙⛷️（伏牛山约课）1周前
#单板滑雪教程
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东林滑雪1周前
单板新手滑雪 单板雪鞋与雪板的简单介绍 #滑雪 #东北林业大学
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阿祥教练6天前
单板教学实录｜零基础小白一节课解锁前刃三件套！ 推坡+落叶飘+斜滑降全拿捏，从不敢动到丝滑控速！ #滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
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Dr.Ocean steel🏂-武士团3天前
滑雪好物分享-护具篇 #滑雪好物推荐 #滑雪女孩 #单板女孩
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虍子1周前
他能完整的讲完已经比大多数人强了 #滑雪教练 #滑雪装备 #滑雪
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世界和平3周前
屁股要成八瓣了 #滑雪人有自己的入场方式 #滑雪
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