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EVA—心理湿7月前
吼叫不是管教，而是给孩子的大脑施加慢性压力，请停止吼叫的沟通方式#关注青少年心理健康 #心理学 #原生家庭 #曼波配音 #吼叫孩子的危害
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老洋人科普1年前
大脑是如何产生思想的，它的结构与功能简直超乎你的想象#科普 #大脑 #人体奥秘
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健康日报2年前
《自然·神经科学》：#苦难 会重塑大脑，或将永久改变#大脑 模式！#健康科普
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藏今古5月前
为什么有的人很聪明，大脑结构有什么不一样吗？
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趣文科技1年前
大脑的天然盔甲，头骨与颅缝的机制揭秘 #头骨结构 #科普一下 #人体科学 #知识科普 #科学高光故事集
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一休心脑8月前
告别焦虑，松弛感是练出来的 越紧绷越内耗，越松弛越有力量，告别焦虑循环，把生活调成「轻装上阵」模式 #焦虑 #松弛感 #心理学
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鲜跃辰1年前
男女大脑区别 当一个社会不停塑造女性的情绪脑，不停的塑造男性的理智脑，当然大脑会出现结构化差异，但这不能说是天生的，而是在父权制社会深远的影响。#认知科学
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菁英阅读馆导读师阿Q2年前
深度阅读会改变大脑结构吗？视频告诉你答案！#如何开发大脑潜能
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傻白呀10月前
运动竟然可以改变大脑 - 素材来自《运动改造大脑》 #认知提升 #科普一下 #抖音创作季 #运动
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张鹏主任11月前
抑郁症会导致大脑结构发生变化吗？#抑郁症 #神经内科 #脑肠轴老年痴呆 #医学科普 #抑郁
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如果书籍会说话1月前
你的大脑正在被身体判死刑 "大脑不是为思考而生，是为运动而生" ，沉浸式解读《运动改变大脑》，终于懂了为什么越努力越焦虑 #抖音知识年终大赏 #运动改变大脑 #脆皮打工人 #海鞘效应 #深度解读 #读书分享 #认知觉醒 #焦虑自救 #科学养生 #职场健康 视频简介 你有没有发现，明明才二三十岁，却感觉记忆力像六十岁？看着电脑屏幕发呆，脑子里像灌了水泥，明明什么都没做，却莫名其妙地焦虑、心慌？ 如果这说的就是你，那你可能正在经历一个可怕的过程——"植物化"。 我最近读完了《运动改变大脑》这本书，书里有个让我毛骨悚然的生物学故事：海鞘这种生物，年轻时为了寻找栖息地四处游动，拥有大脑和神经系统。但一旦它找到合适的岩石定居下来，它做的第一件事，竟然是把自己的大脑吃掉。因为不再移动，大脑就成了高耗能的累赘。 看到这里，我突然意识到：早上坐地铁、白天坐工位、晚上坐沙发的我们，和那只定居的海鞘有什么区别？当我们停止复杂运动时，大脑收到的信号是："主人不需要高级智能了，启动降频模式。" 这期视频，我将用15分钟，带你深入《运动改变大脑》的核心洞察。我会告诉你为什么"静止会导致焦虑"，为什么"骨头能治脑子"，为什么乔布斯和达尔文都爱散步，以及为什么说运动不是苦修，而是这个时代最大的"特权"。希望这些发现，能像一把钥匙，帮你打开被困住的大脑。 【本期看点】 • 为什么说大脑是为运动而进化，不是为思考？ • 海鞘吃掉自己大脑的恐怖真相 • "静止的焦虑"——为什么坐着也会触发逃命反应？ • 骨钙素：力量训练如何直接改造你的大脑？ • 光流效应：为什么天才都爱散步？ • 同步运动：广场舞大妈为什么那么快乐？ • 运动vs圈养：谁不希望你动起来？ 【互动时间】 看完这期内容，你最大的感触是什么？你是否也感觉自己正在"植物化"？欢迎在评论区分享你的故事。如果这期视频对你有启发，请用你宝贵的三连（点赞、投币、转发）支持一下，这是对我最大的鼓励！也欢迎在评论区告诉我，下一期你想看哪本书的深度解读？ 书籍信息：《运动改变大脑》作者：[英]卡罗琳·威廉姆斯（Caroline Williams） 相关标签： #运动改变大脑 #认知科学 #脑科学 #健康生活 #深度解读 #好书推荐 #职场健康 #焦虑自救
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长点儿脑子1年前
如何重塑大脑？ 你知道吗？你的大脑终生都能改变，它会长出新细胞，建立新回路而提升脑功能。大脑因为你的所思所行，时时刻刻都在改变它的结构、功能、神经回路和化学反应。#脑科学 #重塑大脑 #有氧运动 #运动 #认知训练
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一休心脑1年前
揭秘成功人士的大脑复原力 #脑科学 #成功 #大脑 #科普
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洛云童书8月前
科普百科《为什么头脑越用越聪明》多动脑有助于脑神经元生长 #科普 #十万个为什么 #科普一下 #儿童睡前故事 #知识科普 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音精选官方账号 @抖音小助手 @DOU+小助手
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脆百科6月前
人造大脑居然长出了眼睛？ #自然奇境科普季
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尹烨1年前
认知和记忆可以被改变？大脑里的神经元每天都在发生重塑。 #尹烨科普 #大脑 #认知 #记忆 #大咖观察
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老洋人科普1年前
如果将大脑切成7等份，它的内部结构究竟是什么样的？#人体奥秘 #大脑 #生命科学 #涨知识
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浮世叁仟1年前
正念和神经可塑性从新定义大脑运转#正念 #冥想 #大脑 #情绪 #改变自己
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富贵心理记6月前
强迫焦虑有可能改变大脑结构#强迫症 #焦虑症
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万物深蓝10月前
男性大脑比女性大11%,背后有什么不为人知的原因？ #脑科学 #大脑 #生命科学
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宇宙探秘部1月前
为什么说人类的大脑承受不住太空看地球的画面？ #总观效应 #宇宙 #科普 #知识前沿派对 #抖音精选
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天眼科学1年前
“换头”手术真的能实现吗 3D动画解释头颅移植术是如何进行的。#人体科普 #人体结构 #生命科学
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科学怪咖6月前
“人造脑”来了，科学家造出“全脑”类器官，未来自闭症、精神分裂症或将得到改善#科技#科技改变生活#大脑#神经
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沐沐林森(彭彭在抗衰)9月前
跑完马拉松，大脑结构竟会发生可逆变化 #马拉松 #跑步
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疏雨ANAT1年前
大脑的内部结构原来和电脑主板很像 #解剖学 #医学生 #科普 #脑 #健康 #康复 #理疗 #科普 #脑卒中
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大君说积极4天前
怎样才能变得更聪明？设计一个结构！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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心理师亦白4周前
语言攻击语言暴力不仅会带来心理伤害，长期会伤害人的大脑结构。但这种伤害是可以改变的，大脑有神经可塑性，你给它什么刺激，它就会朝什么方向发展。#心理学 #缺爱 #亲密关系 #原生家庭 #爱自己
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神经外科 杜秀玉1月前
大脑为什么会萎缩？#医学科普 #医学常识 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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启明青少年教育中心重庆校区幸老师4天前
#游戏导致精神疾病#游戏成瘾危害
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星际探索馆1月前
尝试30天，改变你的惯用手习惯，让自己也能成为天才。#知识科普 #创作人计划 #科普 #科普一下
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Becky聊孕产7月前
大脑才是决定分娩的！认识大脑结构，让原始脑工作，就会轻松顺利没有疼痛的分娩#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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黑里斯7月前
你以为练肌肉是在锻炼身体，其实你同时也在强化大脑的结构和功能。 #中年人 #反脆弱 #抗衰老 #生命黑客 #生活哲学
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泰祺1月前
心理创伤，正在改变你的大脑结构#心理 #心理学 #心理创伤 #童年创伤 #个人成长
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认知觉醒摆渡人1年前
深度解剖大脑运作，知识就是力量，即改变命运。 #大脑工作原理#强势文化和弱势文化 #搞钱 #改变命运 #认知觉醒 #人间清醒
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AI食能引擎3天前
我们和牛人大脑结构到底差在哪，脑科学告诉你#职场精力与健康#职场健康办公轻养#企业家精力与健康#中老年抗衰与健康#营养健康减肥减重
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贝贝讲健身4月前
这三句话正在改变孩子的大脑结构 #大脑 #健康 #正能量
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Cassie开喜2月前
真的神！学会重塑大脑后它能帮我做成任何事！ #girlstalk女性成长 #改变自己 #重塑自我 #潜意识 #显化
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重庆程月心理6月前
强迫会改变大脑结构 但通过心理训练，其实就能把我们的大脑逆转成正常人大脑的活跃程度 #重庆心理咨询师程月 #心理 #心理学 #强迫 #强迫焦虑
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书间长物3周前
《运动改变大脑》彻底颠覆你的认知：大脑不是司令部，而是身体的附属品。如果不动，大脑就会认为你不再需要它，从而开始“自我吞噬”。😱 别再迷信静坐思考了！ ✅ 行走：让逻辑脑降噪，灵感瞬间爆发； ✅ 举铁：分泌“骨钙素”，那是大脑的海马体神仙水； ✅ 核心：挺起脊梁，才是最强的情绪稳定器； ✅ 呼吸：用频率物理切断焦虑回路。 不需要去健身房，教你如何用“运动零食”拯救久坐萎缩的大脑。身体不是大脑的容器，而是基石。想变聪明、变开心？先从放下手机站起来开始！🔥 #运动改变大脑 #硬核科普 #读书笔记 #认知觉醒 #健康寿命
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夜风读书2天前
你以为的“没精神”、“没动力”，其实可能是脑回路卡在了“下行螺旋”。UCLA神经科学家揭示：改变大脑不需要大刀阔斧，只需利用“神经反馈”原理。本期带你拆解《练出好心情》，教你通过调节前额叶与边缘系统的平衡，物理性重塑积极大脑。建议收藏，这是每个人都能上手的脑科学自救指南。#读书 #认知提升 #脑科学 #练出好心情 #压力管理
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谭雅跑呀2周前
跑步3年：身体经历的‘四重进化’ 从代谢系统到神经结构 跑步3个月只能改变体型，那坚持3年呢？答案是：你的身体会经历一场“四重进化”！🔥 从细胞到心脏，从大脑到心理，依次完成：天然燃脂、超跑引擎、脑体合一，最后连痛苦记忆都能“遗忘”。快来看看，你跑到哪个阶段了？#跑步治愈一切 #坚持跑步🏃 #自律改变生活 #跑步科普 #马拉松
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思维怪才3天前
金字塔原理（结构化思考与表达） 让表达精准有力，思考逻辑清晰。#管理思维 #金字塔原理 #每天学习一点点
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身心成长ing3周前
用硬核科学实验证明：运动不只是塑形减脂，更是重塑大脑功能、改善情绪认知、对抗焦虑抑郁的低成本高效方案。#运动改造大脑 #读书分享 #个人成长#情绪管理 #高效健脑
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小宇宙长脑子1月前
情绪屏蔽力强的人大脑结构更高级 #脑科学 #个人成长 #情绪管理 #成功心态
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海の觉醒日记2周前
人的修行就是不断摆脱动物性思维的过程 认知维度越高就是越大程度脱离动物性思维，别让你的动物性思维压制你的理性思维#理性思维 #大脑结构 #本能脑 #认知提升
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李哲学1月前
一个让自己变聪明的强效方法 #知识 #认知 #变聪明 #青年创作者成长计划 #大脑可塑性
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科学编辑馆2周前
为什么说人脑是已知宇宙中最复杂结构，他到底有什么特别之处？一起来探索这个人类最后的疆域#科普 #知识前沿派对 #大脑
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知寻科普2周前
#大脑 #科普知识 #人体结构
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书的行囊5月前
认识大脑的结构，左脑和右脑有什么不同？ #大脑结构 #左脑与右脑
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古今知2天前
年终盘点7个改变大脑行为 #大脑 #大脑可塑性 #心理学
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陈茂斌谈教育1周前
开窍教育 Ai可以让你有知识，但是不一定让你有独立的思想，大脑的结构和功能，目前人类最多搞清楚1%，大脑的重塑如果通过手术来改变还至少需要一千年的科技发展才能实现，而教育对大脑的重塑古今有之，科学的大脑重塑教育方法主要提供情绪价值，长期积累的经验，这不是谁在短时间可以做到的，小规模招生如果不误人子弟那更需要科学方法，差之毫厘 缪以千里，但是要做到大规模招生，没有十年八年的积累是不行的，我已经系统地研究26年了，在自家孩子身上践行24年，在别人家身上践行11年，大规模家庭超常规划招生也至少8年了，开窍教育重塑大脑不像补课，不像单词记忆，谁都可以快速进入赛道。跟着步步悦，跟着陈老师，一起颠覆传统旧教育，重塑教育新生态。#四天一本书#技巧提分#记忆单词#中高考
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星际种子3周前
大脑、神经&可塑性#连接生长与新突触的形成#宇宙奥秘与珍贵礼物 作者声明:视频由Ai生成，仅供娱乐
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雪梨很哇塞4周前
“懒”可能不是你的错，是你的大脑在节能 当你觉得脑子像灌了水泥，转不动时，真正的病因可能让你脊背发凉。 分享书中三个把我震撼到的科学故事，它们解释了运动如何直接“编程”你的情绪、创意和社交脑。 这不是鸡汤，这是生理学的降维打击。 新的一年，别再静止不动，等大脑被“优化”掉了。 #涨知识 #运动 #运动改变大脑 #认知觉醒 #海鞘
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怡个凡人1月前
为什么你学什么都忘？大脑改变的3个层级。#脑科学 #认知提升 #个人成长 #干货分享 #怡个凡人
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罗英奇5月前
所有心理治疗都是生物治疗#心理#脑科学#焦虑#抑郁#心理咨询
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谭成义3周前
体态问题有的时候希望大家不要过度焦虑，有些问题确实又需要刻意改善，反正保持好的生物钟，好的饮食结构，好的心态都会慢慢变好的加油！！#体态纠正 #健身干货
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外星鱿鱼4月前
长期过度用脑会损伤大脑吗？ #科普 #冷知识 #大脑 #记忆力 #智力
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理性爸爸1月前
保护孩子大脑 比日常琐事，重要一万倍！！ 了解一个孩子大脑的结构，成长，和发展，用科学解释日常行为背后的误区！#孩子大脑发育 #科学育儿知识 #孩子脾气大怎么办 #孩子情绪管理 #理性爸爸
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简介:

您在查找“大脑结构改变意味着什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 05:28

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