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只排屋排球俱乐部9月前
排球防守中重心降不下去迈不开腿怎么练 在排球防守时候，时常出现降不下来重心，或者喜欢前后脚接球，不喜欢迈开腿，来看看我们的训练营小技巧吧，让你轻松降低重心迈开腿！#排球 #排球少年 #打排球 #只排屋排球俱乐部 #女排
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荆棘鸟volley5天前
排球课堂‖二传手脚步站位教学 对于二传手而言，准备姿势、速度和技巧对最终结果至关重要。尤其脚部位置对传球的精确性和战术选择的多寡会产生巨大影响。 所以，一起看看奥运冠军里卡多，他将教你怎么来做好脚部位置。 #男排 #二传 #二传手 #奥运冠军 #排球
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火车头体育2周前
排球该怎么垫，要注意哪些细节#中考体育排球 #洛阳中考体育 #火车头体育 #热门 #洛阳上门体育郑教练
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Blue。2月前
打排球应该怎么穿#排球 #丝滑 #抖音小助手
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小森不服输1月前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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步泰锐郑式气排球7月前
如果你还不会起跳看完这个视频你就知道怎么练了！ #气排球 #小郑说球 #脚步 #公益教学
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Justin2月前
打排球应该怎么穿#排球
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深圳跃上门体育2周前
排球应该怎么打，上门教练来教学你 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #中考排球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球防守怎么练 杭州OVC排球冬令营会重点训练排球防守和基本功练习，你是否想提升自己的排球球技，更多排球技巧解密就在这里！目前外地同学报名还有少量包住宿名额！#打球 #寒假 #只排屋排球俱乐部 #运动 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐排人必练！保护膝盖和锻炼下肢的黄金训练 有很多小伙伴都问我是怎么能够做出高难度动作而不受伤的，今天就跟大家分享几个特别实用的提高膝盖灵活性和下肢力量的训练。 #排球#下肢力量#远离伤病#排球训练#壹号排球训练营
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跃上门-上门体育教学4周前
排球垫球是怎么样的，纠正孩子正确垫球姿势 #深圳 #深圳上门体育 #中考排球 #排球垫球
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排球军火库3年前
排球包脚教程#日常训练 #排球 #日常练功 #努力训练热爱生活 #日常运动 #因为热爱所以坚持 #运动装备
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蓝波碗砸🏐️8月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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怀德广志4月前
排球垫球该怎么垫？ @排球垫球该怎么做？
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VAL排球推荐官9月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球专项脚步练习（一) 移动脚步慢，试试这几个练习！#排球 #脚步训练 #排球单招 #脚步移动练习
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无畏排球|周老师小课堂6天前
助跑打防训练 一条视频教你助跑打防训练，看过来#无畏排球俱乐部 #排球少年 #排球训练 #排球 #呼叫我的球搭子
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kgym-w-1月前
不要小看幼驯染的羁绊啊喂 #排球少年#黑尾铁朗#孤爪研磨 #cb向
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极致玩家-晓龙3年前
崴脚我清楚，绑手就还是让更专业的球员们来演示吧，你们不能看我的视频老是受伤啊，整得我多危险似的#排球 #运动 #健身 #减脂 #运动防护
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菏泽热风体育 申奥教练2月前
资深老教练怎么教学排球垫球？#排球垫球 #专项训练 #体育中考
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排球军火库3年前
排球包脚教学#日常训练 #排球 #日常练功 #努力训练热爱生活 #日常运动 #排球🏐
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焱火西安中考体育尤教练4周前
中考排球不用愁！3个居家动作，不用专业场地，在家就能练出扎实基础，新手也能快速上手～跟着焱火体育一起练，排球基础稳了！🏐#中考体育 #排球训练 #排球基础 #西安中考体育#焱火西安中考体育尤教练
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原指导排球教学4月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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☔️🌂1月前
拿出你喜欢的片段吧🎬第四季24话#排球少年
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济南青桃188体态增高训练营6月前
排球垫球很难？其实并不难，找到正确垫球姿势，发力顺序，增驾手感，多练多练多练，轻松无难度，可以一直垫！#排球 #中考体育 #济南 #上热门🔥抖音看世界 #一起来锻炼
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一条香2月前
#看到最后 打排球怎么穿
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#基本功
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诸韵颖排球俱乐部4周前
防重扣时的技巧第二弹 前中国女排二传手诸校长和你讲解重扣防守更多细节！ #排球训练 #排球 #体育培训 #排球教学 #防守
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中考体育我来教1月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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一口八个蛋挞4天前
你们要的教学来了 讲得不太好，重点是用指甲尖端转，要克服一下那个恐惧。因为排球比较轻用指腹的肉转不平稳（个人理解），如果有补充写在评论区就行。加油你们可以学会的💪 #排球#转球教学
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诸韵颖排球俱乐部2周前
诸校长讲解防守的正确姿态 前国家女排二传手诸校长告诉你这些防守细节有多重要！#排球 #排球教学 #防守 #青少年排球 #热门话题
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狗一绝（小郑不摆烂）3周前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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北京排球梯队刘教练5年前
排球队员缠胶布（一）
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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飞飞VolleyZone3月前
作为排球爱好者，你平时都把护膝戴在哪个位置呢？ #排球 #排球护膝
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排球新势力3年前
#排球🏐 #198二传 #你有多久没打球了 改变背垫思路，化身球场闪电！
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不姓高的老高7月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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蓝波碗砸🏐️7月前
崴脚了不要慌，三个步骤紧急处理！ 运动前充分热身，运动后充分拉伸，才能延长运动寿命，减小受伤概率哟#排球 #远离伤病 #崴脚 #北健电刺激#深度放松
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乾诚余姚市乾诚体育用品有限公司健身训练专卖店4年前
排球运动员打脚#脚踝 #运动胶带 #运动康复 #打脚教学 #打脚固定
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空山排球客服2号1月前
总教练的线上小课堂来啦！怎么才能把球垫好？来跟着李教练一起学习丹田发力哦！#重庆排球 #排球少年 #排球垫球 #排球训练 #一起打球吧
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德州上门体育-张教练4月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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青岛佰分冲刺体育中考体育官方号1周前
青岛中考体育，排球不会垫，怎么20分钟搞定
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焌野排球（招生中）3月前
排球专项垫球零基础 一看就会#排球教练 #排球少年 #排球专项 #排球
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又被k了吗2月前
教学一下排球#萌童穿搭 #热身 #训练
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北京排球梯队刘教练5年前
排球训练中胶布缠法——手指（二）
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乐小扬运动恢复3周前
他的跟腱到底有多长？#崴脚 #排球 #运动恢复 #小腿紧张 #体考
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深圳跃上门体育1周前
深圳最流行的上门体育，教练到小区楼下带娃训练，这个假期每天训练一小时增强体能，项目达标，这种方式您需要吗？#深圳 #深圳上门体育 #孩子排球 #排球训练
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王老师打排球2周前
#真实生活分享计划 打好排球的第一步，就是有一个快速正确的步伐。认真看，认真学，掌握好基本功是打好排球的第一步#排球基本功步伐 #排球自由人步伐
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VAL排球推荐官7月前
准者护膝两侧的绑带究竟有什么用？#排球#护膝 #准者
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排球幼崽成长记1月前
排球幼崽垫球基本功练习 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球扣球 #排球比赛
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UVCC排球单招5月前
拦网其实是为了封住对方的线路#排球 #排球教学#uvcc排球俱乐部
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排球裁判濮老师2年前
排球绑绷带 #排球 #排球教学 #经验分享
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活蹦乱跳的体育老师10月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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原指导排球教学1月前
垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵 垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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竞界体育-萧教4周前
中考排球垫球的开窍瞬间！#中考排球 #排球垫球 #中考体育 #太原 #真实生活分享计划
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福州中考上门体育林教练2月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#中考体育
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教体育的薛老师🏃8月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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澄城中考体育（招生中）3周前
#排球对墙垫球 #中考体育培训
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，防止大拇指及手腕戳伤！ #排球 @抖音小助手
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，保护指尖，免受皮肉分离之苦！ #排球 #排球排球排球排球
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敬平体育1天前
春节不放假，排球满分集训营开班了。大年初四，初五，初六，初七，初八下午1点到3点先锋路471号居然之家D区壹号铁馆內的敬平体育等你家孩子的到来。五堂排球专业课，妥妥的14分拿到手###体育中考 #敬平体育
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深圳跃上门体育2周前
深圳最近出现的体育外卖新模式火了，教练自带器材到小区楼下附近公园全程指导，针对性比较强，无需接送，节约时间#深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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