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叶喵子(耶子)6月前
适合零基础的大框架律动片段 #耶子编舞 #hiphop入门基础 #基本功组合 #音乐种草计划 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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毛毛教hiphop8月前
进我收藏夹吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #滑步教学 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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毛毛教hiphop1年前
练会等于省学费#hiphop #hiphop元素 #hiphop基本功 #SMILEDDD #零基础教学 @SMILE DDD街舞品牌
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毛毛教hiphop10月前
律动废柴自救指南 #hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #律动
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Future💕千与7月前
手臂框架➕协调训练分享～#街舞#hiphop #石家庄future未来街舞 #hiphop基础 #大宋编舞 @Future大宋Ethan @FUTURE街舞课堂小助手 @抖音小助手
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笑笑老师（爵士、hiphop）6月前
想跳舞嘎嘎有劲儿吗？快跟我一起练体能吧。#体能核心训练 #舞蹈体能 #体能跟练
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叶喵子(耶子)6月前
简单易学的Hiphop入门版killin it girl.#耶子编舞 #基本功组合 #hiphop入门基础 #抖音潮流舞蹈地图 #音乐种草计划 🎧🎶killin it girl
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碧凡8月前
#成人零基础学舞蹈 #hiphop基本功组合训练 #hiphop基础 #仁怀碧凡舞蹈工作室 @本地推小助手. 练舞不减功、到头一场空😏
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毛毛教hiphop7月前
零基础友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop元素
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Zingo(教学版6月前
你们要的十分钟跟练终于出来啦！ 这次是暴汗，快快练起来！#hiphop基础 #零基础教学 #跟练 #一起跳舞 #Zingo
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R_Ishow8月前
基本功系列｜去年的一套框架元素组合🧩常练常新🆕：暑假基本功特训报名进行时；框架元素step全面开发 欢迎大家来👏#hiphop基础 #hiphop基本功 #基本功组合 #hiphop元素 #潮流抖音舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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毛毛教hiphop9月前
点个赞 吓吓小脑 #hiphop基本功 #hiphop #毛毛教hiphop #hiphop基础 #协调性
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大脚舞室（基础号）1年前
今天更点不一样的！大朋友小朋友都可以练起来噢#hiphop #少儿街舞 #hiphop基本功 #体能训练
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开开开师傅7月前
新手友好的好玩黑怕基本功组合，练起#hiphop基础 #hiphop课堂 #hiphop基本功 #零基础hiphop #开开编舞
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Zingo(教学版7月前
入门初学必看！！其实基础没有这么可怕，hiphop本应该是很容易上手滴#舞蹈课堂 #hiphop入门 #一看就会 #街舞 #街舞教学
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教街舞的罗老师1年前
律动套组练习-《WOD》 律动组合最适合基础薄弱的同学多多练习！练习律动组合后，你的舞感、质感、节奏感、框架、协调会全面得到提升！#hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop线上课包
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叶喵子(耶子)8月前
没什么好说的，练就对了，基本功打好什么都会好起来的！ #耶子编舞 #hiphop基本功组合 #hiphop入门基础 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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毛毛教hiphop8月前
零基础hiphop脚步跟练 #hiphop基本功 #hiphop元素 #hiphop #hiphop基础 #毛毛教hiphop
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毛毛教hiphop7月前
进收藏夹里吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #roll
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黑捌街舞（基本功版）9月前
HIPHOP系统练习第24集｜ Hiphop元素party machine及变形练习 大家一定要注意律动哦 #一学就会系列 #hiphop基础 #hiphop #hiphop基本功 #黑捌街舞
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毛毛教hiphop7月前
hiphop最烫的元素之一 #hiphop #hiphop元素 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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日月MING1年前
Hiphop入门基础十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅#南京街舞 #hiphop入门#hiphop基础 #hiphop零基础 #hiphop基本功
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这就是HIPHOP基础8月前
Hiphop跟练 | 手臂基础框架协调练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习手臂的基础框架协调，会带一个手腕的切‼️ ⚠注意要点： 1.在做第一步的时候，切记不要把你的大拇指虎口打开，打开会让你的路线完全变形以及导致耸肩驼背哦 2.要尽量听到音乐里的n拍，用n拍去做切分 3.带入脚步时，一定要注意吸腿的时候是n拍，n拍很重要！因为我们要在n拍的时候带入手臂的协调 💡n拍切分成熟后，有助于大家的一个协调力开发；当n拍无法带入的时候，可以尝试慢一些，把n拍再放大，一下一下完成，千万不要着急哦，大家加油练习~ #hiphop#hiphop基础#协调训练#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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日月MING1年前
HIPHOP入门基础跟练✅每天跟一遍，进步天天见🫵🏻完整练完一遍就知道有多爽了🔥 更多教学、跟练视频课私信我哦#hiphop教学 #hiphop入门 #hiphop基础 #街舞零基础 #hiphop零基础
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毛毛教hiphop9月前
跳舞不会用核心？进来练 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #核心 #hiphop元素 #hiphop基础
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CC ㅤ5月前
练完你就爽了！ 律动不好的hiphop新手小白，给我狠狠练这套基本功组合！#街舞 #零基础学舞蹈 #bounce #CC基本功强化训练 #干货分享
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IS小宇11月前
HIPHOP基本功套组 #少儿街舞教学 太久没更新了，先来一段新编的教案吧！明天开始练孩子们#hiphop基础元素组合 #舞蹈课堂随拍 #is小宇编舞 #原创编舞
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毛毛教hiphop8月前
练了真的会进步 #hiphop基本功 #hiphop #毛毛教hiphop #hiphop基础 #律动
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享9月前
《Reebok》#hiphop基础 hiphop元素组合 ，跟练完课包后记得来这里拍同款打卡交作业哦！#hiphop基础 #宝藏璐璐舞蹈
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笑笑老师（爵士、hiphop）6月前
超入门必练hiphop律动套组，成人小孩儿都适用。#律动套组 #入门hiphop零基础
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HP杨杨9月前
那天谁说要练基本功的，一组基础hiphop框架练习套路拿去给我怼，每天10遍不进步你可以回来取消点赞#原创编舞 #hp杨杨编舞 #框架练习
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毛毛教hiphop8月前
零基础小白友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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SUYA YA1月前
课前10分钟的随便基础组合#原创编舞 #hiphop基础 #litefeet
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ADDY-HIPHOP版(3月师资报名中9月前
练好脚，hiphop没烦恼#基本功组合 #hiphop基础 #帅就完了 #才艺表演 #日常练舞系列
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GUI鬼鬼6月前
同学们要看的居家练习版来了😝😝😝#hiphop #练舞打卡 #hiphop基础 #居家运动
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毛毛教hiphop6月前
跳hiphop必备的脚步元素 #hiphop #hiphop基本功 #hiphop基础 #毛毛教hiphop #hiphop元素
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蛋蛋Double EGG（练舞版）6月前
ALLDAY PROJECT这个脚步终于练会了！（吗！是谁还不会这个jio！快来一起练习！🤩🤩🤩#每日练舞 #hiphop基础 #swag #街舞教学 #一学就会
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DON'T STOP-金豆7月前
这套适合初学者，别躺着了，拿去练！ #hiphop #hiphop基础 #基本功 #练舞 #yiyi
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MTOM街舞工坊1年前
基础练得好，帅气少不了#零基础学舞蹈 #hiphop基础 #一学就会系列 #基本功组合 #适合初学者 @宝宝宝宝宝莉
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日月MING8月前
Hiphop入门基础教学十五分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天就✅#hiphop教学 #hiphop入门 #hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop零基础
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毛毛教hiphop7月前
练的不是协调 是对身体的控制权 #hiphop #hiphop基本功 #hiphop基础 #毛毛教hiphop #协调练习
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皓铭的街舞日记7月前
今天练习元素:TONE WHOP，也是一个很实用LITEFEET，一起练起来吧！#街舞小子 #百炼成铭 #litefeet #HIPHOP基础元素
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毛毛教hiphop7月前
听说kpop很多舞都用过 #hiphop #hiphop基本功#hiphop基础 #毛毛教hiphop #hiphop元素
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毛毛教hiphop2年前
看完你还想跳大框架吗？#hiphop #oldschool #hiphop基础 #3500学的街舞 #hiphop基本功
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ADDY-原创少儿街舞7月前
脚步+律动训练、基本功元素变化+叠加。#hiphop律动 #hiphop基本功 #三千五学的街舞 #零基础教学 #长春街舞
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毛毛教hiphop8月前
这个律动我怒练200遍 #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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南啊南7月前
网上没见人说过，掏家底给你们了老baby 们～#hiphop基础 #isolation #0基础学跳舞 #街舞干货
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毛毛教hiphop1年前
练会这个省一个月学费#hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #基本功 #基本功练习
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】8月前
第21集|HIPHOP律动框架为主的成品舞段，也可拆开单独训练#三明治编舞 #少儿街舞 #hiphop基础 #hiphop成品舞 #吴川街舞后生仔
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叶喵子(耶子)1年前
基础课编了一个小套组练习。枯燥的东西往往是最能帮助你提高的方式，日常基本功学习很重要。 脖子/肩膀/胸/腰+叠加step协调练习~#hiphop基本功组合 #基本功训练 #isolation #基本功组合 #零基础教学
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GROOVY教学频道7月前
30s练会一套基本功组合‼️ #hiphop课堂 #搭档组合 #适合初学者 #基础训练 #基本功练习
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教街舞的罗老师1年前
律动套组练习《不落的太阳》 律动套组练习扎实了，成品舞蹈能跳的更好看更有质感。律动套组是专门练习舞步连接、框架、协调、节奏以及发力！#hiphop基础 #hiphop基本功 #教街舞的罗老师 #hiphop线上课包
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教街舞的罗老师1年前
《BOUNCE律动入门组合》弹性练习！ 律动需要常常练，多多练，练完你就发现你的框架大了、发力正确了、动作协调了、节拍稳定了、体态好看了！#hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop线上课包
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蛋丝儿🍳8月前
没想到能用这首歌来练基本功！！好带感…#bigbang #hiphop #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图 #haruharu
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萱萱_XUANNNN6月前
#正能量网站 #hiphop协调 #hiphop教学 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 教学视频回归啦！一起练起来吧～
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黑捌街舞（基本功版）10月前
HIPHOP系统练习第1集｜ 零基础的宝宝放心食用，一起打卡进步吧～ #原创hiphop #hiphop #hiphop基础 #hihop基本功组合#黑捌街舞
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跳跳豆Teacher7月前
腿部力量训练来啦跳舞转圈站不住❓ 做down的时候下不去？框架不够大❓ 总觉得自己已经蹲很低了，一看视频才发现自己高度根本没变化。👀腿部练习必不可少‼️#零基础教学 #体能训练 #腿部训练 #爵士舞 #hiphop基础
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黑捌街舞（基本功版）9月前
HIPHOP系统练习第19集｜ Hiphop元素Yeek及变形练习 今天是律动➕胯的练习哦，大家一定要好好练哦！ #hiphop基础 #hiphop #hiphop基本功组合 #零基础学舞蹈 #黑捌街舞
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教街舞的王老师2月前
Hiphop热门必练元素系列之螃蟹步crab🦀保姆级跟练，看看你能过几关#hiphop基础 #零基础学舞蹈#hiphop#脚步#抖音舞蹈潮流地图
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CC ㅤ1年前
零基础同学可以先从四肢的基础框架、从基础律动、身体前后左右的位移开始训练，协调性、律动感，一点一点积累 一点一点进步#cc编舞 #基本功组合 #hiphop基础 #CC的周末特训班 #零基础学舞蹈
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0377阿毕老师·街舞教学🇨🇳1月前
初级｜框架定点套组 初学者如何提升框架定点？看完视频就知道✅#少儿hiphop #街舞教学 #零基础教学 #街舞基本功 #阿毕编舞
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Hiphop入门基础十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅#hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop基本功 #hiphop零基础 #hiphop教学
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）1年前
Hiphop初学者怎么自己练习，看这篇别瞎练 #经验分享 #每天学习一点点 #零基础学舞 #一步一步教会你跳舞 #hiphop基础
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🔩钉子🔩DZ6月前
#hiphop基础 #零基础教学 #基本功 #基本功练习 #crab 今天教大家如何成为一支灵活的“螃蟹”🦀️
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跳跳豆Teacher6月前
新手实用脚步练习组合！新手友好 必练脚步👣 #零基础学舞 #干货分享 #hiphop基础 #爵士基础
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