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百亿小鲨鱼5月前
从蒜头鼻到小翘鼻，鼻子变高变挺的方法有了！ #塌鼻梁 #鼻基底凹陷 #高鼻梁 #蒜头鼻
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子贝（自律版）6月前
瘦了50斤后，双下巴变成了清晰的下颌线，鼻梁也会挺了，脖子会显长，肿眼泡也变成了炯炯有神的的单眼皮，从没想过有一天我会变成自己喜欢的样子。 #逆袭 #自律遇见更好的自己 #侧脸 #减肥前后脸部变化图
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我叫高梦鑫4周前
这次一定要瘦，加油#减肥 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #体重打卡
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🩷🩷2年前
狠人减肥｜挑战成功｜完整版 廋了之后眼睛会变大，鼻梁会变停 连手指都会变细#小基数减脂 #我的减肥日记 #年后减肥 #体重打卡 #变美变瘦变好看
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五十媛（女团逆袭版10月前
认不出我很正常，原来瘦了之后鼻子真的会变高#从自卑到[话题]#自信 #逆袭[话题]# #鼻子[话题]# #蜕变后的我[话题]#
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涛涛日记（健身版）6月前
跑五公里一个月脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被减掉内双变外双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸也会变小了，身高拉高，体脂率下降5％左右，整个人都精神了，但是大基数别跑步。加油！#跑步 #自律 #五公里 #强风吹拂
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Aesthetics兔兔子🐰1月前
什么是“瘦美富连环效应”？医美不如减重 瘦了以后骨相也出来了#变美 #变瘦
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婷姐要吃瘦（年前冲刺报名中）4月前
三个月成功拿下45斤，也没那么难#每日分享 #讨论 #减肥 #变瘦 #身材管理
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健康管理艾多美一姐6月前
谁懂啊！瘦下来真的像开了挂—— 10斤肉掉下去，眼窝突然陷进去，内双直接翻成外双！鼻梁像被按了"立体键"，下颌线能划出尖儿来，皮肤紧得像刚敷完10片面膜…镜子里的人，怎么看都比昨天亮！ 20斤的时候，掉秤慢了但更爽：腰侧的肉偷偷收，胳膊缝儿慢慢显，连穿旧T恤都像新的——原来身材真的能"精修"！ 30斤？那是换了个人生吧！轮廓像被化妆师描过，走路带风不说，连拒绝奶茶蛋糕都有底气了～ 都说能管得住体重的人，运气不会差，你说呢？ 我是一一姐，靠营养调代谢帮大家健康瘦～ 你现在卡在第几斤？敢不敢来跟我打卡，看看自己能惊艳到什么程度？👇#女性力量 #健康减脂 #逆袭 #减肥心理 #减肥动力
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隆胸医生贺天遥5月前
颜值预测：瘦下来的你会惊艳到什么程度？ #颜值 #面部分析 #变美 #变美变瘦变好看 #贺天遥
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是琪琪呀😍嗖了506月前
瘦30斤变化大，自信满满，这次别找借口狠狠瘦
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Nii治愈2月前
训练7天鼻子真的变小了！#瘦鼻 #变美逆袭 #面部瑜伽 #创作者扶持计划 #变美
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小贾在努力4月前
你知道瘦30斤会给你带来什么样的变化吗？也许短期之内你无法发现自己的改变，但有一天你会突然的发现自己好像换了一个人，是的，这就是30斤给你的改变。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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倩甲甲(减肥版3月前
#正能量 #减肥 #减肥逆袭
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45岁蓝姐讲运动康复1周前
我试图告近所有人6:30起床，空腹一杯200m水一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指庄板超慢跑完成30分钟竖持空腹踩指压板相当于整容 虽然沒那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显这是真的，体重越大变化越明显#超慢跑#指压板＃一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧#居家锻炼
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减肥36斤福哥1周前
36斤的蜕变：瘦下来的脸，才是最好的医美 从182斤到146斤，整整36斤的改变，让我彻底明白减肥从不是急功近利的事！ 瘦10斤，变化藏在衣缝里；瘦20斤，同事误以为我换了造型；瘦30斤，连小区门卫都夸我精气神拉满✨ 从不是少吃一口就能瘦，但那些忍住嘴馋的深夜，从不是白熬的——眼睛像开了大眼特效，鼻梁更立体，双下巴消失，下颌线清晰到惊艳！ 作为持证营养师，想跟所有想瘦的姐妹说：别羡慕别人的好身材，你只是还没给自己一个改变的机会！ 给自己3个月，从XL到M码，从路人到亮眼，当邻居问你是不是悄悄做了医美，你就懂这种爽感，比任何快乐都来得实在～ 瘦下来，你会发现，最好的医美，从来都是减脂后的自己！ #36斤减肥蜕变 #营养师的减肥干货 #不用医美也能变美 #健康减脂不踩坑 #瘦下来才知道自己多好看
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彤彤欧尼（同款在橱窗）3周前
#营养均衡#体重管理#身材#减肥#变瘦变美变好看
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单千万4月前
鼻子就是可以被自己捏高捏挺!#瘦鼻操 #塌鼻子#鼻子 #山根
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大王教你瘦3月前
人到中年，你要不要这样酷一把 #大实话 #女性成长 #减肥逆袭 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #变瘦变美变好看
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范老师教你瘦4月前
瘦下来之后变化会很大#减肥#减肥逆袭 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律改变生活
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反焦虑减肥2月前
一条视频教你如何科学减肥不反弹！#变美变瘦变好看 #女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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胡哥吃不胖1月前
你知道空腹个少吃对我们五官的影响有多大吗#自律 #减肥逆袭 #减脂 #提升自己 #假如你朋友在减肥
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川宝营养师（年货节活动中）1月前
#体重管理 #怎么减肥能把体重减下去
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🥑艾米amy3月前
相信我不到5分钟大汗淋漓，这个指压板踩起来可太舒服了，每天30分钟，再大的肚子也能瘦，睡眠会变好皮肤也会变好，体重也下降了。#居家锻练 #高效燃脂 #瘦肚子 #居家健身
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白日光1周前
不知不觉鼻子高了。。 #变美#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #高鼻梁 #瘦鼻 #瘦脸
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琳洁的运动养生日记6天前
我试图告诉所有人6.30起床，空腹一杯200m水，一张指压板，一个人，看看喜欢的视频，指压板超慢跑完30分钟，坚持空腹跑，指压板相当于整容，虽然没有那么夸张，但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显，这是真的！体重越大，变化越明显！#超慢跑#指压板#一起来锻炼#生命在于运动#居家锻炼
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脊然有序小羽老师1周前
我试图告近所有人630起床，空腹一杯200m水一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指庄板超慢跑完成30分钟竖持空腹踩指压板相当于整容 虽然沒那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显这是真的，体重越大变化越明显#超慢跑#指压板＃一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧#居家锻炼
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大圆脸妹🌚（155小个子）梨形3月前
120-88|蓄谋已久 得偿所愿 小基数减肥经验分享📝 纯属个人分享 大家理性参考 健康合理减肥 健康变美才是真的美🫡#155小个子 #减肥经验分享 #小基数减肥 #减脂日记
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脊然有序小羽老师1周前
我试图告近所有人630起床，空腹一杯200m水一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指庄板超慢跑完成30分钟竖持空腹踩指压板相当于整容 虽然沒那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显这是真的，体重越大变化越明显#超慢跑#指压板#一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧#居家锻炼
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琳洁的运动养生日记1周前
我试图告诉所有人6.30起床，空腹一杯200m水，一张指压板，一个人，看看喜欢的视频，指压板超慢跑完30分钟，坚持空腹跑，指压板相当于整容，虽然没有那么夸张，但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显，这是真的！体重越大，变化越明显！#超慢跑#指压板#一起来锻炼#生命在于运动#居家锻炼
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老古董1月前
你们要的变美思路分享来啦！#爆改#变美逆袭 #方圆脸#逆袭
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小柯同学（逆袭版）6月前
别忘了极低体重的美女，本身五官就很优越头围小！不是只有瘦 #减脂期#唠嗑日常#变美变瘦变好看 #饮食习惯#减脂
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2米阿涛老师聊康养1周前
我试图告诉所有人6:30起床，空腹一杯200m水一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指压板超慢跑完成30分钟竖持空腹踩指压板相当于整容，虽然没那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显这是真的，在年前想瘦的，抓紧了#超慢跑#指压板#一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧#居家锻炼
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ahle4天前
减肥成功✌️瘦与不瘦的差别真的很大！105->88 小基数减脂，瘦了真的好看#瘦 #减肥 #变美 #减肥逆袭 #菱形脸
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小1️⃣3月前
300-160｜原来痩了之后真的会吃到外貌红利 #逆袭 #我的减肥日记 #爆改 #反差
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五五2月前
【91】瘦鼻跟练｜鼻梁提升第31天‼️眼部消肿操第60天 #原相机无美颜 #甜系女孩 #清纯甜美 #元气少女 #美女
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蒋怪瘦6月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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小熊维妮6月前
155｜92 ｜小基数减肥经验｜虽然之前在置顶作品里发过图文版的啦但是一些新认识的贝贝们可能没看到所以再发一下，希望能帮到你们，祝减肥成功 如愿以偿！#小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥
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奶盖队长（已瘦30斤版）6月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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凡跑跑11月前
小基数减肥｜116斤-100斤，分享我的减肥心得，最后祝所有姐妹今年瘦瘦哒美美哒钱钱多多哒 #减脂 #变美变瘦变好看 #运动 #节后甩肉大作战
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西贝养生日记📔9月前
0成本缩小鼻翼❗️❗️❗️ 真的有用！#瘦鼻翼 #鼻翼缩小 #高鼻梁 #鼻翼宽
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俊吉陪你自律6月前
可能你只是瘦了10斤，你的颜值也会有很大的变化！#减脂 #自律#体重管理 #身材管理 #小基数减肥经验分享
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犇犇在努力1月前
瘦下来你就会明白#正能量#体重管理#变瘦变美变好看#小基数减肥变化也可以很大
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宋小玉（已瘦23斤7月前
113-93 | 瘦了20斤才知道五官有多漂亮 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #小基数减脂
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面条儿（无痛瘦15斤版）3周前
3个月运动逆袭：🐯带你看看小基数的10斤🐯 #减肥 #变瘦变美变好看 #健身小白必看经验 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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粉红猪小妹3天前
年前速瘦，小基数减肥拼这几天就够了，专为过年准备，装个大的#减肥 #减脂 #小基数减脂 #减肥方法 #减肥打卡
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所谓懵萌🐼3周前
一劳永逸，就是不要一直过“临时生活”！ #减脂 #生活化减脂 #变美变瘦变好看 #小基数
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吉米要变美💃🏻7月前
小基数真的要更更更加努力坚持下去！！ #减肥 #小基数 #掉秤 #内容太过真实 #变美
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贝才.1月前
小基数边上班边减肥的一天 #热门 #减脂期 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #瘦瘦瘦
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老板是个疯子3月前
小基数坚持运动100天，带你看看瘦和瘦的区别小基数运动100天，体重没咋变但变化超明显！整个人气血肉眼可见变好，脸也紧致了，最惊喜的是摆脱了松松垮垮的“虚人体态”。建议运动时多拍照记录，看着自己一点点变样超有动力，拍视频还能核对动作对不对～别纠结每天体重，坚持下来体型会给你惊喜，运动不仅养身体，皮肤都跟着透亮！#体态纠正 #运动 #居家健身 #好身材练起来 #逆袭
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158的小路（记录生活）6月前
小基数108斤到97斤经验之谈 三个月11斤的一个变化 #减肥#居家锻炼 #肩背训练 #锻炼
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爱吃面包的91月前
分享妹妹110-94的经验分享！ #减肥 #小基数减脂 #经验分享
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我是蕙蕙啊1周前
刘亦菲减肥法，小基数减肥真实效果！ 姐妹们！我来汇报成果了！#我要上热门 #减肥#一起变美变瘦变漂亮 #真实测评
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章鱼大王🐙3月前
125➡️100，无痛吃瘦25斤！小基数减肥越吃越瘦分享！#瘦 #减肥 #变美 #变美变瘦变好看
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冰冰i健身3天前
我试图告近所有人6:30起床，空腹一杯200ml水，一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指庄板超慢跑完成30分钟竖持空腹踩指压板相当于整容，虽然没那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显这是真的仅体重越大变化越明显#超慢跑#指压板#一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧#居家锻炼
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白酥肉5天前
少吃真的会瘦，瘦了真的好看，好看真的会更自信，自信真的有用！#我的减肥日记#减肥逆袭 #小基数减脂 #变瘦变美变好看
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白金在自律4天前
170｜135-115 你不是方圆脸，你是还没瘦下来#减肥前后对比 #方圆脸 #减肥#减脂 #小基数减脂 @抖音小助手
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阿洋爱自律2周前
#控制饮食 #减重 #减重日记 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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脊然有序小羽老师6天前
我试图告近所有人630起床，空腹一杯200m水一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指庄板超慢跑完成30分钟竖持空腹踩指压板相当于整容 虽然沒那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会凸显这是真的，体重越大变化越明显#超慢跑#指压板＃一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧#居家锻炼
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umi来了4天前
阳关明媚 我也明媚 嘻嘻#减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #自律#dou @DOU+小助手 @抖音小助手
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我试图告诉所有人早6:30起床，空腹一杯200m水一张指压板，一个人，看看喜欢的视频指压板超慢跑完成30分钟坚持空腹踩指压板相当于整容虽然没那么夸张但眼睛会变大，身体会瘦一圈，鼻梁会突显这是真的，体重越大变化越明显#超慢跑#指压板#一起来锻炼#生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼
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