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西城宾馆食府官方号5年前
听说只有回民才会做这道美食 今天录制了详细的咸米饭教程 大家一起学会做给你最爱的人吃吧😋#在家做美食
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凡凡麻麻2月前
大人小孩都爱吃的咸饭#我的厨房日记 #懒人美食 #家常饭菜 #闽南咸饭 #在家做美食
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93年麻麻的小灶台2月前
宝妈 生存智慧，咸米饭，饭菜一锅出。省时省心还省力，关键是，真的好吃。 #咸米饭#懒人饭#饭菜一锅出#93年麻麻
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木槿🐯4月前
秋天的第一锅羊肉咸米饭，暖心又暖胃。只需将肉炒熟，加入配菜炒匀，转入电饭锅加大米和少量热水煮熟即可，不管多大年龄永远忘不了这款香喷喷的咸米饭 #秋天吃什么 #治愈 #美食 #当你不知道吃什么的时候 #抖音美食创作者
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阿瑶哇嘎2月前
今天吃雪菜火腿蛋炒饭🥰🥰这个也好好吃！非常合我的口味！🤤#一人食记 #晚饭吃什么 #做饭 #vlog日常 #做饭
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朱朱ya2月前
#河南特色美食酸菜咸米饭 咸干饭，你有多久没吃过家乡的味道了#腊菜 #晚饭吃什么 #好好吃饭好好生活#咸米饭
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琴的菜1月前
就这个饭菜一锅出，在家可一定要做起来，真的香迷糊了#家常菜#懒人焖饭#美食分享#焖饭
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小刘同学1月前
今天吃炒饭#美食 #一人食记 #打工人下班如何快速吃上饭 #家常菜 #我的厨房日记
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阿卜纳_4月前
腊肠的咸香味扑鼻而来，嫩滑青菜解腻，流心蛋液包裹米饭，再淋上秘制煲仔酱油…搅拌的瞬间，咸鲜、焦香、甜润层层绽放，一碗吃完仍意犹未尽！ #一人食记 #煲仔饭 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #今天晚饭吃什么
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黑嫂的农村生活1月前
你吃过这样的咸米饭嘛？看俺妈用电饭锅做的咸米饭 有菜有肉还有饭 做法简单一看就会 营养丰富还好吃！#懒人焖饭 #美食教程 #农村美食 #新农人计划2025 #电饭锅焖饭
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水寒2月前
今天试试做一道简单的没事-咸米饭 #vlog十亿流量扶持计划 #美食趣胃计划 #咸米饭的家常做法
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闫豪豪的乡村生活5月前
今天做了一锅，咸米饭拉到街上20分钟，快速卖完，是一种什么样的体验 ！#三农#新农人计划 #摆摊创业 ##地摊经济 #dou上热门🔥
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予若妈妈的美食日记9月前
酸菜咸米饭，只有河南南阳西三县的人才懂得它的美味#酸菜 #咸米饭 #懒人米饭电饭煲做法 #酸菜咸米饭 #家常饭菜
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臭菜10月前
只要三步微波炉也能蒸米饭，时间短比电饭煲好吃。特别适合一人食#微波炉美食 #微波炉蒸米饭 #微波炉美食做法大全
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咖妃驾到1周前
跟厚皮橙学的极简干饭法✅ 盐焗排骨+米饭一锅蒸，肉嫩饭香，饭菜一锅出，懒人福音！#盐焗排骨 #饭菜一锅出 #懒人一锅出好适合冬天 #厚皮橙 #懒人食谱
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请叫我踩坑大人hh3月前
不吃泡面第八期 5分钟搞定一餐， hello，友友们，主包来啦🥳，今天来一个咸蛋黄炒饭🍚 。 需要准备的食材有：九毛鸡蛋🥚一个，七毛二的麻酱鸡蛋🥚一个，炒吧炒吧🍳；再加入忘记多少钱暂且预算一块钱的火腿肠；继续炒吧炒吧🍳； 其次倒入从食堂薅来的五毛米饭🍚；其实也可以用吃不完的黄焖鸡米饭🍚等等剩饭 最后加入四毛八的速食玉米🌽，保持膳食纤维的摄入。一小勺辣子🌶️，加点生抽上色🎨；就可以得到一份香喷喷的美味炒饭。配料丰富又营养；荤素搭配均匀😍今日花费3.62元；喜欢的小伙伴快去试试吧☺️#一起学做饭 #今天吃 #美食 #宿舍美食 #宿舍小锅做饭
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在逃厨神1月前
5分钟吃饭的懒人美食 河北版的腊肠菜饭🍚 #一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #菜饭
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大城市 小梦想3周前
好久没出门买菜了，饿不着根本饿不着，用烂白菜做的咸干饭太好吃了
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吃货上海小阿姨10月前
咸肉菜饭，饭粒饱满，肉香菜香，还有锅巴香，老上海经典 #舌尖上的味道 #无限回购的宝藏单品 #味道棒棒哒 #抖音美食创作者 #治愈美食
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爱吃8月前
幸福有很多种❗有人给你做咸蛋黄腊肠炒饭是一种❗巨好吃😋，一定要试试～#蛋炒饭 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 #第一视角
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简单吃点吧（孕中）1月前
做了一家人都爱吃的土豆咸饭，简单又美味#家常饭菜 #美食 #咸饭 #咸饭做法 #孕期日常
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玲家小厨2周前
一个人在家不用开火 如何快速吃上饭，懒人电饭煲一锅出，有菜有肉有主食#主母发起美食一锅出挑战 #一锅出 #好好吃饭 @留意炫饭吖 @抖音美食
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香菜冰淇淋3月前
有手就会的咸肉菜饭，我要吃上2碗！ #咸肉菜饭 #吃瘦不饿瘦 #家常美食 #懒人快手菜 #小基数减脂
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刘宏武8月前
从郑州100多公里来辉县吃个咸米饭.鲜香软糯香喷喷的米饭！
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甜心吃不吃3周前
菜饭做出5.0版，第一次复刻四川朋友的箜饭，果然不辜负期待，油润咸香，菜的清香米香混着腊肠的咸香，每一口都是满足，我一个碳水脑袋完全控制不住啊#箜饭 #晒出你们觉得很香的美食 #简简单单又一餐 #菜饭 #米饭的神仙吃法
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开欣食光10月前
早起五分钟轻松搞定小学生早餐🥣咸蛋黄炒饭，口感沙沙的，好吃到一粒米都不剩#炒米饭 #蛋炒饭 #咸蛋黄炒饭 #炒米 #好吃的蛋炒饭做法
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沪漂小禹宙7月前
月入2万男生的晚餐，一个人更要好好吃饭。今晚吃耳光炒饭和白灼秋葵，一次搞定晚餐和午饭~#独居打工人晚餐吃什么 #好好吃饭大赛 #一个人也要好好吃饭 #vlog日常 #独居日记
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满芬饲养员6月前
微波炉煮米饭，一个人的时候太方便了，邪修做饭有多简单，电饭煲做菜，微波炉做饭，懒人不用点外卖也能轻松吃上饭啦#微波炉美食 #米饭 #邪修做饭有多简单 #在家做美食 #懒人美食
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瑜食记1月前
酸菜咸米饭 ——一道几乎家家都会制作的米饭，酸出浆的酸菜、粒粒分明的米饭和喷香的猪肉，在柴火锅里巧妙地融合在一起，发生最美妙的反应，做出最受人喜欢的酸菜咸米饭！#河南特色美食酸菜咸米饭 #地方特色美食 #抖音美食制作人 #我的乡村生活 #农村美食
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曾小雨4月前
河南家常饭豆角咸米饭，秋后的老品种豆角摘摘够吃一顿，焖个一锅咸米饭，论地道还是柴火锅做出来的饭吃着格外的香，简单的家常饭蕴含着家的味道和童年的记忆#家乡的味道 #豆角咸米饭#农村美食#新农人计划2025#我的乡村生活
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芬芬的Vlog4年前
婆婆做家庭版咸大米教程，色泽金黄，咸香味美，妯娌俩直夸太好吃
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卤蛋在家呀5月前
微波炉搞定一个人焖饭，有肉有菜有米饭，还避免剩饭 一个人吃饭，就不必做一锅米饭了，吃不掉就会剩下好多，微波炉只需要一个碗搞定一顿一人食的焖饭，还不用洗锅，更便捷 #微波炉美食 #懒人美食 #懒人食谱 #美食 #减脂午餐
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北卡蓝✨3周前
咸蛋黄炒饭真的很爱了 #抖音美食创作者 #动手自己做美食 #我的厨房日记 #咸蛋黄 #蛋炒饭
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老坛甜菜1月前
我的晚间治愈时刻：一个人的懒人鳗鱼饭！！#在家做饭 #一人食 #吃播 #下班做饭vlog
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陈ling1月前
咸肉锅巴饭，看了就流口水#强烈推荐美食 #玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #家乡的味道 @抖音创作小助手
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魔都慧姐爱生活1月前
上海咸肉菜饭（电饭煲版） 食材：咸肉、青菜（上海青或矮脚青）、大米、广式腊肠、猪油。 关键步骤： 1. 预处理：咸肉浸泡20分钟减咸，与腊肠一同切小丁；青菜洗净切碎；大米淘净。 2. 煸炒肉与米：锅中不放油，小火煸炒咸肉和腊肠至出油、肉色微白，倒入大米翻炒均匀，让米粒裹上油脂。 3. 煮饭：将炒好的米和肉倒入电饭煲，加比平时少1/5的水（因青菜会出水），按煮饭键。 4. 炒青菜：煮饭期间，用猪油将青菜炒至断生（颜色翠绿微软）。 5. 混合焖制：饭煮好后倒入青菜，翻拌均匀，盖上盖子再焖10分钟即可。 一锅有肉有菜有饭，油脂渗透进米粒，咸香交融，这就是家常的美味。期待大家交作业哦！🍚 #味道棒棒哒健康美食自己做 #咸肉菜饭#电饭煲料理 #快手菜 #焖饭
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饭不着4天前
三分钟让自己吃上饭 #满级吃商指南 #做菜教程 #做饭 #美食小技巧 #家常饭菜
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咘加糖7月前
家常晚餐🍚茼蒿菜饭 咸蛋黄豆腐汤#家常饭 #茼蒿菜饭 #咸蛋黄豆腐汤 #晚上吃什么 #自己做饭 @DOU+小助手
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社恐姜4天前
谁懂啊！这锅鸡腿焖饭香到犯规🤤鸡腿嫩到爆汁，一夹就往下滴，简单、好吃、零失败，香晕了！ #充能小事叫吃饭 #电饭煲焖饭 #盐焗鸡 #焖饭的家常做法 #创作者中心
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涵涵妈（小厨房）4天前
一人一锅不用刷碗的蛋炒饭！#蛋炒饭 #抖音种草激励计划 #随时随地标记一下 #标记我的吃喝日记 #真实生活分享计划 @抖音创作小助手
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净土生活3月前
今天来了几个朋友，点名要吃酸菜咸米饭，那今天用包谷糁做个不一样的咸米饭#民间传统美食 #农村美食记录生活 #乡下柴火饭
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《美食》杂志3周前
打工人快手菜——五彩咸肉饭，饭菜一体超省事 #快手菜好吃又简单 #饭菜一锅出 #打工人吃啥
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今天吃点啥1周前
#真实生活分享计划 吃饱了，才有力气继续热爱这个世界呀。这顿饭，就是我为你准备的‘能量补充站#满级吃商指南 #晒出你的家常菜做法 #芋头菜饭 #自己动手做美食好吃又营养 @DOU+上热门
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龙叔厨房5天前
风味炒饭丨清爽梅香，是一道我怎么吃不腻的炒饭! 就算是美食博主，也有一个人在家懒得做饭的时候，每到这个时候，我都会想起这道炒饭，咸鲜，带着梅子清香，真的非常推荐给你们～ 主料:米饭，鸡蛋 辅料:午餐肉，虾皮（淡干），南姜梅酱，小葱 小tips: 这是一道不需要多余调味料的米饭，它的咸味来自于午餐肉和南姜梅酱，觉得太淡小伙伴可以再加一丢丢盐，味道就非常好了。 米饭最好选择剩饭，这样炒起来才会特别的干爽，粒粒分明。 #治愈系美食vlog #我的宅家美食日记 #一人食 #快手晚餐
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驶入斑驳的生活4天前
懒人焖饭 一个人的晚餐 自驾户外简单易做的旅行餐 红焖带鱼配米饭一锅出
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粮仓妈的日常6月前
都去给我做超好吃的咸蛋黄炒饭#真实生活分享计划 #咸蛋黄炒饭 #儿童早餐 #炒饭 #抖音助手
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老王东渡2周前
不管在哪里，都离不开这碗酸菜米饭
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阿姣妹7月前
喜欢吃咸米饭吗？来我家让我妈给你做哦，特别好吃😋#美食制作分享 #原创视频 #我的乡村生活
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小卢笑嘻嘻6月前
山水一程，米饭一碗，简单的快乐最上头！#我的乡村生活 #vlog日常 #记录真实生活 #原创视频 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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赵见炊烟3月前
#排骨咸米饭，#奶汁豆腐汤
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雪莉的农村生活5天前
洋芋蒸饭配蒜苗豆豉炒腊肉，妥妥的汉中农家香，鲜糯咸香一口封神～#农村生活记录 #乡村的生活 #抖音美食创作人 #儿时的味道
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🌻葵葵妮1周前
打工人福音！5步搞定盐焗鸡腿饭，电饭煲一键出餐！好吃到跺脚谁懂！这米饭咋还有一股煲仔饭的味道？！#真实生活分享计划#美食教程 #美食分享 #盐焗鸡腿 #美食趣胃计划
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钱厂长饿了5天前
冬去春来雪菜饭 烹香扑鼻，美味无比#谁懂这一口的好吃程度 #好吃不贵经济实惠 #美味一刻满满是真 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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大小睿妈10月前
#剩饭的神仙吃法 10元不到搞定一家人的早餐，今天用剩饭、芥菜和一点瘦肉煮了一个芥菜咸稀饭，简单又好吃😋，喜欢的朋友一定要试试哦！#家常菜 #抖音美食推荐官 #日常做饭
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不晚的厨房日记8月前
今天吃咸蛋黄炒饭和木瓜酸奶碗，一个人也要好好生活呀～#咸蛋黄炒饭 #木瓜酸奶碗 #我的厨房日记 #一人食
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椰子姑娘4天前
一人食快手晚餐，10分钟做好一碗米饭，对我们打工人来说真的很友好！#一人食 #快手菜 #懒人食谱
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饭饭和团团1月前
在冰箱里发现之前做腌笃鲜的咸肉，又刚好昨天剩的米饭，就想着做咸肉超有料炒米饭。我这个咸肉不是特别咸，就加了点盐，如果比较咸就不用加盐，加一点生抽就可以啦。 悄悄话：做的有点多了，一个人做饭总是分量没轻没重~ #女大学生的日常生活#在家做饭#好好吃饭
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珍姐闲不住4天前
一个人也要好好吃饭菜系，10分钟搞定的牛肉包菜炒饭，小朋友吃了就要学～#今天也要好好吃饭 #健康饮食#营养健康 #懒人饭
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