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坤伦派掌门6月前
欧洲“战斗咏春”vs俄罗斯“格斗桑搏”—逐帧分析#传统武术 #桑搏#咏春拳 #武术 #格斗
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郑州程光格斗功夫馆Mr韩10月前
武术、散打、拳击、泰拳、自由搏击和综合格斗应该怎么选？#郑州少儿武术搏击 #程光格斗功夫馆 #KFONE @UFC终极格斗冠军赛 @ONE冠军赛 @武林笼中对 @一代宗师李小龙•Bruce Lee @张伟丽—黑虎搏击
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拳力老骆1月前
2026别练蝴蝶步！这个步法才是实战王 蝴蝶步、L步这些是很帅气，但不是新手应该去花太多时间练习的。新手就好好练练实战用到的步法，当你能用步法把拳头送到，你就赢了绝大部分人了！#拳击 #格斗 #步法 #蝴蝶步 #实战步法 @DOU+小助手
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功夫教练～杨老师6月前
打头的勾拳，应该是直线向上的。#格斗 #防身术 #搏击 #拳击 #运动
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大桶大大卷3月前
通背拳与拳击发力模拟，纯想象不要喷。不分高下，支持中国功夫#拳击 #通背拳#扇耳光大赛
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拳香合道3周前
#拳击#武术#功夫#咏春#散打 #咏春拳 协调性训练
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五羊1月前
红拳和砲拳属长拳术系列。大红拳和三路炮拳，是红拳和炮拳典型代表套路，特点放长击远，舒展大方姿势优美。#练功 #中华传统武术 #武术 #武术套路 #弘扬中华武术
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劲武功夫会馆官方号（恒大店）2月前
散打搏击都有什么区别#搏击训练 #格斗训练 #日常训练
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王伟明6月前
#拳击 #mma #拳击街斗
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功夫教练～杨老师11月前
新手实战前要多练这些 #格斗 #拳击 #搏击 #防身术
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蘭77 ～老鹰拳击装备1年前
8大风格拳击打法你属于哪种？#拳击 #实用拳法 #老鹰拳击#老鹰拳击鞋#老鹰拳击装备
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萌娃会功夫11月前
来学组合拳吧，一个打十个😉 #少儿散打 #拳击 #防身术
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车到山前必有陆先生2天前
纸上谈兵练不出真功夫.拳击的本质在于实战. 只有在对抗中才能准确的找到什么是距离感？如何时机把握和攻防转换的机会.学以致用.实战出发.这才是掌握自我保护技能的唯一路径.在危险来临前如何预判.在压力下如何冷静出拳.在一次次攻防转换中学会如何面对迎面而来的困难.如何在被击中后立刻调整心态.重新出击.拳击是最好的抗挫教育.教会孩子不逃避.敢对抗.能翻盘.练拳击也是为了更好地保护自己！#竞技体育 #每个动作都是用汗水换来的
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广西福尔曼7月前
拳击没有什么所谓的‘标准’答案，所以请别迷信。#拳击🥊 #职业拳击#综合格斗#武术散打
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萌娃会功夫10月前
来学拳击组合拳呀 #防身术 #拳击 #少儿散打
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拳击小羽2周前
格斗术#健身也要节奏感 #健美史上五大传奇动作 #这个动作有点难 #秀出真功夫
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江城退伍赛哥2月前
搏击训练教学#拳击教学 #传统武术 #泰拳训练 #功夫 #格斗术
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功夫教练～杨老师10月前
老派格斗，最凶狠的散打摔法。#搏击 #健身 #拳击 #运动 #防身术
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功夫無尘3月前
拳击必学7步伐#拳击 #散打 #搏击 #格斗 @DOU+小助手
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功夫東1周前
#拳击 #防身术 #日常训练 #教学
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乌市重炮拳击馆1月前
练拳最高境界：在拳头能碰到距离都能打出重击，不论肘关节出拳角度是接近180°还是小于90°。李小龙讲过：软手软脚不是好功夫，要腰马合一，腰指核心，马指双腿，合二为一才能打出穿透力#内家拳 #传统武术#拳击与格斗
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刘洋功夫小课堂9月前
当对手紧盯你的拳头时，肩膀正在酝酿绝杀——拳击抖肩全解析#中国传统武术 #养生就是养健康 #抖肩
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路遥爱打拳不爱健身6月前
还不知道拳手的三种高度？那你亏大了 初期打拳时，我们通常会听到拳手的三种距离，中，远，近。但其实在纵向面上，拳手还有三种不同的高度，高中低。能够搭配三种距离+三种高度，可以让我们在躲闪时有更多变化和更多选择。#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击距离 #拳击高度
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拳香合道1月前
#功夫 #武术 #拳击 #自由搏击 #综合格斗 简单高效，就是好招~
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功夫梦格斗（吾悦店）6天前
零基础进攻训练#散打搏击训练 #拳击格斗 #格斗技巧 #武术散打 #功夫梦格斗
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慈祥的馆长🥊2月前
拳击你就练吧！就这一个动作好几个版本.你还知道什么版本？#拳击 #拳击教学 #运动
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功夫教练～杨老师3月前
课程均来自书籍拳王格斗，人物杰克邓普西 #格斗 #防身术 #运动 #拳击
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拳王彭飞龙（原名彭小龙）4天前
千万别练这几个动作，我怕你强到没对手！#格斗#防身#专项训练 #拳击训练
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功夫東6天前
#拳击 #格斗 #教学 #防身术
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功夫東1周前
#拳击 #教学 #格斗 #防身术
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崇沛--道家养生6月前
太极拳的慢为什么能打败西方拳的快#中国功夫 #认知 #太极 #传统文化
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愤怒的狗力1月前
拳击的体能训练99.9%的人都练错了#拳击 #职业拳击 #拳王 #专项训练 #科普
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开拳馆的老曲1月前
爆肝拳总纲 #拳击教学 #拳击
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MOD拳击（南金鹰店）2年前
拳击技术分享“你不知道的勾拳分类” #拳击 #拳击教学 #MOD拳击
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郑州程光格斗功夫馆Mr韩11月前
武术、散打、拳击、泰拳、自由搏击和综合格斗应该怎么选？#郑州少儿武术搏击 #程光格斗功夫馆 #KFONE
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功夫小剪刀1年前
三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
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蔡贤惠7月前
一胆二力三功夫，#拳击轻实战 是非常好的干中学训练方法！在实战中体会基本功、理解基本功，最终掌握基本功！#拳击 #少儿搏击 #坚持训练
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格斗李教练7月前
学会这几招，没人敢欺负你 #防身术 #一招制敌 #拳击 #格斗 #功夫
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内家拳学一凡2月前
五行拳13式汇总（上） 金生水生木，劈钻崩一气贯！#形意拳 #内家拳 #青年创作者成长计划 #dou出真功夫 #这是我的非遗献礼
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Power拳馆设计装修11月前
2.说到拳击大家肯定会觉得这项运动混的是风生水起， 下到酒吧，上到奥运会以及各种世界大赛，但说到武术呢？ #拳击 #武术 #格斗 #健身 #跆拳道
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功夫東1周前
#拳击 #教学 #练拳必练步 #功夫
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世界拳击冠军李洋3月前
为什么拳击里最致命的是直拳？ #拳击 #直拳 #体育
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武术散打功夫馆3天前
打拳协调怎么练。#散打搏击 #创作灵感 #拳击 #格斗
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功夫東3天前
#拳击 #教学 #格斗 #功夫
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洛教讲拳（杂锦号）4年前
拳击基本姿势分两大类！ #dou出真功夫 #新春运动汇 #拳击 @抖音格斗 @洛教讲拳
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文武双全的张总7月前
怎样才算是一个好的拳锋 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳锋 #文武双全的张总
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正鹰格斗2周前
🦅正鹰格斗🦅 🔥技术干货分享🔥 热爱拳击🥊伙伴们可以耐心看完，简短视频分为几个层次。 单向上勾系统教学讲解 长范错误❌＋实际运用 拳击四大主体独立板块 街斗实用性才是真技术 就像学习，冰冷知识如果未来不能为你创造实际价值将毫无意义，一切学习均已未来实用性出发❗️ 真正核心技术不会呈现出来，能放在视频中都只是最基本而已，拳击🥊是门高深艺术更是街斗最实用体系❗️ #正鹰格斗#涿州拳击#涿州体培#涿州格斗#涿州
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊1月前
拳击技巧：摆拳的正确方法，分为两种距离和两种形式，既具组合性又确保安全。#泰拳 #fightgeek #拳击 #极斗综合格斗馆#北京格斗🥊💎✌️🔥📚🇨🇳🇹🇭
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功夫東4月前
#拳击 #教学 #必练动作 #日常训练 #打卡
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女子拳击社老默4月前
伸手挥拳不难，是人天生就有的本能。拳击的难点在于：边跑边打、打了就跑、边打边绕。那么灵活的脚下功夫就是拳击的基础了，既要提升脚踝力量，又要像弹簧一样轻盈！一起来试试吧 #女子拳击 #教学 #女性力量 #热爱 #百万拳击
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一剑横天11月前
功夫明星和职业搏击手的实战区别还是太大 48公斤冠军拳击规则也吊打两个75公斤以上的功夫明星 基本体现在 步伐 闪避 反击 精准
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功夫東1周前
#拳击 #格斗 #教学 #防身术 #躲闪
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功夫無尘1周前
三步教会你打拳#拳击 #格斗 #甪直搏击馆 @DOU+小助手
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一虎（云台山外国语学校招生中心）7月前
肌肉越大，打击力度就越强吗？武僧一虎带你认识拳击职业运动员的格斗本质#日常训练 #少林寺 #功夫 #武僧 #武僧一虎
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心意道功夫2周前
内家莫与拳击混，阴面拳法藏奥妙。
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武夫仲由菩提5月前
手指戳人和拳击的区别#戳指 #功夫 #武术
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兴武功夫5天前
没有捷径，也没有花架子 散打就是一拳一脚慢慢练，练多自然就强大！ #拳击教学 #武术散打 #自由搏击训练 #训练 #格斗
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登封武校妈妈&碎碎念1周前
#登封武校 #武校孩子 武校专业散打和搏击有什么区别？
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心意道功夫4周前
西洋拳击很厉害，中华心意有妙法。
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打拳的涛哥1年前
7 个级别的拳击步法！🥊 像专业大神一样掌握你的动作！ 步法是拳击的基础！🥊 在本视频中，我们将拳击步法分为 7 个级别，从初学者到高级。无论您是刚开始还是想要改进您的动作，本指南都将帮助您提高速度、平衡和拳击台上的定位。您处于哪个级别？请在评论中告诉我们！不要忘记点赞、分享和订阅更多拳击内容！👍🔔 0:00 标题 0:11 级别 1 0:36 级别 2 0:56 级别 3 1:45 级别 4 2:14 级别 5 2:47 级别 6 3:17 级别 7 3:41 结束
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饭饭讲武校4月前
散打和搏击到底有什么区别？这些你都知道吗？不懂的家长看这条！孩子选项目不迷茫！#武校生活 #武校教育 #家长必读
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传武古岚6天前
形意拳的拳形有哪些 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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杨文兴3天前
#拳击格斗 #健美史上五大传奇动作
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茶飘香3天前
#职业拳击 #健美史上五大传奇动作 #健身 #日常训练记录
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