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奇趣百科3周前
动物迷惑行为 #神奇动物在抖音 #动物成精 #上热门🔥
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刘强好东东1年前
跑太快容易伤到蛋蛋吗？#跑步 #运动 #健身 #健康无伤跑 #让百万中国人会跑步 @DOU+小助手
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夏天里的雪糕5天前
人生就像一场长跑，跑得太快，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。晚安
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小爬田径1年前
跑得太快也有错？最悲催的选手，0.001秒抢跑出局，错失世界纪录 #田径 #短跑 #世界纪录
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北体黑皮1年前
中长跑怎么跑得又快又帅？这堂绝对速度训练课不能少#新年有意思 #中长跑 #体育生
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小百拾光纪1月前
动物都成精？事出必有因#动物 #动物的迷惑行为
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运动会健康1周前
#运动会健康#晨跑打卡
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追光鸟体坛封面人物6月前
他曾在比赛中因为跑的太快被狗追着咬！ 又在另外一场比赛跑得太快被裁判阻拦，说他跨区域跑！但都不能阻止他夺冠的步伐！#马拉松封面人物 #追光鸟运动耳机 #武明瑶 #任龙云 #何杰马拉松
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小淇一米五1年前
跑得太快太急 会跌倒的#经济独立 #日常vlog #最近
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梦梦超慢跑2月前
跑得太快不减脂只耗糖？ #超慢跑 #跑步#运动#减脂
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船新版本9月前
【谭谈交通】货车司机跑得飞快，车厢都给跑掉了，谭警官的反应亮了！#谭谈交通
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在奔跑的建叔6月前
跑太快烧糖，慢跑才减肥。#知识分享 #跑步 #减肥
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杰森在跑步6月前
天气太热你们不要跑太快了，否则我会眼红🤪#早晨跑步 #户外运动 #运动打卡 #户外跑步 #晨跑
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野王大坤户外8月前
河里突然出现一辆甲壳虫玩具车，由于跑得太快，竟然把车底盘跑丢 #户外 #玩具 #甲壳虫玩具车
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夜尽天明1周前
我们应该试着让自己慢下来， 现在我们的“快”，是心神（思维、欲望）跑得太快，而身体（形体、气血）跟不上，导致身心脱节、焦虑疲惫。#养生 #健康
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卢总说金融圈5月前
快点骗就是快点死 #卢总说 #金融圈 #财富管理 #高净值人群
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严料坊精品屋7月前
慢跑才是王道， 跑太快反而伤身#慢跑 #健康 #跑步 #严料坊
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跑者严选1周前
扎心！天天快走血压没降？那是你跑得太快了 别再暴力运动！“微笑速度”才是降压的黄金区间。 4 AM 是为了纪律，11 PM 是为了治愈，超慢跑不仅降压更治愈你的焦虑。 热血回归，这是你这一生唯一稳赚不赔的投资！ #超慢跑 #高血压 #自律 #健康知识 #我的运动日记 #dou来运动吧
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李新宝6月前
跑步的终极奥义：80:20极化训练，让你无伤跑得更快、更远 你是否感觉跑步训练进入了瓶颈？明明很努力，配速却上不去，还总被伤病困扰？ *问题的关键，可能在于你跑得“太快”了！本期视频将为你彻底揭秘被无数世界级耐力运动员奉为圭臬的「80/20训练法」，也叫极化训练。它颠覆了“练得越狠，进步越快”的传统观念，告诉你慢下来才是通往更快的捷径。 *通过这个视频，你将清晰地了解到： *为什么80%的低强度轻松跑，才是你进步的基石。 *如何避开“灰色地带”的训练陷阱，告别无效努力。 *怎样用配速、心率和主观感受(RPE)来科学定义你的“快”与“慢”。 *如何为自己量身打造个性化的训练区间，不再盲从公式。 *从新手到大神，不同水平的跑者该如何具体安排每周的训练计划。 *破解“轻松日跑太快”的魔咒，真正实现高效恢复与持续进步。 *停止盲目堆跑量，开始聪明地训练。掌握80/20法则，你不仅能跑得更快、更远，更能享受一个无伤、可持续的跑步生涯。 *如果你觉得本期视频对你有帮助，请一定不要忘记点赞、订阅并分享给你的跑友！ *欢迎在评论区聊聊你目前的训练方法，或者遇到的困惑！ *#跑步 #马拉松 #8020训练法 #跑步技巧 #跑步新手 #跑步训练 #配速 #心率 #如何跑步不受伤 #极化训练
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高涵2月前
训练没必要跑得太快 #马拉松训练#跑步训练 #马拉松 #马拉松比赛
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恋夏甜剧9月前
别因眼下的坎坷而满心忧虑，花自会在合适的时候盛开。 #莫叹花残终有果 #恋夏甜剧 #甜宠 普通女性江安然因首富养女周盼盼的阴谋，被设计送上老男人的床，后阴差阳错周盼盼被首富所救并怀上首富孩子。江安然在困境中得到首富的救助和悉心照顾，两人渐生情愫。同时，江安然发现自己也怀上了首富的孩子，这使她的生活发生了巨大变化。在首富的支持下，江安然从一个温柔女子逐渐转变为大胆果敢的斗士，开始反击周盼盼
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元元姐姐讲故事9月前
元元姐姐讲故事：《跑得太快的斑马》 3-6岁推荐绘本 #绘本故事 #睡前故事 #元元姐姐讲故事 #亲子阅读 #幼儿园绘本故事
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大湾区中老年超慢跑2周前
跑得越慢越健康，中老年体质弱的人，千万别跑太快 #新手健身 #跑步 #超慢跑 #中老年
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温暖7月前
#新还珠 #我要上热门🔥 #我要流量 #每天更新作品 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @热门音乐🔥
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含含川川的爸爸2周前
见好朋友太激动，跑太快自己摔倒了，脸着地🥺#记录真实生活
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船新版本3月前
#谭谈交通搞笑视频 #谭谈交通经典名场面 #谭谈交通
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奔跑的风筝1周前
跑步越久越能明白的5个真相#马拉松 #晨跑 #跑步知识 #跑步治愈一切 #慢跑 @DOU+小助手
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安哥不预测3月前
做交易亏钱是因为你跑得太快。 #交易 #股票
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木子声音日记6天前
焦虑的真相，看完我不再骂自己了 焦虑就是因为欲望跑得太快了，不着急，我们一起慢慢往前走#焦虑#认知觉醒 #中年成长 #情绪管理 #与自己和解
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跑步兴🏃1月前
马拉松跑步#中长跑#跑步 #马拉松PB运动眼镜
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万载拾光大悦读2周前
亲子共读必入！🦓《跑得太快的斑马》告诉孩子：只顾自己跑会孤单，带着朋友才是真快乐～#绘本故事
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灵飞扬1月前
金圣叹 他跑得太快死得太早#文化知识#历史故事#原创首发#灵飞扬
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老张说天下1月前
女护士因跑的太快在工作上摔了一跤#“最快女护士”被医院处分 #vlog日常 #日常分享 #张水华 #万物皆可种草搜
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木木教练减脂塑形4月前
新手跑者们必看！跑步时一定要注意这些我们容易踩进的坑， 避开这些误区，轻松省力跑出好成绩！#跑步 #新手跑步 #跑步方式 #运动 #健身
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老树怪谈4月前
为什么撑杆跳跑太快反而更危险？ #极限运动 #涨知识 #撑杆跳
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老赵爱慢跑2月前
跑太快是跑者的通病，#抖音生活观察计划 #先跑再说 #跑步治愈一切 #老赵爱慢跑 #跑步知识
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小小的诺4周前
这个世界跑得太快，我们很容易被焦虑推着走，忍不住拿自家娃和别人比成绩、比进度。#儿童教育 #育儿经验分享 #父母必读
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大嘴猴讲科普2月前
虫中闪电侠 虎甲虫！跑得太快大脑因此“死机” #虎甲虫 #神奇动物在抖音 #科普 #涨知识 #动物世界
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欲望🍂2月前
跑太快会错过风的温柔，等一等灵魂，才发现最美的馈赠，从来都在路过的寻常里。#美食 #原创视频 #未成年人禁止饮酒
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文子-恩在疗愈1月前
疗愈师最容易忽略的事：心灵跑得太快，身体能量跟不上#恩在疗愈 #vlog十亿流量扶持计划 #疗愈师 #泉州 #疗愈空间
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百旺视界1月前
跑得太快，也是一种“错” 跑在时间前面，有时反而会迷路。最近对“节奏”和“顺序”有了新的感悟，分享给你。真正重要的不是第一个知道，而是在对的节奏里，把事情做透。你有过因为太着急而失败的例子吗？#个人成长 #认知 #思维格局 #抖音生活观察计划 #百旺视界
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星际加油站2月前
数字时代跑得太快，却把谁落下了？
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乃提1月前
承认吧，我们都需要一个能让自己’暂停一下’的开关。 #华为MateX7 #MateX7好运似锦 #鸿蒙越用越香
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铁之毅2天前
#跑步 #跑步知识 #跑步治愈一切
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七七在这11月前
举重妖精金福珠3-10 #南柱赫 #李圣经 #举重妖精金福珠
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图图图酱吖2月前
我的世界：狗海战术，一键召唤，随时出击！ #我的世界 #游戏内容风向标 #MC的N种打开方式
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川麻小咪3月前
对家跑得太快！#四川麻将 #内容启发搜索
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阿涛在非洲1周前
太好玩了哈哈哈 #这个是未来的世界冠军#跑得太快了#又是开心的一天
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晚间小故事2周前
儿童百科动画为什么不能在餐厅里乱跑？ #科普 #育儿知识 #知识科普 #涨知识#儿童动画
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Yyc_96月前
LSD不是跑得越快越好！说不定你一直在“高质量地伤害自己”... 60秒纯干货，让你跑的每一步都算数！#户外运动 #vlog日常 #运动 #跑步
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十三姨爱运动2周前
2025，跑得太快，忘了看路。 365天，像一场没有暂停键的耐力赛。辛苦是真的，但感谢那个没放弃的自己，跑完了全程。 2026，不求更快，只求更稳。愿脚步轻盈，路途坦荡，一切都好#跑步 #跑步治愈一切不开心 #自律 #晨跑
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新疆衡小🌟3周前
也许我们跑得太快，却把灵魂落在了后面#人情 #社会百态
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小小土豆2月前
胖孩子不容易长高‼️ 如果孩子的骨龄跑得太快，先去控制体重。#追高 #肥胖儿童
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拆书解惑1月前
《大败局Ⅰ》第六讲 瀛海威——为什么跑得太快的人，总是死在黎明前？#大败局 #吴晓波 #抖音知识年终大赏 #商业案例 #瀛海威
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温暖7月前
#新还珠 #我要流量 #我要上热门🔥 #每天更新作品 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @热门音乐🔥
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子威5月前
跑得太快撞蒙圈了 #夫妻日常 #看一遍笑一遍 #万万没想到 @抖音小助手
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佳蓉4月前
跑得太快，不是好事儿，有时候，得等一等自己的灵魂！#波折 #开悟 #人生感悟 #性命双修 #养生之道
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王谙实｜AI编程启蒙2周前
√25=±√5 ？这道错题的本质不是粗心，是脑速过快！ 灵魂跑太快，把身体甩在了后面。看透了思维剧透的真相，你才能复活孩子原本的灵气。别让无效的磨损，埋没了孩子大脑里的本质逻辑。 #程序员爸爸 #AI育儿 #底层逻辑 #自然语言编程 #架构思维
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莹姑娘说房1月前
跑得太快了，把我同事吓到了#肇庆#莹姑娘说房
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高速那些事儿2月前
真的不要怪大货车跑得慢，他要是跑的太快是真的危险，我们做的，就是能超车时绝不犹豫，知道了不？#高速行车安全
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帅涛致远3周前
“时代跑得太快，机器人、AI抢了不少活儿，稍不留神就被甩在后头。你身边有没有人被技术‘倒逼’的经历？”#现实扎心的大实话 #创作者中心 #创作灵感 #帅涛成长记录
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