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苏苏的美食记录6天前
海鲜粥配不同国家蘸料 你会想吃哪种搭配呢？#美食测评 #美食推荐 #粥 #海鲜粥 #美食分享
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晴子的食养日记5天前
山药百合小米粥 秋冬暖胃清甜，全家适用的日常食养粥#秋冬暖胃美食 #宝妈快手早餐 #懒人粥品做法 #家常好喝的粥 #食疗养生
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华叔的营养育儿生活2月前
大雪还有几天到，这小米粥”1+1“的三种搭配，每周喝3次比” 参汤“还滋养#食疗 #育儿 #家长必读 #养生
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十一妈食养5天前
快收藏，7款儿童家常健脾粥，一周不重样✅ 🔴养娃就怕娃不爱吃饭、肚子胀，家常粥品来帮忙！ 🔵7款经典儿童粥，食材都是家里常见的，做法简单零难度，煮出来软糯好入口，娃超爱喝～ 🏾清润解燥、补铁补营养、解腻助消化，日常喝、换季喝、过节吃油腻后喝都适配，温和食养护娃娇嫩肠胃，吃得顺、吸收好，娃吃饭香，妈妈少操心！ 🟪新手宝妈直接抄作业，每天换着煮，轻松搞定娃的辅食和加餐～ 儿童家常粥｜宝宝吃饭香｜宝妈辅食攻略｜儿童营养粥｜宝宝肠胃呵护 #宝宝辅食 #脾胃虚弱 #积食内热 #早餐不重样 #健脾养胃
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云朵的食养日常6天前
女孩子必备的一款气🌨️五红粥，适合长期熬夜，肤色蜡黄，姨妈量少的小姐妹去喝#五红粥#补气血#每日分享#种草激励计划
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葵葵的早餐1周前
今日高中生的营养早餐 早餐推荐：黑米红豆粥+卤牛肉+白灼生菜+奶香小吐司 #早餐 #营养早餐 #高中生早餐 @DOU+上热门
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GG食养记1月前
小米各种搭配的吃法，健健康康饮食#五谷杂粮 #苹果山药小米糊 #精致女人 #健康减脂 #小米吃法 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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想去镇里赶集7月前
炎炎夏日你们都吃点什么？在农村一天大锅白粥是夏日家家必备！但粥不抗饿，所以就会搭配各种应季美食！现在田里是嫩南瓜正当时，那就来摊个瓜丝麦糕吧！软嫩多汁的南瓜丝加上面粉，筋道有弹性。再来碗白粥+西瓜酱！夏日特定美食👍#我的乡村生活 #新农人计划2025#夏日农村生活 #夏天来点“凉快”美食#美食
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安安的减脂日记2月前
冬天真的很适合给家人做这个蔬菜咸蛋鲜虾粥，荤素搭配，鲜美可口又营养#美食 #抖音美食创作者 #懒人食谱 #强烈推荐 #低脂低卡
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吃货不怕胖5天前
五谷为养，每天一碗搭配好的杂粮粥，营养均衡，家人爱吃#健康#养生#杂粮粥
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味先生厨房日记3周前
孩子长身体的时候，多吃这个山药牛肉小米粥，荤素搭配，营养非常丰富，口感软糯香滑，很适合全家吃 #早餐吃什么#山药小米粥##早餐#营养早餐#种草激励计划
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多喝点4周前
小米粥的搭配你收下 #小米 #小米粥 #小米粥怎么熬 #小米粥的做法
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小曼和Ta的朋友们1周前
曼玲粥皮蛋香菇瘦肉粥，皮蛋与瘦肉的神仙搭配，鲜掉眉毛！在家复刻超简单，10 分钟准备、1 小时出锅，早餐夜宵都合适～#曼玲粥 #曼玲粥店 #曼玲粥铺 #皮蛋香菇瘦肉粥 #家常粥做法
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阿布的渡劫日记1周前
老话说粥养人，放化后好胃口与维持体重的秘籍，离不开这几款营养粥#放化疗 #化疗饮食 #化疗食谱
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思尔辅食日记📔5天前
宝宝多吃红肉真的长个子！ 番茄牛肉粥，补铁又提免疫力～ 酸甜软糯，娃超爱吃，做法简单，安排！ #宝宝辅食 #番茄牛肉粥 #补铁辅食#辅食教程#真实生活分享计划
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美姿的小铺I6天前
七日杂粮粥：每天不重样，嘎嘎香嘎嘎好吃😋尊嘟不要错过呀#七日粥
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暖心月子小厨房4天前
月子坐好，幸福到老，搭配好的不重样月子粥少不了#月子餐 #月子餐食谱 #坐月子
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吃货不怕胖4天前
五谷为养，每天早上喝一碗搭配好的杂粮粥，营养均衡，家人爱喝#健康#养生#杂粮粥
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燕郊产康——柏涵2月前
产后多喝小米粥，记住这几种黄金搭配，好喝营养，补充蛋白质，恢复也会变好，新手爸妈快学起来吧#产后修复 #月子餐 #小米粥 #月子粥的各种做法
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恬恬的成长日记（辅食中）1周前
十一月龄宝宝今日辅食：香菇时蔬瘦肉粥， 胃口差不爱吃饭的宝宝 一定要试试这款香菇时蔬瘦肉粥 有肉有菜 荤素搭配 营养美味 宝宝很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程 #营养粥 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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李先生的食养日记1周前
如果你也想在这个春天给身体打打基础，记得给家人做这碗五白粥，润润很养人#喝出好气色#百合#铁棍山药#五白粥
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小余故事7月前
夏天多给宝宝吃粥！各种不同食材换着搭配！#夏天宝宝吃什么#宝宝辅食日记
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李奶奶的小厨房2月前
孩子长身体多喝点山药牛肉粥，荤素搭配营养丰富，小孩都爱吃#小米粥#营养粥#山药牛肉粥#儿童餐#家常菜
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奔跑的吴禹医生1周前
小米粥的经典助高搭配，家长们收藏起来 #小米粥 #长高食谱 #抖出健康知识宝藏 #小米粥怎么熬 #小米粥搭配
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燕子的食养记2周前
4天后就是立春了（2月4日立春节气），记得给家人煮山药枸杞小米粥，收藏好这个搭配，立春后常给家人煮一碗#养生#山药枸杞小米粥#立春节气#养生粥
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美颉育儿2周前
#儿童饮食 #育儿经验分享 #辅食教程 #带娃日常记录 #美颉育儿 这五款肥儿粥快给宝贝安排起来
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惜福妈妈5天前
宝宝辅食：小米红枣银耳粥+素三鲜包子，营养长肉好消化～ 便秘宝宝都去喝这个粥，喝过你就知道了！#宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #新手妈妈
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爱养生的80后1周前
蒸小米粥，再加几颗苹果粒一起，味道更加清甜。大家可以试一下#80后夫妻退休生活 #我的日常 #爱养生的80后 #蒸小米粥#苹果小米粥
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青青5天前
营养搭配，助力成长每一天！🍚👶 南瓜红枣粥、山药紫薯粥、绿豆莲子粥、蔬菜香菇粥，四款花样粥品，让宝宝爱上吃饭！#育儿知识分享 #辅食新花样
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爱养生的80后1周前
蒸小米粥，我们家每天都是不一样的搭配。小米，糯薏米和藜麦这3个品种都是必放的，有时候可以搭配北芪麦冬红枣，有时候可以搭配莲子百合，都可以自由搭配的呢，如果喜欢稠糊点的，可以加1/3勺子的白米。#80后夫妻退休生活 #我的日常 #爱养生的80后 #蒸小米粥#蒸粗粮粥
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新上海人🍜5天前
大鱼大肉吃腻了就煮一锅小米粥吧#健康早餐 #砂锅粥 #营养粥
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赵老丝5天前
今日份早餐～老醋四样和自己做的大包子搭配小米银耳红枣粥，一不小心又满足了#我的厨房日记 #早餐吃什么 #美食volg #在家做美食
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月嫂的月子食单1周前
月子中心教我的六道滋补营养粥做法！#早餐#营养早餐#坐月子#月子餐#月子中心
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旺仔的辅食日记1周前
山药养胃搭配胡萝卜和苹果的小米粥促进消化，香甜软糯，大人宝宝都爱喝，8月龄以上宝宝都可以吃哦#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #充能小事叫吃饭 #vlog十亿流量扶持计划
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珩果果1月前
再好的燕窝都比不上这个搭配！#食疗小妙招 #补气血#红枣百合粥
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小倩爱食补4周前
食材：红豆、黑米、糯米、红薯、红枣。做法：所有食材洗净，放入砂锅加足水，大火烧开转小火慢熬50分钟至浓稠即可。#秋冬养生粥 #补气血这么吃 #养生日常 #健康饮食 #美食分享
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味先生厨房日记4周前
养好孩子的脾胃，试试这碗牛肉山药小米粥，荤素搭配，营养密度非常高，软糯香滑，全家都爱吃#早餐#营养早餐#牛肉山药小米粥#种草激励计划#敖汉有机黄小米
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GG食养记5天前
小米银耳雪梨粥，都是家里简单的食材，学会搭配，吃出健康生活。#美食推荐#小米银耳#中式养生#精致女人#早餐@GG食养记
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当当爸的厨房6天前
孩子爱吃的香菇青菜牛肉粥！鲜香又美味，快给孩子安排吧#宝宝辅食 #营养粥 #宝宝粥 #儿童餐 #早餐吃什么
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小晓宝贝4天前
#小米粥搭配 #养胃小米粥 #宝宝辅食粥 #早餐吃什么 #家常养生粥
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安诺在养生5天前
低成本养气血！红豆黑米糯米+红皮花生，4颗红枣+板栗洗净，睡前预约，早上糯叽叽暖粥，加一勺醪糟更香～熬夜脸黄的姐妹，坚持喝，吃出素颜红润好气色✨#健康饮食 #美食 #养生 #食疗小妙招 #补气血
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微尘食养4天前
一口暖到胃里的神仙粥品！软糯小米熬出绵密米油，搭配清甜胡萝卜、粉糯山药与翠绿西兰花，@抖音小助手 清淡养胃、营养均衡，每一口都是自然本味的温柔治愈。#小米粥怎么熬 #创作者中心 #创作灵感
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小谢辅食日记5天前
软烂鲜香的时蔬牛肉粥，做法超级简单，快给宝宝安排上吧~#宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #牛肉粥 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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阿顺的饮食日记1周前
化疗后升白天天喝粥，怕单调没营养，高蛋白升白粥，一周不重样#放化疗 #升白食谱
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小慧的重生1周前
藜麦蔬菜粥低脂低卡，营养丰富，早餐粥搭配各种蔬菜，营养更加均衡，养生早餐的好选择！#癌后饮食 #抗癌日记 #有机三色藜麦 #藜麦蔬菜粥 #吃出好身体
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学习营养的西安方块哥3周前
5款家常小米粥搭配，营养全踩点！12岁前闭眼吃，12岁后这样升级，娃长个儿更给力～#儿童营养饮食 #健康养生粥#孩子长高攻略#儿童营养粥
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晚晚辅食记4周前
不会做辅食粥的妈妈快收藏起来，四款辅食粥不重样，做法简单又营养，关键宝宝超爱吃#辅食 #辅食教程 #营养粥 #宝宝粥 #真实生活分享官
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熙总的辅食记1周前
来看看11个月宝宝一天两顿辅食吃点啥？上午吃紫薯燕麦双米粥，加了紫薯粥软软糯糯的 搭配燕麦满满的膳食纤维，清甜软烂又好消化～ 下午吃菠菜厚蛋烧，菠菜的营养价值是很高的，宝宝不爱吃菠菜可以试试这样做，一口下去营养满满，鲜香嫩滑，搭配鸡蛋蛋香十足，还特别好咀嚼，宝宝很爱吃～#宝宝辅食#辅食教程#辅食分享#宝宝爱吃#辅食日记
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小红豆1月前
宝宝各种辅食粥的搭配 1、菠菜排骨粥 2、山药瘦肉粥 3、虾皮蛋黄粥 4、南瓜山药小米粥 5、番茄鳕鱼粥 6、青菜海鲜粥 7、三文鱼时蔬粥 8、南瓜山药粥 9、玉米鲜虾粥 10、胡萝卜海鲜粥@DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 #官方号为了涨粉有多努力#育儿#内容过于真实 #抖音能直接发文字啦#上热门破1000万粉丝
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言者女士的养生局5月前
80后养生汤品｜血糯米粥 血糯米、黑豆、黑米、黑芝麻、黑糖、核桃、枸杞。五黑粥，好处多多。#补气血 #养发 #食疗#养生汤 #喝出好气色
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欣妈食光1月前
秋冬季节尝试这种搭配，孩子大人连吃几天#脾胃 太舒服啦，铁棍山药拍碎煮一锅这样的肉末小米粥，软糯鲜香，超好喝#儿童美食 #营养粥 #宝妈分享#营养早餐
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美好食光爱五谷7月前
一周豆浆不重样 跟着我这样搭配，一周豆浆搭配不重样！口感丰富，食材自带甘甜，不需要加糖就有甜味。#五谷杂粮 #营养早餐 #各种豆的营养搭配 #杂粮粥 #破壁机食谱
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果果甜甜5天前
给河南小姐妹搭配100出头的粗粮粥！#分享真实生活计划 #坐月子早餐吃什么 #月子粥 #补气血 #五谷杂粮
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味先生厨房日记2月前
孩子长身体的关键期，试试这个山药牛肉小米粥，荤素搭配，营养很丰富，软糯香滑，非常适合全家吃#营养粥#妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐吃什么#山药小米粥
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王老师专注认知3周前
别再只是大白粥，太单一了 #育儿 #带娃
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