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清华博后维维1月前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿？！ 韩国人“几乎不睡觉”，一天只睡四五个小时，可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢？ 很多人因此会觉得：既然寿命这么高，那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论，恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事：平均寿命，其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”，而得出的。而医疗水平的持续提高，明显降低了幼儿和老年人的死亡率，这会在统计上，把整个寿命数字往上抬。 与此同时，现在的年轻人身体自我修复能力还行，即使长期熬夜、压力大、运动少，短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支，暂时还没表现出来。而这些因素，已经被证明会增加慢性病风险，只是它们的结果，往往要到几十年后才会完全显现。 所以，不能因为平均寿命看起来很长，就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得，未来决定寿命的，会是更强的医疗，还是我们的生活方式呢？评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
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陈溥江5天前
传说韩国人已经把睡眠进化掉了，他们不睡觉的一天都在干嘛？#韩国 #溥江世界行
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韩式养生日记2月前
离谱！韩国人天天熬夜居然还能长寿？#韩国生活 #长寿秘诀
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BB大王3年前
韩国人不需要睡觉？为什么熬大夜还能那么有精神 #韩国 #vlog十亿流量扶持计划 #留学 #我要上热门 #搞笑 #美妆
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韩国sexy胡子哥Sammy3天前
🇰🇷不睡觉的韩国人居然是这样保持年轻！ 哈哈 好多粉丝问我，为什么天天熬夜还可以皮肤不错，今天就给大家看看！ #sexysammy #韩国人 #皮肤 #热玛吉 #revive
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木槿留学叶老师｜10年经验3周前
韩国人真的不睡觉吗？ #韩国留学 #韩国人 #韩国 #韩国生活#留学生
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中国经营报2年前
韩国人不睡觉到底靠什么续命？反人类的作息堪称都市传说，不禁令许多网友发起灵魂质疑#韩国人不睡觉 #社会 #抖音热评
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名之其道1月前
#韩国人 #传统文化 #精力
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老徐韩漂记3月前
揭开“不睡觉民族”背后的真相㊙️ #韩国#韩国人#韩国人不睡觉#韩国生活#换乘恋爱4@DOU+小助手
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烽火财经2月前
韩国人不睡觉，日本人不吃饭，中国人不放假，东亚为啥这么卷？ #青年创作者成长计划 #掘金计划2025 #零基础看懂全球 #零距离看懂财经 #理性看世界
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柏岁Talk2月前
睡五个小时，吃大量补品，韩国人把睡眠进化掉了？ #朋克养生 #健身 #健康饮食 #养生 #健康科普破圈计划
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尹木子（美妆护肤版5天前
韩国人到底为什么不睡觉啊！ #妲润 #oliveyoung
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Gaji那那9月前
韩国人不睡觉是真的！！！ #韩国生活 #生活记录 #韩国人不睡觉 #韩国人 #夜生活
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韩国阿珉（变美版）4月前
终于知道韩女为什么能保持高能量了 #韩女 #高能量 #女生必看 #变美
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Judy乔10月前
日本人这么压抑，寿命为什么还这么长？ 网上流传的亚洲铁人三项：韩国人不睡觉，中国人不休假，日本人不吃饭。但事实上，他们的饮食方式真的有门道！今天judy就来揭秘日本人的长寿秘诀，很多明星都在用！ 1、 简单烹饪+优质食材。 2、 细嚼慢咽慢慢吃 。 3、 多吃发酵食品+海产。 #好好吃饭好好生活 #饮食 #健康科普 #食物 #长寿
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哎呀，这个你吃不吃3月前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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标准研究3周前
为啥韩国人不睡觉？
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绝密记实馆3年前
每天只睡三四个小时，第二天依旧充满活力，韩国年轻人为何不睡觉？ #科普 #韩国 #职场 #内卷
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韩国的裴一一1天前
韩国空气中含有冰美式…. 韩国含氧量是不是很高？ 为什么有人睡4小时还精神？ #韩国人不睡觉 #海外生活 #韩国睡眠少
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亚联天言宠粉号2年前
韩国人是怎么做到不睡觉，还能有使不完的牛劲的啊？#金智媛 #金起范 #张元英 #韩国人不睡觉 #熬夜
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张个个1年前
韩国人不睡觉为啥皮肤状态还那么好？！ #韩国护肤 #保养秘诀 #护肤 #变美
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若如初见🍄🍄4周前
睡得少的人，活的越久？过了60岁的老人，晚上睡觉这4点要牢记
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FUHAO9月前
日本人、韩国人、香港人为什么健康长寿？
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小白洋2年前
#金智媛 #金智媛睡六个小时被说瞌睡虫 金智媛谈睡眠：每天至少3-4小时，网 友热议健康生活方式#金智媛孙锡久 #金裕贞 #金智媛
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韩国阿珉（变美版）10月前
不睡觉的韩国女生，皮肤好、气质好的四个秘密 #护肤 #水光肌肤 #韩国欧尼 #护肤干货 #护肤小知识
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德昭“心”语7月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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浩克婷婷（老鼠人版）5年前
韩国高中生活问答1⃣️来啦～韩国高中生真的只睡4⃣️小时嘛？#韩国留学 #韩国高中 #抖音热门
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发财综艺2年前
原来韩国人真的不睡觉！韩剧女王尹恩惠住首尔豪宅，一天只睡一小时 #尹恩惠 #明星生活 #综艺
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施祺 Kaylee2年前
内卷的韩国人，不睡觉为啥状态那么好？ #熬夜必备 #皮肤管理 #韩国人在中国 #内卷
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吴经夜谈2年前
韩国人一天只睡4小时！续命全靠咖啡和伟哥？朝鲜人为何从不熬夜(3/3)
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爱喝冰美式_2年前
韩国人是怎么能够不睡觉还那么有活力的？？#韩国 #韩国人 #熬夜 #vlog #蹦迪
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起源科普5月前
韩国明星不敢相信，中国婆婆会护着儿媳，自己做饭让儿媳睡大觉 #韩国综艺 #咸素媛 #中国美食征服外国人 #外国人在中国
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大佬科普3年前
韩国人真的不睡觉？每天只睡三四小时，却依旧精神抖擞
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Gaji那那9月前
韩女白白小心机，也算是被我学到了！ #女性成长 #女性力量 #韩女 #美白 #变美小技巧
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ally变得更美丽10月前
不是吧？韩男私底下都在学这个 #ally #韩国人 #日常唠嗑 #直播回放
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清潭Silhouette3天前
没做任何项目皮肤状态还能那么好的秘诀原来在这理！#韩国人 #皮肤管理 #本地人都爱去 #皮肤状态好 #保养秘诀
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北不易6年前
韩国人：睡得少，活得好？睡得多，不长胖？
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慧慧医生说健康9月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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小一同学8月前
韩国女团#科普#内容启发搜索#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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老开心啦Club11月前
80后院士分享“长寿秘诀”：少琢磨，莫焦虑，放宽心！网友：快乐让人长寿原来是真的😍#长寿秘诀 #快乐长寿 #每天保持一个好心态 #老开心啦 #多巴胺的力量
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易会科普2年前
韩国人不睡觉，是不是因为效率低呀？学到凌晨全是磨洋工 #韩国 #学习 #科普 #涨知识
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小强睡了么2年前
为什么都说韩国人不用睡觉？ 韩国人不睡觉是什么原因呢？我们可以这样吗？#睡眠 #熬夜 #提高睡眠质量 #知识分享 #失眠怎么办
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吴舒-为创业者服务5月前
#韩国社保 2055年基金将破产，年轻人 “四不”抵抗背后是时代考卷#商业思维 #看懂中国 #就业 #头狼加速器
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乐乐y1年前
韩国生育率低的原因竟然是…？#韩国生育率 #地狱朝鲜 #三抛世代#七抛世代
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长卿智慧人生7月前
最高级的养生 是做好这四“少” #养生
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大颖@@8月前
别再熬夜啦，记得早点睡觉，，#健康医药流量挑战赛#德良方新流量#科普#药店日常
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周大宝1月前
每次大号多久算是正常的？ #有趣的知识又增长了#科普一下
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张博士聊健康5年前
#大家dou来说健康 @太平洋保险 为什么年纪大的人睡眠少了？到底什么原因呢？又该怎么办呢？@DOU+小助手
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苹果枣3月前
韩国人为什么不睡觉？ #青年创作者成长计划 #韩国
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小晨学弟（抗衰版）2月前
什么！听说有的国家的人已经把睡眠给进化掉了？#抗衰老 #变美小技巧
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邮爱寄信（线上寄信）1月前
看守所里睡觉为什么不关灯#看守所的日子 #邮爱寄信 #看守所 #家属 #常识普及
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公益人吴丰和2月前
养生千万别学韩国人#健康 #知识科普 #涨知识 #养生养生
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在韩宁好室长10月前
听劝！！#韩国 #韩女 #内调外养
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KR心拉星电子10月前
韩国人不爱睡觉？打针续命？ 韩国人太勇了，不睡觉 打针续命？什么什么？#韩国 #韩国生活 #自媒体 #自媒体创业 #春日机位大赛
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茄紫🍆（創業版）2天前
熬夜绝对赢不了🇰🇷小韩 自从去了韩国生活过以后，染上了熬夜的恶习，通宵喝🍺，唱k，打工，到現在兩三點睡都是我的日常～當然還是贏不過韓國人，最佩服的是他们这么熬夜皮肤都很好😂 #熬夜 #韩国人不睡觉吗 #韩国生活 #熬夜冠军 #创业女性
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四儿5年前
#韩国 #留学#护肤 韩国人为什么每天通宵熬夜皮肤却很好？
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康哟喂3月前
我在首尔熬夜24小时，韩国人真把睡眠进化掉了！？ 金理事是纯血韩国人！因为在中国留过学所以会中文。下一期视频是韩国艺高预备练习生/张元英的同校学妹/15岁追梦少女Subin@Subin Park 的一天！（ps：本视频不代表所有韩国人，金理事也不是每天去夜店，平时主要专心搞钱）#在拍一种很新的vlog #韩国 #首尔 #夜生活
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丝丝坨3周前
韩国人不睡觉是真的！ #whoo秘贴精华#thewhoo#熬夜#韩国人不睡觉 #抖音商城大牌钜惠
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