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王小厨11月前
湖北酒席必不可少的一道美食#地方特色美食 #好食材好味道 #湖北美食推荐
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曼曼吃的妮6月前
南昌好吃的凉拌藕片在家简单这样做巨好吃 #凉拌藕片 #南昌凉拌藕片做法 #凉拌菜
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冰冰熟食（凉拌菜）4周前
麻辣藕片制作流程 做法简单无任何保留大家可以放心试做，好吃到停不下来#麻辣藕片 #凉拌菜#卤味熟食#美食教程
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劲霸南京味道6月前
#好好吃饭大赛 #上热门 #同城美食 #玩转烟火味 现在正是吃藕的季节，今日分享藕的做法
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谭垴家乡味道小向1周前
想吃蒸的甜藕 教程来啦
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大帅8月前
麻酱面藕#面藕的做法 #面藕教程 #面藕的凉拌方法 #一起学做菜
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建造师爱做饭1周前
脆到咔嚓响的凉拌藕，零失败做法#凉拌藕片 #美食教程 #美食 #家常菜 #真实生活分享计划
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晨晨妈的烟火时光7月前
家常香辣藕片的做法，可以出摊了#美食 #摆摊
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爱做饭的退休老王3周前
不到10分钟，就能做一道下酒好菜？#家常菜 #下厨 #厨艺教程 #下酒菜 #下酒菜的神仙做法 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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小刘家常菜9月前
小素菜我们也要做起来 咱们得营养均衡 荤素搭配不是#炒藕片#藕片做法 #家常菜#美食教程 #下饭素菜
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爱做饭的莹莹妈🍳7月前
#面藕 #夏日必备 #种草好物 #农村美食 #乡村生活
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牧牧妈爱美食5月前
秋天吃藕胜过吃肉，我们家餐桌每周都有藕。#凉拌藕片 #美食 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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乔乔🍂4周前
#真实生活分享官 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #好吃又解馋#麻辣藕片 姐妹们，这个麻辣藕片一定要去做，真的太好吃了😋
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爱素食的中年男子3周前
这可能是你还没端上桌就在厨房吃光的素食年夜饭小菜。它酸香开胃，脆爽可口，一口接一口停不下来。#素食 #吃素 #素菜
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今天吃什么5天前
莲藕一定要试试这个做法，酸甜麻辣，嘎嘣脆！太好吃啦#年夜饭菜单提前曝光了 #抖音美食创作者 #下饭菜 #家常菜 #藕的神仙吃法
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随安快乐3周前
#好吃又营养
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宝宝贝贝3周前
#美食 这样做的 凉拌莲藕清脆爽口不发黑#凉拌莲藕 #莲藕 #凉拌莲藕做法 #凉拌菜
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馍夹万物研究所7月前
是谁还没吃过这个凉拌爆汁面藕啊，夏天简直必不可少！香的很！ #dou上热门 #凉拌面藕 #凉拌面藕的家庭做法 #吸汁面藕 #凉拌菜 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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咸菜姐5天前
仅仅37秒的视频教你过年露一手的小凉菜～炝拌藕，下饭又下酒过年做起来吧#过年菜 #小凉菜爽口 #过年美食 #炝拌藕
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八月的小食光2周前
年夜饭大鱼大肉学不会没关系！学会这道炝拌藕片惊艳全家人。清脆又爽口，做法超简单，咱年轻人才是年夜饭天赋型选手#年轻人才是年夜饭天赋型选手 #百大厨神年味赛 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言#充能小事叫吃饭
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贝才5月前
真是简单又好吃的家常小凉菜。吃着脆生生的，又酸又辣，还带点麻味，特开胃，配粥、下饭都合适，你们也试试，准保爱吃！#抖音美食创作者 #健康饮食 #凉拌藕片做法 #好吃到停不下来 #抖音小助手dou上热门
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小张美食记3周前
“尝一口江南水岸的风骨。藕片如玉，镬气淬出通透脆边，入口是清泉穿石的利落鲜甜。这盘素炒，吃的是君子远庖厨的意境。”#中式美学 #素菜风骨#清炒藕片#家常菜#莲藕的做法
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萱萱的小厨房日记4天前
今天做了呛拌藕丁，这样做酸辣爽口，过年大鱼大肉吃腻了可以试试这个，做法简单还好吃#呛拌藕丁 #我的厨房日记
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陆高文绝味水煮｜创始人1周前
超级好吃的凉拌香辣藕片，保姆级教程，在家就能做，免费分享给大家#凉拌藕片 #南昌美食#南昌水煮 #凉拌藕片做法
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雪子1年前
藕咸菜的做法#好吃到停不下来
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舒舒小食光1月前
香辣脆爽的凉拌藕片，一口就上瘾！ 就馋这一口！香辣脆爽，开胃解腻，三分钟就能搞定的神仙凉拌菜。关键是这个料汁配方，拌啥都好吃！ ✅ 做法简单： 1️⃣ 莲藕去皮切薄片，水开放盐、白醋，下锅焯水2分钟，捞出过凉水（这是脆爽的关键！）。 2️⃣ 调万能凉拌汁：蒜末、葱花、干辣椒、白芝麻，甜椒粉（不会太辣又很有食欲的关键）淋热油激香。再加2勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋、半勺糖、少许盐和香油，搅匀。 3️⃣ 料汁倒入藕片中，抓拌均匀即可开吃！ 快试试吧，保证让你食欲大开！#莲藕 #凉拌藕片 #凉拌菜#家常菜教程 #创作灵感
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阿佐美食分享2周前
这个做法简单方便快，酒桌餐桌C位，清爽解腻，快来试试吧。#在家做美食 #藕#家常菜
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小乐乐炫饭啦7月前
解锁藕片的神仙吃法，香辣过瘾，清爽解腻，是真的好吃😋#藕片的家常做法 #炝拌藕片 #美食教程 #凉拌菜
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小青爱美食（生活版）4周前
酸甜脆爽，一口下去嘎嘣脆！酸辣开胃，又下饭 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #炝拌藕丁 #藕的神仙吃法 #凉菜
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橘子爱做菜4月前
凉拌莲藕 #美食分享 #中秋必备解腻凉菜 #姐妹们赶紧做起来#舌尖上的抖音
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炊小娘家常菜4天前
凉拌菜系列｜吸汁面藕是我心里的天花板！ 能做主食，也能做凉拌菜！ 麻酱香浓，酸辣开胃超入味～#吸汁面藕 #凉拌菜 #家常菜教程 #面藕的做法 #真实生活分享计划
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陈三姐美食2周前
莲藕新吃法 莲藕这样做，清爽解腻，好吃又下饭#莲藕的做法
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小意的日记🍃1周前
又解锁🔓了一个莲藕好吃的菜谱，酸辣开胃配上蛋炒饭简直绝了#真实生活分享计划 #做饭
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糖妈美食6月前
#吸汁面藕 夏日必备 吸汁面藕 口口爆汁 鲜香爽滑#面藕 #凉拌菜 #面藕的做法 #面藕的神仙吃法
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&财神爷的小宝贝♥6天前
家常莲藕超下饭的做法，脆爽入味又营养，鲜美又开胃，上桌就光盘
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胡飞飞4月前
秋天吃藕胜过吃肉，做法简单，家里有小朋友的可以试试，营养又美味#莲藕#营养健康#简简单单又一餐#在家做美食#秋天吃藕胜过吃肉@DOU+上热门 @DOU+小助手
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程程的小铺3天前
#家常菜分享做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食小技巧 #美食教程
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苹果妈妈厨房日记1周前
“90后都自己做追剧小零食了！” 苹果妈妈做完这道凉菜闷头就干了大半盆是什么概念！脆藕简简单单的一拌，就是一道美味的小凉菜！#酸辣藕丁的做法 #酸辣脆藕 #零食自制 #家常菜100道简单炒菜 #抖音年味vlog大赏 @抖音小助手
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悦悦爱美食2周前
#美食教程 #家常菜 #家乡特色小吃 #今天吃什么
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康乃馨(铁一 中五中学生托管)1周前
#吃喝玩乐分享计划 #莜麦面 #拌面藕 #家常饭 今天这碗莜麦面拌面藕，真的香到上头！ 面藕吸满汤汁，莜麦面劲道又弹牙，一口下去太满足啦，#减脂期 的宝子们也能炫，好吃还顶饱
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刘小牛kitchen5天前
酸甜可口的风味藕片，一吃一个停不下来#风味藕片 #莲藕的家常做法
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好好吃饭🍜1周前
过年一上桌就会被抢光的一道菜❗️❗️又香又辣❗️#美食教程 #抖音美食创作者 #南昌拌藕 #我的厨房日记
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爱做饭的男人6天前
非常好吃，又制作简单的姜汁藕片#姜汁藕片做法 #我爱做菜
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赵小碗（明星食谱更新中）6天前
价值6000的明湖脆藕详细教程分享给大家！ 脆脆的，老人孩子都爱吃！ #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #分享 #藕 #动手自己做美食
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小婉的美食2周前
在家里用一口高压锅就可以做出年夜饭必不可少的甜品小吃，甜莲藕，吃起来真的胶胶的，甜度刚刚好，真的特别好吃，一定要去试试这个做法#美食分享 #甜莲藕 #潮汕美食
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我的下饭厨房4天前
在家做糯米藕，比买的还好吃软糯香甜，做法超简单！#自制美食 #美食 #家常美食 #糯米藕 #美食教程 @DOU+小助手
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兔子爱吃胡萝卜1周前
白灼莲藕真好吃#美食 #美食教程
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云上襄阳4天前
荷塘三宝450g 3袋 洪湖莲藕洪湖菱角洪湖嫩莲子米 烩三鲜#春节 #回家 #过年 -2.9
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濮观新生活3天前
你没有看错，这是过年大家都想吃的荷塘三宝，它是新鲜莲藕，莲子和菱角，吃起来脆嫩清甜，过年大鱼大肉后吃它真的很解腻，脆嫩中带着回甜，过年吃它好吃又特别#荷塘三宝 #过年美食 #用简单的食材做出美味来
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小迷胡女士6月前
口口爆汁儿💦一口吃到爽💥的麻酱吸汁儿面藕#懒人必备 #爱生活爱美食 #凉拌菜 #面藕的做法 #抖音美食创作者
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下班晚饭1周前
比凉皮好吃的吸汁麻酱面藕，口口爆汁 #吸汁面藕 #麻酱面藕 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #满级吃商指南
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舟舟美食1周前
过年的餐桌上不能全是大鱼大肉，搭配一道藕片超级开胃又解腻#清炒藕片#莲藕#家常菜
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周周7月前
比凉皮还要好吃的吸汁面藕，一口爆汁，不用开火，特别适合夏天，做法简单又美味，方便快捷#荞麦面藕 #凉拌菜 #面藕 #吸汁面藕#地方特色美食
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妙小厨10月前
炒莲藕的简单做法#炒藕片简单做法 #藕片怎么做才好吃 #炒藕片方法 #炒藕的正确做法 #莲藕片怎么做
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碰个面吧！🍻3周前
#生活服务热点中心 😋太太太好吃了！焦香藕片，吃了就停不下来#神仙吃法#抖音美食创作人 #美食教程
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安小夏4月前
零失败巨过瘾的凉拌藕片，做法简单易学，酸辣脆爽开胃又解腻#家常菜#凉拌藕片#下饭菜
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王群的北漂生活3周前
#家常做法 #美食天天有想吃跟我走 @抖音创作小助手
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小李的家🏠1周前
救命🆘这个麻辣藕片太好吃了，一顿吃一个藕！ #美食教程 #麻辣藕片 #抖音美食教程 #藕片 #做菜我是认真的
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梅天涯3天前
过年素材就这样做 颜色漂亮 清脆爽口 家里可以用这个方法做#年夜饭#美食教程
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遇见大咖·走心视频4天前
华贵 荷塘三宝450g*3袋 洪湖莲藕洪湖菱角洪湖嫩莲子米 烩三鲜
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搞饭儿1月前
酸 甜 辣 香 脆 爽 ！好吃到破防的呛拌藕丁～一口接一口，一盘没够吃，做法非常简单，太好吃了～这个季节多吃藕～藕的这个做法强烈推荐#炝拌藕丁 的做法#莲藕#抖音美食创作者 #好吃的家常菜 #自己动手做美食
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