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电饼档爱好者10月前
手抓饼万能吃法❗️简单又好吃😋 手抓饼还能这样吃！ 解冻到可以卷起来就行，用刀切下条， 火腿肠卷在手抓饼里面 放锅里刷上蛋黄，洒点芝麻点缀（这一步可忽略） 然后翻面煎一下 真的好吃又简单！！可以沾点番茄沙拉酱吃🤩 #今日份早餐 #动手自己做美食 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度
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没爱又饿了10月前
这才是正宗的手抓饼吧 一定要加肉松，真的太香了～ #街边小吃 #路边摊美味 #手抓饼 #你是懂手抓饼的 #手抓饼
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皮皮松6月前
今天来吃这个豪华手抓饼 量很多 非常好吃#特色美食小吃 #街边小吃 #手抓饼
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Jack逊1周前
在棠下整点硬菜#夯 #手抓饼的最新吃法 #抖音二创激励计划 #抖音十亿流量扶持 #压迫感
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林泡泡日记🫧2月前
晚上街头简单吃个手抓饼，很香啊！！#路边摊美味 #夜宵吃什么 #手抓饼 #街头小吃 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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咩界羊咩咩🤪1周前
手抓饼香肠披萨 芝士要多少加多少！#手抓饼披萨 #空气炸锅美食 #各地网友都开始期待年夜饭了 #皇家小虎
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厨小白超爱吃3月前
当前粉丝数：18 手抓饼也能吃出仪式感，煎蛋+香肠+生菜，简单又满足！ 🥗🍳#做饭日常记录 #美食 #美食教程 #懒人美食 #早餐吃什么
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阿米碎碎念2月前
手抓饼的做法 每个都超级好吃，做起来也很简单#手抓饼神仙吃法#美食分享#种草激励计划
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大白兔爱做饭10月前
送完孩子，8点回来开始备四种口味的黄油手抓饼，每一款都香酥掉渣…#我的厨房日记 #记录真实生活 #小学生早餐#备餐#果蔬手抓饼
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瑷妈美食分享4月前
90%的家长不知道手抓饼里可以加什么好吃！看看我的吧！孩子炫光盘！#强烈推荐 #懒人美食 #抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感
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早餐好食光3月前
几分钟就能搞定的手抓饼早餐！真的香迷糊！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #手抓饼 #大人孩子都爱吃
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小仙女🧚‍♀️7月前
#手抓饼 从小吃到大的手抓饼还是那个味道，当份早餐配豆浆或者下午点心都是超级棒的，简单易做3分钟一个饼搞定！#在家做美食 #皇家小虎
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王欢乐的小厨房3月前
手抓饼的一万种吃法😏，真的万能了，感觉和什么都能搭，不喜欢苹果的小朋友这不就OK了🤣#做饭#早餐 #手抓饼
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又是一天3周前
手抓饼夹白菜，也挺好的啊！##早餐 #动手自己做美食
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@李小小美食2月前
早餐简简单单来一份手抓饼#3分钟营养早餐挑战 #手抓饼火腿肠卷 #快手早餐#食趣胃计划 #抖加小助手
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三宝麻麻的厨房5天前
手抓饼的这4款神仙吃法孩子们经常点名要吃，孩子放假在家安排起来，每一款都贼好吃#手抓饼披萨 #手抓饼的最新吃法 #手抓饼的神仙吃法 #空气炸锅美食 #我的厨房日记
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阿米碎碎念1月前
创意美食 这个做法又简单，还不会翻车，酥脆拉丝#手抓饼神仙吃法 #美食教程 #种草激励计划
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霞姐美食教程分享1周前
手抓饼的最新吃法 早餐不知道吃什么就做这个手抓饼三明治吧，超级简单还好吃。#早餐不知道吃 #早餐不知道吃什么 #手抓饼的最新吃法 #三明治
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千人千面5天前
#年夜饭菜单提前曝光了 相信我！苹果+手抓饼的神仙吃法，很适合年夜饭的小甜点#味道好极了你们想吃吗 #年夜饭的小甜点 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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西西早餐店2月前
手抓饼这么做…给我香迷糊啦！！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #营养早餐
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简简的灶台6天前
又是五分钟就能上桌的早餐，鸡蛋多一点就是好吃😋又忽悠小孩一顿#谁懂这一口的好吃程度 #手抓饼的最新吃法 #手抓饼的神仙吃法 #动手自己做美食 #抖音美食创作人
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只吃菜不吃饭2月前
一时兴起做的芝士手抓饼，把家里有的食物都加进去了，还可以喔，下次改良一下再试试#真实生活分享计划 #手抓饼的最新吃法 #芝士香蕉手抓饼
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麻辣雪仔1月前
吃不吃肉松手抓饼❗❗还可以加草莓酱！ #寻味烟火气 #地方特色美食 #路边摊美味
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不做懒妈3月前
苹果和手抓饼这个组合真是惊艳到我了，手抓饼的酥脆、焦香加上苹果的爽脆、多汁，完美地平衡了手抓饼的油腻，清爽不腻口。#小学生早餐#一周早餐不重样#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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老三家常菜1月前
手抓饼花样早餐，太好吃了 #早餐 #早餐吃什么 #儿童早餐 #手抓饼 #手抓饼的最新吃法
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典典妈咪1月前
今天又是万能手抓饼 搭配红薯做成扭扭酥，全家人都喜欢吃#懒人必备 #手抓饼的最新吃法 #早餐吃什么 #小朋友爱吃 #在家做美食
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可乐妈不爱喝可乐3月前
手抓饼第三弹 这个手抓饼版肉夹馍能加万物 简单易做又好吃还想吃啥评论区@我 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #早餐
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洋芋洋不胖4月前
解锁手抓饼新吃法！加这3样，营养翻倍还不腻。挑食也能炫光。#粮全其美手抓饼 #蔬菜手抓饼 #手抓饼的最新吃法 #每天都要好好吃饭 #上学早餐吃什么
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啊沐家2月前
#手抓饼的最新吃法 #美食教程 #手抓饼 #手抓饼的神仙吃法 #手抓饼酱料 好吃的手抓饼做一次吃一周
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饭羊羊🐑（点菜版）3月前
好吃的东西加起来就是更好吃的东西：手抓饼皮酥脆，肉质劲道的烤肠里夹Q弹鲜嫩的虾滑，撒上芝士一起烤制。配上酸甜的番茄酱解腻，你爱的味道里面都有❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🙇‍♀️🤗 #虾滑的神仙吃法 #肉肠 #手抓饼 #芝士就是力量 #美食
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童言小记7月前
亲妈牌手抓饼 孩子放暑假了，又做了一些手抓饼冻在了冰箱里。不想做饭的时候拿来应付一下#手抓饼#备餐#假期备餐 #没事嚯嚯面
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小贾的厨房9月前
黄油手抓饼详细教程来啦！ 亲妈牌黄油手抓饼，没有科技与添加，冷冻起来吃的时候直接煎，简单又方便，自己做的吃着也放心#我的厨房日记 #手抓饼#抖音美食推荐官
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安麻生活日记1周前
又发现了一个手抓饼的神仙吃法！十分钟搞定，外酥里嫩，还可以加喜欢的酱料#手抓饼 #手抓饼的神仙吃法
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张小张不紧张（凑合吃呗）1月前
谁能想到一块苹果➕手抓饼也能让一个厨房小白吃上漂亮饭呀，太哇塞了吧，快去做起来啊姊妹们～@DOU+小助手 #真实生活分享计划 #跟着抖音做美食 #空气炸锅美食 #苹果的神仙吃法 #手抓饼的最新吃法
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小熙妈妈4月前
又做了一些手抓饼当备餐，早餐不知道给娃吃什么的时候，加颗鸡蛋烙一下，外酥里软卷肉卷菜孩子都特别爱吃，简单又省事#在家做美食 #早餐备餐 #手抓饼 #早餐吃什么 #葱花饼
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余子酱2月前
#小学生创意早餐 手抓饼的最新吃法，手抓饼皮焦香酥脆搭配上奶味浓郁拉丝芝士，贼好吃#手抓饼的最新吃法 #空气炸锅美食 #手抓饼毛毛虫 #早餐吃什么
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吃吃吃饭了4月前
#创作灵感 手抓饼别再煎着吃了，试试在里面包上蛋液，绝了！#早餐吃什么 #记录生活 #懒人早餐拯救计划 #每天不重样
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养一只小大熊猫4天前
好吃又快的早餐：手抓饼🫓+生菜🥬+鸡蛋🥚+芝士🧀 #懒人美食 #手抓饼
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阿华田2月前
孩子的早餐早起几分钟，做个鸡蛋芝士手抓饼这个搭配也是绝了，几分钟就能出锅，简单快速，外酥里嫩的主要里面还带拉丝的，家里有孩子都去这么做。#早餐吃什么 #手抓饼#手抓饼最新吃法
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didinika迪迪尼卡旗舰店1月前
早餐手抓饼 妈妈们，都去做这个鸡蛋手抓饼，真的好吃到舔盘‼️外酥里嫩，小朋友可太喜欢了😋～全家都可以一起吃，做法简单，一张手抓饼就可以轻松搞定～当早餐再适合不过啦#美食教程#美食#美食vlog#早餐吃什么#营养搭配
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卡卡Lala（努力搬砖中）4天前
自制手抓饼，想吃啥就加啥 1.先把肠拿出来解冻，煎熟。 2.手抓饼不用解冻不放油直接煎，小火煎黄一面再翻面。 3.放少量油到锅中，打个鸡蛋在锅中搅匀，把手抓饼放在未熟的鸡蛋上，直至煎熟鸡蛋后翻面 4.涂抹喜欢的酱在鸡蛋上，放生菜、黄瓜丝或其他可生吃的菜，烤肠、芝士最后再挤沙拉番茄酱，卷起来就可以享用了#好吃不贵经济实惠 #爱吃 #手抓饼 #流口水了
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宇妈减脂生活1周前
手抓饼的完美变身，芋泥芝士馅的，一口拉丝。#芝士 #手抓饼 #手抓饼的最新吃法 #奇行千里让爱团圆 #抖加小助手
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11papa厨房日记2月前
香蕉搭配手抓饼还能这样吃？ #儿童美食 #早餐吃什么 #在家做美食 #人类幼崽成长计划 #我的2025育儿日记
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粥周～2月前
今天又是万能手抓饼 搭配红薯做成扭扭酥 全家人都喜欢吃～#懒人必备 #今天吃什么 #手抓饼的最新吃法 #小朋友爱吃 #在家做美食
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天天歇2月前
早餐就吃这个❗️"火腿肉松手抓饼"简直绝了❗️❗️❗️ 加了多多的肉松和芝士片，早餐吃真的太幸福啦!! 鸡蛋包裹着香肠，拉丝的芝士夹着肉松，营养美味，真的超好吃，做法还超简单的! #在家做美食 #美食 #早餐 #美食教程 #日常分享
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彤彤妈私房早餐2周前
纯果蔬上色0⃣️添加！ #儿童营养餐 学生党也能轻松搞定的“元气果蔬手抓饼，使用天然食材，给孩子吃也放心～#美食分享时刻 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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卷卷小厨娘2周前
在家花1分钟就能学会的3种手抓饼的做法，简单快速又营养小朋友超爱吃。#手抓饼花样吃法 #早餐
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开心的小饭堂1月前
我家空气炸锅最忙了，手抓饼加火腿肠，开心吃了将近一张饼，不敢让她吃那么多，挑食的宝宝，姐妹们可以试试这个#空气炸锅美食 #手抓饼的最新吃法 #空气炸锅烤手抓饼 #开心的小饭堂
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爱吃的里里3月前
手抓饼和香蕉的搭配永远都不会错 周六了也要好好吃饭呀#手抓饼 #早餐吃什么
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条条食记2月前
简单三步！手抓饼+火腿鸡蛋，美味早餐轻松搞定 #dou上热门 @DOU+小助手 #手抓饼皮的创意吃法 #手抓饼的最新吃法 #手抓饼的神仙吃法 #早餐吃什么
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嗨！是艾米呀❤️1月前
#手抓饼的神仙吃法 今日份早餐芝士手抓饼➕银耳粥，妈妈牌早餐每天都不缺席
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杨利林4天前
亿点点早餐灵感来了，手抓饼裹着鸡蛋卷鸡排，搭配咖啡，中西结合，幸福在唇角漾开#鸡蛋饼 #自制早餐 #手抓饼的最新吃法 #早餐吃什么 #满级吃商指南
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雪儿的美食之旅5月前
#孩子都开学了 可以多做点这个#手抓饼 当#备餐 夹肉夹菜都可以，做法还简单！#早餐#美食教程@抖音小助手
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珞珞妹的小厨房1月前
手抓饼真是家中必备佳品，做啥都能用上它。#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #抖音美食创作人 #VLOG #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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小魏（米可多爸爸）🇨🇳好物分享3周前
在家自己轻轻松松就能做好手抓饼，而且想加啥都行，特别香#手抓饼 #营养早餐
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满帅平平平2周前
谁能拒绝焦香的台湾手抓饼！层层起酥超有嚼劲，配菜随心加，一口下去超解馋，打工人快手美味早餐～ #街头美味 #懒人速食 #美食分享#早餐吃什么
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孟金（是梦洁妈妈）5月前
金黄酥脆的手抓饼 跟着老姨学做步骤超简单的手抓饼，手抓饼里你们最爱加啥料？#抖音美食推荐官 #纪录美好生活 #日常分享 #vlog #手抓饼
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食聚生鲜企业店1月前
这个手抓饼，比外卖香 100 倍 饥肠辘辘的时候，点外卖要等半小时，还好我冰箱里囤了救命的半成品手抓饼！5 分钟就能搞定！平底锅烧热，饼皮放上去翻个面煎到两面焦脆，酥到掉渣的那种，隔壁工位的同事都来问链接！我最爱加一根煎得流油的烤肠，再来一把生菜，挤上蒜蓉辣酱卷起来大口啃，饼香混合肉香，瞬间抚平加班的疲惫有时候懒得动手，直接煎好饼皮，抹点甜面酱就开吃，都香到跺脚！对比外面的夜宵摊，自吃着放心，而且价格还划算！！#当我给全家人整上互联网美食 #手抓饼速食 #手抓饼推荐 #手抓饼半成品 #早餐饼
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便当女王4周前
5分钟搞定营养又美味的蔬菜鸡蛋手抓饼！营养又健康！ 早餐不知道给孩子吃什么，可以试试这个营养又快捷的蔬菜鸡蛋手抓饼～大人小朋友都喜欢#早餐 #手抓饼 #手抓饼的最新吃法 #简单美食 #真实生活分享计划 @抖加小肋手 @抖音美食推荐官
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甜甜小食光3周前
早餐不知道吃什么，就做这个五分钟就能搞定的蔬菜鸡蛋手抓饼吧，皮脆里软，小朋友超喜欢#鸡蛋手抓饼#小学生早餐#早餐吃什么
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清清一人食5月前
又发现手抓饼的神仙吃法，一张万能的手抓饼加一根香蕉做的香蕉酥，简单好吃，零失败#懒人必备 #早餐吃什么 #在家做美食 #手抓饼的神仙吃法 #香蕉的神仙吃法
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饭饭不吃糖3周前
不含起酥油的手抓饼！额外添加亚麻籽和藜麦，营养价值太高了！
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三仔妈咪家1月前
孩子们放学回到家问有什么吃的，花了3分钟就给他们煎了鸡蛋手抓饼，冰箱常备皇家小虎手抓饼，肚子饿或早餐来一个都很方便，外酥里嫩太好吃了，孩子特别喜欢#手抓饼 #鸡蛋手抓饼 #大人孩子都爱吃#早餐饼
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燕3周前
赶时间？5分钟搞定早餐！手抓饼皮酥脆内里软乎，煎一煎香到流油，夹蛋夹肠夹生菜，想加啥都能搭！不用揉面不用等，懒人必备快手餐，赶紧囤一箱全家早餐不重样！#我家小吃货 #有想吃的吗 #亲手制作美食 #美食自己动手做 #手抓饼皮的创意吃法
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