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柏屋舞苑官方旗舰店1年前
快来看小姐姐们为什么集中踩这片儿水呢？
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萌萌和她的好孩子们1年前
只有舞蹈生才懂踩水什么意思吧 #舞蹈生 #舞蹈集训 #萌萌与好孩子们 #25届舞蹈生 #舞蹈艺考
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锦鲲国际3年前
赛事小知识，如果觉得地板滑，可以少蘸点水哦。#体育舞蹈#拉丁舞比赛#踩水#拉丁舞#国标舞
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港龙舞蹈拉丁舞4年前
墨茉组合，赛场小知识：如果感觉地板比较滑，上场之前记得踩踩水#cbdf天津院校杯 #王崇墨李茉晗
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单色舞蹈6年前
提问：#舞蹈生 为什么要这样疯狂的踩水呢？
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杨丽娜世界游泳冠军5天前
踩水学不会？世界冠军一个小技巧解决 #杨丽娜 #踩水 #世界游泳冠军杨丽娜
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阿布老师5月前
花样游泳和普通游泳的踩水有什么区别？ #花样游泳 #少儿运动 #游泳 #踩水 #游泳教学
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单色舞蹈团购店铺5年前
今日份提问环节:舞蹈生做技巧前为什么要“踩水”？#舞蹈 #技术技巧
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蒋美拉5年前
仔细分析了下，她们是蓄谋已久。#趣味拉丁课堂 #踩水 @悦舞圈文化艺术#是时候牛气一回
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明记4月前
蛙式踩水教程
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黄酱酱PEANUT3月前
踩水教程｜超详细解说，就怕你不会！ 大家都想学的踩水教学来啦！ 这次新增浮板做助手，有了它更好掌握，学得更快咯 这次教程解说较多但都是干货，想去深水区或公开水域游泳的宝们千万记得🐎住 #游泳 #踩水教学 #踩水 #游泳技巧 #泳衣
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舞研国标舞总部4年前
你知道国标生为什么敢在教室“玩”水吗🌝评论区说出你的答案#来吧展示#国标女孩 #艺考 #玩水 #国标男孩
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IAAD环球舞蹈展演1周前
IAAD甜滋舞蹈·牛梦瑾的《踩水舞》 在IAAD的舞台上，我们捕捉到了一颗自信闪亮的小星星——她是7岁的牛梦瑾，来自甜滋舞蹈，带着活泼欢快的《踩水舞》勇敢登场！💦 问她今天的目标是什么？她声音清脆，目光明亮： “我今天一定会跳得最好，争取得第一名！” ——这份毫不躲闪的渴望，就像雨后初晴的阳光，纯粹又充满能量✨ 🩰 在稚嫩的宣言背后 是每一次踮起脚尖的认真，是每一遍练习时洒落的笑声。来自甜滋舞蹈的她，正用属于自己的方式，踩着轻快的舞步，奔向心中的光芒。 🎉 舞台对她而言 不仅是一次表演，更是一个郑重其事的承诺：对自己，也对所有注视着她的人。 最后，她举起小手，元气满满地喊道：“IAAD我来啦！” 愿这位眼里有光、心里有梦的小舞者，永远保持这份可爱的冲劲，在舞蹈的路上快乐奔跑、自由绽放！🌼 #IAAD环球舞蹈展演 # #舞蹈比赛 # #IAAD我是舞者 # #舞蹈演出 # #IAAD河北站
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金子育儿分享3年前
幼儿园孩子踩水被罚，光脚站操场四十分钟，老师做法是否妥当？？#宝妈 #育儿 #家庭教育 #亲子 #父母课堂
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小杨哥说游泳7月前
踩水。 #踩水 #学游泳 #踩水教学
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茜茜的OK妈9月前
假期带孩子海边玩，一定要知道这些危险！#五一 #抖音精选 #儿童安全 #妈咪新风向 #我家带娃有绝招
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维克力力健身 洪教练2月前
踩水动作是游泳自救很重要的一项。 游泳你会踩水吗？#西双版纳 #同城发现 #健身游泳 #室内恒温游泳池 #学游泳
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教游泳的喵7月前
暑假玩水-防溺水的保命技能 #游泳 #防溺水 #游泳教学 #踩水
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温夕夕1年前
初学者踩水教程，简单明了，学会之后一个人也能去深水区，赶紧和你的搭子一起学起来#游泳 #学游泳 #夏季玩水 #运动女孩 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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魏什么是我·传奇至臻4年前
没错是我 . 踩水踩多了 给自己绊了一跤 #拉丁舞比赛
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丹尼队长教游泳4月前
踩水的核心是用手臂和腿部的协同动作，持续产生向上的浮力，本质是“站立式游泳”，新手需先攻克“身体稳定”和“动作协调”两大痛点。 #踩水教学 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳安全 #游泳日
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后浪陈Sir帮你提升泳池业绩4月前
为什么新手一定要会踩水#游泳教练 #游泳馆 #游泳培训
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有温度的魏老师4年前
舞蹈生都懂。#舞蹈生 #迷惑行为 @抖音小助手
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🦋Joyce7月前
一次比赛胜过十次课堂 虽有遗憾，亦有收获，所有经历都是一种成长，沉淀、总结，待从头，再出发...#拉丁舞比赛 #boc国际标准舞公开赛 #见证成长 #拉丁女孩
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山西国标舞艺考5月前
艺考避坑指南#艺考集训 #国标舞艺考#拉丁舞艺考#山西舞蹈艺考#运城舞蹈艺考
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Taozi_Swim2年前
最难也是最累的蝶泳腿踩水，这种练习有个格外的好处，马甲线分分钟显露，美丽又健康，腹部脂肪咔咔掉，感兴趣的话快下水试试吧哈哈😆 #游泳 #爱游泳 #蝶泳腿 #踩水 #夏天就是要玩水
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Wawa是娃姐9月前
真的没那么重要‼️ #国标舞妆容与发型 #国标女孩 #国标舞 #拉丁舞 #拉丁女孩
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黄子富麻沫5年前
今天的场地确实是在考验选手的技术和赛场经验！每支舞过后都要打磨鞋底或踩水！#拉丁舞比赛 明天一定记得带鞋底刷！
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三台游泳小朱教练2周前
自救技能踩水篇，浅水学站立，深水用踩水详细教学篇#踩水教学#自救技能#游泳培训#恒温游泳馆#帕森莱特小朱教练
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修小强3天前
孩子在水湾踩水 他妈妈没有责怪他把鞋湿了，反而鼓励他去大水湾继续玩。好的教育可能不是限制他，而是发挥孩子的天性鼓励他。
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游泳老默7月前
踩水越踩越沉，累的怀疑人生！ 应该是这几点没有做好！#游泳 #踩水#落水自救 #自救小技巧 #内容启发搜索
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南街飞腾恒温游泳馆1年前
一分钟学会踩水 今天活动继续 注意不要重复留言 多次留言只算一次哦#踩水
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成都大鹏教游泳6月前
熟练掌握基础踩水，让你在深水区发生突发情况，也能从容应对，冷静处理#学游泳 #踩水 #蛙式踩水 #防溺水 #防溺水自救 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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花园体育文化中心老李直播2周前
学会游泳的学员，一定要学会踩水，它会让你受益终身
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EasonCheng3天前
加入长训班，习得踩水自救技能，让孩子多一份自保能力，对自身安全有一定保障🏊 #少儿青训 #中考长训 #防溺水 #室内恒温泳池 #踩水自救
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泳神泳哥6月前
最轻松的踩水就是螺旋桨踩水，想学的点上关注泳哥教你#抖音泳坛名将 @抖音小助手
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Zeng1周前
回复 @心灵一角的评论 下午现拍的踩水教学视频，希望对你有帮助#游泳 #踩水教学
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黄教练山西黑猴子健身服务有限公司4月前
孩子最应该掌握的踩水小技能，学会了吗#游泳#踩水 #自救小技巧
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吴准笑教游泳8月前
只需掌握一个小技巧，踩水手脚不酸不累，轻松踩起来#踩水 #防溺水 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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北京游泳教练孙教练2月前
#学游泳 #踩水教学 #游泳教练 #游泳培训 #游泳技巧 今天分享踩水教学，一起来跟孙教练学吧！
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六六游泳教练(上海版)5月前
初学踩水三大问题 你看看自己有没有！#踩水 #游泳 #游泳技巧 #踩水自救
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平凡音乐2天前
非诚勿扰名场面
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双鲸体育开元游泳馆官方号1年前
小朋友练习踩水，学会蛙泳后一定要练习踩水哦，能确保各种突发情况。
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教游泳的Lucky1年前
学会踩水只需要这个三个练习步骤，每个动作练习五分钟，七天你就能学会踩水#踩水教学零基础 #踩水教程 #蛙泳踩水
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冬泳胜叔2周前
最快的成长，是今天就开始运动，身体先赢，人生再赢#日常训练 #运动健身 #踩水
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💞: 💞ღ᭄刁蛮ঞ᭄༊2周前
#中国舞教学 #中国舞#桃李芳华舞蹈比赛 #吉美艺术培训 #踩水舞 舞蹈要，天天付出，就是天赋 学舞蹈贵吗 贵，贵在坚持
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铁三阿杰1周前
踩水变得简单 | 学习正确的方法 1. 视频标题 踩水变得简单 | 学习正确的方法（我是铁三阿杰版） 2. 核心摘要 本视频由专业游泳教练 Yazan 授课，并由铁三阿杰为您带来深度解析。内容聚焦于一项至关重要的救生技能——踩水。通过拆解身体重心、手臂划水（Sculling）、腿部推进以及呼吸控制，帮助初学者和铁友们在深水区建立自信，实现高效、省力的水面停留。 3. 关键要点 垂直体位： 身体保持直立微前倾，这是节省体力的基础。 水平划水： 手部像“抹黄油”一样横向扫动，利用升力而非蛮力浮起。 节奏腿部： 采用剪刀腿或蛙泳腿，强调持续、稳定的推水感。 心理建设： 核心在于放松。恐慌是体能的最大杀手，深长呼吸是浮力的保障。#海底寻宝 #皮划艇 #自由泳打腿 #海钓路亚 #游泳比赛
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毛家二小姐2年前
今天比完下来说，其实我可以发挥的更好，地板有点滑脚，上场前没有踩水。说以后想在舞蹈上面再用用功，以后拿更高的名次#osd精英舞者公开赛 #最有范的拉丁舞
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游泳老默3周前
踩水不学会，游泳就白费，常见四种踩水 你会了几个？#游泳技巧 #踩水
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迈妈来了🥰分享有了🍀7月前
梅雨季踩水全攻略 #踩水坑的童年 #下雨天可以这样玩 #萌娃 #为什么小孩子喜欢踩水坑 #下雨天
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欢天喜地3天前
突发小状况？不存在的～雅德小舞者掉鞋后光脚继续，气场丝毫不减，这就是舞蹈的魅力呀💫🌟 ✨雅德舞蹈的孩子们这种应变能力，临场发挥，心理素质，真是堪称完美👍👍👍✨🌟 #上场就要全力以赴
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柒钥3天前
学了一年的国舞，给自己留个念 《踩水》送给自己#舞蹈 #民族舞 #全网都在跳这个舞 #古风 #中国民族民间舞
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小雪爱游泳7月前
#踩水练习 一定要学会踩水，脚后跟往后蹬，手往两边往下划。
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水上漂龙哥3天前
#玩水了解水性 踩水 、仰漂防溺水
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恒大美丽沙海体大游泳馆1年前
学踩水，一定要注意这五项。#踩水 #踩水教学
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180泳教芳姐7月前
如果你能刷到视频，说明你需要它，记得观看后点赞转发+收藏哈#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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圆圆🏊3天前
很多家长对游泳不是很了解，建议家长学游泳一定要学会踩水，一定要注意水中安全，不重视自救，学会泳姿也很危险。#游泳知识科普
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御晟游泳俱乐部5天前
你以为会扑腾两下就算会游泳？大错特错！ 真正的“会游泳”，是能在水里保护自己的能力： ✅ 连续游200米不扶边 ✅ 踩水30秒以上能自救 ✅ 敢在深水区转身停留 进阶还能掌握多种泳姿，关键时刻能救命！ #学游泳 #游泳技能 #儿童游泳 #靖西
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成都众森游泳健身后花园店2年前
三步学会踩水自救#0基础游泳教学 #踩水 #泳蛙新手教学 #成都游泳
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单色舞蹈培训班5年前
对不对不重要，气势走出来最重要#舞蹈生 #拉丁
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杨柳ོ࿆࿆ 𓆡𓆝𓆟𓆜 𓆞𓆝4年前
自由泳踩水：用跨部发力，大腿带动小腿运动，成鞭打式打水，一条腿向前踢的同时另一条腿要向后踢，脚尖保持向下#游泳🏊 #自由泳踩水 #技巧分享
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杨丽娜世界冠军2年前
3步教你从零基础学会游泳踩水！简单易懂，非常适合新手小白~#蛙泳 #蛙泳教学 #踩水 #游泳踩水 #游泳教学
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富婆小蚊子4月前
踩水真的是说简单也简单，说难也难！#踩水教学 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳邪修 #踩水技巧
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