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游泳老默10月前
不请教练，自学蛙泳第一天 超详细教程，适合怕水的小白。#零基础学游泳 #自学蛙泳 #蛙泳 #学蛙泳第一天
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老宋教游泳1年前
游泳课第一节学什么？满满的都是细节！ #儿童游泳 #游泳 #游泳教练 #游泳培训 #游泳训练
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游泳老默8月前
成人自学游泳第一天 超详细教程，跟着一起来学吧！#成人学游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #自学蛙泳
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乐缘吴教练10月前
初学者学游泳应该注意什么#蛙泳 #游泳 #恒温泳池 #自由泳 #安阳游泳
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✨八月✨11月前
第一次学游泳vlog｜又是一件酝酿了蛮久的事情，人生体验➕1。上大学之后感觉自己更独立，选择空间变大了，自己课外的兼职也可以支持自己去尝试想做的事情。人生就是体验，想就去做！ ps游泳真的很有趣，不那么累但是也能锻炼身体，期待学会以后发成果视频！ #第一次学游泳 #大学生活 #人生就是体验 #生活记录vlog #正能量
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灵升升3月前
零基础挑战两天学会蛙泳！每次学习新技能就很开心~#游泳学习 #游泳健身强身健体 #蛙泳
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王教游泳小课堂10月前
花钱买的私教课，蛙泳第二节课都学什么？新手自学跟着练就可以#蛙泳 #内容启发搜索 #0基础游泳教学 #游泳 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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佳佳超实慧6月前
5天！5天！零基础游泳小白学习5天第一天拆浮板，挑战50米蛙泳！#游泳 #学游泳 #蛙泳 #零基础游泳教学
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游泳王老吉8月前
第一次下水注意啦#游泳 #游泳教学 #学游泳
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成都大鹏教游泳6月前
零基础学游泳，第一步必练：漂浮站立，首先克服对水的恐惧，同时建立良好的水感，为之后学习动作打好基础#学游泳 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #漂浮站立 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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龙廷游泳健身8月前
零基础小朋友🧒学游泳的第一节课都练习什么呢#学游泳 #宝鸡 #游泳健身
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呦呦呦🐬4月前
私教第一节怒省五百#游泳 #游泳打卡 #新手游泳教学 #创作者扶持计划 #蛙泳
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清镇教游泳的李教练3月前
零基础学游泳第一课，要学游泳的朋友收藏起来慢慢学，冬季是学游泳好时间，强身健体学习技能两不误。#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #游泳技巧 #游泳教练
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🌈三好💞善🌈6月前
四岁幼崽一分钟教你学会“自由泳”及“仰泳”和“花样游泳” 。四岁幼崽，四天自学成才😂#学游泳 #玩水的季节 #自由泳 #生个女儿吧太可爱了 #初学蛙泳
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游泳老默2月前
学蝶泳的第一天，蝶泳腿 每天进步一点点，跟我练，轻松学会蝶泳#蝶泳 #蝶泳腿练习
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贵阳小栗酱8月前
学游泳第一天… 🏊🏻‍♀️ 💦 #游泳健身 #要瘦 #学游泳我是认真的 #贵阳游泳健身 #阿特隆
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babe gaga快游鸭亲子游泳3月前
新人就得这么学抬头蛙#亲子游泳#babegaga快游鸭 #儿童游泳 #抬头蛙
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大聪战匠5月前
练就有效果，增加一项新技能不容易#爸爸带娃 #第一次学游泳 #见证成长 #少年加油
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慧发财✨6月前
自学游泳第一天，有没有专业的指导一下哪里不标准#游泳 #学游泳 #泡在水里的快乐 #初学蛙泳
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吴准笑教游泳8月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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广州盟虎体育-彭教练7月前
自学游泳的第一步“克服对水的恐惧”！#游泳 #学游泳 #盟虎劲技恒温游泳馆 #蛙泳
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设计师沁沁4周前
上海金山｜新手沁沁第一次学游泳VLOG #好身材必练 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳健身 #vlog日常
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国职游泳教练老牛8月前
学游泳第一步学什么？70%的人不知道，漂浮站立是个非常重要的练习，学会这个基本不怕水了，后面学的就快了#0基础游泳教学#游泳技巧#零基础学游泳#老牛教游泳
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游泳教练燕华10月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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游泳教练鹏坤7月前
零基础自学蛙泳#学游泳 #游泳 #蛙泳
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菲崽5月前
第一天学习游泳的minivlog#vlog日常 #日常分享
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大脾气小姐4周前
vlog | 上班利用午休自学蝶泳第一天 刚学自由泳那会尝试过学蝶泳发了两个视频在网上被吐槽的太狠失去信心 希望这次正式开始学蝶泳可以成功 #自由泳 #蝶泳 #洲克 #竞速泳衣 #游泳
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yi12月前
鼓起勇气去学自由泳的第一天#自由泳 #学游泳
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大学城创信园恒温游泳馆5月前
新手小白学游泳第一步该学什么？ 针对新手开始学游泳千万不要一上来就练憋气，先熟悉一下水性，避免因为对水的恐惧导致憋气时候过度紧张就容易呛水。#游泳技巧 #游泳培训 #游泳憋气 #大学城恒温泳池
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宜昌学游泳只找陈教练2周前
#游泳练习 跟着学起来吧，学自由泳第一天#自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿 #美女
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艾米💕(好好努力)6月前
今天第一天学游泳🏊‍♀️，溜溜小圆表现还不错哦👍 #记录孩子成长 #学游泳 #记录真实生活
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爱游泳的小西瓜2月前
新手小白自学蛙泳5个步骤就行了。在蝶泳仰泳蛙泳自由泳中，我觉得平蛙是我觉得最轻松的姿势，看完这5个步骤，你肯定也能轻松get蛙泳！ #游泳#见人不如游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿
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Mona小世界9月前
第一天自学游泳，我居然憋气漂浮了45秒哈哈。今年应该有希望能学会吧！#新人学游泳 #新手游泳 #游泳第一天 #学游泳
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霖妈要安静7月前
第一天学游泳，看她学的挺简单的，我都想学了，兴趣是最好的老师，真要是学数学，那不带学会的。#假期 #陪孩子一起长大
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成都大鹏教游泳6月前
零基础学游泳，第五步：必练蛙泳划手，正确的划手，不仅能让你的身体更加平稳，还能让你的换气更加顺畅#学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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森林勇者青少儿综合体能运动馆官方号7月前
0基础第一次上游泳课应该注意哪些方面？ #0基础游泳教学 #爱游泳的宝宝 #游泳入门基础教学 #儿童游泳 #森林勇者
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李杨滑不快🏂1年前
#游泳 #自由泳练习 #0基础学游泳 #游泳培训 4天学会自由泳第一天训练内容
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躺学砖家7月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳腿练习方法 1️⃣ 浮板蛙泳腿 ✅ 手拿在浮板的前面 头低下去看池底 打蛙泳腿 换气时候抬头 蛙泳腿频率要慢一点 每次蹬完双腿伸直的时候 要有一个滑行的时间 这时候在心里默数2秒 ❌ 不要连续蹬蛙泳腿 这样阻力会更大 游的更慢 2️⃣ 徒手蛙泳腿 ✅ 两只手伸直在前面 头低下去 蹬蛙泳腿 蹬2-3次 换一口气 换气的时候 手往下压 抬头换气 每一次蹬完去找自己可以一直往前飘的感觉 btw 小朋友溜号不听傅老师讲话 @🐱傅园慧🍞 您浅浅凶一下的样子的 只想直呼老公 太帅了！🥰 #傅园慧 #学游泳小技巧 #蛙泳腿 #蛙泳腿练习 #蛙泳
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大同铂蓝郡游泳教练王凯4天前
一节课让你不怕水 快乐学游泳 认准铂蓝郡王教练 #游泳 #大同游泳
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佳佳超实慧7月前
0基础小白第一次下水怕呛水？不会呼吸？10秒钟教会你水下呼吸，记得关注收藏反复观看！#0基础游泳教学 #零基础学游泳 #游泳教学 #水下呼吸
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wonder2月前
💜vlog.学游泳第一天#游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳馆 #游泳培训
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运动裤队长3月前
人生第一次学游泳的一天#健身 #游泳 #脂包肌 #胖子 #胖子都是潜力股
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深圳游泳呱呱教练🐸2月前
蛙泳节奏应该这样练🆗 #学游泳 #呱呱教练🐸 #深圳学游泳
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李明翰.6月前
我是這樣想的第一天學蛙泳 第二天學自由泳 第三天學蝶泳 第四天达到二級運動員 第五天获得天津是冠軍 第六天我就準備跑路了😄#學游泳
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国职游泳教练老牛6天前
80%的人不知道的秘密，如果这个动作能连续做10个以上，那你就离学会游泳不远了#学游泳#0基础游泳教学#学游泳第一步#游泳呼吸技巧
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娟娟子不困1月前
游泳小白第一次去游泳馆的装备准备！自己学游泳的第一天！真的很爽#游泳 #自学游泳 #vlog日常 #日常分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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游泳教练燕华4天前
#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳技巧 #蛙泳 初学游泳学这个
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8k小南国m高兴教游泳3月前
#0基础学游泳#漂浮# 站立#游泳教学@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
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杜教练教游泳3月前
蛙泳第一节课很多同学都学错了 应该学呼吸漂浮和站立 而不是一上来就学蛙泳退#游泳 #学游泳 #游泳培训 #游泳技巧
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叫我酥酥7月前
学游泳的第一天！ #vlog #游泳 #护肤
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游泳教练肖鹏7月前
成人学游泳第一步#游泳#蛙泳#游泳技巧#学游泳 #游泳教练肖鹏
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西安游泳先生7月前
0基础学游泳 划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳
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思薇敏的一天9月前
30岁不自律的游泳电子学员：自学蝶泳第一天 趁夏天还没到，我想成为浅水区的Queen#学游泳 #游泳🏊 #因为热爱所以坚持 #自学游泳 #运动女孩
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游泳吕教练不是女教练2月前
#学游泳 0基础学习起来#游泳健身
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宜昌学游泳找陈教练1月前
学游泳跟喝水一样简单#游泳学习 #学游泳 #零基础游泳教学 #游泳入门基础教学 #热点
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游泳兰7月前
第二节课蛙泳蹬腿➕换气 持续更新中 快转发分享给身边想学游泳的小伙伴吧#学游泳 #泳蛙新手教学 #游泳入门基础教学 @DOU+小助手 #游泳技巧 #蛙泳教学
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云朵的翅膀6月前
小云朵第一天学游泳🏊‍♀️她的坚持和勇敢无时无刻让我感动#坚强的孩子 #记录孩子的点点滴滴 #正能量 #游泳训练
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鲨鱼带你学游泳5天前
夯到同行骂！ #游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳零基础入门教学
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辰星悦动游泳体能中心4周前
刚开始学习游泳的孩子，最该最注意些什么，来听一听我们资深的健将总教练是如何解答的， 想要让孩子学习游泳的家长一定要看完 相信可以帮到大家！ #游泳培训 #游泳规划 #游泳体考 #游泳特长生 #游泳 @悦动辰星体育乐园
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国职游泳教练老牛6月前
80%以上的人不知道的秘㊙️，学游泳第一步先学换气，切记不能用鼻子吸气#0基础游泳教学#零基础学游泳#游泳换气
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浙江工业大学游泳馆7月前
新手学游泳，脑..脑子会进水嘛？ #游泳 #游泳打卡 #学游泳 #夏天游泳去哪儿 #游泳教学
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雷哥教游泳（齐齐哈尔游泳教练）7月前
如何让一个游泳小白快速成为游泳高手 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳
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C鲲桨板教练（藏蓝青春版）6月前
#零基础游泳教学 #夏季玩水 #清凉一夏 游泳私教课程，零基础！
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无锡新城假日健身游泳中心1年前
学游泳怕淹死怎么办，一个视频让你克服恐惧新手学游泳 第一步应该学什么? 新手学游泳，第一课要学的必须是熟悉水性，以及漂浮和站立，只有熟练掌握了漂浮站立，才能进行后面的学习。 1、漂浮: 首先扶水线憋气低头把整脑袋都放到水里放松身体漂浮起来 2、站立环节: 双膝盖往胸口收蜷缩身体双手下压，辅助收膝盖漂浮、压手、站立 3、整体练习 离开水线漂浮、压水、站立、做熟练就好啦~大家有不明白的地方，欢迎评论区留言哦~关注我带你轻松学游泳
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梦氏健身小秦6月前
如果你是新手零基础，想学游泳又怕呛水、怕保护不了自己的安全，看完这个视频让你再也不怕游泳#游泳 #初学者 #成人游泳速成 #自学游泳 #抖音助手
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简介:

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