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king桑3周前
三分钟速通大比拼 #单板女孩 #速度与激情
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爱滑雪的赵云阳（北大湖约课）2周前
4岁半小朋友滑单板 你敢想象4岁半小朋友滑单板滑这么快！#儿童滑雪 #北大湖滑雪度假区 #单板滑雪 #单板女孩 #青年创作者中心
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滑雪的大K🏂3周前
单板双板挑战全国最陡向光道，看谁快？ #向光道 #佛光道 #危险动作请勿模仿
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越越雪具租赁（松花湖店）2周前
滑多快能把板子滑折了啊…#滑雪女孩 #滑雪装备 #单板滑雪 #新手滑雪 #松花湖滑雪场
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阿浩～欧巴3周前
单板恐速的宝子看过来！不用硬冲陡坡，不用逼自己胆大，练单边刃斜滑降就够了！核心优势：能滑出直板的速度，却比直板安全 10 倍！刹车往滑行方向刹，提速慢慢偏板头，最后连滑两段 ——不知不觉就突破速度极限，再也不怕滑快了！亲测有效，学员练完都直呼 “打开新世界”！赶紧去雪道试试！#滑雪技巧 #单板新手 #恐速突破 #滑雪干货 #单板滑雪
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Ricky 济南滑雪教学2周前
济南单板滑雪教学 今天学员只用了5小时就可以流畅换刃太快了给我惊了哈哈哈#济南滑雪教学
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快乐到太空3周前
全国最陡雪道放速单板快还是双板快？#向光道 #瓜子二手车
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崇山（可可托海教学）1周前
太爽了，刻滑人的超级快穿终于来了 7秒穿，3秒脱。 不仅穿的快，传导也快，滑起来嘎嘎稳，更是八刻、一顺大脚人的福音，初学也可以用哦。#单板滑雪 #快穿固定器#单板固定器#思安奇
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李大妞（崇礼新疆）3月前
邪修超快学走刃你学会了吗？ #滑雪教学 #走刃教学 #邪修 #单板滑雪 #滑雪进阶教学
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李大妞（崇礼新疆）2月前
邪修学滑雪是真快啊！赶紧跟着薯条老师练吧！ #单板教学 #轻装滑#大雪一下请假开滑#滑雪大神支个招#金牌滑雪教练
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糖炒栗子很甜4天前
速度小突破😎😎😎#滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #vlog日常 #单板滑雪 #冬天的快乐是滑雪给的
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滑雪的大K🏂1周前
素人能达到单板滑雪速度的极限！这是你所能感受到的爆音！ #影石全景相机X5 #影石雪季挑战赛 #向光道 #挑战向光道
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爱滑雪的赵云阳（北大湖约课）2周前
4岁小朋友滑雪能有多快 4岁小朋友滑雪能有多快#滑雪 #单板滑雪#儿童滑雪 #北大湖滑雪度假区
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逐雪滑雪 孙果果1周前
我也是教的有点快😄！不到五个小时，俩个学时不到。单板直滑降不惧速度，前刃落叶飘、后刃落叶飘，不是因为指甲受伤，还能突破更多技巧👍#黑河 #单板滑雪 #滑雪教学实录 #单板女孩
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）2月前
小学生单板滑雪3小时，克服恐速，建立滑行自信，拿下中级道流畅换刃👍🏼#小学生日常 #单板滑雪 #自信最美 #成长记录 #滑雪教学
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卷卷2周前
啧啧啧好快呀#2026滑雪flag#周五趣玩日#每个动作都是用汗水换来的 #太上头了根本停不下来
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喵喵萌萌萌2周前
风一样的女宝宝 第一个雪季 四岁半上雪 最高时速52公里 棒呆啦~#萌娃滑雪季
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1月前
单板滑雪6小时，从初级道流畅换刃进阶中级道控速流畅换刃，距离雪山滑行又近一步👍🏻#玩出你的热爱 #单板滑雪教学#滑雪女孩 #上班族必备 #快乐就是最好的礼物
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Tao🍑1周前
3个小时就可以在手稻滑雪场坐缆车滑下来#单板 #滑雪教练 #北海道
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)2周前
职业运动员学滑雪是什么样子，3小时换刃，3天走全刃，这就是顶级天赋 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #崇礼滑雪教练 #崇礼滑雪教学
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🐰可可生椰2天前
东山2号道🏂🏻一镜到底（也是滑上160的板板啦~） #单板滑雪 #开放性站姿 #一顺刻滑
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于帅滑雪真挺帅3月前
4小时速成刻滑 虽然是速成，但是核心的东西该有的都有，而不是有些只教转胯，视线看，重心往前，别躲重心。#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #刻滑 #于帅单板
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爱滑雪的玄麒4周前
徒弟学的太快了，一天就可以摸到雪了，刻滑就是这么简单#八字刻滑 #滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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红牛极限运动3周前
你们说到底是双板快还是单板快？ #滑雪 #速度 #红牛极限运动 #危险动作请勿模仿
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鹭小仙3天前
这么快的速度能不能滑进你心里#滑雪日常碎片 #单板女孩 #轻滑雪 #为奥运健儿加油
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小张爱滑雪🏂（滑雪教练）4周前
其实单板获得快乐的速度远比双板快。#单板滑雪 #沈阳滑雪教练
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夏天的单板滑雪记录4天前
单板滑雪新手1小时 VS 3小时改变 单板滑雪3h能学到什么程度？ 新手滑雪得摔多少跤 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #用滑雪打开新一年的剧本 #0基础滑雪
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爱吃小熊饼干的橙子3天前
首滑三小时速成⛷ 严格来说这才是第二次单板 上次滑的那叫“泥雪混合道”，土比雪还多 我这三个小时滑的成果怎么样！
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阿伟🏂单板2周前
学的这么快滑的这么稳#你的孩子也是这样玩吗😂😂 #谁教的娃这么优秀😀 #单板女孩 #单板教学
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向鑫蕊Shiri2天前
小朋友学东西是真快，一天五小时，第二天自己轻松搞定👍初级道已经满足不了了，直接干到中级道 #九鼎山太子岭 #滑雪 #单板滑雪 #九鼎山 #这就是飞一般的感觉吧
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NaO_T（崇礼约课）2天前
我老师说 我快的吓人😟@Light_Mz崇礼 性价比之王 #滑雪 #单板女孩 #随时随地放胆去滑 #这个动作有点难
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叫姐姐～3天前
#户外 #单板教学 听说一个人滑可以树林遇见爱，可我不光不摔还滑得快
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L.xon（在禾木教学）1周前
五岁小朋友学起滑雪来能有多快？ 一天课程成功蜕变✅实现流畅换刃且不摔跤 
#禾木滑雪#禾木滑雪教练##儿童滑雪 #单板换刃
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索已（滑雪约课）1周前
运动天赋好的女孩儿到底能学多快 那就来看看吧#单板教学 #单板女孩 #滑雪教练 #当世界充满了小奶音
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）6天前
六年级小朋友2年没有滑雪，单板滑雪6小时，恢复换刃状态，完成中级道流畅换刃🥳🥳#小学生日常 #儿童运动 #假期生活 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #日常分享
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追风要滑雪🏂禾木3月前
那个发光的我回来了，那你呢？全长5分钟，带你云滑开板粉雪！#单板滑雪 #立冬了滑雪该提上日程了 #带着影石去滑雪 #极限运动 #云滑雪
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后青春期的诗。🥕1周前
分享一趟单板跟拍双板 1km➕的雪道一镜到底 是真的追不上，双板忒快了 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪搭子 #单板滑雪 #滑雪
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卢子（高山滑雪约课）1月前
高山滑雪中心，中国最长雪道，14.5km。一镜到底。大家快来体验爽滑的乐趣吧。#滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪
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爱滑雪的阿良4天前
10岁小朋友学的特别快，单板0基础到18小时可以连续换刃滑可可托海所有高级道#滑雪 #滑雪教学#可可托海滑雪教练 #可可托海滑雪场
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NeFe1ibAta4天前
周末来万龙练刻滑是有多想不开😅 重心转移一塌糊涂😅 体前屈还得继续练啊😅 摄影师说调3.5倍是原速，原来我滑这么快么😅 #滑雪 #单板滑雪 #万龙滑雪场 #八字刻滑
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Rhabarber1周前
不明白单板为啥比双板快那么多，我的雪仗都要抡出火花了💥 #双板滑雪新手
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自由的陈亮🇨🇳3天前
滑五小时都不累？我是快陪不住了😂 #新技能速成 #滑雪🏂 #单板
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Hank汉克张3天前
4.8km超长盘山路一镜到底 今天休闲滑👋#滑雪 #单板滑雪
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滑雪闲事管理局 郑副局1周前
单板 0 基础6 天刻滑 摸雪#单板教学 #滑雪vlog #新手滑雪 @Ms.陈陈陈 孩子学这么快你让哥哥姐姐怎么办
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周周子很爱教滑雪1月前
香港姐妹苦学两年没成，老周3小时带她们解锁单板走刃 #单板走刃 #单板走刃教学 #滑雪教学 #滑雪女孩
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周周子很爱教滑雪1周前
45岁大哥6小时解锁刻滑！中年滑雪才是新起点 #滑雪教学 #单板教学 #八字刻滑教学
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有风度的奶爸丶3天前
直滑降可以滑行60米了👏 #骗你生女儿 #日常分享 #东北孩子的快乐是雪给的 #单板女孩 #这里有个雪想请你滑一下
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爱滑雪的小许(神农架滑雪)1周前
三小时学的快最快能到哪一步 学员之前滑过一次雪，这次来三小时直接快到流畅换刃了 选择我教学，耐心认真，从不拖课时#神农架滑雪 #神农架国际滑雪场 #单板滑雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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（采薇约课）进阶刻平的阿布3天前
30岁零基础大哥的滑雪逆袭！半天解锁后刃推坡+落叶飘+平行弯，单板小白的光速进阶，这学习力直接拉满💨 抖音/小红书短文案（带话题） 谁懂啊！30岁零基础大哥，单板首滑直接解锁后刃三件套：推坡→落叶飘→J形弯，全程丝滑无卡顿，成年人的学习效率太绝了 30岁零基础｜单板后刃全解锁 推坡/落叶飘/平行弯一步到位 成人滑雪不用等，高效教学出成果！ #抖音雪地狂欢季 #单板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #滑雪vlog
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1月前
6岁小朋友零基础，单板滑雪3小时，学习后刃推坡，后刃正反脚落叶飘以及简单直滑降练习👍🏻#小朋友的快乐就是如此简单 #滑雪教学 #儿童运动 #冬天的快乐是滑雪给的 #记录生活
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老界岭34号滑雪教练2周前
单板一对一一个小时，领悟能力可强了，学的真快#单板滑雪 #单板女孩 #老界岭滑雪场
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CtrL-羊毛4天前
光速下班自由滑🙂‍↔️ #mahf #dino雪具 #单板滑雪 #快乐就这么简单 #技术滑行
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周周子很爱教滑雪3天前
太猛了，两趟学会八字刻滑前后刃摸雪！ #单板教学 #八字刻滑#八字刻滑后刃
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楊3天前
一天10公里#单板 #夜滑
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（采薇约课）进阶刻平的阿布2周前
1米8的00后女大学生学滑雪有多猛？2小时！后刃推坡+落叶飘+正行弯直接拿捏，这悟性我服了！ 找对方法，你也能这么飒！ 适合零基础单板新手，重点练后刃推坡→后刃落叶飘→后刃J形弯，一步一步来，稳扎稳打不摔跤！ 一、 后刃推坡（基础中的基础，练稳重心 1️⃣站姿：单板横向正对滚落线，双脚与肩同宽，膝盖微屈，上半身挺直，重心落在两脚中间，别往前趴也别往后仰。 2️⃣发力：双手自然打开保持平衡，靠脚踝和膝盖的压力控制速度——想慢就多压一点鞋舌，想快就稍微松劲，视线看前进方向（别低头看脚！）。 3️⃣新手要点：刚开始可以找缓坡练，全程保持板子横向，别让板头板尾跑偏，练到能匀速控制速度、想停就停就行。 二、 后刃落叶飘（推坡进阶，练方向控制） 1️⃣衔接准备：在推坡的基础上，身体轻轻向左右两侧倾斜，别猛晃。 2️⃣向左飘：重心移到左脚，上半身微微左转，视线看向左前方，板子会自然向左滑动；速度快了就轻轻压后刃减速。 3️⃣向右飘：重心移到右脚，上半身微微右转，视线看右前方，滑动轨迹像落叶一样左右飘。 4️⃣新手要点：身体倾斜幅度别太大，靠重心转移带动方向，不是用脚踢板，练到能左右流畅切换、不卡顿就过关。 🏂后刃J形弯 1️⃣转弯启动：从后刃落叶飘开始，向左飘到一定位置时，轻轻加大左脚的重心压力，同时上半身向左转，让板头慢慢朝向滚落线方向。 2️⃣弯形定型：当板子快对准滚落线时，稍微回点重心，保持后刃抓雪，然后再把重心移到右脚，上半身右转，切换到向右飘，这样就形成一个“J”的左半弯。 3️⃣新手要点：转弯时视线要提前看向转弯方向，身体跟着视线转，速度全程用后刃压力控制，别让板子失控冲坡 🏂新手优先练稳，别追求速度，把重心控制和方向切换练熟，进阶会超快 #抖音雪地狂欢季 #滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1周前
表姐弟单板滑雪3小时，✅完成：1.后刃推坡练习，2.后刃正反脚落叶飘，3.直滑降转J型弯，4.后刃动作连贯练习🥳#小孩哥 #大学生放假后的现状 #冬天的快乐是滑雪给的 #儿童运动 #为每一种未来
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满义兄弟4天前
4岁小义的暴力滑雪，能滑进各位姨姨们的心里吗，一起来感受速度和自由#滑雪 #单板滑雪
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⛷️阿楠（羌人谷教滑雪版）1周前
1.30羌人谷滑雪场1小时进步很快的小女孩 单板1小时的课程，这个小妹妹稳稳掌握了后刃推坡和 刹车，课程2/3左右的时间，开始教她后刃斜滑降， 掌握的也很快，滑的也很稳。整体学习速度是比较快 的。 但是单板其实还是比较推荐两个小时的课程起学的， 因为两个小时的学习时间会更充分一些，价格上也会 比1小时的更划算点。一个小时平均来说是学会走和 停，如果觉得不够，要再加时间，当时还只能按一个 价格的价格去加，就略贵一点了。
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等等妈妈3天前
7岁幼崽的马力，从早滑到晚#单板滑雪🏂 #滑雪季 #滚刃 #入门刻滑
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曜4天前
两天半的长白山滑雪之旅过得真滴好快。 单板是我学过的这么多运动里最难的，也是唯一一个必须“顺应”环境的运动。 第一天从0开始，2小时学会拧板换刃，第二天一股脑直接上小绅士，不知道摔了多少跤才勉强滑下来，屁股真的太痛了！！！！回去好好打基础好好学，下次再来应该能一跤不摔滑下去了，再冲大绅士。只能说，不愧是白色鸦片，滑上一次就爱上了这种感觉。 另外，长白山没啥好吃的。不是铁锅炖就是烧烤，烤肉，味道也和其他地方的没啥区别。可以不用太期待。 最后，上飞机前在机场摇到了kuromi的扭蛋，这个扭蛋比南京还便宜。最后的最后，也是没想到还能一人霸占一排座位。哈哈，好运收尾结束特种兵长白山滑雪之旅！
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