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不知道你有没有过这样的时刻,心里装着事,翻来覆去睡不着,把还没发生的烦恼提前扛在肩上,越想越焦虑,越琢磨越内耗,好像天快要塌下来一样。 其实细细想想才发现,我们都把问题想复杂了,做人啊,真的别提前恐惧,更别提前焦虑。你静下心来想想,能解决的事,你急什么?拼尽全力去做就好;不能解决的事,你又急什么?愁眉苦脸也没用,不如坦然接受。 这世上没有跨不过的坎,不管当下的事多大、多难,最后总会有解决的办法,老话讲的船到桥头自然直,从来都不是空话。所以真的大可不必,给自己那么大的心理压力。 就像开车走夜路,车灯只能照亮眼前50米的路,可我们依然能凭着这50米的光亮,跑完全程、抵达终点。生活也是一样的,不必看清前路所有的模样,一步一步走,总比站在原地慌张要好。 不管你现在心里被什么事情压着,都别把它想象得太严重。放下焦虑,停止内耗,学着允许一切事情发生。不是所有事都能一帆风顺,不是所有结果都能如你所愿,可那又怎么样呢?当下的不如愿,只是暂时的,只要你不慌、不忙、不放弃,未来总会慢慢变成你想要的样子。 慢慢来,别着急。事缓则圆,把脚步放慢一点,问题总会有答案;人缓则安,把心态放平一点,日子才能过得舒心。愿我们都能戒掉提前焦虑,好好活在当下,不纠结过往,不忧心未来,稳稳的,走好每一步路。#冷知识科普 #情感心理
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