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带包包子9月前
一旦计划被打乱 就心烦情绪崩溃#情感共鸣 #计划
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神经小徐7月前
睡眠时腿总想动一下，是病吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿疼 #不安腿综合征 #睡眠障碍
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老王小朱2周前
我的优秀让女朋友“很不安”#情侣 #日常
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吉祥唐卡-王瑞7月前
全网都在找的静心秘诀，我的答案颠覆认知 面对堆积如山的工作、剪不断理还乱的生活烦恼，内心总是像被一团乱麻缠绕，焦躁不安？你是不是也尝试过各种方法，却依然难以找到平静？其实，我发现了一种从日常生活出发的独特方式，无需复杂仪式，也不用花费大量精力，就能帮助我们实现内心的平和与内观。坚持践行它的这些年，我的心态发生了巨大转变。这究竟是怎样神奇的方法？点击视频，揭晓让你重拾内心安宁的秘密！ 抖音标签 #情绪管理 #自我成长 #生活智慧 #内心平静 ##心态调整
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奇奇电影2周前
一口气21分钟看完犯罪韩剧《新常态》一整季内容 #犯罪 #悬疑
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Dela懂回避1周前
回避型对焦虑型，其实藏着一层报复心理 #日常碎片plog #海外生活vlog #生活碎片vlog #亲密关系 #恋爱心理学
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小蘑菇在北漂1周前
为什么我总在快乐时感到不安，身体越差，越觉得自己不配拥有的东西越多。#不配得感 #残疾人的生活记录 #vlog日常 #不配得感怎么形成的 #真实还原
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Pelacin派乐星1周前
你的冷静会让别人不安 #内容太过真实 #提升自己 #青年创作者扶持计划 #生活 #日常唠嗑
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雾雨造梦1周前
其实你不用扛：别让习惯性焦虑耗空你的能量 #习惯性焦虑 #心理学科普 #情绪管理 #精神内耗 #情绪自救
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韩无忌-心理委员1周前
习惯性焦虑 #习惯性焦虑 #心理健康 #精神内耗 #焦虑自救 #情绪疗愈
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阿唐回避talk7月前
回避内心都在想什么？#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系#焦虑型依恋人格 #恋爱心理学
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胡楚靓的碎碎念日常1周前
让你的生活中出现了暂时无法解决的事情后，不要慌、不要急，不要胡乱操作，先让事情再发酵一段时间，让子弹飞一会儿。 随着时间的推移，自然会出现一些其他因素，来帮你摆平这件事。所有的事情到最后，都自有安排。这种非人为设计的结果，会比你四处折腾好上几倍。#越来越好 #正能量 #人生感悟 #情感共鸣 #跟着胡楚靓学拍抖音
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南仔🤠叨叨叨2周前
焦虑状态下饮食失控的自我调节。#内容过于真实 #原创视频 #日常分享 #焦虑#饮食失控
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东北欠登哥3周前
让你不安好心，这回傻了吧！#夫妻日常
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🍼一只小元宝1周前
#人类幼崽成长日记 元宝宝的第3个月日常碎片🧩 今天是从姥姥家回来的第一天 温度跟环境的变化 让你开始不安黏人 白天一切很好 但是睡前突然爆哭 连爸爸也不让抱 只能让妈妈一直抱着才睡着 不过没关系 别害怕 只要你需要 爸爸妈妈一直都会在你身边 亲爱的小元宝 要继续快乐的 健康的成长呀❤️
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赵晓六记录生活3周前
人生有许多无奈，也有诸多不安，有些事真的很难两全#家庭日常 #家庭 #婚姻 #妈妈 #赵晓六
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心理科苏医生5月前
对声音异常敏感 难以忍受任何细小声音 可能是焦虑在作怪#日常分享 #医学科普 #焦虑 #噪音 #科普健康知识
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卢小玉（邪恶酵母版）4周前
比冷暴力更折磨人的其实是…#心选姐 #情感漠视 #恋爱 #女生必看 #内容过于真实
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老己的会客厅🛋️2周前
独属于焦虑型依恋人的内心独白。 我怕的不是失去爱，而是怕不被坚定的选择。#播客推荐 #焦虑型依恋人格 #内心独白 #伙伴计划 #抖音上热门
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「 有 念 大 叔 」1周前
你是否总被莫名的烦躁缠绕，被无形的焦虑控制…#修心#当下的力量
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木木ų6月前
心莫名的慌乱不安#聊天记录 #情感故事 #评论区 #情侣日常
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东北欠登哥2周前
老登子，让你不安好心！#夫妻日常
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人性营销德元2周前
你是否觉得，生活充满不确定性，常常感到不安和焦虑？#德元#德元营销修行 #德元东方营销学 #正能量
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拾光书屿1周前
如果你自卑内耗，唯唯诺诺，别人一个眼神就让你惊慌内耗，请一定读烂这本书！#读书#好书推荐#反内耗#人间清醒#焦虑
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下雪不下雪1周前
如何克服沟通时的紧张和不安？#沟通 #内向 #主体性 #把自己还给自己 #日常唠嗑
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Hero Call4周前
长期的不稳定，被迫用“管”来对抗不安。 在一段“不对称”的关系里，为什么你总在克制，而她却不需要。 在日常，在关键时刻，你不是第一优先级。 不是你“爱的太紧”，是你在一个让你不安全的关系里，被迫用“管”来自保。 为什么你的“心快死了”，这是尊严和爱被反复踩踏后的崩溃感。 她知道自己哪里有问题，但不准备为任何人真正改变。 爱一个人，不应该咬牙忍耐，真正的关系，不需要你反复咽下委屈，也不是你反复把痛解释成理解。 可是爱一个人没有理由，不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。
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中医科干磊3周前
总是睡不安 身体气血亏 #中医科干磊 #门诊日常 #抖出健康宝藏知识
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瀚然心海🍃1月前
来看看你在亲密关系是否被PUA诱导了？ #心理学 #心理咨询 #PUA #精神操控
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中医耿涛医生1月前
你以为的过渡紧张，其实是焦虑 #焦虑 #运动 #充足睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心理师端木9月前
强迫焦虑：放弃“想通”那些恐惧和怀疑 2012 #强迫症 #强迫症治愈系 #强迫症的日常 #强迫症看了很享受 #强迫症必看
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轻熟玫瑰1月前
真正让人上瘾的健康关系，从来不会让你总是不安，总是内耗，总是怀疑自己怀疑他，而是在平淡日常里，给你一种踏实而愉悦的确定性。这种关系的核心是，信任、尊重与愉悦感。一段关系中最珍贵的状态是什么？是“不猜”。不用猜他今天为什么回消息慢了，不用猜他话里有没有别的意思，更不用在发生误会时，要自证清白。你们彼此确信，对方是可靠且可亲近的。这种确信不会凭空而来，甚至也跟感情没多大关系。是你们相处时无数个说到做到，是遇到事时第一时间就共同面对，而不是互相指责、埋怨的瞬间，慢慢建立的。信任不是严丝合缝的掌控，反而像空气，平时感觉不到它的存在，但一旦缺失，立刻会感到窒息。真正的信任，是即使你们背对背各自忙碌，心里也无比确定，对方就在那里，不会突然消失，也不会突然变化。 #内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #改变自己 #vlog十亿流量扶持计划
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中医陈博士2周前
#焦虑 #胡思乱想 #中医 #情绪 #中医养生
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安徽大梦梦5月前
如果一个男人总是让你感到不安焦虑，那他一定不是你的良人。为什么你在说出委屈的时候，他不是心疼，而是反驳啊。真正难的不是沟通，而是你在倾诉，他却在防御。当一个人把你的情绪当成指责，他的本能不是理解了，而是反击啊，他关心的不是你有多难受，而是自己有没有被批评。这种关系最扎心的地方啊，就是你已经在崩溃的边缘了，他却只在意自己有没有输。#日常分享 #二婚夫妻 #情感共鸣
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星望教育6月前
让孩子的每一次紧张不安中，都有温柔有效的化解方法#发育迟缓 #特殊教育 #情绪调节#星星的孩子 #闭娃
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明心见性9月前
如果总是身心疲劳或者不安，可以试试这三种方法#人生是一场修行 #广结善缘 #日常唠嗑 #大道至简 #干货分享
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小泽漫忆馆1周前
从前黏他如命，丧子后我独自扛风雨，他却开始焦躁不安 #他不配我选择星辰大海 #小泽漫忆馆 #日常 #家庭
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眼科医生张杰教授3月前
每次在门诊上看到患者，因为眼睛的疾病所带来的那份焦虑和不安。都让我感触非常深，但对大家最好的安慰就是尽自己最大的努力，跟大家一起守护住，我们眼前这片清晰的世界。 #门诊日常 #眼底病 #罕见病 #coats病
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张金金会发光✨2周前
愿我们都能在荆棘中开出花来 #vlog日常 #抑郁症自救 #宝妈成长日记 #治愈
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奥莉佳在中国1周前
#创作者中心 #创作灵感 #老外 #街拍 #冬天
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珺宝麻麻2月前
勇敢迈出第一步，你会发现，那些让你纠结不安的事，远比想象中简单。与其在原地焦虑内耗，不如大胆去尝试，行动起来，就是打败焦虑最好的办法。#内容太过真实 #女性成长 #日常唠嗑
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艺术无解Art2月前
我们都被困在千禧年朦胧的梦境中！ 中式梦核，一种正在年轻人中流行的视觉审美它源自 00 年代的日常景象：老楼房、蓝色玻璃窗、小卖部、天台、水泥操场……这些普通到不能再普通的场面，却在回望中变得陌生、诡异又怀旧。 #艺术在抖音 #抖音艺术解码计划 #艺术无解 #中式梦核 #千禧年
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老张说理8月前
日常焦虑缓解小方法#焦虑抑郁 #心理健康 #老张说理
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心理微解读1周前
作茧自缚只会徒增烦恼哦～千万别怕自己不够优秀！#心理学#焦虑型人格#自我成长#禁止焦虑#安全感
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向大力1周前
原来最安心不是一路顺畅，而是遇事时，总有人第一时间接住你的慌张和不安，做你最稳的靠山。#情侣暖心瞬间 #开车那些事 #生活中的小美好 #被男友治愈的瞬间 #新手司机的日常
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第三吉2月前
总是控制不住情绪，试试这个暂停法 #暂停这是个机会 #反应性 #宇宙 #灵魂修正 #觉察
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攻城师读书1周前
如果有一天，你发现早餐突然变咸了，但所有人都觉得是你味觉出了问题——你会怀疑自己，还是怀疑世界？ 📖最近读了一本后劲极大的小说《咸的玩笑》。 主角蔡瑾只是觉得妻子做的菜越来越咸，却一步步发现自己活在一场被设计的记忆实验里。他妻子是温柔的监督者，咖啡馆老板是记忆编辑师，城市边缘的老陈是少数记得真相的“疯子”……而他自己，竟是这个实验最初的设计者。 咸味不是失误，是系统留给觉醒者的信号。 这不是一本悬疑小说，是照进日常的哲学镜子。读完忍不住问自己：哪些记忆是我的，哪些是被“调味”过的？ 如果你也曾觉得世界偶尔有点“咸”——这本书是写给你的。 #咸的玩笑 #好书推荐 #书单分享 #攻城师读书 #真实生活分享计划
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曹奶奶爱唠嗑2周前
在琐碎的日常里，家人朋友的陪伴，就像冬日里的暖阳，能慢慢熨帖那些疲惫和不安的角落。让人觉得“有靠山”，那些难捱的时刻好像也变得没那么难熬了。#记录真实生活 #陪伴是最大的幸福 #父母的恩情一辈子还不完
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赛乐健蛋白粉4月前
秋冬季为什么常常焦躁不安还失眠？ 别怪天气太阴郁，问题可能出在你的餐桌上！秋冬的快乐密码少不了它，搞定坏情绪从补上这个营养缺口开始~#健康科普 #知识分享 #情绪管理 #关心自己 #秋冬养生
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酒鬼哥4月前
你们知道为什么一个女人变得爆炒不安#婚姻家庭 #婚姻 #夫妻日常 #感情 #情感共鸣
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三万遍Cc1月前
别操心，怪累的！总想“安排”家人的生活，不过是让过多的掌控欲，掩盖自己对生活的不安！#记录我们的真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #vlog日常
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龙宝小吨吨3月前
每天解锁一句干货，带娃轻松避雷＋省心省钱 ❗新生儿的肌肤格外娇嫩，日常护理中稍有不慎便可能出现湿疹、痱子、口水疹等皮肤问题。这些不适不仅影响宝宝的健康，更会让他因难受而哭闹不安。 #创作灵感 #新生儿 #新生儿皮肤护理 #新手宝妈 #育儿
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心医沈迪文1月前
不受控，说明要看心理医生了 #焦虑 #强迫症 #心理健康 #医学科普
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复旦大学附属中山医院3月前
长期不安、反复自我怀疑？警惕这种比PUA更隐蔽的精神陷阱！ 在日常生活中，你是否有过这样的经历：明明清楚记得对方说过某句话，对方却斩钉截铁地否认，说 “你记错了，我从没说过”；当你因对方的言行感到不适时，对方轻描淡写地指责 “你太敏感了”；甚至周围的人也纷纷附和，让你觉得所有问题都出在自己身上，进而陷入深深的自我怀疑和不安中……#煤气灯效应 #抖出健康知识宝藏
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嘿栖喜三明治5月前
你要做的是，果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，失去他们，是你幸福的开始。 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #每日分享 #轻食 #三明治
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一颗山竹竹3月前
有哪些微妙的迹象，说明一个人很可怕？#女人要自强自立 #女性意识觉醒 #拒绝自我怀疑#关注自我感受
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斐斐说说1周前
疗愈焦虑#婚姻情感 #情绪#心理学#修行
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小泽漫忆馆1周前
从前黏他如命，丧子后我独自扛风雨，他却开始焦躁不安 #他不配我选择星辰大海 #小泽漫忆馆 #日常 #家庭
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甜椒沙克1周前
因为爱有回应 奔波与艰辛都不足挂齿#异地恋 #双鱼巨蟹 #异地恋100件小事
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