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黄人中3月前
说的是不是你？#内容太过真实 #知识分享 #创作人计划 #干货分享
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小青柑8月前
每天下班回家先睡一觉，然后再熬夜 #vlog日常 #一个人的生活 #独居女孩#infp#毛戈平鱼子酱面膜
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DFF的日常（信心版）4周前
#独立思考 #这话没毛病
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高老板8月前
我发现年纪大的人都能熬夜起早一天就睡几个小时！看看这次回家和我妈商量一下叫她出来跑车、我在家感受下老年生活！#货车司机 #日常vlog #一人一车浪迹天涯 #货车女司机 #运满满
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比奇堡堡长6月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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闪电新闻3天前
这就是回家的意义！湖北恩施一对夫妇赶路20多个小时返乡，终于在凌晨3点到家，没想到家里灯火通明，孩子们都没睡觉，兴奋地上前拥抱爸爸。“不管有钱没钱，这大概就是回家的意义吧。”#回家 #过年 #闪电主播说
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中医耳鼻喉科李洵4天前
寒假在家不要熬夜，要给身体储存能量 #寒假 #熬夜 #儿童健康 #儿童科普
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小小荔枝2周前
谁跟我一样回家天天熬夜啊#大学生自媒体 #创作者中心 #好物分享 #勇闯自媒体 #创作者扶持计划
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胡于安3天前
春节回来晚睡现状 晚上十二点多才睡 熬夜冠军🏆 幸亏你妈不上早读了😂 #晚睡的小朋友 #春节回家 #熬夜带娃
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大茗堂来自专卖店茶话会2天前
为什么有钱没钱都要回家过年？因为有人可以彻夜不睡等你，只期待早看到你一秒#过年 #茶生活
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雨晴1天前
才回家两天就要造反了，白天睡不醒晚上睡不着还要掀被子，还一边想当小话痨，我一边盖被子他就一边掀被子，这是要跟我比熬夜吗，
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✨独行小北3天前
【熬夜大赛现在开始】这个点还没睡的，速速集合啦！#已读乱回 #熬夜大赛现在开始 #没睡的朋友出来聊天 #过年回家
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护士小罗记录生活3天前
年是越来越近我家在外打拼的游子也回家了，还说给我惊喜，他说要回家的前一天晚上硬是激动得一晚上都没有睡觉，此时此刻他不在家的那些心酸和委屈感觉的不存在了，眼前就是最好，努力奋斗吧，趁年轻，希望我们越来越好#异地夫妻 #记录真实生活 #回家过年啦
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抚州市广播电视台3天前
夫妇俩开车20多个小时回家 凌晨3点家里却灯火通明 孩子们硬是不肯睡 熬夜等父母回家
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邪恶吱子花🥀4天前
下班回家想开个拌酱拌面#冷知识#熬夜#早起#自律
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熬夜小天才3天前
凌晨回家的你好不好睡 生活的台词好不好背#餐饮人 #寒假工 #凌晨回家的你好不好睡
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青心3月前
如何毁掉你的一天#内容过于真实 #自律 #减肥 #减重
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贝瑶彤3天前
#带娃的日子 回家的状态，平时我们不在家她早早就睡了，今晚要我陪着她熬夜😤😤😤#你们的孩子也是这样吗😂😂😂
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ღ好运加满⁺¹⁰⁰ᥫᩣ2天前
夜夜难熬，夜夜熬。直接一个通宵，回家洗个澡就熬不住了，不洗澡的时候精神抖擞。不管了不管了，我要睡了。#熬夜加班
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心若晨曦2天前
为什么你总熬到深夜才肯睡？答案藏在情绪里 #心理学 #失眠 #睡不着
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钟鹏谈失眠3月前
周末补觉，真的能补回工作日熬夜的伤害吗？ 很多人都喜欢在休息的时候补觉，一补就是一天甚至一上午，可是周末补觉真的能挽回工作日熬夜的伤害吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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司徒灵儿【自由💦光】2天前
夜夜难熬夜夜熬，是归家心切的原因吗？#熬夜 #回家过年
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面包史1年前
报告：谁家好人每天上这么多#00后 #日常vlog #教师日常 #打工人
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三条哥4天前
回家才是团圆，姐妹兄弟们#熬夜冠军 #爸妈健康就是好年
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💔邂逅💔3天前
你们都回家了吧，我还在奔波远方，为了碎银几两还要继续熬夜#安全到达目的地才是最快的速度
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雅轩（志、梓、锦）轩3天前
为了几碎银两，妈妈每天带着你们兄弟三个，到处颠沛流离，每天忙到，跟着妈妈凌晨三四点才睡，明知道熬夜会影响你们的身体， 但是妈妈不想让你们一直跟我到处去租房，妈妈想要更努力一点，这样我们离成功更近一步，妈妈不想让你们回那个没有爱，没有你们兄弟 ，一席之地的婆家，不想你们在那个家受尽 冷眼，受尽委屈，不想你们过年只能在出租房过年，妈妈再努力一点，就可以带你们离开那个，不属于我们的婆家。我的孩子们，跟着妈妈一起加油#为母则刚 # 一拖三 #带娃工作 #记录孩子的点点滴滴
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💜幸福💜（沉迷维修事业的小孩哥）1周前
我大哥说了放假一定要熬夜，这样假期就比别人多一半🤣 #一身反骨的人类幼崽 #3d打印 #建模#3d建模 #被逼疯的家长
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神经内科崔明3天前
间隔睡眠，真的科学吗 #睡眠 #失眠 #熬夜 #焦虑 #神经内科医生崔明
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念妈不唠叨4天前
全职宝妈vlog｜回老家过年啦 有一种乡愁，叫回家过年，有一种幸福 ，叫过年在家！#vlog #日常vlog #记录真实生活 #全职妈妈 #回家过年
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上海六院心内科曾金美2天前
你还在熬夜吗？#熬夜#心律失常 #心衰 #上海市六院心内科曾金美 #抖音精选计划
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白鹿视频5天前
开车二十多小时归家，凌晨三点孩子一起熬夜等候，原来这就是回家的意义#回家过年 #等待 #亲情
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壮壮姐1周前
谁懂，找到人生牙膏了！#好物分享 #口腔护理 #熬夜党必备
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超超医生4天前
真相只有一个 #熬夜 #睡眠障碍 #睡不着 #熬夜的危害
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小易 美学监利➕佛山3天前
别人这个点都睡了，我才下班，怎么会不累呢！工作和日常的琐碎占据整个生活，每天从早到晚下班回来睡觉 重复循环 没有社交没有喘息 什么是快乐呢 委屈了 就像一个人呆着 都说女孩子不用太拼 累了就别干了 别熬夜 别硬扛 可大雨来了有人会给你撑伞吗长大了 不能随心所欲 家也不再是你的避风港#vlog日常
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医路裴伴3天前
别再熬夜硬扛啦 别再熬夜硬扛了！ 长期睡不够、睡眠差， 免疫力直线下降， 癌症风险真的会悄悄升高。 早睡不是鸡汤，是保命。 今晚别熬了，好好睡一觉， 健康才是最贵的本钱！ @你总熬夜的朋友，一起早睡打卡✅
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胃肠外科秦医生2月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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keyman 身体性能优化3周前
改变了这个思维后，真的做到了无痛早睡。 只要不熬夜，一切都会慢慢变好。早点睡，不是自律，而是为明天打副本回更多的血量。如果你身边也有正在报复性熬夜的人，可以把这条视频转给他。你们可以互相提醒，一起早点睡。下期预告：我们为什么要睡觉。关注我不迷路哦 #早睡 #熬夜 #焦虑 #报复性熬夜 #元念魔戒
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大胆菠萝包2周前
活到天亮🫵早上6点睡只是常规操作罢了（你说呢） #vlog #vlog日常 #熬夜 #我家的年味布置已就位 #一人一件宝藏好物
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杜嘟嘟宝贝3天前
回家的一天就好像不是24小时 才9点我已经累了
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亲爱的阿树3天前
我要睡回东八区！！！！！！ #熬夜 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #我就这样开启2026
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娱乐炫瓜姬2周前
大学生回家请务必遵守以下规则！ #大学生 #假期 #回家过年
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琪琪好物优选3天前
上班累一天了，回家真的需要好好休息一下，一款舒服的枕头不可少 #提高睡眠质量 #枕头 #好睡眠 #枕芯 #舒适
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我是秋晶呀3天前
回家过年！过年驱车20多小时，凌晨3点到家，家里却灯火通明，老人孩子仍在等待！这就是回家的意义！小年了，你回家了吗？#过年回家 #回家是最好的礼物 #回家是世间最美好的奔赴 #回家是最幸福的事 #团圆 @抖音小助手
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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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第1眼新闻3天前
湖北恩施一对夫妻，从浙江萧山驾车返乡，1300公里，历经20多个小时，凌晨3点才到。临近家门，发现灯火通明，老人孩子都守在门口。孩子雀跃的拥抱，老人温柔的目光，厨房里备着的热乎饭菜，将一路的风尘与疲惫尽数融化。有人等，就是过年最好的意义。小年已至，归家有期，团圆不远。晚安！
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逃离996的养生哥3天前
#知识 #传统文化
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韩老师聊养生3天前
还不知道几点之后休息叫熬夜的朋友赶紧看过来啦！ #熬夜党 #养生保健 #寻艾艾灸馆 #养生就是养健康
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暴躁小娅2周前
#vlog日常 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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晓愉3周前
今天是福总回家的第四天了，现在他的状态就是每天都想睡，吃饱了又再睡，也有按时吃药，有时候也会控制不了自己自言自语，其实这种状态也是时好时坏，他自己也没办法，在家也只能照顾一天是一天，只能迁就，不能刺激他。
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心理咨询师老黄4天前
为什么孩子休学在家喜欢熬夜？ 很多休学在家的孩子，为什么一到晚上就精神，白天却起不来？熬夜、玩手机、黑白颠倒，家长越管越叛逆，其实根本不是懒那么简单。 孩子休学熬夜，本质是情绪压力、安全感不足、自我掌控感缺失。很多家庭遇到孩子拒学、厌学、休学、不想上学、亲子关系差、家庭关系紧张，只会催作息、骂手机、讲道理，结果越弄越糟。#孩子休学 #休学厌学 #孩子抑郁 #心理咨询 #未陌央心理咨询 如果你家也有休学孩子熬夜、黑白颠倒、沉迷手机、亲子冲突、厌学情绪、拒学行为、家庭关系修复困难这些问题，一定要先看懂行为背后的心理原因。 我是云南未陌央心理咨询中心，我们专注做：孩子拒学、厌学、休学调整、亲子关系改善、家庭关系修复，用专业、温和的方式帮孩子重建作息、修复情绪、回归状态。 家里有休学、厌学、熬夜、亲子沟通困难的孩子，别硬扛，找专业帮助更有效。 #正确的引导孩子陪伴孩子 #青春期孩子叛逆教育 #孩子休学 #孩子厌学#让厌学的孩子爱上学习 #孩子厌学 #孩子厌学怎么办 #孩子厌学休学怎么办 #孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #
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A渝姐4天前
天天熬夜，早上5.才睡，打了一天瞌睡，现在12点了还没睡，管她有没有💰，做做头发好过年。#AI原创
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派大星爱看剧2周前
一起来看剧啦#经典老剧#追剧
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安大大有话说3天前
晚睡可致早死 一项针对4万名中国人的研究，直接把“几点睡觉最长寿”计算出来了。#睡眠 #健康科普 #失眠 #玩手机 #生活习惯
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meme猫儿4天前
当大学生放假在家熬夜熬穿了 #猫meme #内容过于真实 #万万没想到 #大学生日常 #大学生放假后的现状
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锦绣边关客户端3天前
上班累一天了，回家真的需要好好休息一下，一款舒服的枕头不可少 #提高睡眠质量 #枕头 #好睡眠 #枕芯 #舒适 209
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雪儿读书1周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！ 《我们为什么要睡觉》戳破核心误区：深度睡眠与快速眼动睡眠有着极强的不可补偿性，熬夜错失的这些关键睡眠阶段，靠后续补觉根本无法挽回，长期的睡眠节律紊乱，还会彻底打乱身体的生物钟，让作息陷入恶性循环。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #规律作息 #R90睡眠法
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柚子的读书小屋3周前
别再觉得“少睡会儿没关系，白天补回来就行"了! #科学睡觉 #我们为什么要睡觉 #规律作息 #休息时间
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