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动感小海豚1月前
滑雪的本质是极限运动#滑雪 #运动 #知识分享 #极限运动 #搞笑视频
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黑夜集6月前
滑雪事故救援 #户外 #极限运动 #滑雪 #涨见识 #科普视频
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成成（富龙约课）1周前
单板滑雪害怕速度怎么解决？一个小妙招就可以解决单板恐速#滑雪教学 #滑雪教练 #崇礼滑雪 #单板滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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新华社3天前
“我怕的是我再也滑不了了。”这个冬天，面对新华社记者@新小萌在这儿 的镜头，谷爱凌含泪说出了自己对滑雪的热爱与坚持，坦言克服伤病的艰难和休学备战的不易。#媒体精选计划
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爱玩的cc（滑雪教学）1天前
如何正确打开单板滑雪 一个视频打开你的滑雪思维#雪友你好 #雪友请指教 #亚布力滑雪教学 #亚布力滑雪教练 #滑雪大神支个招
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爱玩的cc（滑雪教学）3周前
为什么陡坡不敢换刃呢 #雪友你好 #抖音生活观察计划 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #亚布力滑雪教学
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了不起的星球2天前
与死神擦肩的5分钟！谷爱凌曾摔出脑出血、事后还发生过癫痫，却仍不放弃滑雪，她的母亲说，从她第一天参加这个运动，我就害怕。#谷爱凌 #励志 #坚持 #不放弃 #极限运动
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）1周前
我再也不想滑雪了 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪
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麦田有回音2周前
聊聊滑雪#滑雪 #无不良引导
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小狗狗七🐶1月前
充电宝战士#滑雪 #单板女孩
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大胆滑法国4周前
✨我害怕了，但我还是想站在山顶⛰️ #单板滑雪教学 #法国滑雪 #欧洲滑雪
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娱圈橙汁1年前
会滑雪的和不会滑雪的此刻都沉默了#滑雪 #翻车 #东北#这才是冬天滑雪该有的样子 #超有趣滑雪大会
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知墨探索2周前
这就是为什么不要轻易尝试户外滑雪的原因 #科普
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人性笑说事1月前
雪友强闯凌云谷，斥责工作人员一月四千你拼什么命，实则人家怕你上神秘园#新疆 #滑雪 #雪崩 #禾木滑雪场 #离谱
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刘三炮1月前
新疆不怕事，新疆怕的是你出事！不要给你的自私打上正义的标签！ #新疆旅游#吉克普林滑雪场
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默mo（崇礼、新疆约课）2月前
滑雪想进步，练活又怕摔跤怎么办？ #滑出安全感#放开耍敢出活#雪生保命秘籍#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
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小妮·滑雪约课2天前
滑雪怕摔倒？看完这个视频 #真实生活分享计划 #日照滑雪
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耀耀不会飞1周前
记录教胆小老婆滑雪刻滑 #单板滑雪 #滑雪 #八字刻滑 #滑雪女孩
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Akun堃（ER）雪季可可1月前
已经有前刃恐惧症了，友友们怎样能克服恐惧 只会滑3个刃一停好怕雪季脚踝爆废了 #轻装滑 #周末当然要轻装滑一下 #单板滑雪 #刻滑 #单板基础滑行
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不暴躁文庆2周前
滑雪怕被撞？新手恐惧全解决！责任划分一次讲清！#单板滑雪 #WWW头盔 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板教学
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梅姐科普1周前
这就是不建议你一个人去野外滑雪的原因 #滑雪 #野雪 #体育运动
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秀～（崇礼约课）3周前
看完这个视频你也能学会滑雪 学会滑雪只需要五步#滑雪教学 #滑雪 #滑雪季 #双板
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寒青爱滑雪（将军山约课）4天前
单板滑雪总是躲重心，真是因为恐速吗？ 其实你不适应的是加速度，即速度的变化 单板是一项动态平衡类的运动 始终保持相对雪板居中垂直的基础站姿 是最基础，也是最难、最重要的一点 #单板滑雪教学 #人人都能学滑雪 #将军山滑雪教练
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小猛滑不动（崇礼约课）🏂4月前
速度一快就紧张？双腿僵直重心后躲？说的就是你！来对号入座，教你怎么改。#滑雪 #运动#单板滑雪 #单板滑雪教学
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大亮布牛（滑雪版）4月前
新手滑雪进步很慢，很可能是恐速，给学习滑雪感到进步慢的新手做参考，看看是不是控诉阻碍了你的练习 #滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #耀雪冰雪世界
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穆米亚💜滑雪教练🉑约课3月前
抗摔顶流是哪个？滑雪不受伤的㊙️密来咯！#滑雪装备 #三亿人上冰雪 #滑雪 #滑雪护具 #新手滑雪
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赵敏｜关系决策3周前
滑雪圈乱？ #滑雪圈 #滑雪 #阿勒泰 #新疆 #滑雪季
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LulusMiracle1月前
今日访谈：小璐为什么喜欢滑雪
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ATM SNOW-Henry1月前
滑雪的尽头是骨科?不，是学会不卡刃! 每年都能听到有人嘀咕“滑雪的尽头是骨科”，我听着真是又心疼又想笑🫣 说真的，大部分新人摔得狠、摔得怕，八成以上都栽在卡刃这件事上‼️ 但你们知道吗？卡刃其实就那两三个原因，改掉它，你就能滑得顺畅又安全👍 - 🌟原因一：入弯换刃时，你偷偷“推坡”了 这是新手卡刃的头号杀手。很多人换刃前心里发虚，下意识就想把板子放平、甚至后刃推坡，觉得这样稳❌ 但问题就出在这儿：雪板在将平未平的那一刻，刃最容易卡雪。 ✅正确操作（都记好了 换刃时，别推坡！ 保持立刃状态，做“右脚踩、左脚勾”的动作，让板子斜斜地滑出去。 - 🌟原因二：缓坡出弯，你转得太急了🏃 尤其在蓝道或者缓坡，很多朋友出弯时心里着急，猛地一转，想快速控速 结果又变成了推坡状态，板子一平，速度一慢，刃瞬间卡住，又是一个前空翻😫 ✅解决办法特别简单：出弯时，眼睛看雪道两侧，别看山上或山下🔺 侧滑不要太急🤚缓坡容错率高，给你足够时间和空间去调整姿态，千万别自己吓自己。 - 滑雪的真谛不是挑战极限，而是学会控制。 不卡刃，你就能控制速度、控制方向、控制恐惧🥳 那些说“滑雪尽头是骨科”的，多半是没找到正确方法就跟自己死磕 当你一旦掌握了不卡刃的技巧，你会发现滑雪的快乐才刚刚开始⛷️ #滑雪教学 #北海道滑雪 #滑雪搭子 #滑雪练腿 #卡刃
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苏苏susu2周前
#滑雪女孩 #滑雪季 #单板滑雪 #滑雪vlog 第五次滑雪🏂 摔完以后各种害怕摔，开始自己克服恐惧 一直练终于快结束的时候学会初步换刃
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野蛮生长段老师2月前
高能量户外女孩冬天的快乐是滑雪给的🏂 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #滑雪的100种玩法 #冬天就是要滑雪
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最好的人给你快乐最坏的人给你经历的依娃娃1月前
一句话差点把总裁憋死！美女，你的人生怕是到头了！2020年的短视频！@柯淳 #柯淳 #向全世界安利 #百亿剧好看计划 #意想不到的结局 #万万想不到
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野蛮生长段老师4月前
普通女孩30天从滑雪小白到畅滑大山，我误了‼️ “滑雪是一个反本能运动，山越陡越要往下坠，越自卑越要给自己勇气，越失控越要顺着板头一起失控，慢就是快，所有你认为正确的的姿势可能都是错误的本能。想要把速度滑起来就不要着急换刃刹车，接受悬而未决的放直板的那几秒，接受悬而未决，享受速度。” #滑雪有多快乐 #滑雪 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #一起滑雪
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范益铭2天前
滑雪是一项高风险的运动，我们安全上雪，安全回家，保持距离，慢慢滑。 #滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪
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单眼皮在路上3月前
滑雪刹不住还膝盖疼？请跟我上床练走刃 为什么你滑雪总是刹不住？为什么你拼命刹车用了全身的力气最后膝盖疼？为什么你总是感觉踩不住雪板？这都是因为你的骨骼排列出了问题，骨骼排列最大的问题就是有其他肌肉参与了代偿，所以我们要改变这种发力习惯，先上床，锁住上身，只动髋关节！在家里，在瑜伽课都可以，滑雪真的不是必须要在雪上的，普通人上班，能滑的只有周末，一定要珍惜平常的时间，这样才能进步飞快的 #双板教学 #崇礼滑雪 #北京滑雪 #滑雪膝盖疼 #金牌滑雪教练
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滑雪小林1月前
【滑雪安全与事故分析】滑雪一定要穿全护具，最好护甲护臀护膝护手都有。我这反应速度不太行，尽量躲开了碰撞，飞到了道外。#滑雪人请替我自由 #真正的高手是滑雪摄影师 #雪友你好 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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Amymy20182天前
#滑雪 #又菜又爱玩 刚开始一个人上雪道，在初级雪道都愣了半小时都没勇气滑下去，是对未知和失控的恐惧。旁边工作人员大叔说，不要怕，滑雪就是摔跤，多摔几次就会了，说实话，我不是怕摔，我是怕我老骨头断了。还好后来请教练稍微指导了下，也算是从零到一的突破了。滑了果然容易上瘾🎿
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爱玩的cc（滑雪教学）3周前
换刃再也不躲重心 一切的恐惧都源自于基本功的不足#雪友你好 #抖音生活观察计划 #雪友请指教 #滑雪大神支个招
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LulusMiracle1月前
冬天就是要尽情滑雪！
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先锋新闻3天前
谷爱凌含泪说害怕再也不能滑雪了
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腰痛王医生1周前
骨科医生为什么称滑雪为“白色鸦片”#医学科普 #健康 #滑雪 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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于帅滑雪真挺帅7月前
新手躲重心怎么办？我们找到害怕的感觉！才能不害怕#单板教学 #滑雪 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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你好美苏1月前
滑雪摔明白的人生道理：越怕什么，就越被什么拿捏 不要害怕，焦虑的人都有个共性：怕 #女性成长 #焦虑 #人生感悟 #girlstalk
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We- 敖叔（昆明融创教学）2月前
不管你是没时间、胆小或者害怕，敖叔的课包会#单板滑雪教学 #冰雪运动 #滑雪教学 #三亿人上冰雪 #室内滑雪
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森3周前
你是在“逃避”恐惧，还是在“直面”恐惧？#滑雪 #人生感悟 #成长 #vlog #单板滑雪 绝大多数让人上瘾的东西，都在帮你逃避。但滑雪，是场关于恐惧的修行。 第一次站上雪道，哪怕坡度只有5度，你也会怕。身体僵硬，灵魂出窍，满脑子都是“要摔了！”——这像不像你的人生？ 但在这里，我学会了最重要的一课：摔倒，是常态，是必然。 当你从“千万别摔倒”变成“摔了也没啥”，心念一转，奇迹就发生了。 身体不再对抗，你开始感受风，感受雪，感受飞翔般的离心力。 那一刻，你才真正获得了自由。真正的强大，不是不害怕，而是带着害怕，依然向前。 去生活，去摔倒，去感受！你，敢吗？
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槱綦婠赟昚4年前
#2022北京冬奥会 #冬奥会冷知识 #滑雪 @抖音热点 滑雪比赛为什么怕下雪
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逐浪陆冲🛹果果🍭3天前
越滑越快 越快越怕 越怕越摔 也不知道为啥 双板我都不怕速度 就单板怕😭#滑雪女孩 #新手
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虎虎爱滑雪-CASI2（禾木可约）1周前
缓坡起步零速摔？板子不听话乱跑？过渡道人多不敢滑？ 一个视频告诉你答案。 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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六月知光2周前
爱自己练习第七天｜人最大的恐惧是未知？我用滑雪经历告诉你怎么破？“你有没有被未知恐惧困住的事？比如第一次做某件事超怕？评论区告诉我，我们一起带着恐惧出发！ #爱自己#自我成长 #未知的恐惧 #战胜恐惧 #爱自己打卡
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麦琪爱滑雪9月前
#创作灵感 新手入门最害怕的是什么，说的是不是你？#滑雪 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪初体验
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张亚凝Kitty3天前
零下15度的热爱，和无惧风雪的底气同样重要#雅漾修护CP #雅漾修护霜 #雅漾修护面膜 #滑雪#雪季
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吃粉不给钱2天前
滑雪被我学会啦～～～ 摔肯定要摔的 站起来就好了 关键是先克服那个恐惧心理～一开始怕的要死重心压很低发现不太好控制方向 后面压雪靴身体直立一点反而好控制了
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文化与旅游小馆3周前
真心提醒第一次去滑雪的朋友：帅不帅是次要的，完整地回来才是主要的！记住三个关键字：穿对、刹住、认怂。你知道滑雪新手最大的危险来源是什么吗？不是坡度，不是速度，而是…其他新手！避免在雪场“出洋相”和“被撞飞”的几点保命心得，都在图里了。想去滑雪的朋友，建议收藏。#冬季旅行计划#滑雪场生存指南#滑雪小白必看#南方人第一次滑雪
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宇里宇气4周前
不知道为什么，现在的滑雪教练都不穿板教单板？怎么了？难道是你的板不听话吗？#滑雪 #单板 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学
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滑雪核桃2月前
前刃超详细拆解练习 前刃小腿酸？不稳定？怕卡刃？今天这四步让你前刃无痛起飞#雪友你好 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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COPOZZ旗舰店3月前
新人入行滑雪的秘密武器！为什么别人不怕摔！ #滑雪护具 #滑雪 #copozz #双十一 #打工人
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原始视野1周前
滑雪高手都不直冲！之字形竟藏这个救命秘密
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青年资讯3天前
谷爱凌合泪谈伤病，坦言怕失滑雪能力，重伤仍坚守赛场！
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滑雪小林4周前
【单板滑雪新手必看】知识的获取都是有代价的，单板10年期间断断续续换了6双鞋黑了脚趾3次，积累出来的经验。#滑雪小白不懂就问 #滑雪新手如何学会陡坡滑行 #雪友你好#内容启发搜索 #轻装滑
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秋秋说教育3周前
孩子滑雪摔怕了，千万不要逼他“勇敢”！ #亲子家庭教育 #孩子滑雪 #亲子沟通 #一般人不告诉他
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于帅滑雪真挺帅7月前
3小时陡坡轻松拿捏 第45期《真实案例》，战胜自己克服恐惧！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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