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辉（开始增肌版）1周前
用汗水浇灌自己！你也能成功#健身激励 #俯卧撑打卡 #努力的意义 #健身打卡 #俯卧撑训练
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无限羽毛球俱乐部（省专业队校区）5天前
羽毛球训练 今天的汗水是明天的骄傲 ✨ 动起来，让每一秒都有意义！🏃‍♂️💪 坚持打卡，遇见更好的自己 🌟 你今天的运动目标完成了吗？🔥 #运动打卡 #训练 #自律生活 #健康生活 #坚持就是胜利
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我是佳佳油3月前
不管怎么样先动起来！ #人生的意义 #干货 #行动#个人成长#干货
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暖心小书屋4天前
人生是场体验，多做对自己有益的事，这才是最清醒的爱自己。#热爱生活 #爱自己
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大李1114天前
**运动打卡文案** 今天的汗水是明天的骄傲 ✨ 动起来，让每一秒都有意义 🏃‍♂️💪 不管多忙，别忘了和自己较劲！ #运动打卡 #健身日常 #自律生活 #坚持就是胜利 #活力满满
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努力成为陈总2周前
做自媒体先动起来再考虑其他的#先动起来再去找意义 #自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划
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夏天的颜色2周前
#健身也要节奏感 #随着音乐动起来 不慌忙追赶，因节奏在心；不焦虑结果，因过程即意义，轻松自在做自己#健身打卡 #跳的不好也要锻炼一下
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小王健身1周前
#我的健身日记 今日话题：人生｜人生最大的意义在于你的体验，很多事情只要自己觉得开心，那就是有意义的事。你是来体验人生的，不是来演绎完美的。我们来到这个世界，只有一次人空荡荡的生下来，得到什么都是赚到，百年之后没有你也没有我。#这景色太美了 #创作者扶持计划 #我要上热们
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阳光下的含羞草3天前
跑步的意义不是很大，但自己喜欢就好。快慢不重要，坚持动起来就行。
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桂阳1周前
动起来，别让犹豫消耗时光，把烦恼抛入大海，让浪花带走一切纷扰。坚持运动，是对自己最顶级的善待。岁月不居，唯有珍惜当下，在汗水中积蓄能量，才能从容拥抱每一个春暖花开，感受生命的蓬勃与喜悦。在律动中遇见更好的自己 ！
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Ananas菠萝包儿1周前
跑步的意义，大概就是唤醒骨子里的生命力 无关年龄，无关快慢 只要不停下，就永远有向上的力量 余生，做个有生命力的跑者🏃🏻‍♀️ #做有生命力的自己 #女性成长 #跑步治愈一切 #自律#户外运动
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大头儿子的妈4天前
🧨2026 新年心愿👉🏻 如果事与愿违，那就顺势而为， 过好余下的人生。坚持每天动起来， 你流的每一滴汗、做的每次拉伸， 都将帮助你对抗惯性，重启人生！！！#山顶看风景 #爬山 #登山
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阳光暴帅1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 晨跑的意义，不在于跑多远，而在于每天都愿意为自己迈出那一步。遇见更健康、更自律、更有力量的自己 ，让晨跑成为习惯，让坚持成为信仰，也能感染身边的人一起动起来。跑步锻练享受大自然的美！友友们周末愉快！
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🧚仙女要瘦🏋🏻‍♀️🚴‍♀️4天前
日复一日的积累，并非单调，而是沉淀 动起来，你会感谢坚持的自己@晶晶健身运动(力量塑形) #居家锻炼 #坚持运动打卡 #坚持的意义 #自律即自由 #你的坚持终将美好
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丫丫3周前
#跑步坚持的意义 #随着音乐动起来𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐥𝐮𝐜𝐤⁺¹⁰⁰💛没有永远正确的决定，一旦开始就请听从自己的心，笃定地走下去，拒绝内耗抵制消极，认真生活从不敷衍自己开始。新的一天，元气满满，加油🌻
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@妍妍🌺2周前
我坚持跳操的意义，其实挺简单的，就是希望自己穿衣服更好看一点，身体和精神状态更好一点点。不需要多厉害，只要动起来，慢慢就会看到变化。#佳木斯有氧健身操
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鸿元3天前
#保持好的状态#做自己爱好，喜欢的事，有意义的事！累点，辛苦一点，一样有动力！
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北京范经理2周前
再忙，也要动起来。健康和自律，才是你人生破局的底气！ #自律 #成长干货 #运动的意义 #自我提升 #好习惯改变人生
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米汤 边城女人4天前
首先让自己动起来，运动，阅读，写日记，然后给自己每天固定时间，一天哪个时间该做什么，时间都是固定的，持续一段时间后就会静下心来只做当天需要做的事#记录真实生活
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健身快乐4天前
💪坚持的意义藏在每一次发力里，汗水不会说谎～ ✨家里就是健身房，自律的人在哪里都发光呀！ 💦今天的训练打卡完成，你也要动起来哦～
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天下大同6天前
一起动起来！让我们努力把日常变得有意义，让童年时光充满活力。 你的童年干过钩杨桃做杨桃干这种事吗？#摘杨桃 #童年记忆小零食 #童年味道 #人类幼崽 #尿不湿大佬带来的快乐
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开门见山1周前
动起来～每秒都值得期待/动起来～就拥有精彩未来#不算vlog的vlog #胶片的意义在于定格生命力 #练出健康好身体 #为每一种未来
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小小骑吕子1周前
早起的意义，是赢过昨天的自己。#每天运动打卡 #创作者中心 #创作灵感
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怪可爱的居民🤪(已瘦20斤)4天前
其实能让自己坚持下来的运动就是最好的运动，重点在于坚持 如果你觉得带娃一天身体僵硬，不妨试试jo姐的30分钟热汗燃脂舞，动作简单，无跑跳无深蹲，还有原地踏步走，跟着她超治愈的微笑一起动起来吧，#暴汗操 #全职宝妈 #居家锻炼 #有氧运动 #自律
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苏男战士5天前
不管练什么项目，一定要动起来。 只有动起来了，你才知道身体好的正真意义！！！ #愿天下无癌#真实生活分享计划 #身强力壮才是硬道理 #动起来#你的坚持终将美好 #
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郑哇塞（日常版）2月前
没工作没社交，那就来考考证，让自己动起来，做有意义的事！#日常vlog #心得体会 #记录真实生活 #全职妈妈 #备考教资
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霞姐4天前
#居家锻炼 #小动作大作用 #简单的动作重复做 别纠结练啥动起来就是最好的养生
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吾爱自驾旅行林林1周前
出发永远是最有意义的事#旅行的意义#自驾游#西藏#无人区#吾爱自驾
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芭丽1周前
#减脂瘦身 #早起空腹运动早起的意义，是把生活的主动权握在自己手里，空腹有氧打卡✅#空腹有氧
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芳芳4天前
#喜欢跳舞的一起来 #健身也要节奏感 #全民健身重在参与#健身操 《动起来》 愿你眼中有星辰，心中有山海，步履所至，皆有光芒。 我们都是星星，有时明亮，有时黯淡，但始终在属于自己的轨道上闪耀。
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麦芽努力健身1周前
运动的意义，从来不是瞬间的暴汗，而是日复一日的坚持里，你慢慢和更好的自己相遇。 这支《给我几秒钟》有氧操简直是懒人福音！不用换衣服不用找场地，站着就能跳，碎片时间动一动，赘肉拜拜～#活动一下筋骨真舒服 #随着音乐动起来 #有氧操 #健身 #燃脂爆汗
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忆往昔3天前
活动一下筋骨，忘记所有的烦恼 🌟 生活有甜有苦是常态，但快乐可以很简单！ ✨ 跟着镜头动起来，甩掉压力，拥抱好心情～ 🌿 每一天都是新的开始，别忘了给自己一个微笑！ #健身 #减压 #生活感悟 #正能量 #快乐日常
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会仙寿司姐姐（一元自选）1周前
小孕妇在小乡镇摆摊的一天天！ 每天都很充实 很开心❤️ 做着自己喜欢的的寿司🍣 守着自己爱的小家🥰 有着一份可以够用的收入 我觉得孕期摆摊这件事真的太有意义了！ 以前我以为怀孕了只能在家养胎 只能多躺床上 结果我那时候每天都觉得很无聊 刷短剧刷到头疼 反而经常失眠 还躺着腰酸背痛的 🤭 然而 自从我在圩上摆摊以后 每天都很充实 做着自己喜欢的事 感觉时间过得很快 而且奇怪的事 不腰酸背痛 也不失眠 回去睡得早 吃得也香 🤭 难道这就是传说中的劳碌命😂😂 不管啦，反正当下觉得有意义就好 我会一直坚持做寿司🍣 再次感谢会仙得大朋友小朋友光顾 ！！ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻感谢🤟🤟🤟🤟 #摆摊 #桂林#摆摊日记 #寿司 #孕妇
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小燕夫妇4天前
今天回娘家做件有意义的事情， 看到他们的笑容，我心里都觉得幸福满满的＇正能量传下去
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邵晶晶的碎碎念频道✨2周前
下班前的碎碎念，📷已经拍了一周的视频了，继续加油吧，记录真的是一件美好且有意义的事情，希望自己可以一直拥有一双善于发现美的眼睛👀 坚持锻炼🏋️燃烧我的卡路里，动起来真的让人身心愉悦😁 🏡看到相似的教学楼想到我的学生时代了，真的回忆起来都是美好 大馋丫头亏不了自己的嘴😋 庆幸遇到我的同事们，上班也成了件很开心的事情🥰 📮要记得好好照顾自己 #邵晶晶的碎碎念#vlog日常
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一起当辣妹✧6月前
当我真正爱自己，我睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，我不在纠结和焦虑变得信心满满，去追求有意义的人和事，我发现这时候人生才真正开始。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #全职妈妈#运动
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细狗健身(工业职院店)官方号3天前
汗水不会骗人，坚持终有回报，每一次坚持，都是为了更好的自己，现在的自律，都是未来的底气，戒掉懒惰消极，积极阳光拥抱生活，让自己的人生更有意义。#见人不如健身 #撸铁增肌#减脂塑形 #努力翻篇#活力四射每一天
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快乐生活1周前
坚持运动，遇见更好的自己！💪 每天动一动，烦恼全跑空～ 🏃‍♂️✨ 别让懒惰偷走你的健康，现在就开始吧！🔥 #坚持运动 #健康生活 #运动打卡 #自律人生 #活力满满
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朵拉练瑜伽1月前
是宝妈，是上班族，但是我更想做自己 谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族，每天拿出碎片化 的十分钟照样可以拥有想要的好身材~只要你动起来， 最好的就在来的路上~#居家运动#宝妈锻炼#马甲线养成记 #虐腹#瘦小肚子#女性自律
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菊云健身操（好物在橱窗）lhuupo3天前
不必光芒万丈，但始终温暖有光，动起来就赢过昨天的自己。#健身 #一起减肥打卡 #高效燃脂 #户外运动 #把快乐分享给大家
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素妮4天前
#简单易学 #一学就会系列 跳舞是为了有个好身体，不管动作是否到位，是否好看，只要你动起来，我觉得就能增强新陈代谢，增加血液循环，提高免疫力。 我们跳舞不取悦任何人，因此也不在乎别人怎么评论，让自己充满活力，开心快乐每一天，你们说是吗？
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瑶妹在努力💪6天前
努力的意义就是为了拥有足够的选择权 可以做自己喜欢的事 过自己想要的生活#古法揉腹#刷腹打卡#居家锻炼
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金家小翠3天前
生命的意义在于运动，生活最有意义的人不是年岁活的最大的人而是对生活最有感受的人，有些人虽然活着但精神早已枯萎，为了健康动起来吧…………
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ღ᭄渐行渐远ঞ᭄4天前
不用什么都有意义，生活中的许多瞬间都是细碎的美好 #动起来动起来 #全家大扫除#分工合作做家务
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李172周前
带老妈持续锻炼，也是希望通过她的真实改变，唤起身边更多人对运动的重视。哪怕只能影响一小部分人开始动起来，这件事就很有意义。希望每一位父母，都能在科学的陪伴与努力下，拥抱一个更有活力、更高质量的晚年生活。#中老年运动#养生#健康 #健康科普
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小飞家3月前
跑步就应该是一件很纯粹快乐的事，不应该被很多的外在因素影响，想跑就去跑，放心跑，畅快的跑，自己的感觉最重要，享受其中就好了#坚持的意义 #跑步那些事 #跑步
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情人草莓酱2月前
发现没有？人一旦动起来，心里的杂念就少了💜 身体动起来的那一瞬间，你已经夺回了注意力的主权。 #坚持的意义 #运动穿搭 #有氧运动 #运动让我快乐 #跑步
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简易玄灸堂丁燕3月前
“运动”的意义是让我们身体内在动起来，提升身体内在的温度，增加内在代谢，排掉内在的“垃圾”，#贵在坚持 #一起来锻炼
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佬頭子1月前
健身是一份让你与自己更亲密的约定，它不仅是身体的锻炼，更是意志和耐力的训练，一同感受健身的快乐和收获，将成为生活中难忘的记忆。
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青青姐（纯手法面部提升早上5:30分开播3天前
#在做一件有意义的事情就是自己的收益也分享给大家都同样得到收益#面部瑜伽就是这么好@抖音小助手 @OPPO @我要上热门
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包子健身日记4周前
每天早上起来做一遍，你会感受到身体的变化#晨练 #养生操 #居家锻炼 #一起动起来
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Wu3月前
上肢功能训练做起来真的太顶了，感觉肌肉都会自己动哈哈😛，快来跟我一起练吧孩子们#坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #功能训练 #运动表现 #运动员
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雨孜3天前
跳舞是治愈一切的良药💃 以前总觉得自己肢体不协调，学起来总怕跳不好被人笑。后来发现，跳舞本就是享受过程的事，跟着节奏动起来，把烦恼都甩掉～#开心就好不必正常 #跳舞使人心情愉悦 #肢体协调性
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小露夫妇3月前
年轻的意义是什么？可能今天就是有意义的一天。#乡村振兴dou行动 #纪录美好生活 #趁年轻动起来 #我为家乡代言 #做点有意义的事
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茶人世界话茶人3天前
让我们一起动起来吧 #因为热爱所以坚持 #男人的快乐就是这么简单 #自律的顶端就是享受孤独 #你的坚持终将美好 #坚持锻炼给自己一个好身体
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敏姐的健身日记4月前
健身的意义就是让自己成为更优秀的人，动起来！#做个减脂行动派 #居家锻炼 #健身 #运动 #减脂塑形
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村姑（增肌版）3月前
五线小城村姑健身教练vlog｜在有限的时间里做自己觉得有意义的事#健身 #vlog日常 #坚持的意义 #日常生活 #健身房日常
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正心正念696天前
行动才是最好的风水 当你真正动起来时 自然会遇到属于你的 天时 地利 人和#很现实的人生感悟
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很人老夏3周前
做自媒体你要先动起来才有意义……#听抖音 #这是个真实的事情 #讨论
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规则之外1月前
Solotrip/ 先活着 直到你能重新感受生命 #旅行推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #自驾游 #新疆 #独自旅行
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飞竹4天前
无聊的时候抖一抖，说明我还活着！✨ 生活太沉闷？来点小动作唤醒自己吧～ 扭扭脖子，甩甩手，快乐其实很简单！💃 一起动起来，拒绝emo，做自己的小太阳！☀️ #无聊 #解压 #生活碎片 #治愈 #小确幸
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