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#立春 #二十四节气 #立春至万物归 立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。 节气由来 立春不仅是二十四节气中的第一个节气,而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。 对立春的理解,古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,春天的序幕还没有真正地拉开。 自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在气候学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。 习俗 风俗活动: 迎春、春游、鞭春牛、咬春等 风俗食物: 春饼、萝卜、春卷等 寓意 春季的开始 养生 《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”立春是人体肝阳亢盛之时,所以人的情绪容易急躁。初春气压低,天气多变,常使人的情绪产生较大波动。春季要防躁动,避免过度劳累,保证睡眠情绪豁达。同时,经历冬季的收敛藏伏,春季也正是运动养生的最佳时机。 立春养生方面主要是护肝、调节心情为主。心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔、乐观向上,保持心境恬愉的好心态。所以立春情绪不宜过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和,这样有利于疏肝理气。立春过后,春游、踏青、放风筝等都可以舒缓紧张情绪。 饮食 立春为肝气旺的时候,肝气旺则会影响到脾,因此立春饮食调养宜清淡可口,忌油腻辛辣,应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材,宜多吃小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、芹菜、卷心菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果;宜多喝水,防止毒素损害肝脏。 立春应少吃酸味、多吃甘淡、性温、微辛食物,以养肝健脾和胃,抗御外邪对人体侵袭,还应增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取,补充维生素和无机盐的不足。谷豆类的黑米、豆豉、大豆及其制品;禽鱼类的鸽子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅;蔬菜类的芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋;果品类的栗子、红枣、枸杞、菠萝、甘蔗、橄榄等#中国传
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《2026春节赋》 时维丙午,序属孟春。斗柄回寅而万象始,东风解冻以百草新。岁杪将辞,纳余庆于椒盘柏酒;桃符乍换,迎芳韶于禹甸尧宸。方其寒梅破雪,始绽红光;冻柳含烟,暗藏绿信。九域归心,望云程而星驰故里;千门换岁,张灯火以辉映天阍。 观夫高铁如龙,穿重山而缩地;银鹰若隼,裁碧落以穿云。游子怀橘,霜襟犹带他乡月;慈母倚闾,灯火长温旧埠尘。稚子擎灯,笑闹声喧深巷;翁媪煨芋,家常话暖寒檠。三牲列俎,岂止膏粱之饫;五果堆盘,更祈甘霈之频。竹爆惊雷,碎残冬之凛冽;联挥醉墨,泼新岁之氤氲。 至若屏前贺语,指尖已越山河;云上笙歌,光影巧融今古。稚子抢红包而雀跃,耆老开视频以颜舒。星槎探月,荧惑初留汉将踪;蛟潜玄渊,沧溟又刻炎黄谱。虽隔云泥,九州共此杯酌;纵分海陆,万姓同兹旦暮。 嗟乎!节序轮回,总牵河山之念;炎黄赓续,长存血脉之温。昔者季鹰思莼,徒叹烟波之渺;今朝游子旋里,自有车翼之便。看南国花市,霓共千枝竞放;北疆冰雕,莹与星斗同璨。守岁荧屏,航母犁波于深蓝雪域;拜年寄语,稻香飘梦于漠北春畴。 暮听钟鸣,旧符随腊雪俱逝;晓看霞起,新帆共春潮并飞。昔人赋元日,祈“总把新桃换旧符”;今我歌韶岁,愿“便裁锦绣作天衣”。且斟椒酒,醉此良宵永夜;更待鸡鸣,迎来赤县朝晖。惟愿:岁岁春熙长驻,年年家国同馨!
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2026年1月15日七点十三分的钟声,成了我余生最痛的刻度,母亲,您走后,故乡的炊烟再无人为我守候,思念如山,却再无处安放。 三七祭母文 时维丙午孟春,寒风凛冽,夜色如墨。今日恰逢母亲离世三七之祭,长子跪伏灵前,手抚旧衣,泪洒青灯。烛火摇曳间,恍惚又见您佝偻的身影,在山村的晨雾中拾柴、煮粥、唤儿归家。可那声“娘”哽在喉头,终是唤不回您慈祥的应答。八十一载春秋,您如一盏油尽的灯,默默燃尽自己,照亮我们五姊妹的来路;如今灯灭,天地黯然,唯余刻骨铭心的思念,在寒夜里奔涌成河。 忆昔山村贫瘠,家境艰难,您以柔弱之躯撑起一方天空。晨起炊烟未散,您已踏露下田;夜半纺车轻响,您仍缝补衣衫。犹记饥荒年月,您将最后一口米糊喂进幼妹口中,自己却嚼着观音土混着野菜咽下,面色苍白却笑言“娘不饿”。那双手,布满裂口与老茧,却总能在寒冬里为我们捂热冰冷的鞋袜;那双眼,盛满风霜与疲惫,却总在我们跌倒时投来最温软的鼓励。您一生未读诗书,却用行动写下最深邃的教诲——善良不是言语,是把仅有的半碗米留给邻家孤儿;耿直不是口号,是在族中纷争时挺身而出,宁受误解也不肯低头。 我们渐渐长大,成家立业,屡次接您进城享福,您却总摇头:“山里风土养人,城里住不惯。”如今想来,哪是住不惯?分明是怕添累赘,怕我们为难。每次归家,您总把晒干的野菜、腌好的山椒塞满行囊,自己却穿着补了又补的粗布衣,笑着说“够穿就好”。您把病痛藏在笑容背后,把牵挂埋进沉默之中。临终那晚,七点十三分,钟声敲响,您闭目如安眠,仿佛只是倦极歇息,却再未睁开看我们一眼。那一刻,天地崩塌,我才惊觉:您用一生教会我们坚强,自己却把脆弱藏得那样深。 母亲啊,您走了,却把灵魂刻进我们的骨血。您常说:“做人要像山里的竹,宁折不弯;心要像溪里的水,清澈见底。”今日,儿孙齐聚,皆铭记您言。您未走完的路,我们将继续前行;您未说完的话,已化作心底最深的回响。愿您在天之灵,化作星辰,照亮我们归乡的夜路;化作清风,拂过山间每一片您曾踏足的土地。 从此,每逢春暖,便是您在泥土中微笑;每当风起,便是您在云端低语。母亲,您从未离去,您只是换了一种方式,活成了我们心里不灭的光。 呜呼哀哉!伏惟尚飨! 不孝长子 泣血叩首 #人生领悟道理
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