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老K情感1年前
精神内耗会很快的杀死你#老k情感#心理学
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会发光的乐哈哈5月前
精神内耗，不是因为事难，而是因为你自己和自己较劲。#情感共鸣 #女性成长 #情绪管理 #拒绝内耗 #认知思维
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雾中灯语3天前
精神内耗，戒掉 #抑郁 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #内耗式恋爱
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故宫里1周前
内耗的女生，真的会错过很多美好 #拒绝精神内耗 #女性成长 #情绪管理小技巧
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阿黎｜每天进步一点点3月前
#高认知 #高认知穷鬼 #精神内耗 #干中学
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心灵艳遇2周前
一旦内耗，立即行动，不是想通，而是做通
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心理宋温暖3天前
小事反复想、话语反复纠结，精神内耗正在透支你，学会放过自己才是自救。#内耗 #自救 #心理学 #热门小助手 #热门话题
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小小ab1周前
#抑郁症患者 #伤害自己 #精神内耗有多累 #重度抑郁症 那些撑不下去的时刻不是你不够好，是世界暂时忘了拥抱你，请一定要好好爱自己❤️
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吕老师聊心理3月前
自我折磨的精神内耗 #心理咨询#内耗#焦虑#抑郁 #强迫症
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幸运的晓丽5天前
摆脱精神内耗
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情绪大侦探3天前
被负面情绪的人影响，后果远比你想的严重 #清醒 #共鸣 #精神状态belike #人生感悟 #哲学
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清风听月3周前
#精神内耗有多累 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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赵乐乐🌸3周前
学会停止精神内耗，人生就想开了挂#真实生活分享计划 #精神内耗 #心理学 #能量满灌放胆去战 #知识分享
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一骑绝尘1周前
焦虑时多运动！ 把“精神内耗”转换成“身体消耗”
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高维博士专注心理疏导4天前
千万不要胡思乱想 不然真的会毁了你 #心理疏导 #高维博士
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K歌之王3周前
精神内耗无限循环 或许有一天会放下自己的执念和不甘#精神内耗 #内耗 #断舍离 #感情#情感
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哪吒説1周前
以后要学会～减少内耗！！！#减少内耗 #精神内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗
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蔡老人生智慧7月前
领悟这三点，帮你走出精神内耗
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隔壁老康1周前
#内耗会毁掉你的一生 #创作者中心 #创作灵感 你不是不优秀，只是被一些情绪绊住了脚#传递正能量 #隔壁老康@DOU+小助手
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茄紫🍆（創業版）2月前
停止精神内耗，你做不成事的根源在于这 如果你自己都不相信你值得 #创业路上的我们 #内耗会毁掉你的一生 #长期主义 #自信的女人自带光芒 #个人成长
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@焕阳子7月前
为什么精神内耗是因为太贪？#认知 #内容过于真实 #情感 #提升自己 #思维格局
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铭嘉智慧人生2月前
内耗者的终极出路：从精神内耗，到高纬认知 #认知觉醒 #自我提升 #感悟
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喜欢喝可乐的球球2天前
精神内耗，焦虑，还是手太闲 能量转化是关键，先动起来，走向具体... #精神内耗有多累 #精神内耗 #内耗 #内耗型人格 #焦虑
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拾书斋2天前
自愈心理：你敢信吗？你的精神内耗，全是自己跟自己演的戏！ #自愈心理 #反内耗 #情绪操控 #人性博弈 #做自己的疗愈师
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心之灵·紫星3天前
精神混沌，内耗，错乱，只会把你拖垮！要学会给精神减负！#觉醒开悟 #精神状态良好 #修心修行 #认知觉醒 #成长
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徐胡说1周前
事压不垮人，但情绪可以，其实精神内耗可以打破，并用为你所用。 #人生感悟#认知觉醒#精神内耗#情绪管理#高敏感人群
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考拉心灵成长·阿菁1周前
被NPD消耗久了，最终只会成为自己最讨厌的样子#NPD #讨厌 #内耗 #情感
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践行悟思集3月前
精神内耗耗尽能量，如何彻底改变？教你四招：接纳自我、课题分离、聚焦利弊、转为成长思维，告别胡思乱想，瞬间强大！#德元#德元营销修行#德元东方营销学#能量#精神内耗
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心理摆渡3周前
#拒绝精神内耗，有事直接发疯。
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大学老师谈健康4天前
改变之门，都是从内打开！#改变自己 #大学生精神状态 #健康科普 #改变思维 #内耗会毁掉你的一生
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小月老北鼻8月前
精神内耗真的会害了自己#婆媳#一人分饰多角#家庭婚姻
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老彭有话说3天前
毁掉一个女生的，从来不是贫穷，是内耗 你最常内耗的事情是什么？#女性情感 #30+女性成长 #情绪自愈 #亲密关系
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青禾-心理疗愈2月前
精神内耗的人，这几种状态你有吗#焦虑 #认知 #情绪管理
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铭嘉闲聊人生4月前
精神内耗的人都有什么表现？#分享传统文化#人生智慧#觉醒人生
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润芝说行为矫正7月前
「精神内耗」正在毁掉你的身体：这些症状不是「想太多」 #青春期#孩子抑郁#孩子躺平#孩子摆烂#厌学休学
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才子说认知6月前
精神内耗 分裂 不是抑郁症 而是因为你觉醒了#认知 #认知提升 #干货分享 #觉醒
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天津张国双7月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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职场老炮耀叔4周前
会变的容易生气 拖延 专注力下降 #精神内耗 #压力大 #情绪失控 #职场压力 #当代年轻人精神状态
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陶白白Sensei2天前
如何对抗你的虚空内耗 #陶白白把我骂醒了 #情感 @抖音小助手
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微光•心理4天前
9个迹象说明原生家庭伤害过你，你中了几条#心理 #心理学 #原生家庭 #原生家庭的伤害
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明心理2天前
精神内耗的核心：你的大脑在跟自己内斗#精神内耗 #情绪管理 #自我成长 #心理内耗 #停止内耗
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大虎看世界2周前
读懂了王阳明，我终于治好了多年的精神内耗#认知觉醒 你是不是经常这样： 躺在床上，大脑却像个停不下来的剧场？🎭 明明一天也没干什么体力活，却觉得精疲力竭？ 心理学上，这叫“反刍思维”；在生活中，这叫“精神内耗”。🚫 #精神内耗 #焦虑 #个人成长 #认知觉醒 #自我成长
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心理师锦华3月前
命运变好第一步，守住你的心力#心理学#个人成长#生命#生活#内耗会毁掉你的一生
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心理宋温暖2天前
反刍思维导致越想越累、越想越伤，用身体动作立刻打断，就能停止内耗、及时止损。#内耗 #精神状态belike #心理学 #热门小助手 #热门话题
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小雅老师3周前
你是不是也存在“ 精神内耗”如果中了两条，你也该停一停了 #焦虑#内耗会毁掉你的一生 #心理学
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科大心理-精神科彭超英3天前
#精神内耗 #知识分享 #心理健康
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生命探索飞船7月前
能量守恒解开精神内耗真相 #精神内耗 #能量守恒 #探索生命
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天哥灭焦虑4天前
毁掉你不是焦虑，是害怕 #缓解焦虑情绪 #精神内耗
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Alex的精神小窝11月前
EP 23｜内耗的一代：神经症，癔症和心理冲突 #知识科普 #科普一下 #神经症 #精神健康 #心理健康
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carry影响力日记6月前
精神内耗是最大的成瘾性行为
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梅白来（Mindbaselayer）5天前
原来「敢丢脸」才能获得顶级的松弛感 尴尬时，真正凝视着你的，其实是你自己 #精神内耗有多累 #聚光灯效应 #尴尬症 #认知觉醒
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禹真公子6月前
精神内耗的根源，本质上是内在能量被无效消耗的过程，核心在于心理系统失衡，我作为一个走出精神内耗的人，特别想做一些分享，希望大家都能保护好自己#传统文化 #正能量 #精神内耗有多累 #精神状态belike #人生智慧
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天津张国双6月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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锦澄飙国粹2天前
人际关系中产生的精神内耗，都是高看了对方的生命等级。#道家智慧 #个人成长 #精神内耗 #无为
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车企运营任重1月前
巨难用平台 使用心得#精神上内耗对人的危害 #懂车云店 #抖音车云店 #4S店新媒体运营
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人间清醒北哥1周前
减少焦虑！#北哥#北哥说
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绝情修理工2周前
对自己好一点吧 #精神内耗 #自救 #讨伐型人格 #有一种感慨叫人到中年自我调节 #这话没毛病经历过的人才懂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小陈同学Ya～2天前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着。你会发现，这类人几乎都是精神内耗者。别人对你好，你就开心；对你冷淡，你就猜忌。你不满意现状，但又不知道怎么改变。他们会经常反复想那些已经发生的坏事、自己做错的事、尴尬的事，也会经常被别人的一句话影响。如果你觉得敏感情绪带给你很大的消极影响，建议你看看这本《反内耗心理学》。书中记录了我们为什么会内耗，为什么会被情绪困扰，如何摆脱原生家庭带来的影响，找到焦虑敏感的来源。帮你获得一种自我疗愈的能力。#情感共鸣#治愈#漫剪
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心理宋温暖3天前
反复回想痛苦是反刍思维在作祟，用即时行动打断思维循环，就能停止内耗。#反刍思维 #心理学 #内耗 #热门小助手 #热门话题
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观复心理丹丹4天前
长期“精神内耗”的人，是这5各方面出了问题。#婚恋情感 #抑郁 #焦虑
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当下疗愈空间3周前
#思维认知 #拆掉思维里的墙 #心理学#自我成长
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哆唻咪心理师-林林2天前
为什么NPD会把正常人搞成精神障碍？ #npd #精神障碍 #情绪 #深圳心理 #深圳哆唻咪心理
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