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清华心理大飞飞博士2年前
要强的人，该如何走出自己的舒适圈 #个人成长 #高自尊 #要强 #舒适圈 #心理学知识
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子书-1周前
万事万物都有平衡 你只有经历多了 才会更好的了解自己 才能找到属于自己的那个平衡点 才能见山见水 见天地 见众生 见自己 #禅悟人生 #悟人生之道 #修行 #佛法禅理 #佛学智慧 @DOU+上热门
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菩瑶•疗愈冥想6天前
化解嫉妒情绪，找回内心的平和与力量8分钟冥想跟练，坐着躺着都可以，闭眼听就可以。练习结束评论区说出你的感受#冥想 #心灵疗愈 #解压 #缓解焦虑 #化解嫉妒心
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金线之路3天前
你内在的平和就是为世界贡献力量 #心法
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妄寻简1周前
#创作者扶持计划 #情感表达#内心一叙 自洽是与自己和解的平和，是内在平衡的笃定，让心在自己的节奏里安稳舒展
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贞谈心学1周前
我们身处信息翻涌的时代，思想行为容易被外界裹挟，修一颗“动态平衡”的本心，使自己拥有定海神针吧！良知，是我们内在的导航仪；顺道而行，就是顺应内心的良知而行。让我们保持内心的平和与笃定，即便风起云涌，我们也能在人生的道路上行远致美。 #自媒体#知识分享#抖音 #王阳明#贞谈心学@微信创作者 @微信派 @微信时刻 @微信公开课
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80后老太3周前
不在别人的嘴里证明自己，只在自己的世界里成长。 真诚的面对自己的内心，真挚而温和的面对他人 知世故而不世故，善良但不懦弱 哪怕是一个平凡的普通的人，生活一样可以幸福又平和#生活感悟 #做一个简单快乐的人 #成长力计划 #成长思维 #觉醒开悟
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木鱼与灯2周前
大我小我如何平衡 上期我们聊了「小我」（焦虑源）和「大我」（觉察力）。 这期说说：如何在日常中，让它们温柔共处？ 失衡时，我们常被情绪拽着走—— 焦虑未来、懊悔过去、在意他人眼光… 平衡，是学会“清醒地参与生活”： 觉察情绪，但不被它淹没。 【情绪来时】 先命名它：“这是‘小我’的焦虑”。 这个动作，就能让理智脑回归，情绪自然舒缓。 【随时回归】 深呼吸3次，感受身体此刻的感觉。 这是最快速的“回到当下”开关。 真正的平衡，不是没有情绪， 而是能在风暴中，记得自己仍是那片海。 当大小我携手—— 做事投入却不被身份捆绑， 关怀他人却不耗尽自己， 计划坚定却也拥抱变化。 练习，从下一次情绪的呼吸开始。 愿你活出清醒与温柔的力量。 #小小的我替世界爱着你 #木鱼与灯 #木小鱼 #认知提升 #正心正念
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城心国学1周前
情绪平衡法 #生活感悟 #国学智慧 #正能量
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巷口时序3天前
2026.02.12 行动指南｜心平气和.万事顺遂 #每日行动指南#自我提升#规划与成长#顺时生活#岁末平和
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恩荣｜陪伴与心安1周前
总焦虑不开心？守住心，就赢了#放下焦虑 #内心平和 #心灵治愈#好好爱自己 #情绪自愈
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一只鱼丸1周前
学会减少期待 戒掉敏感才会变得平静又快乐#情感共鸣 #内耗 #没有情绪 #真实生活分享计划
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芳语心话3天前
保持规律作息，夯实心理基础。节日期间切勿暴饮暴食、熬夜狂欢，规律饮食与作息有助于稳定情绪。适当开展轻度体育锻炼，释放负面情绪、维持身心平衡，愿大家在马年皆能身心安康、喜乐顺遂，以平和积极的心态奔赴新征程。#芳语心话 #心理咨询 #原生家庭 #出轨
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静波疗愈3天前
❀ 你为什么活得累？如何才能更轻松？ #塔罗 #大众占卜 #宇宙传讯 #随缘传讯 #灵性指引
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给你最好的4天前
#健康#放下
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吉星天才4天前
#吉星 #星河战队 #小姐姐问：如何和不同频的人相处？ #吉星：是别人太烂还是你太要强？
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南京森知心理咨询中心2周前
承认自己的弱比假装坚强的人内心更强大 假装坚强：要强，要面子，不想被看不起，其实你没有必要活得那么累，你可以放下面具做自己#南京心理咨询 #假装强大
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文中野3周前
永远保持平衡的一种心态 #宇宙能量
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安好．3天前
人要松，心要强 是内心对理想的执着坚守 是向上生长的生命力 它让我们在困境中拥有破局的勇气 在迷茫时锚定前行的方向 #内心强大比什么都重要
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中式养生册6天前
别让“心寒”影响身体｜从传统智慧学养心 养生重在平衡，尤其是内心的平和。少些纠结，多些宽心，日常晒晒太阳、散散步，和朋友聊聊天，让心情开朗起来，这对身体的“暖”很有帮助。 希望这个分享能给大家一个提醒，多关心自己的内心状态。#中老年健康#养生知识#养心 #养生之道
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恒顺心理驿站2周前
#心理学与生活 #创作者中心 #创作灵感 驯服痛苦，体验福流#心理学知识 #实用心理学
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宋姐解读道德经6天前
内耗失眠？道德经第三章，这3招教你放下执念稳心态 #道德经活学活用 #传统文化新解读 #认知觉醒 #精神内耗自救指南 #情绪稳定
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寓言不言情1周前
#自卑感 #攻击性 #钝感力 #平和 自卑的本质是自己攻击自己，就像一些免疫系统疾病，免疫系统攻击自己的身体一样，杀敌一千自损八百，所以要学会向外攻击！@寓言不言情
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小燕子3周前
情绪总失控？3个心法14天重塑平和力 情绪总失控？3个心法14天重塑平和力
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洁兴3天前
人生最危险的敌人，不是你眼中所谓的坏人，而是情绪失控的自己。情绪失控伤身，三步平复！
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阿金¥金融大玩家1周前
80条人生生存法则，愿你强大，做自己的靠山 #人性 #生存法则 #上热搜 #兰州阿金#兰州助贷
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奔跑的阮先森1周前
锻炼是改变命运的关键，一是以“动则生阳”提升精力，契合气旺则财旺，助力财运；二是通过运动有效调节情绪、平衡心态，缓解各类压力。#跑步 #锻炼身体增强体质 #动则生阳 #缓解压力 #改变命运
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小春在进步4天前
为自己，千千万万遍，再赢一次。#表达力训练 #天生要强 #生活分享
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好医伴健康3天前
平和体质冬季养生！看这篇就够了 #体质 #平和质 #养生#健康科普 #好医伴
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周震女性成长必修课3周前
情绪平衡有妙招，身心合一状态好 #女性成长 #身心疗愈 #自我提升
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孟蓉漫谈6天前
小心！孩子的“好胜心”，可能是自卑的伪装 当孩子被老师批评，高情商家长只说两句话#父母必读 #心理学 #青春期 #家庭教育 #亲子沟通
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谦子2周前
今年想平稳度过，要守住本心，不要冲动做决定，脾气暴躁易怒的人不要受外界环境影响，养好身体。滋阴平衡水🔥关系，心态平和一点#原创视频 #每日分享 #健康 #养生 #阴阳平衡
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时光书语3周前
别让情绪太亢奋，宇宙自有平衡的法则，守好内心的平和，轻悦浅忧，淡淡而行，万事自会顺遂~#生活不会亏待每一个努力的人 #正能量 #能量@DOU+小助手
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海霞说教育3天前
#学霸养成#学习方法#家庭教育#亲子沟沟通#独立思考 巧用这6个方法，唤醒孩子的内驱力，比反复提醒强100。作为妈妈，我越来越深刻地意识到，那些脱口而出的“提醒”就像空气一样无处不在，却也在悄无声息地侵蚀着孩子与我们之间最宝贵的信任与成长空间。
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恒煜-连山易当代传承人1周前
情绪大起大落难成大事！3 招教你稳住心态 #易学智慧 #情绪管理 #阴阳平衡 #心态修炼 #易学文化
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本草食疗堂1周前
平和体质的人如何保持身体平衡？ 视频简介：平和体质是中医理想体质，阴阳气血调和，脏腑功能正常。养生关键在于维持平衡，避免失衡。根据《黄帝内经》“阴平阳秘”理论，通过饮食调理、适度运动、情志调节等方法保持身体平衡。推荐五谷杂粮粥、山药莲子羹等食疗方案，结合适度运动，帮助平和体质人群维持健康状态，符合中医“治未病”理念。
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松林易理6月前
人要强，心要松#国学文化#国学智慧#易学智慧#周易
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中医专家宋鲁成2周前
性格要强火气旺，阴阳平衡导致的#中医 #把脉 #健康科普 #宋鲁成
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念安·疗愈1月前
道德经教你掌握生活智慧与平衡#知识分享 #传统文化 #上热搜 #道德经
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桂丽运动乐园3月前
正心正念正行方得始终#瑜伽 #修心#运动#正能量
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主持人培训雀之歌3月前
惊艳到了我这三个词，平和坚韧不悲伤！你喜欢就好！ #正能量 #人生哲学 #涨知识 #西安雀之歌主持人培训 #主持人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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30+能量饮食日记3月前
强女思维教会了我，不掉入负面情绪陷阱，学会感受身心平和的愉悦 #强女思维 #情绪稳定 #能量守恒 #女性成长 #职场女性
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益善11月前
自然之道--02--道家思想 #国学文化 #原创视频 #努力是为了遇见更好的自己 #道家文化
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俞心行8月前
通过这个引导，你将发现念头的无常和短暂，从而学会与内心的思绪和平共处，找到内在的平衡与自在。#冥想 #内观冥想 #疗愈 #正念 #正念冥想
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陈大大｜在乎息pilates3月前
从事运动行业那么多年，越发了解身心状态生命状态的影响 真正稳定的精致感，一定不是靠外力堆出来的，而是身体状态给的底气，状态好了，一切都会变得简单#体态邪修#身心平衡#养能量#女性成长
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道吾紫4月前
道家处世绝学：外松内隐 《道德经》有言： “大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。” 最有力量的人，不是紧绷着向前冲的人，而是内心稳如山，外表如水的人。心要强，人要松。#云雾缭绕人间仙境 #修行
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神识讲堂3月前
心气平和，事理通达！ #创作者伙伴计划#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#心态好一切都好
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散人山哥1月前
守住那份平和，日子才能顺顺当当 #道家文化 #国学智慧 #传统文化 #易经文化
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鑫儿日记5月前
多去关注一些信念感极强的博主 她们要强的性格 遇到事情是想着如何解决 并且突破的大女主性格 多看多看多看 像她们那么优秀其实真的没有秘诀 我很喜欢杨幂 每次低谷我就看她的文字 哪有什么方法 能长青的人从来都是顽强信念感极强的人
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小小曲情感日记6月前
性格要强的女生：婚姻中如何平衡自我不内耗‌ #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 #女性情感
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SpiritFlux-Louis8月前
5分钟舒缓减压肯定语｜找回内在平静 在接下来的几分钟里， 请允许自己沉浸在这段专为释放压力、 舒缓心神、恢复内在平衡而设计的肯定语中。 无论你是刚结束漫长的一天， 还是即将开启新的一天， 这些话语都将引导你进入平和、安宁的状态。#吸引力法则 #个人成长 #正念冥想 #缓解压力 #疗愈
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大杨过1月前
#生活服务热点中心 #内耗 #致自己的一段话 #人生领悟道理 #老实人说老实话 心态放平衡，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。
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好书解读6月前
掌控情绪，拥抱平和生活#情绪管理 #心理平衡 #情绪稳定 #心理健康 #情绪技巧
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君姐讲心理5月前
《心动8》高自尊、要强的女性容易被隐N特质男吸引 #心动的信号8#王乐晨#卢远#情感#心理学
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唐晏枋5月前
“我允许你做自己”60岁要强妈妈与女儿冲突 “我允许你做自己”，60岁要强妈妈与女儿散步起冲突，4句话泪目和解 #唐宴枋 #母女关系 #要强 #做自己
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琳萌人间清醒10月前
人无非要爱和要强，这两个议题是如何产生的，又该如何破？
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烟台攸往咨询2年前
如何看待孰能浊以静之，徐清？#道德经 #修行 #悟人生之道 #国学文化 #禅悟人生
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大龙天道人性4月前
身上有静气的人#高人
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孟祥玲说教育9月前
女人婚后如何平衡家庭和事业价值如何实现？ #找自己 #孟祥玲 #家庭
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RocDove1年前
版本平衡后flex思路，看完开悟上分如喝水！ #云顶之弈 #金铲铲之战 #金铲铲 #S11 #一生要强的金铲铲玩家
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头发很多的曹老师4月前
真强大是知己知彼，调整思路越来越吃香 #提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #向上社交
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Catch A Smile4周前
女性在体育行业的力量与智慧 本期两位“一生要强的中国女人”周到和Smile畅谈女性在体育行业中的角色与力量。她们分享了如何平衡事业与家庭，如何通过赛事运营与媒体互动触动更多观众，展现了女性在不同领域的智慧与影响力。💪✨ #高尔夫 #WTT #乒乓球 #一生要强的中国女人 #女性力量
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唐涛腿叔2月前
“拉长身体、减脂塑腿”看起来简单，全球公认的「平衡术」真的“没难度”~替代的居家练习给大家安排上了.收藏起来冬天一起练#跑步大神支个招 #长个 #居家运动 #一生要强的男人
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平和平顺平衡9月前
标题：身体喊 “气血虚” 啦，这些妙招快收下！ 话题：#补气血#无糖黄芪精#发胖#气血不足#黄芪精无糖型
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