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喵酱落宇(暗区突围)3周前
梦求真一生之敌吗？#暗区突围 #战术 #军迷发烧友 #抖音推广 #抽象 @刀弟（暗区突围） @听话的狼 @我不是毛熊（暗区突围） @卡莫娜🐭
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十分钟读书6月前
美国作家史蒂文·普莱斯菲尔德的《一生之敌》 #十分钟读书 #好书分享 #深度解读 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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文崽笔记2周前
为什么你明知道自己该做什么，却始终做不到，这不是因为能力也不是因为运气！而是源于一个隐藏在你内心深处的敌人！#一生之敌#认知提升#读书
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橘子上火1周前
终末地的荷叶将成为我的一生之敌#终末地公测 #明日方舟终末地 #莱万汀
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池恩读书6月前
过上理想的生活真的有那么难吗？#好书推荐 #个人成长 #提升自己 #读书 #一生之敌
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端端读书7月前
在这一生里，我们的任务不是把自己塑造成自己想象中应该成为的理想，而是找出我们天生是谁，并成为他。#读书#好书分享#好书推荐#书单#一生之敌#创作灵感
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慢读时光3月前
《一生之敌》:战胜内心的恶魔!你之所以没有成为你想成为的人，不是因为运气不好，不是因为时机未到，而是因为你一直在向内阻力投降。#读书 #一生之敌#读书分享 #每日分享 #思维升级
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AK3天前
难道你想以我为敌吗?
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墨竹书屋1周前
精读：《一生之敌》 你之所以深夜焦虑，是因为你其实正过着两种人生：一种是你现在为了生存不得不敷衍的日子，另一种是你内心深处渴望活出、却始终不敢开始的“未尽的人生”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #一生之敌 #墨竹书屋
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书悟人生1月前
书籍精读：《一生之敌》 你最大的敌人，或许是你自己。《一生之敌》深度精读：比对手更危险的，是你内心的恐惧与自我怀疑。真正阻挠你的，往往是那股隐秘的“内阻力”。本期拆解如何识别并战胜内心的敌人，夺回人生的掌控权。#个人成长 #认知 #内阻力 #一生之敌 #读书分享
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X。分野坐标6月前
《一生之敌》：直击现代人的精神困境的醒脑之作! 我们一生都在与想象中的敌人作战，却忽略了真正阻碍自己的，往往是内心的恐惧与自我设限！#读书#好书分享#个人成长#认知觉醒#心理学
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拾光的读书屋3月前
“别想，去做。” 📖书名：《一生之敌》 🔍作者： 史蒂文·普莱斯菲尔德 · “我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的，和从来没有活过的。在两个人生之间的，就是内阻力。” #睡前故事 #阅读 #看书 #好书分享 #图书 @抖音小助手 @DOU+小助手
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金铲铲火生（叶神传媒）1月前
濒临淘汰的对局，差点成为一生之敌！百弈成王挑战赛—洛里斯
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先跑者光辉1周前
一生之敌，至死方休#成长思维
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杨小柳3月前
为什么你定的目标总是实现不了 你知不知道，为什么你定的目标总是实现不了？ 为什么你立的 flag 总是会倒？因为那个"再睡五分钟”的你，厉害多了！《一生之敌》：战胜内心的恶魔！成为理想中的自己的＃好书推荐＃好书分享＃读书＃一生之敌#自我提升@DOU+小助手
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宛央的读书日记3天前
#读书#一生之敌#人生感悟 #自律#好书推荐 内阻力是藏在骨子里的软刀子，用拖延、恐惧、完美主义磨掉你的野心，唯有活成职业选手，日日行动，才能撕碎这层枷锁！
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华乐读书2天前
你一生之中最大的敌人就是自己 每天想努力却总拖延？ 《一生之敌》揭露真相： 你最大的对手不是别人， 而是内心的抗拒心理！ 书中提出“抵抗”概念： 它像隐形敌人， 总在你行动前制造借口。 “今天太累明天再做” 就是它的经典话术！ 破解方法超简单： 每天先做5分钟再说！ 作者强调关键点： 行动本身就会削弱抵抗。 写完第一段自然想继续 现在立刻放下手机， 打开电脑写50字！ 抵抗最怕你突然行动， 别给它反应时间！ 战胜拖延不是靠意志， 而是识破敌人套路。 每次想拖延时就默念： “又是我那老对手来了”
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亚里土缺德4天前
李宗伟的一生之敌？#林丹 #燃剪 #李宗伟 #羽毛球
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四点能老略1月前
中年人，你的一生之敌是谁？#中年人的无奈 #恰好时分 #自媒体干货
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@悦读@共勉&5月前
一口气了解自己的拖延！ 阻碍你成为你想成为的样子的一切力量就是内阻力！ #文脉里的中国 #读书 #读书推荐 #个人成长 #一生之敌
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悦读者1年前
五分钟读一本书，《一生之敌》，如果你的内心深处有想完成的梦想却从未行动，这本书会给予你很大的帮助。#好书推荐 #一起读书 #一本好书 #读书 #个人成长
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平凡读书1周前
第九十四本书｜《一生之敌》的核心就是让我们“看见自己、接纳自己、超越自己”。#情感共鸣 #平凡读书 #一生之敌 #dou上热门 #朗读爱好者 @DOU+小助手
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朗读的Sunny Man姐姐1月前
是不是总把该做的事拖了又拖？明明想改变，却迈不开第一步？困住你的根本不是懒，而是藏在心里的内阻力！今天就跟着《一生之敌》拆穿它的真面目！#上热门 #读书 #提升自己 #口才
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云2天前
我们当中的大多数人都有两种人生，一种我们正在活的，一种我们从来没有活过的。在这两个人生之间的，就是我们的一生之敌“内阻力”#人生想要的样子#现在活着的样子#思维#认知 #职场
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疯帽子城堡5月前
真的很容易破大防！（只是介绍一下！我没有贩卖焦虑啊！）#读书分享 #认知提升 #一生之敌 #内阻力 #微信读书
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杨小柳1月前
你最大的敌人，或许是自己 为什么你明明很努力，却总感觉在重复和内耗？《一生之敌》这本书，戳穿了成年人成长很隐蔽的一个真相。你真正的对手，从来不是别人。这条视频带你深度精读，看清那个阻碍你前进的“内部敌人”。看完或许能帮你看清阻碍，找到破局方向#一生之敌 #停止精神内耗 #自我成长破局 #我要上热门 @DOU+小助手
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红尘烟火1月前
懒惰是我们一生之敌！#独立思考 #正能量 #交流 #成长之路 #生活态度
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share张小小2月前
你面临最大阻碍的事 就是最应该做的事 #内阻力 #最好的老师 #一生之敌 #爱自己 #内耗
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XbbTvT5天前
我也想成为以一敌百的天才少年，在你倒地后我也想一打二救你，我不想听见你死后说的那句，没事你先走吧，我变强是想缓和游戏中那种凝滞住的气氛，和少听一些失望的语气。所以下定决心一定要努力，变得和他们一样厉害，可是随着你倒下，听着耳机麦里传出的一声叹息，我还是愣了愣。要多努力才能弥补缺失的天赋，我要是再厉害一点就好了#三角洲行动
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鱼拿铁7月前
10min深度解读《一生之敌》：克服内阻力，实现“理想自我” #读书 #个人成长 #提升自己 #抖音花式讲书大赛 #一生之敌
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海风书阁1月前
《一生之敌》精读 如果你经常感觉： 明明想做一件事，却总是拖到最后一刻？ 明明知道自己有才华，却总被一种无形的力量按在原地？ 甚至在准备大干一场的前夜，突然生病或遭遇意外？😰 ⚠️请注意：这根本不是因为你懒，也不是因为你意志力薄弱！ 这是一种被忽视的、狡猾的、甚至带有恶意的力量——作者普莱斯菲尔德称之为 “内阻力”（Resistance） 。 今天解读的这本《一生之敌》，不是那种哄你开心的鸡汤，而是一记重拳。作者用了17年的失败经历，换来了这套战胜自我、逆风翻盘的“作战手册”。 本期视频你将听到： 识破伪装：拖延、恐惧、自我怀疑到底是怎么毁掉你的？ 职业心态：为什么说“灵感”是业余爱好者的借口？高手是如何工作的？ 实操心法：如何利用“恐惧”做指南针，找到你真正该做的事？ 不要等到“准备好”了再行动，因为你永远不会准备好。 让我们一起干掉这个“一生之敌”，活出你的第二人生。 #知识#书籍精读#一生之敌
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六六思维3周前
人生最痛的遗憾，不是“我失败了”，而是“我本可以”。今天起，把“想”变成“做”，你就是自己的救世主。#一生之敌 #书中感悟 #人生感悟 #成长感悟 #情感共鸣
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演说教练高兴6月前
一生之敌！ 一生之敌是“内阻力”，克敌之法是成为“职业选手”！#商业思维 #认知 #个人成长 #拖延症 #拖延 @高兴言究所
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繁星读书1年前
五分钟读一本书，今天与你共读《一生之敌》 当你开始怀疑自己能不能做成一件事的时候，大概率你快要做成了。#读书 #一生之敌 #读书笔记 #提升自己
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书间长物3周前
半夜热血沸腾想改变，早上闹钟一响就变怂？别再骂自己懒了，你只是遭遇了“内阻力”的围剿！ 好莱坞传奇编剧史蒂文·普莱斯菲尔德用27年落魄经历写就神作《一生之敌》，揭露杀掉梦想的真凶。这个潜伏在你体内的恶魔，最擅长用“明天再说”来狙击你的灵魂升华。 战胜它的唯一武器，就是停止等待灵感，像“职业选手”一样去战斗。恐惧是你的指南针，行动是唯一的解药。别让你的天赋烂在肚子里，今天，向那个平庸的自己宣战！ #一生之敌 #拖延症 #职业选手 #认知觉醒 #励志
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维你而读书4周前
如果你想的比做的多，特别是不满意现状，又不知道如何改变，所有道理都懂，但就是做不到的话，一定要看这本《一生之敌》，多一个内耗的人读到，我多一份功德的好书#一生之敌 #内阻力 #读书 #好书推荐官
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DDTAROT7月前
【DD塔罗】你的一生之敌 #塔罗测试 #塔罗 #情感塔罗
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潇洒蛋3天前
2.10上#一生之敌 #沧浪之水 #读书 #心得
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智慧少女派6月前
动力vlog｜你亲手在阻止自己获得想要的生活 #日常vlog #自律 #工作vlog #高能量女孩 #自我成长
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施瓦辛苦读书7月前
为什么‘想做却做不到’总在发生？ 为什么‘想做却做不到’总在发生？ #一生之敌 #内阻力 #阻碍 #拖延症 #做不到
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绘绘读书1年前
第15集|5分钟读《一生之敌》，克服内阻力，过上理想生活 如果你的内心深处有想完成的梦想却未行动，本书会给你提供帮助#好书分享 #创业 #提升自己 #创业日记 #好书推荐
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深视体育11月前
#莹棋人生 专访丨一生之敌的李昌镐，后成为常昊的一生之友。常昊：如果命运之神让我重新选择我的人生，我想，我还是选择做“常昊”，选择做我自己，用一生来慢慢回味。#常昊 #李昌镐 #富士通杯
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悟道4天前
《一生之敌》 与内心深处的敌人作战，活出真正的自己 作者 史蒂文·普莱斯菲尔德 “有一个秘密，真正的作家知道，想成为作家的人不知道。这个秘密就是：难的并不是写作，而是坐下来开始写。”
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书说｜书评｜感悟2月前
想做的事总拖到明天，找遍借口却一事无成？ 《一生之敌》点透关键：你的敌人从不是能力或运气，而是内心的 “内阻力”——2 个落地动作：践行 “职业选手式开工”（固定时间坐到工作台，哪怕先做 5 分钟）、列 “借口识破清单”（把 “没时间”“没灵感” 转化为具体行动），普通人照做，能告别 “明日复明日”，逐步推进目标！ #一生之敌 #内阻力破解 #拖延终结指南 #职业选手心态 #告别借口 #行动变现技巧
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玩车的马赫3周前
张思琪以后将成为两个人的一生之敌…#街头挑战 #社牛 #日常分享
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楠轩粤谈2天前
憨豆先生遇到了他的一生之敌！！！#抖音创作者大会 #憨豆先生
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小杨不外求📖11月前
想赢就要敢上场#读书 #一生之敌
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方寸与辽阔7月前
#是谁阻碍了我们成为理想中的自己? #我们的一生之敌是谁呢? #是谁阻碍了我们成为理想中的自己?
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创富新视界3月前
“工作没动力、生活没热情？《一生之敌》揭露让你停滞不前的‘隐形对手’，看完教你在日常里反杀惰性，把想做的事统统落地！”#励志正能量 #动画 #知识分享
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维拉读书1月前
开讲啦 ，360本书成就的百万大V历程 。今天首讲《一生之敌》，点好关注#讲书人 #读书日记#女性主导市场 #成长秘籍@抖音小助手
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梅烦恼2月前
毁掉你的，不是贫穷，而是内阻力！#内阻力 #一生之敌 #个人成长 #好书推荐 #读书分享
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大崔慢思考1月前
一生之敌-大崔慢思考解读
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贾老师聊教育3周前
人生最大的敌人有可能就是我们自己！#一生之敌 #高考加油
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阿任的杆🎱1周前
艾特你身边的那位一生之敌！#台球是一种生活 #台球 #台球技巧#台球教学 #台球器材
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w雾雪零尘（动漫）2周前
以死神使者的第一视角打开《绝世唐门》饕餮斗罗玄子的一生之敌 #斗罗大陆2绝世唐门 #霍雨浩 #伊莱克斯 #第一视角独白 #青年创作者成长计划
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慢读时光3月前
《一生之敌》这个是之前的版本，重新发一遍，感谢各位的支持！ 阻止我们成为理想中的自己的，不是能力不够，不是运气不好，而是一个隐藏在我们内心深处的敌人，一个陪伴我们一生的敌人。#好书分享 #好书推荐 #读书 #内阻力 #一生之敌
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小墨夜读4周前
睡前听完一本书《一生之敌》#听书 #好书分享 #一生之敌 #内阻力
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人间客2月前
如果你的父亲，成了你一生之敌，你会怎么选？ 这不是一个非黑即白的故事，这是一个英雄在至亲与家国之间，最疼痛的抉择。#历史人物 #家国情怀 #忠孝两难全
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陈新-CFD1月前
一生之敌怎么破解，了解了什么是内阻力，因人而异因地制宜的去执行，一群人相互监督相互促进，在女企业家赛中一起去成就彼此.克服一生之敌我们有方法.#超级个体精力管理 #女性话题 #运动健康#一生之敌
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