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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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睡眠科普谢亮博士7月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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营养陈得住3月前
睡得晚，却仍然醒得早……这是怎么一回事？#失眠 #睡眠呼吸暂停 #焦虑 #睡眠质量 #咖啡
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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Small Sun4天前
无数个失眠的深夜，我都会和自己聊天，拜托自己放下一些事情，不要钻牛角不要多想，....日子照样过，我没有不快乐，也没有很快乐，只是晚上很晚睡，早上醒得很早，为何每到失眠我的心却像荒野中找不到归途的孤雁，反复在内耗 焦虑 狂躁中周旋！有时候情不自禁的眼泪划过鼻梁，流进另一只眼睛，再流到枕头上，再染湿了头发，鼻塞到窒息，那种感觉你有过吗？##骑行vlog #公路车
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第一帮帮团10月前
警惕！入睡不困难但醒得早 可能也是一种失眠 医生：一天总睡眠时间少于6.5小时 属于早醒型失眠 保持卧室的安静与光线的昏暗 睡前泡个热水澡、喝点温水有利于改善睡眠
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风景🪴3天前
这几天我睡得也很晚，起得也很早，还是睡不着，凌晨三点了，我又在想什么呢？
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经视养生会5年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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孤独狼族5天前
总是睡得很晚，醒得很早。白天就算再忙也不会觉得累，可一到晚上一切都变了，凌晨两三点的醒来，比定了闹钟还准时。辗转反侧中，终于明白了一个道理，心软之人就是无福之人，懂事的人总会受尽委屈。心事怎么能说尽，心酸又怎会被懂。原来心太软的人是不容易快乐的……
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ᥫᩣ༠°3天前
睡眠质量真的太差了太差了，断断续续的醒，迷迷糊糊的睡，很浅很浅的睡眠状态，睡得特别累，然后还醒得特别早#熬夜成瘾 #失眠成了我的常态
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闲不住的小嘉（欠揍手打柠檬🍋茶奶茶）3天前
成年人的世界就这样， 睡得这么晚，醒得这么早习惯就好
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是智哥言弟呀👌🏻4天前
睡得比狗晚醒得比鸡早#谁都不服就服你
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李教授东土圣境睡眠养生智慧课4天前
为什么你，睡不着，醒的早#睡不着 #养生 #传统文化 #中医 #睡不醒
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宁同学7月前
#创作灵感 #深夜 #文案 #配音 #emo 我该怎么形容她，她很破碎，她睡得很晚别人总说她性格开朗乐观 但只有她知道她的内心一片荒芜，寸草不生她总喜欢把很多事往最坏的地方想她很独立，能自己做的事从来不麻烦别人她矛盾又清醒，对任何事总是还有期待她犟的像一头驴，不撞南墙是不会回头的!她勇敢又胆小，自卑又自负，努力又懒惰很难有人发现角落里的她 更没有人愿意捡起那个破碎的她 她是个敏感又脆弱，同时也足够强大的人她是个嘴硬，同时又足够真诚和心软，因为淋过雨总想着给别人也撑把伞 别人的小恩小惠，她能记很久，并且激动，一副没有见过世面的样子 她最接受不了，对她好过的人离开 后来，她的开心不见了… 她很希望有人能懂她，更希望有人能看到她大大咧咧的外壳里腐朽生锈的灵魂，她渴望被爱，又怕满身的刺扎伤那个她喜欢的人@DOU+小助手 @DOU+上热门
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杨春朦Erica（花艺课程培训）4月前
老话说，早睡早起，赛过人参补身体，真没错呀#爱自己的一百种方式 #爱自己 #女生创业#自媒体创业
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keyianyangshu3年前
你是不是也经常有这种感觉，明明睡得很早，第二天醒来却还不如熬夜那晚睡得香，可能是因为你没有深度睡眠惹的祸，快来看看小晶怎么说#睡眠 #涨知识 #助眠 #科普 #提高睡眠质量 #快速入睡 #失眠 #好睡眠 #睡觉
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早八晚十一（牛马）2天前
你这个年纪睡不着很正常啊#抖音玩法合伙人计划 #用你现有的文化描述一下此景
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北大医院心内科5月前
晚吃晚睡，到底有哪些危害？#晚睡 #熬夜 #李建平教授 #抖出健康知识宝藏 #北大医院心内科
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权笑一@3天前
无数个失眠的深夜，我都会和自己聊天，拜托自己放下一些事情，不要钻牛角不要多想，....日子照样过，我没有不快乐，也没有很快乐，只是晚上很晚睡，早上醒得很早，为何每到失眠我的心却像荒野中找不到归途的孤雁，反复在内耗 焦虑 狂躁中周旋！有时候情不自禁的眼泪划过鼻梁，流进另一只眼睛，再流到枕头上，再染湿了头发，鼻塞到窒息，那种感觉你有过吗#深夜才睡
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圆宝小盆友2天前
带娃的生活就是，虽然睡得晚，但是起得早，虽然不挣钱，但花的多，虽然不起眼，但责任大，虽然孩子小，但屁事多，虽然做起来累，但是看上去轻松啊。#抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #抖音玩法达人中心 #抖音二创激励计划 #人类幼崽 @DOU+小助手
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Wei～少4天前
睡得正沉的时候突然清醒，没有噩梦，没有声音，就只是醒了。拿起手机，时间还早，可睡意全没了，只剩下满脑子的心事和熬不完的夜。#失眠的夜
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💞ℒ㊗️公主Ꭽℯ⃝請發財⁵²º࿐ ?3天前
起得比鸡🐔还早，睡得比狗🐶还晚，自己挣钱自己花还香过，好好爱自己，疼自己，对自己好😭
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蜡笔小琦4月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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_七3年前
日子还是照样过 只是晚上很晚睡 早上也很早醒
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小玉儿*4天前
#人类幼崽可以有多可爱 不上班不上学的起那么早干什么，睡得比狗晚，起的比鸡早，睡个懒觉都不行！#带娃
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🦋ꦿ໊冰᭄🕊心᭄ꦿᩚ٭2周前
日子照样过,没有不快乐，也没有很快乐，只是晚上很晚睡，早上很早 醒#音乐#热门音乐🔥 #原创作品 #我要上热们
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🛫輝🛬3天前
#每天起得比鸡还早睡得比狗还晚#还是没找到自己想要的方向
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梅梅手绘2周前
因为有了你 我每天睡得都很晚 即使睡了 醒来的第一件事就是想你 然后不知不觉拿起手机 看看有没有你的消息 #情感 #原创 #手绘视频 #异地恋 #上热门🔥
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吃猫的yu~4天前
你睡得着吗，你就睡！#内容过于真实 #你睡了吗 #我服了 醒的比上班都还早
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八千里…‘’2月前
日子照样过，没有不快乐，也没有很快乐，只是晚上睡得很晚，早上醒的很早。#追光的日子演尽青春的遗憾
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治愈系香奶奶3周前
因为有了你，我每天都睡得很晚，即使睡了，醒来的第一件事就是想你，然后不知不觉拿起手机看看有没有你的信息，不在你左右，却被你左右，入目无他人，四下皆是你#男女情感#情感共鸣#两性情感#治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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代儿研所肤乐霜3523537914天前
已经醒了一个小时了……不得不说睡得早醒的早昂……关键还饿了……
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治愈系香奶奶2周前
因为有了你，我每天都睡得很晚，即使睡了，醒来的第一件事就是想你，然后不知不觉拿起手机看看有没有你的信息，不在你左右，却被你左右，默默的想你，偷偷的爱你，入目无他人，四下皆是你#男女情感#情感共鸣#两性情感#治愈系漫画#创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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璀璨人生👀✍🏼3天前
为了生活都不容易， 起得比鸡早，睡得比狗晚，早起是我的强项，赖床是我的梦想！
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远方的来信1周前
#一个让我难忘的人 #创作者中心 #创作灵感 #远方的来信 #婚姻感情家庭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 远方的来信 因为身体的原因，昨晚我睡得比较早。今早我才发现，原来昨天晚上很晚很晚的时候，那个男孩又跟我留言。他说，他控制不住自己，很想去找她，又怕打扰到了她。
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看南海10月前
警惕！入睡不困难但醒得早，可能也是一种失眠！医生：一天总睡眠时间少于6.5小时，属于早醒型失眠。保持卧室的安静与光线的昏暗，睡前泡个热水澡、喝点温水有利于改善睡眠（编辑：招财猫）#睡眠 #失眠 #早醒#早醒失眠 #健康科普
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软萌小媛.3天前
#回村后的生活vlog #日常生活vlog碎片 #vlog我的日常生活
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