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重庆热雪奇迹官方号8月前
第一次学滑雪，应该选择单板还是双板？单双板哪个更简单？ #重庆热雪奇迹 #滑雪 #重庆滑雪 #第一次滑雪 #滑雪教学
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清清🏂 （崇礼约课）2周前
单板转双板其实很好玩，如何调整重心，看看对大家有帮助不#单板转双板 #单板滑雪 #双板自由式 #单板教练 #一顺刻滑
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Papá2周前
第一次滑雪选择单板还是双板？小白给小白的建议，拍照和玩我都要👊#滑雪教学#单板滑雪#双板滑雪#滑雪#滑雪季
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沸腾的卡卡哥6月前
双板和单板哪个难？#滑雪🏂 #单板滑雪 #双板滑雪
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徐汇八两金1月前
单板转双板，优势比我想象的多🎿 单板滑了一段时间，再转双板，感受其实挺不一样的。并不是更难，反而在平衡、速度感和用刃理解上，会更快一些。 真正需要重新适应的，是站姿和动作逻辑。 这4天更多像是在"调整"，而不是从零开始。 记录一下这个过程，给同样在考虑转双板的人一点参考。 Day1 犁式半犁 Day2 平行+节奏 Day3|弯型控制 Day4|姿态到位 单板转双板的优势，你们觉得还有哪些? #单板转双板 #滑雪日常 #新疆阿勒泰 #可可托海 #双板新手必看
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滑雪教练俱乐部4月前
想学滑雪 选单板还是双板呢？ 单板好学还是双板好学？#新手滑雪 #滑雪vlog #单板滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练
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王慢慢.2周前
记录双板选手第一次挑战学单板，因为我本人是单板转双板，完全很困难，每天被男朋友教育，所以叫他体验一天单板、前边确实摔的很惨，但后几趟其实都能换刃了，果然大家都说双板人转单板比较简单是真的、🥲🥲🥲
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哈基妮1周前
双板还是比单板好上手#滑雪#室外滑雪场
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追风女孩2月前
我孩子单板双板都滑过，最后他觉得双板更安全，放弃了单板，我也是这么觉得的，因为双板事故大多是不会冰球刹，不能有效减去造成的，撞树、撞人部分单双板都会发生，单板大部分受伤都是因为卡刃造成的，撞人除外。另外双板刹车是两个雪板作用于雪面，刹车效率高于单板……你们分析一下
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PANDA滑雪 刘晔1月前
滑雪入门，单板双板到底怎么选？别急，看完视频再做决定！#福州滑雪 #福州同城 #福州亲子 #福州教育 #室内滑雪
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闻到风6天前
成年人不做选择 都……要……不……起……#滑雪 #单板 #双板 #选择困难
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木木木假期3周前
松花湖双板教学|天赋型选手双板雪时5h👍 有单板基础的学员尝试双板，熟悉身体发力，对刃的感觉很好，都学习的很快#滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #松花湖滑雪场夜滑
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米热的精神世界1月前
单板滑雪入门较难，但进阶快。双板滑雪入门简单，但进阶较慢#滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #冰雪运动 #滑雪装备
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新豆成长营地1月前
孩子学滑雪选单板还是双板？#滑雪冬令营 #冬令营
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没想好2周前
从小跟着滑单板，现在单板所有雪道畅滑，体验一下双板的乐趣，虽然有很多问题，但是第一次滑双板滑成这样，也是很不错的了，记录一下。#双板滑雪 #get新技能
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RICK3周前
当单板玩家第一次体验双板 #单板滑雪 #这就是飞一般的感觉吧 #双板滑雪 #滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）2月前
双板新手如何快速进阶平行式 一节课教会你⛷️ #单板滑雪女孩 #初学者 #单板滑雪 #单板教学 #自由式滑雪
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华发冰雪热雪奇迹2周前
滑雪小白必看！单板双板怎么选？双板入门简单，雪杖辅助好平衡，贴合走路习惯；单板更刺激，像滑板一样超考验平衡感～新手先从双板起步，练熟再冲单板准没错！#滑雪新手入门 #单板双板的区别 #第一次滑雪怎么选 #马上开滑 #华发冰雪热雪奇迹
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对鸭 ski1月前
今天教学的是双板初学者，众所周知双板开始简单，精进难，想选择双板这条路的玩家需要经历前面滑的不如单板帅，后面进阶付出心血比单板大的准备，但是主播个人认为到后面双板卡宾是要比单板刻滑逼格高的，，双板后期进阶顺不顺利，跟初期构建好认知和发力模式有很大关系，如果在初期认知不对，没人提醒的情况下可能会在阶段浪费很长时间毫无变化，只在错误的基础上增加熟练度，相反如果理论跟认知健全，到卡宾的难度就会跟单板到走刃差不太多 #冬季运动 #滑雪 #呲雪 #双板教学 #滑雪教练
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ooh💭5天前
其实，我觉得双板比单板容易些🤫#大明山滑雪 #大明山景区 #万松岭滑雪场 我也不知道为什么教练总和我说单板容易🫠#单板滑雪 #双板滑雪
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四海队长（滑雪ing)1月前
郑州学滑雪的宝子！零基础别怕，单板双板手把手教，一天教会滑行，不摔跤不劝退，雪场小白直接变身雪道酷盖#滑雪教学
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跑不快铁柱1月前
今天小万同学学会了双板⛷️技能➕1⛷️#滑雪 #滑雪教学 #照金国际滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药 #双板滑雪
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Solo张-安全滑雪健身游泳1月前
单板C哥 转滑双板第一课 保持基本站姿⛷踝膝髋自然弯曲 全脚掌踩住雪鞋 脚踝收紧 小腿胫骨贴住鞋舌 犁式打开制动 通过推髋 外肩压板头 手摸鞋桶前外侧 初步建立外板平衡 #双板滑雪#南山滑雪场
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亚布力滑雪(客之家别墅)旅行官方号1月前
新手小白来亚布力滑雪场单板or双板怎么选择？哪个更简单呢？哪个更好玩，更适合初学者初次滑，今天我从安全性，难度性，可完性分析，针对于只来滑一次，想拍好看照片的新手小白，一口气给你讲明白，看看单板适合你还是双板适合你。准备去滑雪的亲们赶紧点赞收藏分享给你一起去滑雪的雪搭子吧#单板滑雪 #亚布力滑雪场 #新手滑雪 #亚布力滑雪旅游度假区
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小博（北大湖约课1月前
#滑雪#滑雪教练 #单板 #双板滑雪 新手第一次滑雪单板vs双板#新手滑雪
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冒蜜2周前
#滑雪#单板#双板 滑雪一定要会单板！#冷知识科普
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人间团子酱1周前
滑雪初体验 解锁双板枣一枚哈哈哈 双板果然比单板好入门 他在学转弯了，我刚会后刃推波 他能自己转弯自己滑了，我才成功第一个后刃落叶飘 #滑雪 #双板滑雪 #单板滑雪
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SXS-一吨小球1周前
单板的尽头是双板#滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪新手 #新手滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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是小圆圆呀1月前
滑雪单板还是双板
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木木木假期3周前
松花湖双板教学 冰箱宝宝第一次户外真雪 单板一顺刻滑和双板滑行发力有相似的地方 ，也有相反的地方，越来越多的单板朋友愿意尝试双板和双板自由式啦#滑雪🎿 #滑雪教学 #滑雪教练 #松花湖滑雪场
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_弱小小江5天前
双板练习生day 1⛷️ 滑单板滑得有点腻了怎么办 那就开始接触双板⛷️ 板子拿在手上的时候 一种最开始滑雪的感觉立马就来了 紧张…未知…不安……🥹 好在努力了一天，能让我顺利滑动了起来 也更能刹住车，争取不当鱼雷！！！🤓🤗 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #阿勒泰
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王小勺&宝儿🥂6天前
浅滑一下双板 双板和单板哪个更容易#双板 #抓住春节的尾巴去滑雪吧 #vlog十亿流量扶持计划
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☃️5天前
昨天滑单板，今天尝试双板，有模有样啦#滑雪滑雪 #滑板初学者 #滑雪宝宝
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆3月前
新手滑雪玩双板还是玩单板 #滑雪 #滑雪女孩 #双板滑雪 #金牌滑雪教练#新手滑雪
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飞天猪游泳滑雪培训4周前
#滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪 #初学者 #get新技能 双板滑雪的核心技巧可以分为基础入门和进阶提升两个阶段，步骤简单清晰，便于上手： 一、 基础入门技巧（新手必学） 1. 穿板与平地行走 穿板时先固定前脚掌卡扣，再踩下后脚跟固定；平地移动用侧向移步（双脚与滑行方向垂直，交替挪动），避免雪板前后打滑。 2. 犁式制动与转弯（刹车+控向核心） ◦ 制动：双脚脚跟外展，脚尖靠拢，雪板呈“内八字”，膝盖微屈，重心前倾，靠雪板内侧刃切入雪面减速。 ◦ 转弯：向左转时，加大右腿蹬雪力度，重心移向左脚；向右转则反之，转弯过程保持内八字姿态。 3. 摔倒与起身 摔倒时主动向侧方倒，避免后仰磕到头部；起身时先将雪板平行摆好，侧身用手撑地，膝盖跪地后再站起。 二、 进阶提升技巧（掌握基础后练习） 1. 平行式转弯 摆脱内八字，滑行时双脚雪板保持平行，转弯靠立刃实现：向左转时左脚内侧刃、右脚外侧刃切入雪面，身体随转弯方向倾斜，重心始终在山下侧的脚上。 2. 登坡技巧 陡坡可使用之字形登坡：雪板与坡面呈45°角，交替向上蹬，每一步都要让雪板刃卡住雪面，防止下滑。 3. 速度控制 除了犁式制动，还可以用侧滑减速：身体侧对滑行方向，雪板与滑行方向垂直，用刃切入雪面，通过调整雪板与雪面的角度控制减速幅度。
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靖元欧巴(滑雪约课私信)4天前
刚开始的时候，我和他说，单板可以学，但是体重太大了，学双板更容易上手，他说一定要学会单板，于是他就坚持下来了，虽然刚开始扶着他有点辛苦哈哈哈哈，牛牛牛👍👍👍👍 #西域雪缘滑雪 #西域雪缘#西域雪缘滑雪教学
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你知道我的梦^_^5天前
#双板滑雪 上星期在桂林学双板，学一遍就能自己滑了，后来到济南学单板，光后刃推破➕落叶飘就学了两小时！论新手上脚还是双板简单多了。#没事多运动运动
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🐶👄🥚5天前
双板入门真的比单板容易很多
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👑Vicky👑5天前
🏂单板少年和双板少女的自学首滑✌️开板成功[得意] 原来孩子的勇敢，永远超出妈妈的想象。#儿童滑雪 #双板 #单板 #这里有个雪想请你滑一下 #上热搜
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璐尧 Catherine1周前
#滑雪 #滑雪女孩 单板改双板，滑的好不好不知道，姿势先摆出来，加油🌟
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回声Smile4天前
你们滑到平行式练了多久啊#滑雪日常 #双板 #平行式滑雪
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大可碎碎念啊念4天前
每次穿脱装备好累#滑雪 #日常分享 #日常vlog #双板 #去滑雪
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fre-e5天前
心心念念的滑雪体验🏂🏻 双板果然最好入门，摔两次就会了 单板好炫酷啊，看着隔壁高级赛道玩单板的，简直羡慕的不要不要的 #滑雪初体验摔得很开心
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大胡子 李5天前
#滑雪 #🏂单板滑雪🏂#单板滑雪 2026.02.10
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健身老王玩滑雪2周前
放假啦！单板双板的宝子们一对一一对二一对三都可！（单板零基础建议一对一）进阶可一对二 双板-犁式=走刃搓雪小回转 单板-后刃-刻滑 好看的照片！好看的视频，给你拿鞋拿板！安全滑行！还有扎实的教学技术想学不会都难哦 #济南滑雪 #济南滑雪教练 #双板零基础 #单板零基础 #滑雪
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虾滑（🏂⛷）1月前
雪场小白别再瞎穿雪鞋了！双板卡扣怎么调？单板鞋带怎么系？8年教学经验教练全拆解，看完直接去雪场实操！ #雪友你好 #新手滑雪必看 #滑雪教学 #滑雪穿搭 #滑雪vlog
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Kaza2周前
首次尝试双板 咱就是说，没给咱们单板教练丢脸吧？ 我这种罗圈腿，滑单板还好，滑起双板真是丑啊。 各位大神们，罗圈腿怎么能把双板滑好看点啊？ #双板 #双板滑雪 #单板 #单板滑雪
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蚯蚓蚯蚓4天前
你问我脚踏两只船什么感觉，我一个滑单板的，两只脚都钉死在一块板上的人我怎么知道?你去问问滑双板的吧#每个动作都是用汗水换来的
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健身老王玩滑雪2周前
放假啦！单板双板的宝子们一对一一对二一对三都可！（单板零基础建议一对一）进阶可一对二 双板-犁式=走刃搓雪小回转 单板-后刃-刻滑 好看的照片！好看的视频，给你拿鞋拿板！安全滑行！还有扎实的教学技术想学不会都难哦 #济南滑雪 #济南滑雪教练 #双板零基础 #单板零基础 #滑雪新手
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友美酱酱🍻2周前
鳌山c18一镜到底#滑雪女孩 当单板拥有双板朋友时，会……越滑越快越滑越快越滑越快🙃
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小新不会飞🌟1周前
你知道怎么滑好雪了吗？ 和老师一样就可以了 #双板 #滑雪
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猴子🐒2周前
#滑雪教学 #一个动作证明你学的专业 #双板滑雪 #单板滑雪 #直击现场 想学习真难呀
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宫商角徵羽2周前
#滑雪初体验 双板上手快，单板滑雪更帅一些，下次来学单板滑雪！
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小樱不卡刃2月前
第一次滑雪选择单板还是双板？#滑雪教学 #单板滑雪 #双板滑雪 #滑雪女孩
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魚晞.5天前
第一次滑单板 有双板基础 大佬们点建议🙏#单板滑雪 #第一视角 #第一次试单板
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小宇宙 89°刻滑联盟2周前
带单板三年雪龄女生转双板一小时完结篇
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可乐教滑雪（崇礼约课）2月前
双板小白如何快速进阶平行式，一节课教会你⛷️ #单板教学 #自由式滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #运动最快乐
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教滑雪的篮球教练阿光🏂1周前
滑雪就滑双板？#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪场
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嵩顶小韩skl（约课版）1周前
13岁零基础小朋友两个小时学到基础转弯可以从中级道稳稳滑下来#郑州嵩顶滑雪场 #嵩顶滑雪教练 #双板教学入门零基础 #教学约课 #单板教学
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教滑雪的泽义3月前
新手第一次滑雪到底应该选单板还是双板？#滑雪 #滑雪教学
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牧童.5天前
今日学员，学习能力超强，从后刃推坡一个小时就摸索到了换刃，惊艳所有人，真牛👍#单板教学 #双板 #刻滑 #滑雪教练
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春天真美4天前
小小少年双板滑，单板滑都轻松驾驭！👍🏻👍🏻
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JHHou总滑雪2月前
第一次滑雪选双板还是单板？ 第一次滑雪选单板还是双板？ 这是雪友入门最常见的问题，这个视频从学习流程时间等特性上给大家一些建议，新手入门一定要看一看！#JHHou滑雪课 #滑雪 #滑雪入门 #滑雪季 #JHHou总滑雪
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简介:

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