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喀什思博特篮球运动中心1周前
#排球训练 #运动日常 场馆也可以约排球了啊，喜欢打排球的兄弟搞起来
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小乔Jocelin10月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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分毫不差🏐（进决赛留披肩发版）4天前
懒人模式打垫已上线，睡醒就可以开打了😋@沉淀 #排球 #排球少年 #训练日常
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栎栎栎栎栎🌲2周前
放假了，但好想回学校打排球！#寒假 #排球 #高中生 #练习
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会打排球的🐷（教学版）1周前
因水平下降，转为发教学视频为主啦！#排球#东京#想打球哪里都是球场
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开花吧排球8月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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气排球小李老师2周前
这个视频用心做给想打好二传的朋友，不用着急，慢慢细品，期待你看后留下宝贵的总结。#气排球
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（佳木斯）青城排球俱乐部2周前
想学打排球吗？零基础也可以
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王老师打排球4天前
副攻保姆级进攻方法来了，快叫你的副攻学起来。#排球副攻#副攻进攻#副攻扣球教学
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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抽空打个🏐2周前
选择大于努力，方法永远比埋头苦练更有效果。#呼叫我的球搭子 #教练我想打球 #运动快乐
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懂球弟（Fafu排球）5月前
#气排球 #第一人称 临时起意打球 所以穿的拖鞋 起跳不是很方便🫶#福建农林大学
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小林爱打球🏐1周前
教练 我想打排球！#排球🏐 #你有多久没打球了 #vlog日常 #甜妹 #搞笑
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体培崔老师（报名看主页）2月前
空闲时间想打打排球，又想兼职提高收入，那就来考这本证书。#排球#排球裁判#排球裁判证#技能培训#职业提升
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排球体培李教（报名看主页）2周前
喜欢打排球，把这两本证书拿到手，不管是加学分，还是从事排球行业都可以使用。#排球裁判证怎么考#排球教练证怎么考#考证#排球
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排球体培李教（报名看主页）4周前
喜欢打排球，就去考这6个证书，别看现在很小众，未来就业特别吃香。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球
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体育教练（报名看主页）3周前
喜欢打排球的快来看看，这个证书哦#排球教练员证书
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MackC8月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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只排屋排球温教练1月前
排球米字格移动训练 #排球🏐 #教练我想打球 #排球 #训练 #体育培训 排球中的“米字格”移动练习是一个非常经典且高效的训练方法，主要用于提升运动员的步法灵活性、启动速度、预判能力和场上覆盖范围。它模拟了比赛中可能出现的各种来球方向，是防守（特别是自由人、后排队员）和前排准备必不可少的训练
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周先生（球乡）寒假招生中1周前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
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气排球大师兄敏哥1年前
突然往下掉的球要怎么练（1）#气排球 @步泰锐郑式气排球
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刚学排球1周前
和室友一起练排球🏐️ #排球 #排球训练
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空山排球客服1号（不务正业版）1周前
排球挥臂的力量与速度要怎么练习?来跟着视频学起来！#重庆排球馆 #排球 #排球少年 #排球比赛 #排球训练
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青提之1周前
排球瘾犯了#吃喝玩乐分享计划#娱乐 #排球 #长发发型
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不慌4周前
拜托大数据推给正在焦虑混乱的你✨ 这两部番是我的 情绪自救指南。 #推荐动漫 #排球少年 #三月的狮子 #缓解焦虑
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黄澜2周前
我的2025排球日记 新的一年继续运动起来！#黄澜说#排球#运动#2026#一起运动
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杰出小狗1周前
教练我想打排球#排球 #排球少年 #排球扣球 #排球训练 #185
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房姐张艳大实话5天前
娃子放假想打排球，找了半天没找到合适的场子！襄阳的老乡们，有没有室内排球馆/青少年排球班推荐？最好是樊城、襄城、东津这边的，能打气排球或者标准排球都行，有教练带娃更好！麻烦大家甩个地址/电话，万分感谢🙏 #襄阳排球 #襄阳青少年排球 #襄阳寒假运动 #襄阳气排球 #艳姐大实话
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只排屋排球俱乐部6月前
教练，我想练排球防守 排球防守真的很难练，如果说排球扣球需要的是天赋，那么排球防守更需要的是努力和训练方法，这个暑假跟着OVC一起练排球吧！#排球 #排球少年 #暑假嗨玩计划 #暑假班火热招生中 #只排屋排球俱乐部
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乐博排球俱乐部3周前
乐搏排球特长生招募🔥 球不落地 梦想不熄！ 身高够格？热爱排球？想靠特长闯未来？ 乐搏排球俱乐部特长生通道开启！ ✅ 专业教练团队+标准场馆 ✅ 科学训练+文化课兼顾双轨培养 ✅ 赛事资源+高校输送通道 ✅ 提升弹跳/反应/团队协作力
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炜炜百货铺3周前
少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐 @我要上热门 @DOU+上热门 @巨量千川
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)7月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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步泰锐郑式气排球1月前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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大师兄同学1周前
喜欢打排球的，就去考这三份证书！#排球 #教练 #裁判 #考证 #排球少年
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安踏金挑客专卖店4天前
排球考试不用愁，免费退货运费险保障！ 今天下午两点到四点半有活动！拍一发三！还有运费险！可以放心入了！#好物推荐 #排球 #中考体育 #体育 #开学季
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球专项脚步练习（一) 移动脚步慢，试试这几个练习！#排球 #脚步训练 #排球单招 #脚步移动练习
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王老师打排球2周前
#真实生活分享计划 打好排球的第一步，就是有一个快速正确的步伐。认真看，认真学，掌握好基本功是打好排球的第一步#排球基本功步伐 #排球自由人步伐
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周先生（球乡）寒假招生中3周前
海南的冬天练排球是在室外的 #排球🏐 #排球训练 #海南排球之乡 #体育生日常
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排球体培李教（报名看主页）2周前
喜欢打排球就去考这两个证书，千万不要考没用的野鸡证书。#排球裁判证怎么考#排球教练证怎么考#考证#排球
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王老师打排球1月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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逐越排球🏐️2周前
哈尔滨想打排球？认准「逐越排球」—— 黑龙江最大排球俱乐部+哈尔滨最佳排球馆！ 3163人大家庭，8个排球群实时互动，打球从不缺队友～ 👉 无限制友好：男女/年龄/水平全包容，新手也能放心冲 👉 高频场次：天天开放黄金时段，打球时间充足，告别意犹未尽 👉 多元玩法：训练提升、老友切磋、男女混打、男子竞技，满足不同需求 👉 配套齐全：场地预订+专业教学，排球相关需求全满足 📍坐标：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#排球少年
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上门教体育的马老师～4天前
西安中考体育 明年考体育的就要开始抓紧时间练了。 先从排球开始，最简单上手容易满分。#西安中考体育排球 #西安中考 #西安同城 #宝妈 #体育精神
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是二圆啊3天前
好想打比赛啊#排球🏐 #自由人 #今天打球了吗
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能赋体育培训（报名看主页）2月前
喜欢排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分，还是从事排球行业都能用得到。#排球#排球教练#排球裁判#技能提升#职业培训
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椰子壳_1月前
打排球应该怎么穿#排球🏐 #教练我想打球 #177大帅哥 #穿搭 😏😎🥸🤩🫢🤥🤫👺
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温一壶月光4天前
延吉气排球培训班，火热招生 #延吉#运动 #气排球
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蹦蹦🐿️2月前
打排球应该怎么穿#ootd穿搭 #排球 #180 #教练我想打排球了
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志远体育（弹跳训练）2月前
在家怎么练扣球#气排球
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我想学倒C暴扣4月前
100以内，非实战排球分享来啦～#排球 #排球推荐 #测评 #分享 #送礼
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排球体培李教（报名看主页）1周前
喜欢打排球就去考这三本证书，不要再考那没用的野鸡证书了。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球
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᳐᳐脸圆一点也没关系 ᳐੭2月前
打排球到底应该怎么穿#教练我想打球 #猛男 #fyp #身高194 #排球 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音能量站
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只排屋排球俱乐部1周前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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爱吃火鸡面4天前
还是学不会打排球怎么办😭#排球 #还是学不会 #抽象
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Daily Photographer3周前
上排球课，但不会打排球怎么办？#与你合拍鲜活时刻
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洁哥爱吃肉.1月前
跟着洁哥学扣球#排球张洁 #女排张洁
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在温州做体育的施教练3天前
温州中考体育排球总垫不稳、手型散、球乱飞？ 这个托球下蹲练起来，固定手型、绷紧臂腕、站稳重心，基础打牢，垫球直接稳，满分不难拿！#排球 #中考体育#温州
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MJU-VA1月前
#排球 #排球训练 #学习方法 #排球少年 #排球教学
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11努力学排球🏐️7月前
扣球之对墙练习注意事项#教练我想打球
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野生排球二传4周前
“实迷途其未远，觉今是而昨非”#一般人不告诉他 #排球 #二传
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体育荟5月前
想打排球找不到“点”？这四招带你一键解锁#排球#天津男排#新手教程
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气排球张老师3周前
中年人打气排球需要注意以下几点#气排球 #中年 #老年 #运动 #打球
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