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彷徨手卡尔4年前
卧床病人下肢静脉血栓的预防#运动康复 #医学科普 #健康科普
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郝鹏医生6月前
每天多走一走，动一动，对你的身体好一点！真正的命好是高质量的长寿，平时多注意，尽可能避免悲剧的发生！#心内科郝医生 #全民健康素养提升 #说段子讲科普 #下肢静脉血栓
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小央视频11月前
【18岁小伙天天躺着玩手机 竟差点瘸了】18岁的小王天天躺床上玩手机，被诊断为下肢深静脉血栓。专家表示，久坐、久卧等都会导致静脉血栓，长期卧床的人可练习肌泵运动进行预防。
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创伤骨科潘铄7月前
血栓真的很危险！骨折之后，该如何预防血栓呢？#预防血栓 #预防血栓运动 #骨折康复 #骨折血栓了怎么办 #骨折恢复记录
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妇瘤小宣说点事1月前
如何购买适合自己的弹力袜，预防下肢静脉血栓呢？#妇科肿瘤 #弹力袜 #下肢静脉血栓 #科普 #测量
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无影刀王槐志医生5月前
为啥让术后穿这个？因为卧床久了容易长下肢血栓，脱落可能引发肺梗塞，危及生命！预防措施花不了多少钱，但真出事了，花钱多还危险。护理团队会专门评估血栓风险，该预防时就得做，别大意！#医学科普 #胰腺癌 #抖出健康知识宝藏
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血管外科张磊主任2月前
术后卧床也要运动，防止出现静脉血栓。 #血栓 #血管堵塞 #血管斑块
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小梦月（哺乳期）11月前
分享一个大白告诉我，预防血栓的懒人方法，针对长期卧床的孕产妇很有效果。姐妹们，一起动起来吧！#预防血栓 #孕妇 #记录孕期生活
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曼曼很优秀1年前
长期躺床上，容易形成血栓，护士说这个比早产更加凶险，今天分享一个护士教我的预防血栓的（踝部运动）#保胎 #卧床护理 #宫颈管短
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养老蓝博士3月前
卧床老人避免肌肉萎缩、血栓？#防肌肉萎缩 #防血栓 #卧床老人 #养老蓝博士
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盛京介入龚正医生3周前
血管年轻了 血栓远离了#血管 #血栓 #医学科普
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脊柱微创李文毅2月前
经常卧床的病人一定要经常练这个动作 #医学科普 #运动康复 #医院 #膝盖 #抖出健康知识宝藏
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王昌明医生4天前
假期如何防止曲张静脉血栓 #下肢静脉曲张 #王昌明医生 #血管健康
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特别王长老4月前
长期陪护卧床老人 卧床老人需要每天进行定时定量的运动 #创作者中心 #创作灵感 第215天 对于久卧床的老妈，我每天都要“折腾”她！手动按摩+脚踏车训练一定不能偷懒，防关节僵硬、肌肉萎缩，还能促循环、降血栓风险，别狠不下心练，今天你练了吗？ #脑出血患者的康复之路 #康复运动 #记录真实生活
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骨科医生牛洪华4月前
卧床的病人，预防血栓跟练这两个动作 #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #预防血栓 #省骨科医院
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脊柱外科张海龙医生7月前
术后防血栓很重要！ #血栓 #医学科普 #查房 #脊柱外科张海龙
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莱芜中心医院10月前
静脉血栓预防操 #静脉血栓 #静脉血栓预防 #血管健康 #久卧久坐 #医学科普 #血管外科#莱芜中心医院
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胃肠减重外科李华9月前
下肢静脉血栓的原因及预防 #医学科普 #血栓 #知识科普
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重生妈妈日记10月前
中老年人和卧床病人，在家每天锻炼十分钟，一个动作预防静脉血栓 #上热门 #抖加小助手 #静脉血栓栓塞 #中老年锻炼 #静脉曲张
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笑笑乐乐3月前
小动作，大作用--踝泵运动 长期久坐或者久卧的人坚持做踝泵运动，可以预防下肢静脉血栓。#全民科普向新接力 # @广东科普 @广东科技报
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妇产科王妙英医生2年前
长期卧床的宝妈，一定要注意预防下肢静脉血栓，跟着我们一起练吧！
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膝关节外科护士（刘国彬团队）9月前
警惕血栓#医者仁心 #预防血栓 #夜班护士
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中医褚天东医生8月前
糖尿病足患者预防血栓要注意这几点#糖尿病 #健康 #科普 #控糖
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医路向前巍子2年前
两个动作防止下肢血栓#下肢血栓 #踝泵练习 #防止血栓 #健康科普传播月 #健康生活就是美丽生活
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童宝欣宝（孕晚期）2月前
长期卧床保胎的姐妹们！ 今天分享一个护士教我的、预防血栓的踝部运动 第一个动作尽可能把脚背压低、保持15秒 第二个动作尽可能把脚背弓起、保持15秒 第三个动作顺时针旋转脚踝15圈 第四个动作逆时针旋转脚踝15圈 提醒：重复以上动作3至4次，每天早中晚做3次。
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李拜天（康复中）6月前
躺着转一转，关节更灵活，循环更通畅。勾脚，外旋，握拳，绷直。#偏瘫康复 #康复运动
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王主任谈关节10月前
#dou上热门 全髋关节置换术后功能锻炼#康复锻炼 #医学科普 #医者仁心 #医生
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李护士长7月前
术后早期康复之踝泵运动 什么是踝泵运动？模仿走路时小腿的肌肉活动模式，长期卧床的家人也可适当锻炼，可以改善血液循环，促进伤口愈合，防止肌肉萎缩，预防静脉血栓。#术后康复锻炼 #踝泵运动 #医护日常 #护士长查房
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脊柱微创张昌盛10月前
多勾脚，能救命！术后卧床，保守治疗期间多勾脚锻炼，防止血栓。#下肢血栓的护理措施 #勾脚绷脚可以改善血栓吗 #洛阳正骨医院 #脊柱微创张昌盛 #腰椎间盘突出
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安贞心内刘睿方1年前
想要远离血栓，防止血栓，做好六件事 #心脑血管 #血栓 #血管健康 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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创伤骨科陈毅荣3年前
骨折手术后长期卧床小心下肢静脉血栓，2种方法来预防 #医学科普 #科普一下 #医疗小常识
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神内李医生5月前
这个动作可以预防血栓 久站久坐的时候，你是不是觉得小腿酸胀难受，有时候还浮肿？这时候适当活动，做一做踝泵运动，可以有效预防下肢深静脉形成#预防血栓 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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清华神经外科陆洋4月前
瘫痪脊髓损伤患者如何预防血栓，一个视频说清楚#截瘫 #截瘫患者脊髓损伤 #截瘫之苦常人无法理解 #抖出健康知识宝藏 #清华长庚医院
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血管外科赵凯4年前
长期卧床如何预防#静脉血栓？#世界血栓日，教你预防#血栓 #医学科普 @抖音小助手
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心血管科普王博士1月前
刷手机要注意 久坐久卧会长血栓，一种会“跑”的致命血栓 #抖出健康知识宝藏 #血栓 #猝死 #踝泵 #心血管
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介入结核病科吕医生1周前
长期卧床；肌肉萎缩；静脉血栓；活动；康复；#
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血管医生李建鹏主任7月前
无论多严重的静脉血栓，记住这几点，血栓风险一天比一天低 #河南省中医院 #李建鹏医生 #静脉血栓 #医学科普
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小刘在上海（先髋置换截骨训练中）1周前
#下肢力量 #髋关节 #居家锻炼 一个黄金动作防止血栓，在床上躺着练都可以
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静脉曲张微创-袁赵1周前
孩子才满月的宝妈，竟双下肢血栓 长期久卧不活动#血栓 #肺栓塞 #宝妈 #医学科普
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静脉曲张微创 金旭文1月前
警惕！长期卧床老人易陷“血栓危机”，做好这几点就能有效预防#血栓形成 #医学科普 #防止血栓 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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盔哥健康操5月前
这个动作可以预防血栓！ 超简单，每天只需五分钟！#预防血栓 #健康 #防止血栓 #久坐 #简单易学 （部分素材来源于网络）
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老年健康守护者·蒋文捷1月前
老人骨折久卧怕并发症？这2个技巧要学会 #老人骨折#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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施娅雪实话实说5月前
学会这招，日常生活中就能预防血栓#下肢静脉曲张 #腓肠肌 #血管外科施娅雪
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血管外科袁启东医生1周前
长期卧床玩手机，即使年轻人也容易形成血栓， 刷到这条视频，赶紧起来活动活动吧#血栓 #玩手机 #下肢静脉血栓 #抖出健康知识宝藏 #知识前沿派对
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同济儿科2年前
卧床患儿的床上运动操 #关爱儿童#康复训练#血栓 #运动 #科普
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张博士说心事1月前
久坐党必看，5分钟防止血栓 #医学科普 #久坐危害 #防血栓
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血管外科郝良玉主任2月前
得过下肢静脉血栓，怎么避免复发 #血栓 #静脉血栓 #下肢深静脉血栓 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管医生 孟自力1年前
“血栓”的形成 正常情况下，不会形成血栓，但是，以下情况形成血栓机率增加：1、长期不动；2、血液粘稠 3、血管损伤 等，因此，长期卧床、长途旅行、长时间打麻将等要间断活动；防止血液粘稠等。#血栓 #心肌梗死 #脑梗死#肺栓塞 #硬核健康科普行动 @心血管医生 孟自力 @Dr_mengzili
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江苏省人民医院（南医大一附院）6年前
办公室文案、打麻将、长途车、坐月子、术后患者，长期躺卧不动，易发静脉血栓。踝泵运动，轻松预防。#血栓
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徐兵骨关节5月前
踝泵运动，激活下肢血液循环，预防血栓#踝泵 #康复运动 #血栓 #健康科普有真知
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血管小许医师1月前
脑卒中患者如何预防深静脉血栓的形成？ #脑卒中 后长期卧床，下肢活动减少，很容易出现下肢#深静脉血栓 ，今天就从三个方面跟大家分享下预防措施，记得拿小本本记下来哦~#脑梗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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医路向前巍子3年前
术后：长期卧床一定要防止下肢血栓形成。#肺栓塞 #过敏 #下肢血栓
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健康骨关节 孙涛5月前
预防血栓形成 一个动作就能搞定！ #血栓 #医学科普 #抖音热点小助手 #医生日常 #热点话题
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小新科普故事汇@护士职业规划@护理管理4月前
#血栓预防#人人都需要的医学知识#护理院长说科普 #知识分享 #单县海吉亚医院 #护士懂护士
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祁东县人民医院7月前
动起来，远离静脉血栓！
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中和2年前
静脉曲张消融术后康复，习惯性崴脚，久卧床上防止腿部血栓，办公室白领边干活边活动。#运动康复 #康复训练 #脚踝 #腿部训练 #远离伤病
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骨科医生张博4月前
预防下肢血栓有妙招，人民日报都在推荐的动作，一起做起来吧#医学科普 #下肢血栓 #人民日报推荐 #抖出健康知识说宝藏 # #健康科普破圈计划
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汤圆本缘1年前
卧床怎么防止血栓#记录孕期生活
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骨语新生8月前
膝盖无力，腿没劲就练：“直腿抬高”！ 【腰椎骨折卧床，医生推荐训练动作之“直腿抬高”】预防血栓，防止肌肉萎缩，增强下肢力量，提升稳定性#腰椎压缩性骨折 #康复运动
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苏旭泽医生2月前
居家就能做的髌骨脱位康复操 还能预防血栓 赶紧收藏！#髌骨脱位 #居家#康复操#转发#收藏
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心血管贾钰华教授4月前
这个动作要记住！疏通血管防止血栓。#名老中医贾钰华 #中医科普 #中医 #动脉狭窄
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临沂市妇幼保健院6月前
步步为安，防跌为先#科普#原创#临沂市妇幼保健院大学院区康复医学科#医学科普仅供参考
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崔世军的血管外科日记1年前
产后久卧不动竟让血栓悄悄“上身” #血管堵塞 #血栓 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划
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介入科周意明10月前
#健康科普仅供参考 #静脉曲张 #中国民族卫生协会北京融科医院
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