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ᥫᩣᩚ ▸ 小野来了1周前
你总说爬山很难很累，可是我上去才发现，山上站满了疯子…………#户外徒步爬山 #爬山我是认真的 #这才是真正的爬山 #徒步户外 #秀出家乡美
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男人一枝花6天前
可能以后不会去景区爬山了，景区路线越来越觉得没意思了，还是这种野路好玩，适合亲子徒步的路线，既野，又有挑战性，难度也不算太大，也不算太危险他，推荐#徒步 #亲子徒步 #利川
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一只眠羊ˋˏᰔᩚ6天前
不能爬山的日子就在家剪视频吧🎦 人总需要片刻的快乐 来爱上这日复一日的生活 #户外徒步爬山 #登顶成功#登山
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Xi游纪（有空一起徒步）4天前
不要拉着朋友去徒步爬山，而是在徒步路上认识朋友。#这是一种很新的爬山方式 #有空一起徒步 #新春第一攀 #这才是真正的爬山 #爬山我是认真的 @抖音创作小助手
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「八弟」4周前
户外人的共鸣，因为穷才选择爬山徒步，万万没想到只有我是真的穷 都说大环境不好，爬野山很省钱，结果发现还是肤浅了#徒步 #爬山 #户外运动 #爬山徒步 #户外装备
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玉竹带你嗨5天前
#爬山户外分享 非周末city hike，市内短线轻松拿捏，一路奇石与美景，快乐拉满！#户外徒步可以治愈一切 #爬上山顶看风景 #户外徒步登山 #跟我一起去爬山
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追枫、5天前
#爬山 #户外爬山 #爬山徒步 20多公里的徒步路线，纯徒步无难度。清除一下头脑里的垃圾信息
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户外旅行黑老三1周前
一个人可以爬山，也可以跟团#户外徒步旅行攻略#自驾游#每周一山#芜湖户外俱乐部
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木以辰（拒绝私聊）2周前
你可能还不知道，爬山徒步到底有什么好处？#户外 #爬山 #徒步 #爬山徒步的好处
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钦哥5天前
#徒步登山户外 1.爬山不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩。 2.爬山不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻。 3.爬山不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远离疾病。 4.爬山不能让你没有烦恼，但可以让你简单幸福。 5.爬山不一定能成就你的将来，但却能让你享受现在。 6.爬山不仅要有兴趣，还要有坚持。 —— 致爱爬山的驴友们！[抱拳]
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英姐爱爬山5天前
山不见我 我去见山 忘记疲惫 快乐吸氧 保持热爱，奔赴山海 #宜宾户外爬山徒步#宜宾
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风间白鹿4天前
为了灵魂出窍，我们都应该在空闲时出去爬爬山徒徒步，让灵魂既干净又有趣#户外运动 #爱爬山的小姐姐 #一起去爬山看风景
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Yumi楚储6天前
想徒步了…… #爬山 #徒步 #户外 #姜黄 #酒酿
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向阳哥（户外版）8月前
爬山，徒步，是陪自己好好走段路，不必走被规定的路线，不用走在别人的速度里，走着走着，总会有一阵风，把过剩的情绪吹散#保持热爱奔赴山海#户外 #光合作用半小时#徒步是为了和自然交换能量#请你尽情享受仅活一次的人生
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尚洁和羊羊4月前
上次爬山装备不行，花1500多升级徒步装备，看看怎么样 #vlog日常
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Tiger20094天前
#爬山和户外徒步是缓解焦虑和压力的有效方式，通过接触大自然、呼吸新鲜空气、欣赏美景，可以帮助人们放松心情、锻炼身体，同时提供机会反思生活，找到个人目标和方向，挑战自我，最终感受自然的美好和宁静。😀😁😃
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烦恼中觉悟5天前
徒步爬山顺便也可以把路上的垃圾捡了，爱护环境，心情愉悦 #爬山 #户外徒步 #热门 #林道穿越 #户外登山
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韩大力4天前
海盐丰义村，嘉兴的小众游玩地方，能爬上，徒步，游玩#爬山 #徒步 #丰义景区 #去丰义过年 #来丰义许愿
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棋@在棋盘外5天前
永远不要拉着朋友去登山徒步，而是在登山中寻找朋友，因为这样可以说走就走。 其实在现实登山徒步中，你会认识更多志同道合的朋友。#户外徒步爬山 #徒步登山 #户外装备 用脚步丈量世界，用眼睛记录风景。
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远行户外勿团4天前
#徒步爬山 #徒步登山 不是所有的目的地都惊艳，但身体能去的地方，就不要让心有遗憾。有时间则去爬山，没时间挤出时间创造机会也要去爬山，想去爬山，只需一个理由，那就是身心受益，千金难买，不想去怕山，就有一百个借口
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ღ᭄💞彼岸花໑ຼ₀₂₃💕5天前
不必走被规定的路线，不用走在别人的速度里。徒步，是一场向外行走#户外徒步爬山 #户外徒步 #徒步 #徒步登山 #徒步户外
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洛洛💋桂林户外徒步吃喝玩乐5天前
#户外徒步可以治愈一切用脚步丈量桂林的山野，呼吸着负氧离子的清甜，把日子过成温柔的诗#洛洛户外俱乐部 #桂林 #徒步 #爬山
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uu悠悠6天前
南太行正穿 被队友孤立 生日这天，选择徒步南太行，完成第一次两天一夜的穿越。 提前知道自己爬坡偏慢，所以乖乖跟队、找领队做双重保障，也做好了按自己节奏慢慢走的准备。 我一直是平地能快走、缓下坡敢小跑，唯独上坡慢热型选手。 本以为大家可以各走各的节奏，不必强等，我也熟两步路、认路、能对自己安全负责，最晚也能按时到点。 可一路上还是被频频催促、被念叨太慢、耽误行程、影响大家。 一路上总被说“因为等我才冷”；而他们拍照时要我帮忙打光，拍照故意截掉我，转头又被问“走这么慢，怎么敢来南太行”。 一路被贴标签、被嫌弃，心情真的被狠狠内耗了。 慢慢也懂了： 徒步最舒服的状态，从来不是硬凑陌生队伍、勉强跟上别人的速度。 要么是同频熟人搭子，彼此包容不催不卷； 要么是成熟路线，自己按心率、按脚步慢慢走，自在又安心。 山野很治愈，人心却未必。 慢一点不是错，只是节奏不同。 愿每一个爱山的人，都能遇上温柔包容的同行者，不必委屈自己，不必勉强合群。 #徒步 #南太行风景 #爬山 #户外徒步 #驴友登山
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丁丁爱骑车🇨🇳4天前
爬山不止是爬山，还要记录，还要有趣，还要有意义！#户外徒步登山 🏃‍♀️
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思嘉妈妈5天前
#户外徒步可以治愈一切 我喜欢户外运动，因为每一次的户外登山都能让我身心灵健康得到更好的加持😀👍满频的快乐🙂 #这才是真正的爬山
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爱运动的皮蛋粥1月前
千万不要独自一人去徒步爬山（非景区）特别提醒，安全第一#安全出行 #户外安全第一 #女生人身安全 #就想说点大实话
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山河Hiker2月前
给热爱爬山徒步的女生们几个建议 #爬山 #徒步
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得玫瑰弃野花4天前
不爬山时，身边处处可以加练。爬楼梯，引体向上，俯卧撑。再过几天模拟负重，上山拉爆别人。不过等等妈妈🤣#爬山徒步
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木 木5天前
#户外徒步爬山 我都不知道我哪来的勇气，中午不吃饭陪他又爬山又徒步的，又排长队，再也不了，坐滑车下山太爽了，就是一个加长的过山车。
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Mary Zhang5天前
#这个山是非爬不可 #户外徒步爬山 #户外徒步 #徒步 #划岩山
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玄棠5天前
跟不上根本就跟不上#户外徒步爬山
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簡金子5天前
挺累，但还可以#爬山 #我为家乡代言 #徒步
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🎀🎀凡仙儿5天前
#户外徒步爬山 腿爬废了 但是真的开心
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王鈞很忙1周前
户外爬山徒步路餐干货攻略，轻装顶饱不踩雷，新手直接抄作业！ #户外干货 #爬山徒步 #徒步攻略 #户外路餐 #户外
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辻弌5天前
#登山徒步 #这个山是非爬不可 出来爬山了，提供背包服务，情绪价值拉满，捶腿按摩，渴了喂水，饿了喂饭，可拉可拽，还可以提供公主抱。
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证有才4周前
也许是因为穷极一生想要获取的自由，就这么出现在眼前#爬山 #户外 #情感共鸣 #自由 #个人成长
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十✘一（杭州户外徒步招募）6天前
这也太没本事了，可以带52个人爬山，却没时间谈一个男朋友，可能因为我太专一了吧，爬山就爬山不能分心谈恋爱#杭州爬山徒步 #去爬山了
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辛尽☞甘来5天前
上山容易下山难，爬山是累，但是下山是伤膝盖#爬山走起 #爬山 #泰山
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户外清华5天前
#户外徒步 干啥啥不行，爬山第一名😄#爬山 #抖音创作者激励计划
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团子（Boss收队）3周前
为什么徒步有腿就行体能不够不可以？#徒步
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爱读童书4天前
爬什么山并不重要，重要的是你去爬了。#身体和灵魂总有一个在路上 #零距离接触野生动物 #徒步爬山看风景
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兜兜有米💰5天前
山不来见我，我便去见山⛰诗和远方都很贵，还是爬山最实惠#户外 #徒步 #徒步丈量世界 #不要让工作耽误了爬山 #爬山拍照
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环哥爱爬山5天前
只为放松快乐而爬山 不比赛，不逞强 开心是重点#户外徒步 #徒步 #爬山
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小琳姑姑GO2月前
长沙最美徒步线路，不用远行，不用门票，就能体验登山徒步的快乐，周末约上朋友，出发！#长沙旅游 #徒步 #户外徒步 #谷山森林公园 #爬山
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斯密达（温州第一菜腿）4天前
可是你又不爬山，不然我可以带你去看鸭落山的落日 #徒步 #登山#山顶的风景你值得一看 #落日#晚霞
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讷河融媒6天前
两名女子随驴友登山体力不支“被弃荒野”，徒步遭遇“惊魂一夜”，网友：户外不是“有腿就行”需提升个人风险意识#危险 #登山 #驴友户外 #主播说新闻
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画个家4天前
徒步真的可以治愈一切…#徒步 #登山 #这才是真正的爬山 #背包客 #户外登山
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好运户外王4天前
好久不爬山、不跑步，甚是想念，待我放假安排起来#户外 #徒步 #爬山
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丫米4天前
有没有不去徒步，爬山的时候，就会呆在健身房的姐妹#户外徒步 #爬山 #健身打卡
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山河Hiker4周前
一个人爬山走野线一定要注意 #爬山 #徒步 #户外安全
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白衣行1周前
啥多余的话也不说了，今天又是被拉爆的一天。但是今天的收获也是很多呀。强行提升自己，徒步小白也毕业啦。#爬山我是认真的 #户外 #徒步 #这才是真正的爬山 #爬山
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爬山的显眼包4天前
上山比不过就算了，下山你敢跟我比速度吗？#户外徒步#爬山#下山才是快乐
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静静静·🧚‍♀️2周前
徒步雪莲峰 没登顶 但 也没遗憾 因为我第一次离雪山这么近 第一次感受在大自然面前 我有多渺小 这次不行就下次 下次不行就下下次～ 等哈巴解封再接着战胜雪山 与自己更近一步～ #徒步爬山 #户外徒步 #发一张你登山的照片
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伊人4月前
景区爬山VS户外登山徒步。这两个是有根本区别的，艾特你身边的朋友都来看看，让他们知道什么是徒步，到底和景区爬山有什么区别？#抖音创作者大会 #户外#徒步#原创#我要上热门🔥
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找个搭子4天前
爬山好处多多哦[偷笑] #组队去旅行 #户外徒步真解压#徒步 #户外徒步#爬山
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小王pika5天前
#95后教师 #寒假 #徒步 #爬山 #反差 @抖音小助手 我知道爬山徒步不是答案也不是解药 但树和太阳都会跟你说 没事的
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M～1周前
人已回，腿已废！但是风景真的很好 #徒步#户外 #爬山 #东莞周末好去处 #爬山推荐
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白衣行3周前
这个视频有点长，主要是这条线路很不错，路况，沿途风景，都比较适合爬山徒步的人群，当然，新手小白可能走不了，他需要体力支持，不然下山容易腿软摔跤。有些路段都是临崖路段，太弱了不行。 西牛峪可以拼接象鼻山峰门穿越，可以拼接双凤山，也可以独立环绕，山上道路交错，可以自由组合。#徒步 #爬山 #上热搜 #户外 #周五趣玩日
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小宇山野行6天前
#爬山推荐 抚仙湖边即可亲子徒步又可沙滩海岸的小众路线分享——玉溪江川小凹村环线#保持热爱奔赴山海#小凹村#抚仙湖#亲子徒步#澄江 #抚仙湖
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