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是鹤鹤呀11月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）11月前
山西体考800米注意事项给大家安排了#山西体考 #山西高考 #山西体考第一批 #体考倒计时
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邓老师教你练体育🏈9月前
🔥体考800米从不及格到3分30秒｜懒人突击法真香！ 体考体测800米是很多人的噩梦吧？快来看看这里面有没有你存在的问题，今天一一帮你解决掉，让你体测轻松过关！#沃兰迪毒蜂刺2 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪#中考体育 #体考体测
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涂同学不懂鞋4天前
中长跑体考提升技巧 中长跑体考提升技巧 #跑步 #跑步冷知识 #体考技巧
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北体汤老师10月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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爱运动的晴公主2周前
#体考 11岁晴晴800米跑1分59秒？🔥#体测 #800米 #跑步 #运动女孩
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教体育的季老师10月前
体测800米不练狂提分‼️考前只做这6招🔥 #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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中考学霸宝典3周前
800米跑步技巧 让你体考轻松拿满分#800米 #800米体测 #体考 #中考 #2026届中考生
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四川跃速达体考训练营（全年集训）3周前
一分钟带你了解俗称地狱难度的四川体考 #四川体考
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北向体育（招生中）3月前
“800m总是跑崩，前后体力如何分配” #800m #体育生 #戴佳宝 #北向体育
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晴哥（体育生训练）1周前
体考最难和最简单的地方是哪里 #冷知识科普 #体育生 #体考
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成都韬阳星（干货分享）10月前
紧急补救！800米最后100米“不降速”的呼吸神技 #体考 #田径 #体育运动 #运动员 #体育生
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娜姐说体育9月前
天津中考体育考试50米、800米、1000米、体考跑步两次机会如何把握#天津中考体育#体育考试#中考#初中#体育中考
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金榜体育教练组2月前
练体育的三个坑你知道吗？#体育生#训练#经验分享#体考
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赵嘉宁2月前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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体教邦1年前
800米pb1分54 广西2025体考，来自荔浦市第二中学的陈琰，全程无压力放松跑出1分58秒，这就是广西的800吗？#广西体考#800米#体考#体育生#荔浦市
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主教练-雷教10月前
雷教来给你嫩分析一波，不要慌#体考 #体育生 #田径
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一年自练达一级（400米）3周前
2026年体考进入倒计时。 实战体考800米满分节奏分享，体考想把800米跑满的同学可以参考一下， 200米27秒，400米，58秒，500米1.14秒，600米1.29秒，700米1.45秒，800米2.02秒。后400每100米分别用时间16秒、15秒、16秒、17秒。 想跑满分各分段需要达到的成绩数据参考，400米52秒。500米1.08秒。600米1.26秒。700米1.43秒（经供参考）
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恒跃体育-李国强1年前
临近体考 800米考试的注意事项你一定要掌握 本期视频带你如何正确合理的跑出自己的最好成绩#体考 #800米体测
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河北顶点高考体育-金老师1周前
丰南二中的体育生 800米：2分10秒多#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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飞奥体育沈教练1周前
好多年不练竟然还能进8秒，事实证明，心态才是考试最关键因素。#湖北体考 #五米三项折返跑
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逐星者体育-宝哥2月前
体育精神就是坚持不懈，只有坚定，才能持之以恒的进步，不放弃，不懈怠，拼出结果就行，反正自己都努力过了，成绩不好也是尽自己所能，坚持就是胜利——傅翊扬#高考励志故事 #体育生 #福建体考 #应届生 #逐星者体育
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仁锋体育官方号1周前
家长必看：体考不是“体能冲刺”，而是“技术闯关”！跳远跑步都有规律可循 #体考真相 #科学备考 #仁锋体育 #日常训练 #中考体育
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杭州上门体育范教练1月前
中考体育800/1000米急救！3招3天快30秒✅ 体考倒计时不足100天！800/1000米还没满分的宝子看过来～ 不用死练耐力，3招帮你快速提分，还没满分的赶紧冲～#中考体育#跑步 #跑步训练 #800米#1000米 #杭州
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黑马田径3周前
广东体考状元—戴靖楷 #体考生 #体育生#广东体考#体考 #体育
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黝黑的白教练(招生)9月前
风对百米的影响是巨大的 PB10.06(-2.3)吹到10.55，葛一姐吹到12.9，平时训练和比赛一定要注意风对百米的影响#体育生 #体考 #体考加油
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北京体考指导蔡sir6月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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河北领达体育2周前
心中若有凌云志，何惧天关万道难。#体育生 #田径 #河北领达体育俱乐部
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康比特账号4天前
体考如何稳拿满分？这些要远离！"体考 "田径 "跑步
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体教邦1年前
广西地表最强800米 来自广西柳州的国家一级运动员莫德才，东亚运动会冠军，800米1分57.58秒#广西体考#800米#体考#体育生#一级运动员@CAI⚡
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临沂腿王（田径武术双buff）2周前
#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #田径 #山东体考 敢说真话的不多，关注给些动力，以后多发些关于体育圈的那些不为人知的事件。#实话实说传递正能量
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临沂腿王（田径武术双buff）4天前
#真实生活分享计划 #田径那点事儿 #800米 想听我跟你们聊点什么项目？评论区可留言。 #体考 #vlog十亿流量扶持计划
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博越体育-田径俱乐部4天前
强度训练老受伤，到底哪里出现问题？#体考倒计时 #寒假集训营 #北京体考四项 #体考升学看博越 #博越俱乐部
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训练狮庄导7月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
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追风少年8月前
1000米PB了 这个数字不是终点，而是重新丈量潜能的起点#田径 #中长跑 #训练 #1000米测试 #体育生
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魏同学快跑（冬训ing）5天前
800/1000，三招细节，让你体测满分！ #体侧 #体考体测 #体测满分 #800米 #1000m
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Cc超爱鞋6天前
今天上脚测评这双匹克家的新品 态极速影 既能助你体考体测稳定拿分 又能兼顾日常通勤和慢跑训练 那么它到底怎么样 我们视频里见 #体考体测 #跑鞋 #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #匹克
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说体育的慧姐2周前
体育生一定要知道的三个坑，不看小心后悔！#体育生 #体考 #慧姐说体育 #田径 #河南体考
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小鬼。4月前
2分24秒，感谢同组姐妹带飞#800米 #福建体考#三模
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北京体测体考训练营索教练7月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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𝓢𝓽𝓪𝓻𝓼 星辰1月前
#主包的校园 #体考 1000米 #己疯 #离谱_ （作者嗓子发炎，呼吸非常的难受 勿喷）重复一遍：不爱看的 觉得作者菜的 别喷 谢谢 还请嘴下留情☹️🙁☹️
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博哥讲体育升学5天前
体考想上岸？来看看“神医”怎么说！ #体育生 #冬训 #搞笑段子 #大寸体育 #博哥讲体育升学
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谷明教练9月前
体考800米破1分55的终极策略！冲不冲，看这条就够！ 800米体考目标破1分55，绝不是一场盲目的冲刺战，而是一场“智勇兼备”的赛道博弈！本期视频从冲出去快、匀速节奏跑、跟随反杀三大战术角度，全面解析高水平考生如何制定最适合自己的比赛节奏。你是速度爆发型，还是偏耐力储备型？你的1500米成绩能不能反映出你的后程能量？别让第一圈的激情毁掉你的终点成绩！这里有战术、有配速、有训练建议，还有真正能让你在1分55边缘“杀出重围”的操作细节，看懂了你就能赢！#体考 #体育生 #800米 #田径
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李金岩5天前
八百万赞体考视频封神 全靠情绪拉扯与剪辑框架 #体育 #男大学生 #短视频运营 #热点视频 #剧情分析
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田径体考精英⚡1周前
🔥 “这个成绩还有救吗？”专治“努力但卡分”体质！ ▶️ 跳远从2米45提到2米82；▶️ 百米从13秒4跑到11秒2▶️ 四项总分暴涨40分#体考#体育生#田径#立定跳远#100米
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崔教练的100个体育学生4月前
短跑速度提升的主要思路原理 #体育高考 #体考 #短跑 #体育生
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湖北体考信息站10月前
蕲春三中，100米10.9秒，800米1.58秒的狠人都有，也有文化520+的学生，我滴天，现在的学生这么强！！#湖北dou知道 #体育高考 #湖北体考信息站 #体育生 #蕲春
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湖北体考信息站4天前
重新认识体考补剂 #补剂常识 #体考补剂 #自我提升 #体育高考
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瑞火体育（贵港市校区）5天前
中考体测的三大禁忌，做了等于白练！#中考体育#体育中考#瑞火体育#运动#中考体育知识
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海口华创体育官方号4天前
800/1000体考要注意以下事项，能让你避免类似的情况发生#中考体育 #海口 #体考
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体考升学郑老师4天前
体考马上来临了，提前带大家看一下场地以及各个项目的注意事项#体考 #体育生 #体考四项 #高考体育 #秦兵凯将
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周老师（运动规划）2月前
#成都中考体考 体测1000米掌握这几个要点 加快15秒不在话下 你get了吗#都江堰#中考体育#1000米#运动锻炼
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领将体育GeneralSports2周前
如何不再让体考生因为极端天气失去公平的考试环境，值得全面改进#高考 #体考#体育精神#体育生 #体育
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北泰体育6天前
体育生文化课逆袭的5个征兆！中3个就稳了！ #体育单招 #体考 #体育生 #体育单招文化课
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李建洋4天前
我是李建洋，距离体考还有88天，今天的测试使我受到很大的打击，我不明白始终在练的百米为什么会掉这么多，从第一次电表11.97到最好成绩11.88我走了6个月，中间进进退退现在又莫名其妙掉到12.5，去年11月800测试大雨低温跑出同样的2分12，在大太阳的今天却显得格外疲软无力，没有任何进步的跳远，刚开始练就正推11.15的铅球，看着首考300多分的成绩，我究竟还有多少时间能改变自己，刚接触四项时我觉得自己有点天赋，殊不知在后来的1年7个月里，各项成绩没有任何起色，我的心气在被一点一点磨蚀，我对体育的付出可以称得上是对学习的100倍，可是回报却那么的不平衡，我可以说，练四项的这段日子里我没有偷过任何一次训练，任何一个动作，但是这样的付出换来的却是肉眼难以捕捉的进步速度甚至是退步，这一路上我遇到了许多教练，可面对没有天赋的我最终都是束手无策，或许国家队教练也没法让我进步吧，我想过放弃，但父母为我花的钱时刻在提醒我，我已经没有回头路了，我妈总和我说“开弓没有回头箭”，在这最后的88天，我不回头了，我要从零开始，也只能从零开始，3年前中考前夕的每个夜晚我坐在宿舍床上焦虑的样子依旧历历在目，越临近终点我越是退缩，今天的800也是如此，这已经告诉了我继续这样下去的结局，我不想重蹈覆辙了，看着自己从小到大失败了那么多次，这次该你赢了.
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黑马田径1月前
屏幕前的你百米成绩是否一直徘徊在12秒，苦练很久却迟迟无法取得突破？别着急，或许是没有巩固好基础的途中跑发力意识和模式，看完这期视频的技术要点讲解或许能让你打开训练新思路！#体育生 #体考 #100米 #黑马田径
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AH3(信星体育招生中）1月前
视频全是干货 耐心看完你的百米就能进步#广东体考#百米教学#我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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崔教练的100个体育学生5月前
短跑满分很简单 #体育生 #体考 #短跑 #短跑训练
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