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lansir（无畏契约）4月前
rushia赛后首播，谈发挥差原因有点没自信了，减肥没啥影响 #无畏契约巴黎全球冠军赛 #太讷了#BLG #rushia #aspas
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无畏契约电竞1周前
rushia坚守包点 枪法说话豪取ACE #DRG启点赛对阵BLG #2026VCTCN启点赛
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对会做饭的人毫无抵抗力✨6天前
rushia怎么这么可爱啊 没想到有一天会成为妈妈粉#rushia #瓦 #无畏契约 #blg @🌈莫林
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无畏契约电竞5月前
rushia极致定位 正义颗秒连收四人 #BLG败决对阵EDG #2025VCTCN第二赛段
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解说Rasca1（无畏契约）5月前
Rushia赛场当“恶人”，到底有没有错，我有话说 #BLG对阵DRG #Rushia #demon1 #zmjjkk #无畏契约
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庞某人3年前
#抖音全民健身计划 #减肥 #逆袭 #抖音小助手 用时四个月从280减到170蜕变成肌肉男，虽然过程很辛苦但是看到满意的结果一切都值得#健身
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吴敌萌5年前
上肢臃肿显老又显壮，帕梅拉难得有简单的动作#瘦手臂 #燃脂 @抖音小助手 #打开我的美好生活 #健身打卡 #瘦
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尼基塔带你自律🥦🥚3年前
拒绝节食减肥，哪怕经济过，不要慌，有我在，都能安全健康瘦下来#自律 #运动 #饮食 #健康 #改变 #逆袭
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周辰辰6天前
吃透生活化减脂，瘦几十斤真的一点都不难❗️ #生活化减脂 #模特减脂 #减脂干货 #女生必看 #变瘦变美
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阿rui1年前
#内容过于真实 #健身@你rui 你练多久才有了塑型般的身材😅😅😅
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Turquoise：6天前
一个很牛的🥲小基数复食养代代食谱 说句可能会被喷的话，但我觉得不管什么方法，只要能让你坚持下来的就是好方法。节*确实会缩短减*周期，让你迅速掉秤。但相应也拉长修复周期，要想方设法继续少吃才能维持。相当于要吃双份苦 ，少吃的时候很苦，维持的时候更苦…但是这个苦也是相对的，或许有人甘之如饴。所以做自己认为正确的选择，对自己负责就好。健康最重要，身心都是，真心的 #减肥失败的原因 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #Turquoise
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胃肠一姐4天前
过小年了！ 给大家推荐一个非常好的减肥秘籍…… 非常适合女性，瘦脸、瘦脖子、瘦肩颈、瘦肚子…… 瘦下来十斤的效果相当于二十斤的既视感！
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侯梦蝶4天前
AI也能邪修减肥？能瘦就是王炸！ #减肥 #大基数减肥 #逆袭#懒人
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烊烊6月前
110-86 | 好好吃饭 管住嘴 少熬夜是体脂率下降第一步！#女生减脂到底应该怎么做 #减脂 #减肥前后对比图 #马甲线
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解说Alan5月前
whzy独领风骚？ 康康依旧在榜！ Rushia到底几斤几两 我们心中的2025 VCT CN年度最佳！|@解说天识 @戈曼妮Nini #2025VCTCN第二赛段 #Whzy #ZmjjKK #Rushia #rarga
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柏羽sama舅舅2月前
为了出cos减肥100斤，告诉你怎么做到的！ #二次元 #coser #cosplay #减肥 #精神状态belike
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🍁🍁惆怅的枫叶🍁🍁5月前
BLG rushia是怎么一步一步让大家反感的，我支持VCT CN的每个队伍除了BLG，他的标配买的好还不是因为沾了粉色的光，也问了很多买他们标配的队友，大多数是女生，而且很多女生都并不了解这个战队，只是因为好看，所以才买。昨天和EDG的比赛结束后还学人家康康，人家EDG至少去年还拿了冠军，他算个啥？直播还说自己不知道为什么很多网友黑他，还不明显吗？狂也要有资本。#2025vctcn第二赛段 #我的无畏时光 #瓦校嘉年华 #我的无畏时光 #瓦学弟
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天天跳绳切水果平板怎么下10月前
《食谱下载》卫健委减肥食谱2025 卫健委食谱怎么下载 卫健委减肥食谱食堂 国家卫健委2025减肥食谱 国家减肥食谱完整版电子版下载 2025 卫健委食谱详情 国家卫健委减肥食谱 国家卫健委减肥食谱下载 减肥餐食谱一日三餐 国家减肥食谱完整版电子版 减脂餐食谱一日三餐 卫健委减肥食谱 卫健委减肥食谱电子版#2025卫健委食谱详情 #卫健委官网食谱下载步骤 #国家减肥食谱完整版电子版 #卫健委减肥食谱2025 #卫健委食谱怎么下载
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娱乐星推官5年前
#lisa 的减肥方法让#ella陈嘉桦 爆炸了你get了嘛#青春有你2 #蔡徐坤 @抖音小助手
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颖儿3年前
亲身总结三个超瘦手臂的动作哦~520也要练起来！！#颖儿懒人瘦身#星河计划#520为爱健身#抖音全民健身计划
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奋斗的小周6天前
不要拿减肥的思路去减脂，调整好力量训练的状态，在有热量缺口的情况下，你就不会减得很差#减脂干货 #减脂
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凶猛脆脆鲨5天前
3天突击⚡年前减肥食谱！！！极速版～ 文字版在后面，记得码住～冲就完了！！ #减肥 #减肥食谱 #年前减肥 #年前减肥冲刺 #vlog日常
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大脸张哼哼7月前
纯饿瘦了40斤，才知道减肥的真的，原来很多说的都是骗人的，不要买咖啡，蛋白棒，欧包，我是普通人，吃普通家常菜就好，只是每天热量控制住900卡，16+8的方法很好，可以分两顿，也可以分三顿，每天热量不要超过1200卡路里都会掉秤，一直饿一直坚持，一定会瘦的，中间不偷吃一个月掉13.9斤，偷吃零食热量超了，一个月大概6-7斤，轻轻松松完成#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #内容太过真实 #一起减肥打卡 #宝妈
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邹邹的减肥日常6年前
#剪映vlog日常 消灭大肚腩的唯一途径就是不停的练，一直练#减肥 #马甲线 @抖音小助手
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不养姗腰（年前冲刺90版）5天前
七分吃三分练！前提都是控制饮食嗷宝贝们#减肥经验分享 #运动 #干货分享 #减肥 #马甲线
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侯雨医生11月前
国家版健康减肥食谱 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #内容启发搜索 #减肥食谱 #减肥
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Molly要减肥9月前
挑战从127斤瘦到95斤第五十八天，今天碎碎念掉秤卡平台的事，希望可以帮助到姐妹们。#生活化饮食 #干净饮食 #小基数减脂日记 #减肥 #减肥打卡
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热心主播杨美丽5年前
帕梅拉反馈🐛！来了来了！#帕梅拉燃脂#七天健身打卡 @抖音小助手
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索索队长5天前
甩掉腰腹赘肉很简单，实验证实的训练法！ #索索队长 #营养师 #健身 #减脂 #力量训练
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Zing(Gus直播切片)5天前
Gus：刷步数来了？XLG战术转点绕晕rushia#Gus #无畏契约 #青年创作者计划 #青年创作者扶持计划 #2026vctcn启点赛 @Gus
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敏婷要再瘦10斤3天前
瘦20斤|体脂率下降才是王道！四招解决！#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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董大胖又逆袭了✨5年前
15天减脂计划第3天，多囊的我，瘦下来是唯一出路了！！#减肥 #体重打卡 #食谱
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杉杉比基尼运动员4天前
想要好身材，皮质醇必须要了解。肌肉上不来脂肪下不去，是皮质醇高了！超实用干货，明白了你也能有好身材#减肥 #减脂 #减脂小白必看经验 #科学减脂 #减脂小知识 @宁哥有礼 @大狮子（健身导师）
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大馋nini3天前
目前瘦了1.7斤咯～#减肥打卡记录 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥#vlog
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狂瘦日记7月前
瘦了30斤，你的努力永远不会辜负你，继续加油！#减肥 #逆袭 #坚持自律 #努力
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天黑请闭眼1周前
BLG2:0碾压DRG，nephh和rushia接连五杀#2026vctcn启点赛 #无畏巡回广州站 #nephh #rushia #五杀
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婷姐陪你运动养身2周前
你准备跟谁练#居家锻炼 #运动瘦身减肥 #瘦肚子瘦大腿 #帕梅拉#欧阳春晓
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脏脏的减肥日记🥦3周前
帕梅拉瘦腿动作真的太牛了❗️❗️曾经我也是扁平臀大象腿，靠居家运动减脂腿围已经掉了3cm了❗️梨形身材也可以后天努力创造奇迹！姐妹们，这几个动作瘦腿简直绝了，快收藏打卡～评论区可以分享互动自己的锻炼感受喔❤️❤️❤️#瘦腿 #梨形身材腿粗 #居家锻炼 #大象腿变筷子腿 #创作灵感
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大梨小姐🍐4天前
乳腺癌化疗变胖还能瘦回去吗？激素胖还能瘦回去吗？ 今天给大家汇报一下我的减肥过程，希望能缓解大家的身材焦虑，我们一起加油！变成自己最喜欢的样子！#乳腺ai #减肥 #激素胖 #战胜病魔 #越来越好的路上
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女人30叫宝贝8月前
明星都瘦了？你还在等什么？但是不要盲目跟风！#贾冰瘦了 #明星减肥 #辣目洋子减肥 #李雪琴减肥
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小小要减肥5天前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#抖音生活观察计划#真实生活分享官
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减肥嘎嘎🦆5天前
嘎嘎嘎我自己都佩服自己哈哈哈 #减肥 #减肥逆袭 #液断 #减肥前后对比图 #减脂期
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减肥的小兔3月前
Day 4 死磕帕梅拉大腿内侧收紧 #脂包骨#减脂 #瘦腿 #減肥
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饭阿团（180斤重塑版）4天前
《我180斤到105斤的减肥故事》 瘦75斤体重曲线背后：那些在减肥中改变的工作与生活 #减肥 #减肥经历 #减肥逆袭 #大基数减肥
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袁袁姐幸福公益课3天前
抖完之后，你的小肚子就瘦下去了#产后恢复 #运动 #居家锻炼 #自律 #女性健康
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卡布叻*我要钱多多🐿️4天前
📚铭【萌妹减肥】超爽后序~知~Hu~兔~Fei~👀 #晓糖减肥番外 #竹晓减肥后续 #若秋减肥后续 #网恋成功第二个月我下决心要减肥后续已完结 #校园言情
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栗子减肥日记（毕业工作胖60斤版5天前
我是怎么工作一年半从108到190斤的#长胖 #过劳肥#减肥 #反向减肥
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芒果小师妹4年前
但凡我能迈开腿，也不至于是现在这样了……#lisa
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晁然然然然5年前
Q&A第三弹（上）：我是怎么瘦身的？又快又健康的减肥秘诀都在这里了！
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佳佳子吃什么（迪嘉）1年前
#减肥 #体重管理 #经验分享 #佳佳子小基数女王 #jiajia401300
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番番番3月前
方圆脸一生的痛❗️为了玩cos五个月瘦30斤 #cos #方圆脸 #瘦脸 #爆改
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云初晓（减肥版）1周前
打工人减肥第83天｜125斤女生瘦到100斤需要多久 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减脂期 #控制饮食 @DOU+小助手
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黄炜3周前
女生体脂25%如何快速降到20%#健身#减脂#减肥#塑型#减肥小知识
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一个丁5天前
#减肥前后对比图 #减肥 #逆袭 #自律 #瘦脸
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超模胡会红8月前
3个月瘦了20斤 从头到脚各个部位的居家跟练视频推荐 适合新手好坚持#减脂 #减肥经验分享 #逆袭 #居家锻炼 #居家运动
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我不是唐亿森3天前
#沪上第一胖四个月减重60斤 从515斤减到450斤，医生总结秘诀是“放自己一马” #体重管理 #减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石
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丢丢爱分享5天前
超火的邪修减月巴法#轻断食 #减肥逆袭 #减肥
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