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悦叔Yue4周前
心脉受损能量是发挥不出来的 #亲密关系 #心理学 #自我成长 #心理能量 #心脉受损
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花大钱2月前
别焦虑！先乱七八糟活着！ #正能量 #心理学 #精神内耗 #抖音知识年终大赏 #盘点爱你老己背后的心理学
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熊二大学习1周前
精神分裂是不是双重人格？ #心理学 #哲学 #精神分裂
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壹7月前
心散：短时间完成很多事情 一气呵成 问题不大 神散：集中不了注意力 神识往上飘 慌 烦躁 #神识#呼吸疗法#冥想#救赎 #girlstalk
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阿莉漫谈2周前
为什么你明明休息了很久，却依然感到精疲力竭？#创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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春风社缘起2月前
#精气神#悲莫悲于精散#春风社#素书#人生智慧
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姜志锋医生6月前
精分阴性症状是患者变傻了吗 #精分 #精神分裂症 #幻觉 #躁狂 #阴性症状
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成都心理•杜能强1月前
心气散了该如何回复#成都心理 #心气 #正能量 #内耗 #救赎
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老Z.嘚吧嘚儿1月前
心气绝对不能散啊#个人成长 #真实生活分享计划 #信念 #正能量 #经验分享
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吉星-六五爻2月前
精气神就是财运：精神散了，财路就断了！ 当你真正意识到XY不仅伤身体，还直接关联运势、财富、人脉时，自律就会从 “被动忍耐” 变成 “主动保护”。这份清醒的认知，比任何意志力都管用。#戒色 #自我成长 #自我提升 #修行 #国学智慧
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政先生4月前
心气散了该如何恢复？#个人成长 #自律 #心气不足 #自我提升 #励志
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自闭的玛丽苏（👀盘中🔮1月前
身弱如何养精气神（三）：旺盛的气血是通往上升期的天梯 人在低谷期有一种状况叫“散灵”，是指你的精气神无法聚拢，注意力散乱，身弱之人对于精气神的管理，要尤为精细。 #国学文化 #精气神 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #灵性觉醒
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雨文的雯7月前
你不是变懒了，你可能是病了，中医里有一种病叫心脉受损，心气一旦散了，就很难再振作起来#生活感悟 #情感 #女性成长#心气虚 #精神状态
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精神科李淑敏7月前
精神分裂症的几种表现 #精神分裂症的表现与行为 #精神分裂症去哪家医院最好 #上海哪个医院治疗精神分裂症 #精神分裂症发病的样子 #精神分裂症停药不复发的概率
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岐黄九部萧阳4周前
#国学 #国学智慧
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小满不野蛮｜钱途得道2月前
反人性#戒色 自控差精力散？反人性管理！精力耗散难成事？自律，控能，才是暴富密码，掌控能量守恒赢定人生。#自律 #精气神 #男人#精神氮泵
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曾奇峰心理1月前
我们的注意力，到底是怎么分散的？ #注意力 #生活 #人格成长 #心理学科普 #曾奇峰
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心理委员祁同学5月前
#涨知识 #医学科普 #精神心理 “精神分裂”是怎么分裂的？
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岐黄九部萧阳2周前
#国学 #国学智慧 #闭目养神
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落差1周前
精神寄托不能是人，人是会变的，感情是会淡的，再亲密的关系，也可能说散就散。当你把整个人生的重量，都挂在别人身上，一旦他走了、变了、离开了，你整个人都会被瞬间抽空。那种感觉，不是难过，是精神世界直接崩塌。#情感共鸣 #精神寄托永远要在自己的身上 #不要太依赖别人会失去自我 #曼波
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一家人的故事1月前
人活的意义到底是什么？说实话，我也不知道自己还能撑多久，但我知道我要是倒了这个家就真的散了，屏幕前的你是不是也正在经历精神内耗呢 #中年男人的压力#责任与担当#原生家庭#家庭责任#记录真实生活
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Ahg4天前
精神松弛了，内心才会变得平静。 人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事都变得不在乎，不在乎他人的评价和眼光永远有自己的节奏和步调， 这才是最好的状态。
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华林子食养2月前
中医师承｜话少了，精气神就不散了❗️ #中医养生 #健康养生 #精气神 #养生知识 #中医养生知识
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无忌～禅武秘法1月前
你现在没精神，是去年冬天漏掉了 你现在没精神，是去年冬天漏掉了#养生 #健康 #冬季养生
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精神科许红梅主任2周前
得了精神分裂是一种什么样子的体验？ #北京精神科 #精神科医生许红梅 #抑郁 #焦虑 #抑郁焦虑
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中医董永书教授2周前
有没有精神分裂症，从眼睛里就能看出来，一看一个准儿！ #精神分裂 #精分 #中医调理 #董永书 #精神分裂专家董永书
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丽姐爱生活1月前
心气散了，是可以重新养回来的。当能量低迷时，试着按下暂停键：长期极致地独处，大量地睡觉，切断外界杂音的灌输，规律地阅读与专注，让身体严格守时。不反驳、不解释、不参与消耗。像一株植物，只从阳光、水和土壤中吸收养分。你会经历一场缓慢而彻底的“精神代谢”：旧的焦虑被分解，新的智慧在生长。在绝对的安静与秩序里，你真正的主见和力量开始重新破土。#女性成长 #智慧人生 #女性智慧#情感共鸣
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小石头❤️成长记7月前
#情感共鸣 你们知道什么叫心脉受损吗？我也是今天才知道这个词的意思，就是西医所说的抑郁症，现在得这个毛病的人太多了，特别是做了妈妈以后，那些崩溃的瞬间，现在想想我也不知道我是怎么熬过来的，所以我们一定要关注自己的心理健康，凡事想开点，不要钻牛角尖，这样心理才敞亮，不会生病#生活感悟#全职妈妈vlog #记录生活
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阿智聊精分2月前
#精神分裂 #精神失常 #精神分裂症 我没有其他意思，就是觉得我在分享经验吧！我不是医生！
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中医董永书教授6月前
哪有什么精神分裂，不过是体内阴阳失衡罢了！ #精神分裂 #精分患者 #精神分裂患者日常
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李西派3周前
停止自我感动，停止用“功能”兑换爱，及时止损
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锦澄飙国粹4天前
人际关系中产生的精神内耗，都是高看了对方的生命等级。#道家智慧 #个人成长 #精神内耗 #无为
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牢A黑话3周前
#上热门🔥上热门 #牢a#知识科普 #斯奎奇大王 #美国斩杀线 牢A一出手，整个战场都在掉san值！
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现代性观察室3周前
你不是懒，你是被“精神熵”拖垮了 噪声越多，内耗越重；欲望越强，越容易失控。我们每天都在被“精神熵”消耗：想得多、做得少、情绪乱、行动散。真正的解法不是更努力，而是更节能——重构一套更简洁的思维行动框架，把力气用在成长性目标上，重新拿回主导权。
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赵约翰医生1月前
心气没了，不是病了，是你受了太多委屈和伤害#心理学 #情感 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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宋飞-道家房中养生2月前
精神不集中练功一场空 #宋飞#养生
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米X聊养生3周前
西医修机器，中医调能量！3分钟揭秘中医最硬核的底层代码-- 古人说：“聚则为生，散则为s”。你的肉体只是气凝聚成的“渣”，你的精神才是气升华成的“光”。但今天不聊汤头歌，我们聊透中医的底层操作系统——气一元论。弄懂了这个，你就懂了中西医的本质区别： ✅ 生命观：西医看结构，中医看聚散； ✅ 病理观：西医看病灶，中医看气机； ✅ 治疗观：西医靠对抗（杀敌一千自损八百），中医靠调频（以偏纠偏）。中医不是慢郎中，它是更高维度的物理学！我是米X，带你用能量视角看透生命真相。 下期预告：阴阳失调到底有多可怕？ #中医文化 #中医 #中医养生 #中医知识分享 #中医底层逻辑
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渄渄1周前
详细解析吸引力法则#大f #黄金屋#原生家庭 #社会 #情感
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群宝无敌1月前
一定一定要重视精神污染！！！！ #碎碎念 #女生 #日常 #精神污染
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阿莱没有大长腿2月前
低谷期自救指南！心气散了也能养回来 突然对一切失去兴趣？你不是一个人，作为普拉提创业者和普拉提导师，分享3个亲测有效的「养心气」小方法：从每天下楼散步开始，到用微习惯重建自信内核～动起来就是胜利！#情绪自救指南 #停止精神内耗 #女性成长 #普拉提疗愈 #正能量心理学
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小欧同学吖4天前
后来才知道那是心脉受损心气散 也终于明悟 那句少年心气是不能再生之物的意思#焦虑症 #失眠
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Socrates3周前
男无性烂如铁，女无性碎如麻——压抑成疾 #哲学 #心理学 #清醒 #情感感悟 #精神状态belike
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元气激活-无忌4月前
总觉得虚，累到连睡觉都没劲，竟是气散了#修行#练气#元气激活#气散了
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动漫降压室2周前
叶罗丽真人版？我真是两眼一黑又一黑#叶罗丽精灵梦 #叶罗丽 #王默 #吐槽 #漫改剧
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路遥小姐姐3月前
人的烦恼就是身心分离。那么焦虑和痛就是你的念头意识太多，心累则神散，强身健体开启精神大世界#国学文化 #精神状态belike #焦虑
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阿正与书1月前
如何守护自己的“心气”，心气一散，人生就会开始走下坡路，因为心气，是人在世间行走时自带的精神灯塔。 #自我成长 #知识分享 #心气 #真实生活分享计划
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风君子清风直播回放（悟空🔥🔥）3周前
散聊——炼精化气 2026.01.24(1)(精的组成分为内在精神力，练习的是专注度，还有就是粮食。)#风君子清风直播回放无删减版 建议大家看三集连播完整版，还想进一步修行的可以到我主页找 《身体、意识、魂》的专辑，听完这些能解决生活中百分之九十的问题，一点都不夸张。
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高云道太极2周前
返还先天 才是现代人的救命养生术 其实，咱们现代人的病，根本不是“累出来”的，是“想出来”的，是“耗出来”的！你想过没有，贪嗔痴慢疑缠在身上，精神一直往外飘，心神散得抓不住，这些负面情绪、散乱心神，比空气污染和水污染更伤身体！ 允许我再强调一遍，请记好这句话：先天太极拳，不是一套拳，不是一套简单的动作，它是一种生命程序，是一种身心合一、性命双修的智慧！它能帮你消除抑郁、抛弃浮躁，治愈所有社会焦虑、亚健康，让你重新找回生命最初的模样——元气充足、经络畅通、气血充盈、快乐幸福！#救命养生术 #返还先天 #先天太极 #身心合一 #性命双修 #消除抑郁
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天涯隐学 [森岳]6月前
守住精气神#天涯神贴 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升
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泽兰说养生2月前
#日常唠嗑#戒色#正能量#个人观点仅供参考
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清风&彩虹2周前
炼精化气 炼气还神 炼神还虚#修行修心 #悟人生之道 #每日分享 #风君子清风
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胡子戒4月前
邪淫的人藏不住：眼神散、皮肤烂，连骨头都透着虚！#阳气足百病除 #自律 #戒色 #中医养生 #实践
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我是昕怡呀4周前
#黄帝内经共读 #四气调神大论
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石头115天前
67岁打坐7年：提不起劲不是懒，是你的元神散了！
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石石石头记2月前
告别“身弱能量散”，我靠这5招把自己从抑郁焦虑里拽出来 以前总觉得浑身没劲、干啥都提不起精神，后来才知道，哪是身体差，根本是心神飘在外头没收回来！ 这些都是我实打实从抑郁焦虑里挣扎出来的法子，亲测有用，分享给你们： 1. 闭眼刮头，把心神拽回当下 拿着刮板慢慢刮头皮的时候，别想别的，就感受刮板划过皮肤的触感。一闭眼一专注，那些乱糟糟的念头就没了，能量也一点点攒回来了。 2. 早睡早起，别熬着刷手机 别再半夜躺床上刷短视频啦，大脑越刷越兴奋，咋睡都睡不踏实。早点放下手机，给大脑留个安静的入睡环境，睡得沉了，第二天才有力气。 3. 守住边界，别瞎迎合别人 别人说啥听听就好，不用逼着自己活成别人期待的样子。你自己觉得棒，那就是真的棒！不被别人的话牵着走，心才不会累得慌。 4. 情绪炸毛时，赶紧练478呼吸法 一烦躁就慌手慌脚？试试吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，循环个几次，心立马就静下来了。内心不乱，做事才不容易掉链子。 5. 从小事练专注，别瞎分心 走路的时候感受脚步踩在地上的轻重，刷牙的时候体会牙刷蹭过牙齿的触感。专注力都是从小事练出来的，小事上稳住了，大事才不会慌。 现在才悟透，哪有什么天生的“身弱能量差”，不过是我们把心神都耗在了没用的人和事上。 等你把作息调顺、把心稳住、把专注力拉回来，慢慢就会发现：整个人的能量场，早就不一样了！ #正能量传递 #健康 #静心看世界 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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龙哲1周前
那个眼里没光的人，其实不是变懒了，而是他的心已经碎得捡不起了 #情感共鸣#心理学#自我成长#哲学#自我提升
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刘仁心1月前
你总觉得自己“虚”？很多人其实是被湿寒困住了！ #中医养生 #中医传承 #中医健康
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果静 智慧（本人）4月前
总觉得没精神、能量散？其实是你太‘着相’了！#果静 #国学智慧 #能量 #修心 #高能量
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大象無形-吾自在3周前
今天分享的是我调理身体最至关重要的点！ 人的能量会被大环境影响的虚弱。到彻底散掉的时候 人的本身就会消失。所以治病先顾内在的能量。这是最重要的。#调理身体 #享受生活 #懂的人自然能听懂 #这话没毛病 #调理
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甘攀®茶掌柜1月前
一切都是精气神的化现#八部金刚功 #道家养生 #八部长寿功#张至顺道长
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徐胡说2月前
#人间清醒 #知识分享 #个人成长#家庭婚姻情感 #口播短视频知识分享
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认知训练-大明老师3周前
学会放下过去，等于放过了自己 #放下过去 #耿耿于怀 #精神内耗
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叫什么安安3周前
上班丢掉的不是快乐，是心气。 #日常唠嗑 #上班人的精神状态 #上班 #情绪 #内容过于真实
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