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易知伴解（益谦文化）3月前
立冬一到，内耗附体？究竟咋回事。 #立冬 #内耗 #玄学 #益谦文化
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Winnie蛋（澳洲留子版）2月前
一到冬天就emo，我该如何应对？#内容过于真实 #心理学 #2025我学会了这件事 #知识分享 #抖音精选
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梁琪聊身心5月前
为什么有些人，夏天怕热冬天怕冷 #怕冷 #爱自己 #女性健康 #内耗 #梁琪
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尼采的胡子6月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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吕艳婷2月前
冬天来了，更不要胡思乱想，加重内耗！ 拒绝内耗，从吕（你）做起！#拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #吕艳婷 #配音演员 #被有趣的工作包围了
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梁琪老师6月前
夏天怕热冬天怕冷你的内耗在作怪 怕冷怕热的人，你们的身体可能是内心的压力和消耗导致的 #怕冷 #怕热 #内耗 #成长
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小竹聊健康1月前
停止精神“内耗”，身体才能停止“发冷” #健康养生 #心态好一切都好 #肠胃 #情绪管理
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喜欢喝可乐的球球3天前
精神内耗，焦虑，还是手太闲 能量转化是关键，先动起来，走向具体... #精神内耗有多累 #精神内耗 #内耗 #内耗型人格 #焦虑
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中医刘丽军1月前
内耗才是怕冷根源！中医教你：睡好 + 动一动，精神内守过暖冬#睡眠 #健康科普 #内耗 #抖音知识年终大赏 #中医刘丽军
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夏日阳光-宋丹丹1周前
识破内耗，获得快乐人生#为每一种未来 #日常唠嗑 #讨论 #内耗 #内耗会毁掉你的一生
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心理力量1周前
精神内耗？不！你应该活得闪闪发光的样子 #心理学 #内耗 #穷思竭虑#CNS情绪鱼油 #CNS能量瓶
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回眸已是风轻云淡2周前
为什么你越努力，越容易陷入内耗？从自我决定理论看努力的底层逻辑#心理健康 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #治愈
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钟文内在自洽1月前
为什么容易精神内耗
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二等兵甘你真是个天才3周前
#每日读书打卡 #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #底层翻身 底层生活的通病：内耗！
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快乐鼠鼠5天前
内耗型人格#内容过于真实 #情感共鸣 #内耗 #dou+小助手 #大学生活
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王心傲2月前
你总是怕这怕那、焦虑内耗，是因为有一种致命的思维习惯#思维 #人性#内心强大
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与户同行1周前
#就想说点大实话 #人为什么内耗#内耗#认知#思维
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开哥的情感观察5天前
为什么女性容易内耗#内耗#情感
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食光摄影师4月前
少钻牛角尖，少内耗。#内耗 #心理学 #快乐 #生活 #压力
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皮肤过敏专家李巍教授8月前
再次提醒大家，不要再内耗了，真的很容易得皮肤病 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#内耗 #皮肤病 #情绪
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卓尔不惑4天前
上班内耗是因为你太容易紧张了#认知觉醒 #职场干货 #女性成长 #上班人的精神状态 #成长智慧
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小邹姐姐💕1月前
内耗型人格的本质是什么，怎么做到不内耗#内耗型人格 #内耗 #真实生活分享计划 #创作者扶持题#抖音玩法合伙人计划
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南京大伟鑫助企业6天前
越是条件普通的家庭，越容易内耗。不是穷本身可怕，是彼此不肯好好说话，最伤人。#沟通很重要#南京大伟金融#南京贷款
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大表姐晗晗3天前
春节期间一定要少去人多的地方，尤其是高敏感高灵性的人，更容易受暗能量的影响#高敏感#高敏感人群#好好过友院#拒绝内耗 #福报
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星语观舍5天前
容易内耗的星盘配置 #占星 #星盘 #科普 #干货
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不内耗的杨大方1月前
内耗的5个原因：很多人第一个就中招…… #内耗 #焦虑 #情感共鸣 #认知成长
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韩明辰1周前
内耗不是精神不正常和心眼小 #韩明辰
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山海经研究院 刘璐3周前
岁末迎大寒 神话赋暖力，阴尽阳生终有时，春天已在路上！#大寒 #成长 #山海经 #内耗 #嫦娥
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前后厚1周前
你是什么时候察觉到自己容易内耗的？#内耗型人格 #内容过于真实 #别怪自己
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陈聪谈心理1周前
高敏感人为什么容易内耗 #高敏感 #高敏感人群 #陈聪
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钱姐姐:(煎饼果子，里脊肉饼，鸡柳卷4月前
人为什么会内耗#内耗 #正能量 #抑郁 #焦虑 #记录生活
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凡人东哥说4天前
为什么很多人，特别是妈妈怕过年，因为一到过年，人一多，家就变成最内耗的地方，这条视频应该可以帮你看开很多#过年#团圆#家庭#内耗#夫妻
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李不讲理（成长提认知）1月前
你不是不努力，而是太想把人生一次性过明白#努力 #内耗 #认知#感悟#
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养生大国医6天前
你是容易“内耗”的人吗？反复解决 思考 自我评判 #热点 #心理健康
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卡几妈妈（爱生活）1周前
为什么内向的人容易内耗？一般内向的人都很敏感， 造成内耗的原因是总在自己身上找原因，还常常自我否定。把大量精力消耗在纠结和焦虑上，这就是为什么很多时候你什么都没干，却感觉身心俱疲。”就是想得太多做得太少，不自信。#内耗 #内向 #社恐 #婚姻情感 #抑郁
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与自己和解6天前
过年回的那个家是你想回的那个家吗？ #原生家庭 #家庭内耗 #不回家过年的人 #出租屋过年 #焦虑型依恋人格
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笑笑李超进化1周前
你的精神内耗，或许源于不会说这 3 个字。 为什么越懂事的人，越容易精神内耗？ 90% 精神内耗源于不敢拒绝！ 学会 3 个词， 建立认知结界， 告别迎合， 守住你的能量。 ～ 收藏练起来！
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美辰 @同路人3天前
冬季风暴席卷全球，背后是发烧的地球。用大白话说清极端天气和咱烧煤开车的关系，以及为什么省电就是在给地球“退烧”。#极端天气 #气候变化 #节能 #环保
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韩明辰直播甄选6天前
为什么内耗严重，记住后面的重点！ #韩明辰 #韩明辰直播 #传统文化 #健康饮食 #五谷杂粮
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Howell～3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流侠上热门 #户子 ：分清可控与不可控，停止无效思虑，聚焦当下行动，用具体事代替胡思乱想，保持身心节奏。
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北林来啦3周前
为什么越穷的家庭，越容易在小事上内耗 #自媒体 #内容过于真实 #vlgo10亿流量计划 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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慧莲换活法1月前
冬天养生就两字：“闭藏”，动物都冬眠了，你也早点睡，别熬夜了#认知觉醒 #拒绝内耗 #正能量 #慧莲教禅拍#养生就是养命
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瑤瑤不慌1周前
#正能量 #不内耗 #认知 #女性智慧
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大鱼老师心理微课7月前
为什么你总是因为别人陷入内耗？#拒绝内耗 #人格成长 #创伤疗愈#心理咨询师
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宸妈生活化养生4周前
容易内耗的人在夫妻关系中容易气血不足，视频有点长#养生 #内耗 #气血不足 #婚姻关系 #抖音生活观察计划
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南京大伟 企业金融顾问6天前
越是条件普通的家庭，越容易内耗。不是穷本身可怕，是彼此不肯好好说话，最伤人。#沟通很重要#南京大伟金融#南京贷款
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崇沛师兄&道家养生4天前
两分钟讲清焦虑根源，对内耗焦虑说拜拜#道家智慧 #道家养生 #传承 #涨知识 #焦虑
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小治的心理日记3周前
容易精神内耗的人群#精神内耗 #心累 #心理学
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李哲学1月前
90%的痛苦，都源于这个内在寄生体“痛苦之身” #知识 #焦虑 #痛苦之身 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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一暄妙语锦囊1周前
不越界，就少内耗！ #课题分离#精神内耗#阿德勒心理学#边界感
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林元群堪舆师5天前
家庭内耗的根源#传统文化 #林元群 #国学文化
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小🐠心理5天前
为什么说小时候越乖的孩子，长大后越内耗 #心理 #内耗 #小时候乖
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心灵宵夜2周前
越懂事的孩子，为什么越容易陷入情感内耗？#情感共鸣 #女性成长 #心理知识科普 #治愈
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心理微解读5天前
为什么性格敏感的人更容易内耗和痛苦？#高敏感人群#心理学#内耗会毁掉你的一生 #情感治愈#自我提升
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武志红愈心课堂2周前
为什么你的身心总是紧张兮兮？ #心理 #心理学 #武志红 #内耗 #紧张
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红红火火5天前
穷人家为什么内耗严重？#娱乐八卦 @京东 #全民都在京东年货节摸马头
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武志红愈心智慧3周前
为什么不管在哪，你都容易紧绷？ #心理学 #紧张 #内耗 #原生家庭 #武志红
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清博3月前
允许一切发生，内卷内耗就随之破解！ 人生第一课接受没人爱#原创视频 #冬天该有的样子
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风湿科朱丽娟1月前
为什么一到冬天，血管就容易崩？#心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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清风老师7月前
婚姻出现危机，最怕的就是一直在内耗#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻修复 #婚姻不易且行且珍惜
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小何医生讲科普1月前
为什么一到冬天 血管就特别容易“崩” #血管 #血管健康 #天冷了别冻着 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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灯下黑2月前
"如果你有以下几种特征，代表你可能正在经历精神内耗" #精神内耗 #心理学 #情感共鸣 #深度思考
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