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秋至𦣹𡴯4天前
我开始反思自己 也许我真的很糟糕
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可以拉扯5月前
"是我的问题 我只注意那些糟糕" #答应我会幸福 #河南说唱之神 #emo #真心话就是大冒险
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铁皮晓1月前
“是我的问题 我只注意那些糟糕”#河南说唱之神 #真心话就是大冒险 #河南说唱之神南京 #没有我你早走出来了
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ly1年前
是我的问题 我只注意那些糟糕
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东瓜。2年前
“是我太糟糕，还是我遇到的人有问题。我总觉得自己运气太差，赶不上合适，碰不上认真，也遇不到那个坚定选择我的人”#伤感文案馆💔 #热评文案 #备忘录文字 #治愈句子 #心情文案
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阳光玫瑰3周前
我的目标是能平静地和自己的情绪共处。 我知道不会每一天都是美好的日子，我只想保持平和、平静，不让那些糟糕的日子毁了我。 #播客 关于#幸福 关于 #个人成长
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@琴姐💃4天前
在这糟糕的一年里最糟糕的最后两个月、各种问题都对我扑面而来、我也是时常哽咽，整夜的失眠是我的常态、我没有逃避，我全部接受，真的好累好累，希望来年不要再这么糟糕，是我在这疲惫又无能为力的日子里唯一唯一的盼头了……
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i3周前
我真的就是一个彻头彻尾烂到极致的贱人 每天都在焦虑各种各样的东西 身上全是缺点 光是性格这一点就可以让人讨厌我到极致 问题是我还缺爱渴望被爱 我这么糟糕的性格其实不适合去打扰任何人我适合一个人 但是我又讨厌孤独 然后又敏感 可能一句话就会让我胡思乱想一天 每天都在担心 这个人会不会抛弃我 那个人会不会抛弃我 但是又不相信永远会陪着我这种话 我总是担心我会不会说错什么做错什么让你讨厌我 每天发这么多话给你会不会嫌我烦 一切的源头都在我自己 我总是贬低自己认为没有人会接受我古怪的性格 讨厌各种各样的人际关系讨厌和人交流 我自己也讨厌我自己 我认为我自己是一个特别恶心的人
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月亮不睡6天前
《爱言糟糕》#我是个窝囊的恋爱脑拥有三段糟糕的恋情 #我是个窝囊的恋爱脑拥有三段糟糕的恋情后续 #我是个窝囊的恋爱脑拥有三段糟糕的恋情大结局 #凤兰殊谢清如后续 #修罗糟糕后续
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向阳花开6天前
《几言糟糕》#我是个窝囊的恋爱脑 #我是个窝囊的恋爱脑后续 #凤兰殊谢清如 凤兰殊谢清如#凤兰殊谢清如后续#修罗糟糕大结局
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. ㅤㅤ5天前
大概是最糟糕的一年 各种问题扑面而来 我也是时常哽咽 我没有逃避 我全部接受
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Li oyo6天前
很糟糕 我好像总是擅长搞砸很多关系 但这并不是我本意 每一段关系我都经营不好 我意识到了我不是一个很好的朋友 我处理不好任何一段关系 爱情如此友情亦如此和谁都走不远是我的问题我也在思考或许我本就只适合一个人吧 他们总是认为我一直都是阳光明媚可其实我是一个彻头初尾烂到极致的人 我也无妨坦荡的面对我的缺陷 我太清楚自己了 这么糟糕的自己打扰谁都是不应该的 我开始讨厌一些人的人出现 打乱了平静的生活 我不需要短暂的陪伴 我讨厌阶段性的陪伴 也讨厌突如其来的落差感我该去责怪谁呢 没有人会接受我古怪的性格我也讨厌我自己#原相机live
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可乐洋6天前
《可乐圣体》完整版后续#我是个窝囊的恋爱脑 #我是个窝囊的恋爱脑后续 #修罗糟糕后续剧情修 #我是个窝囊的恋爱脑拥有三段糟糕的恋情 #涂钦玉凤兰殊谢清后续
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兰麻麻的兰子4周前
你走了之后，我才敢说的那些疑问 原谅我的不平静，因为一切本不该发生。#贺娇龙
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小雪（成长进行中）2周前
所有的行为都是我自愿的，那些糟糕的人都是自己允许留在身边的。 所以我才是那个决定自己所有权的人。 #心理学 #情感 #情感勒索 #真诚 #人生主导权
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山东辰能蒸汽发生器1周前
马斯克很著名的一段话，分享给你，他说，我从来都不相信这个世界上，有行动力不足的事情，因为所有的行动力问题，都来源于精确性的不足。普通人生活当中，几乎所有的不幸，都是由精确性的丧失开始的。人类都有这样的一种设定，对模糊不清、不可名状的东西，他会感到害怕，那些现实生活当中，行动力很糟糕的人，他们并不是好吃懒做，也并不是害怕要处理的事情，而是他们的恐惧，是来自于对任务的模糊性。所以各位，让自己清晰目标，加油各位#励志 #正能量
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奔驰专修（文杰）5天前
GLE和ML系列要注意这个糟糕的问题点 #漳州奔驰专修 #漳州奔驰改装 #奔驰gle改装
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Outlier10月前
和谁都走不远是我的问题 我也在思考或许我真的只适合一个人#当我意识到我从来都是一个人 #可能我只适合孤单一个人
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方禹🅴7月前
你陪我煎熬我陪你一起衰老 #真心话就是大冒险 #河南说唱之神 #钢琴弹唱
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牡丹姐5天前
一个人总在家里抱怨，便是把最糟糕的情绪，留给了最亲近的人。家人长期被负面情绪包裹，身心都会疲惫不堪。抱怨解决不了任何问题，只会消耗家庭的福气。#人生感悟#智慧#情绪#怨气
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裁缝爱撸铁6天前
练腿伤膝伤腰🚨器械练腿细节与问题点全解析 铁子们好，我是爱撸铁的裁缝✨ 不少人一练腿就膝盖刺痛、腰部发酸，不是动作不行，而是细节全踩雷💥 今天不讲大重量，只讲最实用的护关节要点，用器械也能练出强腿，远离伤痛。 训练重点‼️ 下肢训练里，膝、髋、腰、踝的伤痛，大多不是练多了，而是发力方式错了❌ 膝盖损伤高发于暴力回弹、超伸锁死、关节扭动、速度过快，器械动作猛起猛落，最伤软骨和韧带。 腰部不适多因塌腰弓背、重心前倾、过度屈髋、用腰代偿，重量越大风险越高。 髋与脚踝问题常由力线歪斜、热身不足、动作幅度过大引起，进而连累膝盖和腰部。 自由深蹲更要守住底线：膝盖与脚尖同向、不内扣、腰背刚性稳定，不盲目冲重量、不猛蹲猛起，动作变形立刻降重。 训练计划（全部 4×12，重量递增）⏰ 1️⃣ 腿屈伸+腿弯举（组合组） 腿屈伸慢起慢落，拒绝暴力“抽射”滚轴，避免高位砸膝 腿弯举下放全程控制，不让滚轮脱离腿部，减少膝关节前后冲击 各12次为一组，共4组 2️⃣ 直腿硬拉 膝盖保持微屈，不锁死不超伸 杠铃侧重腘绳肌，哑铃更偏臀大肌，重量以不塌腰、不锁膝为准 3️⃣ 倒蹬 后背、臀部全程贴紧挡板，下落时屁股不离板 蹬起时膝盖不打直、不超伸，深度以安全为准，不盲目追大行程 4️⃣ 髋外展 身体可直立、前倾或后仰，专注臀部发力，对膝盖友好 不甩动、不扭腰 5️⃣ 坐姿提踵 孤立训练比目鱼肌，动作平稳缓慢，强化脚踝稳定，保护下肢力线 小贴士💡 • 练腿三大忌：暴力回弹、关节超伸、横向扭动，这些最伤膝伤腰 • 重量永远让位于标准，动作变形就立刻减重量 • 膝髋踝必须充分热身，关节润滑后再上正式组 • 不硬拼、不攀比，细节到位，练腿才能高效又长久 #练腿避坑 #护膝护腰 #腿屈伸 #倒蹬 #爱撸铁的裁缝
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范水水（纯爱战士版）3周前
分手/断联请注意：哪一种情况的分手是你完全不用担心的？ 为什么在这种情况下根本不用担心，你只需要做到..#断联 #焦虑型依恋 #被分手 #失望型分手 #恋爱脑
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道涨智愈1周前
婚姻改命也是人生重大选择 婚姻是人生的重要选择，选错人可能毁掉后半生。为避免悲剧，应注意以下几点：1. 婚前谈透钱的问题，避免因穷引发争吵；2. 避免与蠢人结婚，他们可能傲慢刻薄，难以改变；3. 选择笨人，他们反应慢、想法简单，愿意听劝；4. 观察对方父母，家教对子女影响很大；5. 门当户对，避免精准扶贫式婚姻。#婚姻 #情感 #恋爱 #婚恋 #婚姻改命 @DOU+小助手
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艾斯爱生活2周前
只看到问题，看不到机会，那是因为站的不高；只看到鸡毛蒜皮，看不到责任与使命，那是因为格局太小#正能量 #励志 #生活@抖音小助手 @DOU+小助手
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中医脾胃专家蔡宇2周前
无论多糟糕的胃 只要吃饭注意这四点 胃就会一天比一天好#脾胃 #胃病 #中医 #健康科普
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西西里文3周前
看人要看一个人的最低处#girlstalk #女性成长 #情感共鸣
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越越家大飞5天前
拒绝内耗 主动出击
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肥琛_🏀4天前
尺码尺码尺码 布克2真没那么糟糕！ #篮球鞋 #布克2代
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老张电商日记5天前
自己没事盯de点，自己de店铺#电商 #电商创业
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旷老师心愈社1周前
【旷世奇谈】第一期，以后会多多分享这个系列~#人生智慧 #传统文化 #人生感悟 #修行
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w.✨5天前
总是感到内疚容易被怪物盯上哦_ #情绪 #内耗 #积极又向上 #共鸣 #内容过于真实
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念3周前
#热门 #英语 #英语学习
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止戈电影1周前
5万人打出7.8分，一部被严重低估的科幻佳作 #有关时间旅行的热门问题 #了不起的精讲团 #送TA上精选
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小清弟弟1周前
希望你好好吃饭，天天开心，糟糕都远离你 呆呆脆弱的一面只向我展示@李小佳（2月10日宠粉节回馈） #记录真实生活#vlog日常
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瞎猫胡说3周前
《黑客帝国1》历经这么长的时间为什么会成为一部不朽之作？（3-1）#胡说电影 #解说电影 #花絮 #黑客帝国 #科幻片
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蛋蛋的幽丧（蛋仔派对）1周前
好蛋来超全怪物图鉴，最佳处理方法和细节注意事项，助力快速摸大金，把把爽撤离！#蛋仔派对#蛋仔超市寻宝作品征集#蛋仔惊魂寻宝队#蛋仔新春大吉#蛋仔马年马力全开
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晚上吃啥1周前
慢慢来吧 一步一个脚印也没关系#听潮阁 #听潮阁二创 #听潮阁群像 #塔罗 #赵太阳
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小棉袄2周前
试管至暗时刻 #备孕 #试管 #试管移植 #试管妈妈
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四水5天前
小年快乐呀～ #情感本 #剧本杀 #补贴 #吐槽 #烦
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燕子爱追剧2周前
7-7#夜色正浓#新剧推荐#佟大为#江疏影
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平安6天前
和 @🍃知秋 一起 #合拍
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中医赖明生2月前
#心肌缺血 #中医#科普
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神域追剧4天前
#糟糕！撞车后与校花开始互换身份 #免费观看 #微短剧 #因为一个片段看了整部剧 #E20326
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粟米2月前
【激荡！】 #恐怖游戏 #游戏实况 #游戏解说 #青年创作者成长计划
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心月追剧5天前
#糟糕！撞车后与校花开始互换身份 #大结局 #新剧来袭 #短剧推荐正在热播 #微短剧 #E3766
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随意一点5天前
#游戏怪谈 #游戏解说 #主机游戏 #steam游戏 #恐怖游戏
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篮球过去式3周前
乔丹没退役，1994 赛季公牛对火箭：谁能笑到最后 #乔丹 #奥拉朱旺
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童年动画城2月前
新蜘蛛侠 第24集#童年动画#童年回忆#漫威蜘蛛侠#动漫推荐#动漫剪辑
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热爱蜘蛛侠2周前
新蜘蛛侠之英雄崛起第24集蜘蛛岛(5)
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想暴富的柚子10月前
《毛毛控分》第1~6大合集#猫meme #猫meme日常 #猫meme故事 #猫meme表情包 #猫meme小剧场
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维语剧控小破站1周前
韩剧《大长今》38-4 #一起追剧#老剧回看#好剧分享#百看不厌
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